下面是范文網(wǎng)小編收集的高中體操體育教案模板共3篇(體育課高中教案模板)，歡迎參閱。

高中體操體育教案模板共1

　　體育教案－基本體操、游戲_小學(xué)體育教案_模板

　　教學(xué)目的：

　　1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動(dòng)作。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。 教學(xué)方法：講授、練習(xí)法 教學(xué)重點(diǎn)：第八套廣播體操 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)器材：無(wú) 教學(xué)程序設(shè)計(jì)： 一、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。 2、復(fù)習(xí)廣播操的前三節(jié)。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 二、基本部分：

　　第八套廣播操（4-6）節(jié)： 第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)。 第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。 第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)。

　　重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

　　難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。 學(xué)生注意事項(xiàng)：

　　1、學(xué)生站一列橫隊(duì)。

　　2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觸摸。 3、聽(tīng)從指揮注意力集中。 4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 游戲： 塊塊集合 規(guī)則：

　　1、必須按信號(hào)散開(kāi)和集合站隊(duì)，散開(kāi)后學(xué)生必須離開(kāi)原位。 2、分散集合時(shí)不許推拉沖撞他人。 四、結(jié)束部分 1.放松 2.小結(jié) 3.下課

　　三年級(jí)美術(shù)上冊(cè)教案 作者：佚名 文章來(lái)源： 點(diǎn)擊數(shù)：556 更新時(shí)間：2005-4-20第1課：魔幻的顏色 領(lǐng)域 造型、表現(xiàn) 課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)： 1.認(rèn)識(shí)三原色。 2.觀察兩個(gè)原色調(diào)和之后產(chǎn)生的色彩變化，說(shuō)出由兩原色調(diào)出的第三個(gè)顏色（間色） 3.能夠調(diào)出預(yù)想的色彩，并用它們涂抹成一幅繪畫(huà)作品。 教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否用三原色調(diào)出三個(gè)間色 2.能否分別說(shuō)出三個(gè)間色分別是由那兩個(gè)原色調(diào)出來(lái)的。 3.能否調(diào)出預(yù)想的顏色。 4.能否記住三原色以及用他們調(diào)出的間色（間色這一概念可以不出現(xiàn)）。 教學(xué)實(shí)施建議： 一、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：水彩畫(huà)工具，色彩卡片，圖片，范作。 2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：水彩畫(huà)工具。 二、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 因?yàn)槿昙o(jì)的學(xué)生對(duì)水彩畫(huà)接觸的不是很多。所以有必要指導(dǎo)一下如何使用水彩顏色，然后，讓學(xué)生挑選兩個(gè)最喜歡的顏色，調(diào)一調(diào)。再說(shuō)一說(shuō)變成了什么顏色。接下來(lái)可以讓學(xué)生自由調(diào)配顏色，但要有兩個(gè)要求，只將兩種顏色相調(diào)，并且要記住它們調(diào)出的第三個(gè)顏色。（可以做一些筆記）。然后交流。 2．發(fā)展階段 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)三原色。并且真正理解“原色”的含義 將紙弄濕，將調(diào)出的色彩涂抹在作業(yè)紙上：讓學(xué)生用兩個(gè)指定的原色調(diào)出教師出示的那個(gè)間色。學(xué)生調(diào)出顏色胡 色相一定會(huì)有差異，讓學(xué)生比一比。說(shuō)說(shuō)原因。教師分別出示兩個(gè)間色。讓學(xué)生自己尋找兩種顏色調(diào)出它。學(xué)生繼續(xù)嘗試調(diào)出喜歡的顏色并填在畫(huà)面的空白處。 3.收拾與整理 可以留出十分鐘左右的時(shí)間，主學(xué)生將水彩畫(huà)工具清洗整理好，然后再進(jìn)行作業(yè)展評(píng)。 三、課后拓展 在課堂練習(xí)的基礎(chǔ)上，可讓學(xué)生做以下練習(xí)：繪出七色彩虹，繪出春天（或夏天，秋天，冬天）的感覺(jué)，表達(dá)心情，天氣，味道…… 教學(xué)參考資料 蒙德里安與《紅。黃。藍(lán)的構(gòu)成》 蒙德時(shí)安 :[荷蘭（]1872年――1944年）蒙德里安出生在荷蘭的阿麥斯特一個(gè)教會(huì)學(xué)校校長(zhǎng)家庭，14歲開(kāi)始學(xué)畫(huà)，20歲成為當(dāng)?shù)氐囊晃恢袑W(xué)美術(shù)教師，開(kāi)始從事學(xué)院派和寫實(shí)主義創(chuàng)作，后又從事印象派，象征派和寫實(shí)主義創(chuàng)作，后又從印象派，象征派和后印象派中吸取養(yǎng)料。直到1911年，他在荷蘭看到畢加索和布拉克的早期立體主義作品后，次年就趕赴巴黎，開(kāi)始按立體主義方法作畫(huà)。最初使用最單純的紅，黃，藍(lán)和綠等顏色來(lái)描繪風(fēng)景。在以后的年代里，他以抽象的平面，用正面的手法來(lái)表現(xiàn)風(fēng)景，1914年回到和來(lái)創(chuàng)立風(fēng)格派，提倡新造型主義。 蒙德里安把新造型主義視為一種手段，通過(guò)這種抽象符號(hào)把豐富多彩的大自然簡(jiǎn)化成有一定關(guān)系的表現(xiàn)對(duì)象。他認(rèn)為：“唯有純?cè)煨筒拍芡瓿勺詈蟮某橄?。在造型的藝術(shù)中，真實(shí)性只能通過(guò)形式和色彩，有動(dòng)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)的均勢(shì)才能表現(xiàn)出來(lái)，純手段才是提供達(dá)到這一點(diǎn)的最有效的方法?！边@一思想使他通過(guò)直角，通過(guò)把色彩簡(jiǎn)化成原色，并加上黑和白，成為一種非全等的，對(duì)立的的均衡。正如他自己所說(shuō)：“我一步步地排除著曲線，直到我的作品最后是由直線和橫線完成，形成諸如十字型，各個(gè)相互分離和隔開(kāi)，直線和橫線是兩相對(duì)立力量的表現(xiàn)，這類對(duì)力的平衡到處存在著，控制著一切?！?蒙德里安在1914年的畫(huà)中，曲線已經(jīng)消失，垂直與水平結(jié)構(gòu)居主導(dǎo)地位；年以后通過(guò)垂直與水平線結(jié)構(gòu)的動(dòng)勢(shì)平衡，以及使用原色，完成了他表現(xiàn)宇宙的理想，達(dá)到一種人與自然和諧統(tǒng)一的境界?！都t，黃，藍(lán)的構(gòu)成》也是如此，他作于1930年，有51厘米見(jiàn)方，現(xiàn)歸紐約私人（Mn and Mrs,Armand P,Bartos(收藏) 第2課 萬(wàn)花筒 領(lǐng)域 設(shè)計(jì)、應(yīng)用 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.了解萬(wàn)花筒的圖案是對(duì)稱的，并能描述它的對(duì)稱方式。 2.用繪畫(huà)，剪紙，拼貼等方式表現(xiàn)類似于萬(wàn)花筒的圖案。 3.試著按自己的設(shè)計(jì)來(lái)表現(xiàn)色彩。 教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否表現(xiàn)對(duì)稱的圖案。 2.能否用“先設(shè)計(jì)一個(gè)花樣再?gòu)?fù)制”的思路來(lái)設(shè)計(jì)對(duì)稱的圖案。 3.能否表現(xiàn)記憶中的色彩的感覺(jué)。 4.如何引導(dǎo)學(xué)生在設(shè)計(jì)、應(yīng)用領(lǐng)域?qū)W習(xí)。 5.如何循序漸進(jìn)地指導(dǎo)小學(xué)中年級(jí)學(xué)生制定設(shè)計(jì)方案。 教學(xué)實(shí)施建議 一、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：一些有萬(wàn)花筒圖案的圖片，中心對(duì)稱的圖案。示范用的紙。筆，剪刀，膠水等工具。 2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：有萬(wàn)花筒的學(xué)生將其帶到課堂。帶好彩色紙，剪刀，繪畫(huà)筆等。 二、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 讓學(xué)生看看萬(wàn)花筒然后討論：萬(wàn)花筒里的“花”有什么特點(diǎn)？主要引導(dǎo)學(xué)生觀察萬(wàn)花筒的花樣是如何對(duì)稱的。引導(dǎo)學(xué)生觀察萬(wàn)花筒中歸亮的那個(gè)六角形圖案，它是由六個(gè)三角形組成的。其中有一個(gè)三角形的花樣是真實(shí)的。其余五個(gè)都是鏡子反射出來(lái)的，它們都是相同的并且圍繞一個(gè)中心點(diǎn)對(duì)稱。 2.發(fā)展階段 首先可以讓學(xué)生討論一下思路：我們要?jiǎng)?chuàng)作一個(gè)：“真實(shí)的”三角形花樣，可以剪，可以畫(huà)；再制作其余五個(gè)“鏡子里的”花樣，組成要做的圖案。 然后讓深長(zhǎng)思考用什么方法使圖案對(duì)稱。（將紙疊在一起剪，用印的方法來(lái)畫(huà)……）學(xué)生很難將對(duì)稱表現(xiàn)得精確，這并不重要，對(duì)于三年級(jí)的學(xué)生只要能表現(xiàn)出萬(wàn)花筒的圖案就可以了。 色彩也是考慮的一個(gè)方面，可以讓學(xué)生再一次觀察萬(wàn)花筒，將其中認(rèn)為最漂亮的一個(gè)色彩組合記住。并且將它表現(xiàn)出來(lái)。 3.收拾與整理 學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)習(xí)慣將剪下的紙屑放在紙簍中。那么結(jié)束時(shí)只要再檢查一下周圍是否有紙屑就可以了。 萬(wàn)花筒： 一種光學(xué)裝置。由幾面鏡片組成，能使人從其中窺見(jiàn)由彩色玻璃碎片拼成的對(duì)稱幾何圖形；轉(zhuǎn)動(dòng)裝有玻璃碎片的部分即可顯示出變幻無(wú)窮的圖案。由布魯斯特于1816年前后發(fā)明，1817年取得專利權(quán)。簡(jiǎn)單的萬(wàn)花筒包含兩片楔形條狀反射鏡，成60度或45度相連，也可用一片明亮的鋁片折成。鏡片裝在筒內(nèi)，筒的一端裝有可轉(zhuǎn)動(dòng)的玻璃盒，其中放置彩色玻璃碎片，金屬箔或圓珠。有些萬(wàn)花筒不裝玻璃片盒，而用反射鏡片反映遠(yuǎn)方的物體。如在窺孔上裝一目鏡則效果更佳。 在萬(wàn)花稠中歸亮的那個(gè)六邊形圖案的外面，還有無(wú)數(shù)個(gè)三角形花樣，所以，我們才叫它萬(wàn)花筒。不同的學(xué)生看“萬(wàn)花筒”，得到的感覺(jué)也是不一樣的。建議學(xué)生試著用多種外形來(lái)概括萬(wàn)花筒的形狀，表現(xiàn)它的繽紛。試著做一個(gè)萬(wàn)花筒。 第3課 大人國(guó)與小人國(guó) 領(lǐng)域 造型，表現(xiàn)，欣賞，評(píng)述 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.能夠舉例說(shuō)明大小是通過(guò)相互比較才可以體現(xiàn)出來(lái)的。 2.能夠用比較的方法，繪畫(huà)（制作）“大人國(guó)”或“小人國(guó)” 教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否用對(duì)比的方法，來(lái)突顯主人公的“大”或“小”。 2.用來(lái)突顯主人公的“大“或”小“的表現(xiàn)方法是否有創(chuàng)意。 3.構(gòu)圖是否完整。 4.能否有意識(shí)地使用一些自己喜歡的色彩組合。 教學(xué)實(shí)施建議 一、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：一些玩具汽車，房子，人物等迷你型的物品，一些與這些物品大小較匹配的景物圖片，有條件的可以準(zhǔn)備一些有關(guān)的動(dòng)畫(huà)片，電影等影像資料。 2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：學(xué)生將自己過(guò)家家用過(guò)的各種玩具“娃娃，動(dòng)物，積木，汽車，廚具……）帶來(lái)。帶齊繪畫(huà)工具。 二、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 讓學(xué)生回憶看過(guò)的有關(guān)大人國(guó)或小人國(guó)的故事，簡(jiǎn)要說(shuō)明一下故事內(nèi)容。然后討論故事是如何表現(xiàn)主人公來(lái)到了大人國(guó)（小人國(guó)）的？ 請(qǐng)學(xué)生將帶來(lái)的各種物品放在不同的背景前，說(shuō)說(shuō)感覺(jué)并討論：是什么原因使同一樣物體看起來(lái)有時(shí)候顯得非常大，有時(shí)候又顯提非常小，讓學(xué)生舉例說(shuō)明。 教師也可以用一些圖片，影像資料告訴學(xué)生：大小是通過(guò)相互比較才可以顯示出來(lái)的。 2.發(fā)展階段 學(xué)生思考：你想表現(xiàn)大人國(guó)還是小人國(guó)？你想有那幾樣物體的大小反差來(lái)表現(xiàn)主人公來(lái)到了大人國(guó)或小人國(guó)？繼續(xù)啟發(fā)學(xué)生思考：畫(huà)面的主體是什么？用什么背景來(lái)襯托它的大或者小？ 學(xué)生根據(jù)自己的創(chuàng)意開(kāi)始作業(yè)。 3.收拾與整理 4.學(xué)生的創(chuàng)作往往要兩課時(shí)才能完成，在第一課時(shí)結(jié)束的時(shí)候，教師可將作業(yè)收起來(lái)。 三、課后拓展 用泥塑的形式，配以一些玩具，模型，背景圖表現(xiàn)立體的大人國(guó)或小人國(guó)。 教學(xué)參考資料 《格列佛游記》 〔英〕喬納森。斯威夫特著。第一部是“厘麗浦之游”，俗稱“小人國(guó)”，第二部是“勃羅廷奈之游”，俗稱“大人國(guó)”。 第4課 前前后后 領(lǐng)域 造型、表現(xiàn)、欣賞、評(píng)述 課時(shí) 2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.通過(guò)回憶，觀察與比較，能夠概括出”同樣大小的物體會(huì)顯現(xiàn)近大遠(yuǎn)小的現(xiàn)象”這一規(guī)律。 2.能夠運(yùn)用“近大遠(yuǎn)小”的規(guī)律，繪畫(huà)或拼貼一幅表現(xiàn)物體的前后關(guān)系的作品。 教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否例舉“近大遠(yuǎn)小”的現(xiàn)象。 2.能否用“近大遠(yuǎn)小”這一規(guī)律來(lái)表現(xiàn)前后關(guān)系。 3.畫(huà)面是否表現(xiàn)出了物體的前后關(guān)系。 4.三年級(jí)的學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)透視知識(shí)。 教學(xué)實(shí)施建議 一、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：一些有明顯透視效果的圖片或影像資料。 2.教師根據(jù)所在地區(qū)的實(shí)際情況，在課前讓學(xué)生觀察道路兩旁的樹(shù)，電線桿等有明顯透視現(xiàn)象的景物，如有條件，可讓學(xué)生用照相，速寫等方式記錄觀察結(jié)果。 3.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：剪刀，漿糊，彩色紙，繪畫(huà)工具。 二、課堂教學(xué) 1.引導(dǎo)階段 交流課前觀察的結(jié)果，教師同時(shí)出示相應(yīng)的圖片，影像資料等。說(shuō)說(shuō)這些景物都有些什么規(guī)律？舉例說(shuō)明。 2.發(fā)展階段 討論：在以往的繪畫(huà)中，你是用什么方法來(lái)表現(xiàn)前后關(guān)系的？ 知道了“近大遠(yuǎn)小”的規(guī)律后，說(shuō)說(shuō)你準(zhǔn)備如何用它來(lái)表現(xiàn)景物前后關(guān)系？教師可以為學(xué)生的作業(yè)指定一個(gè)主題，也可以讓學(xué)生討論后自主命題，并選擇一種作業(yè)形式（繪畫(huà)，拼貼，或兩者結(jié)合）。 繪畫(huà)之前可以與學(xué)生探討一下繪畫(huà)順序:先畫(huà)什么比較合理？ 3.收拾與整理 要讓學(xué)生養(yǎng)成將剪下的廢紙屑隨手放進(jìn)紙簍的習(xí)慣，這樣課后的收拾與整理就比較方便。 三、課后拓展 尋找，收集與本課內(nèi)容有關(guān)的世界名畫(huà)，并用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言加以書(shū)面評(píng)論。 教學(xué)參考資料 《林間村道》 〔荷蘭〕霍貝瑪 由于這幅畫(huà)成功地表現(xiàn)了焦點(diǎn)透視的技法，所以，在美術(shù)技法教學(xué)上一直被用來(lái)作為示范作品。 第5課 天然的斑紋 領(lǐng)域 造型、表現(xiàn) 課時(shí) 1-2課時(shí) 教學(xué)目標(biāo) 1.能夠用一兩句話說(shuō)出不同肌理效果帶給自己的獨(dú)特感受。 2.能夠用拓印，拓印添畫(huà)，繪畫(huà)等方法表現(xiàn)1-3種不同的肌理。 教學(xué)評(píng)價(jià)建議 1.能否理解肌理的含義。 2.能否說(shuō)出不同肌理給人的不同感受。 3.能否總結(jié)出做作業(yè)過(guò)程中的一些好的方法與同學(xué)共享。 4.能否表現(xiàn)至少一種肌理效果。 教學(xué)實(shí)施建議 一、課前準(zhǔn)備 1.教師準(zhǔn)備教具：收集到的一些石塊，木塊，各種質(zhì)地的布料，樹(shù)葉，紙張，皮革，皮毛標(biāo)本，蝴蝶標(biāo)本等有不同紋理的材料。水粉筆，毛筆，調(diào)整色盤等。 2.學(xué)生準(zhǔn)備學(xué)具：收集到的樹(shù)葉，羽毛，各種有凹凸紋理的徽章等。水彩工具，蠟筆 [1] [2] [3] 下一頁(yè)

　　小學(xué)體育課教案

　　水平三 人數(shù)： 授課教師：

　　教 學(xué) 目 標(biāo)

　　1、過(guò)貼膏藥游戲發(fā)展快速反應(yīng)、行動(dòng)敏捷的能力。

　　2、通過(guò)小籃球練習(xí)，熟悉球性，改進(jìn)傳接球動(dòng)作，發(fā)展綜合身體素質(zhì)，培養(yǎng)協(xié)同一致精神 教 學(xué) 內(nèi) 容

　　1、貼膏藥（游戲） 2、傳運(yùn)球

　　場(chǎng)地器材 籃球場(chǎng) 籃球27個(gè) 課的 部分 (時(shí)間) 教 學(xué) 內(nèi) 容

　　手 段 及 組 織 法 運(yùn)動(dòng)量 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 練習(xí)強(qiáng)度 開(kāi) 始 部 分

　　一、集合整隊(duì)， 二、師生問(wèn)好 三、宣布課的內(nèi)容 四、檢查服裝

　　一、組織隊(duì)形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ

　　二、要求

　　精神飽滿、聲音宏亮

　　2′

　　準(zhǔn) 備 部 分

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng) 沿籃球場(chǎng)跑1圈

　　[1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一頁(yè)

　　小學(xué)一年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)教案 一、活躍與啟發(fā)

　?。?）教師組織學(xué)生成課前隊(duì)形集合，師生（英語(yǔ)）問(wèn)好。

　?。?）學(xué)生跟隨《健康歌》音樂(lè)跟著老師一起做運(yùn)動(dòng)，也可自創(chuàng)動(dòng)作進(jìn)行活動(dòng)。（培養(yǎng)小朋友對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)激發(fā)學(xué)生興趣）

　?。?）放《動(dòng)物園》音樂(lè)，提問(wèn)：音樂(lè)里有什么動(dòng)物？引導(dǎo)學(xué)生模仿動(dòng)物行走動(dòng)作。 二、展示與導(dǎo)入

　?。?）教師出示立定跳遠(yuǎn)下蹲擺手動(dòng)作圖片。提問(wèn)：你們知道圖片上這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎？教師引導(dǎo)學(xué)生模仿下蹲擺手動(dòng)作。對(duì)模仿最像的小朋友進(jìn)行表?yè)P(yáng)對(duì)模仿不像的小朋友進(jìn)行激勵(lì)。

　?。?）教師出示立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作圖片，讓學(xué)生把整個(gè)動(dòng)作圖片連貫起來(lái)，試試自己行不行。

　?。?）教師提問(wèn)：你們知道剛才做的這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎？教師出示“立定跳遠(yuǎn)”四個(gè)字，學(xué)生齊讀兩便。

　?。?）進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”的完整練習(xí)。第一次試跳后選出小組跳的最好的一名小朋友。讓他們教教跳的不好的小朋友。第二次試跳后小組討論找出難點(diǎn)，教師對(duì)照?qǐng)D片進(jìn)行示范指導(dǎo)。第三次進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”比賽，以優(yōu)、良、中、差作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，得優(yōu)最多的隊(duì)為冠軍隊(duì)。 三、知識(shí)利用與身心健康 （1）（青蛙過(guò)河）教師講解故事情景，提問(wèn)：青蛙怎樣才能順利過(guò)河？試試用自己的方法能不能過(guò)去，小組討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)在來(lái)一次。

　?。?）（重反大自然）教師設(shè)計(jì)情境，跟著老師一起去河里。

　?。?）教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律、行為等課堂常規(guī)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

高中體操體育教案模板共2

　　體育教案－體操_初中體育教案_模板

　　課次

　　內(nèi)

　　容 備

　　注 １

　　理論課：第一章 體操概論

　　體操的內(nèi)容；體操的分類；體操的特點(diǎn)；體操發(fā)展簡(jiǎn)況

　?。?/p>

　　理論課：第三章 體操術(shù)語(yǔ)

　　√宀倩臼跤錚歡恿卸有問(wèn)跤錚煌絞痔宀偈跤錚黃饜堤宀俸圖記墑跤?/FONT> 實(shí)踐：在技術(shù)課中，正確運(yùn)用體操術(shù)語(yǔ)

　?。?/p>

　　技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――前５節(jié) ２、分段學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧、雙杠動(dòng)作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

　?。?/p>

　　技術(shù)課：１、分段學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操――青春的活力――后４節(jié) ２、分段學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧、雙杠動(dòng)作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

　　５

　　技術(shù)課：１、完整學(xué)習(xí)第二套全國(guó)中小學(xué)生系列廣播體操 ２、完整學(xué)習(xí)全國(guó)技能大賽技巧、雙杠動(dòng)作 自學(xué)：按照講義預(yù)習(xí)徒手體操和技能大賽動(dòng)作

　?。?/p>

　　理論課：第四章 保護(hù)與幫助

　　保護(hù)與幫助的種類與方法；保護(hù)與幫助的運(yùn)用與要求 實(shí)踐：在技術(shù)課中正確運(yùn)用保護(hù)幫助

　?。?/p>

　　理論課；第五章 基本體操

　　徒手體操的內(nèi)容與分類；簡(jiǎn)介輕器械體操和專門器械體操的內(nèi)容與分類；徒手體操的編排；徒手體操的教學(xué)

　　作業(yè)：編排一套中學(xué)生（準(zhǔn)備活動(dòng)）的徒手體操

　?。?/p>

　　理論課：第六章 體操動(dòng)作技術(shù)分析

　　體操動(dòng)作的結(jié)構(gòu)與分類；常用的生物力學(xué)知識(shí)；常見(jiàn)的體操基本技術(shù)分析 作業(yè)：運(yùn)用力學(xué)原理分析靜力性與動(dòng)力性動(dòng)作各一個(gè)

　?。?/p>

　　理論課：第八章 體操比賽的組織與裁判

　　體操比賽的組織各組；基本體操比賽的裁判工作；競(jìng)技體操比賽簡(jiǎn)介 實(shí)踐：按照體操比賽的程序和要求進(jìn)行體操考試

　　１０

　　技術(shù)課：考試課

　　１、徒手體操：青春的活力 抽簽連續(xù)做４節(jié)，８×４ ２、技巧：技能大賽規(guī)定動(dòng)作 ３、雙杠：技能大賽規(guī)定動(dòng)作

　　考試方法與成績(jī)?cè)u(píng)定

　　１、理論課：40％ 在第12周采用閉卷筆試方法進(jìn)行；

　　２、技術(shù)課：30％ 在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行； ３、徒手體操：10％ 在第10或11周采用集體評(píng)分的方法進(jìn)行； ４、獨(dú)立作業(yè)：20％ 每次理論課后２周內(nèi)收繳，并評(píng)定成績(jī)；

　　[1] [2] 下一頁(yè)

　　寓德于教內(nèi)容:培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)品質(zhì)

　　課堂設(shè)計(jì):

　　義務(wù)教育是我國(guó)教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級(jí)的必修課程。

　　初中體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師通過(guò)一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動(dòng)的配合練習(xí)來(lái)完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂(lè)趣，有時(shí)通過(guò)分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。

　　體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目中，投擲運(yùn)動(dòng)是一種全身性的活動(dòng)，對(duì)身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項(xiàng)目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對(duì)身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對(duì)協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因?yàn)槌踔卸昙?jí)學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運(yùn)用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。

　　初中學(xué)生從兒童進(jìn)入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的游戲、比賽等形式來(lái)組織，鼓勵(lì)積極進(jìn)取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂(lè)的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識(shí)，達(dá)到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:

　　1>跨過(guò)障礙物(或標(biāo)志線) 提高跑的步幅

　　2>跳繩 提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量

　　提高靈活性、協(xié)調(diào)能力

　　3>啞鈴上舉 增強(qiáng)上肢力量，提高爆發(fā)力

　　3>前滾翻 提高技巧、平衡能力

　　培養(yǎng)良好的方向性

　　指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)

　　事件，以提高應(yīng)變能力

　　本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺(jué)性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語(yǔ)言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對(duì)待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場(chǎng)地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實(shí)際教學(xué)會(huì)有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補(bǔ)充、完善教學(xué)效果。在此，誠(chéng)懇地希望得到聽(tīng)課老師的批評(píng)、指正，以督促本人教學(xué)的進(jìn)步。

　　謝謝各位光臨指導(dǎo)!

　　教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

　　一、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。

　　二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。

　　三、通過(guò)組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、準(zhǔn)備部分:8

　　(一)體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖(1)

　　(二)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。

　　× × × × ×—男生

　　× × × × ×

　　△ △ △ △ △—女生

　　△ △ △ △ △

　　○ — 體育委員

　　★ — 老師

　　圖(1)

　　(三)徒手操4節(jié)

　　1、踝腕關(guān)節(jié) 2、肩關(guān)節(jié)

　　3、腰部運(yùn)動(dòng) 4、弓步跳躍

　　(四)游戲

　　方法:全班分男、女生各4組，相對(duì)而立(如圖(2)所示)。聽(tīng)到哨音后，按以下路線進(jìn)行游戲:

　　小推車 蛇形跑 快速跑

　　ABCD

　　(起點(diǎn)) 快速跑 小推車

　　A(D)處同學(xué)到達(dá)D(A)處后站到隊(duì)伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。

　　××

　　××

　　△△

　　△△

　　A B ★ C D

　　(圖2)

　　二、基本部分(分組輪換): 28

　　一>側(cè)向滑步推鉛球; 二>彎道跑

　　輪換方法:

　　女生先鉛球后彎道跑

　　組織教法:

　　鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)、復(fù)習(xí)。

　　一>側(cè)向滑步推鉛球

　　教學(xué)要求:

　　滑步成直線，上體能保持原來(lái)姿勢(shì)，并有超越器械動(dòng)作。

　　教學(xué)重點(diǎn):

　　擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

　　組織教法:

　　1、講解示范(隊(duì)形如圖3)，重、難點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。

　　2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形如圖(3)。

　　一、本課教材：1、技巧：前滾翻； 2、游戲：輕物投準(zhǔn) 二、教學(xué)創(chuàng)意：

　　本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)歡樂(lè)為主題，以游戲練習(xí)為主線，結(jié)合“三要”、“四自”的教學(xué)風(fēng)格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，自然滲透德育和運(yùn)動(dòng)保健教育。 三、教材分析：

　　本課教材選自省編小學(xué)《體育與保健》第五冊(cè)第六課。

　　主教材前滾翻是《大綱》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護(hù)的一種基本方法。教學(xué)重難點(diǎn)是團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。

　　本課另一教材是輕物投準(zhǔn)。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學(xué)習(xí)正確揮臂姿勢(shì)，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行投擲安全教育，發(fā)展學(xué)生的求異思維和創(chuàng)新精神。

　　兩個(gè)教材都為發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)保健，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。 四、學(xué)情分析：

　　三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。 五、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解前滾翻和多種輕物投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學(xué)生初步學(xué)會(huì)前滾翻的團(tuán)身動(dòng)作和多種輕物投準(zhǔn)的基本方法，提高投擲的準(zhǔn)確性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)本課的模仿和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑、上進(jìn)、刻苦、善思、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等優(yōu)秀品質(zhì)。 六、教學(xué)過(guò)程：

　　1、課的開(kāi)始與準(zhǔn)備：本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備。設(shè)計(jì)如下： 教學(xué)過(guò)程

　　模仿動(dòng)物走入場(chǎng)--→常規(guī)---→模仿動(dòng)物游戲 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

　　中 小 中 運(yùn)動(dòng)時(shí)間

　　2’ 1’30” 2’30” 教學(xué)方法

　　電化教學(xué)法、師生共習(xí)法 教學(xué)原則

　　從實(shí)際出發(fā)原則、直觀性原則 教學(xué)目標(biāo)

　　引發(fā)動(dòng)機(jī)、進(jìn)入狀態(tài)

　　2、基本部分：本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是本課重點(diǎn)，要完成兩個(gè)教學(xué)任務(wù)。因此，要求學(xué)生情緒飽滿，認(rèn)真練習(xí)，講求效益，并注重勞逸結(jié)合。教學(xué)中注意層次、面向全體，發(fā)展個(gè)性，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、善學(xué)、勤學(xué)。

　　主教材“前滾翻”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“滾翻”類的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓”。通過(guò)講解、示范、模仿、多媒體教學(xué)，鞏固方法，提高平衡、協(xié)調(diào)、靈敏性。

　　“輕物投準(zhǔn)”在本課以游戲的形式出現(xiàn)，通過(guò)游戲法、實(shí)踐法、比賽法，掌握投擲輕物的方法?；静糠衷O(shè)計(jì)如下： 教學(xué)過(guò)程 前滾翻 小白船 輕物投淮 運(yùn)動(dòng)量

　　運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 前后滾動(dòng) 5*3 中 前滾翻 6*4 大

　?。ㄕn中舞） 1 小

　　連續(xù)投擲 3*2 中 統(tǒng)一投擲 3*2 中

　　升級(jí)投擲 3 中

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)間 18’ 3’ 10’ 教法

　　講解示范法、重復(fù)練習(xí)法、游戲比賽法、傳統(tǒng)與多媒體教學(xué)法 學(xué)法

　　模仿練習(xí)法、循序漸進(jìn)、觀察法、實(shí)踐法 教學(xué)原則

　　直觀性原則、循序漸進(jìn)原則、鞏固性原則 教學(xué)目標(biāo)

　　突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，體現(xiàn)玩中學(xué)、學(xué)中玩的快樂(lè)體育觀念

　　3、結(jié)束部分：主要是放松機(jī)體、調(diào)節(jié)身心，教師進(jìn)行講解，小結(jié)： 教學(xué)過(guò)程

　　放松舞蹈→小結(jié)講評(píng)→布置作業(yè)→收回器材 運(yùn)動(dòng)量 1

　　運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 小

　　[1] [2] 下一頁(yè)

　　高登中學(xué)初一年級(jí)體育課教案

　　教材 1、技巧魚(yú)躍前滾翻(男)肩肘倒立(女) 場(chǎng)地 1、體操墊大小各四塊

　　內(nèi)容 2、快速跑(女)（復(fù)習(xí)） 器材 2、田徑場(chǎng)西跑道,標(biāo)志桿,標(biāo)志線， 球2只。 教 1、初步掌握魚(yú)躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，

　　學(xué) 掌握日常生活中遇到跌到時(shí)的自護(hù)方法。

　　目 2、通過(guò)快速跑的練習(xí)，促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動(dòng)作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

　　標(biāo) 3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。增強(qiáng)小組長(zhǎng)的獨(dú)立工作能力。 結(jié)構(gòu) 教 學(xué) 內(nèi) 容 次數(shù) 時(shí)間 組織教法

　　導(dǎo)入 一、常規(guī)開(kāi)課（略） 3 組織：四列橫隊(duì)。教法：語(yǔ)言激勵(lì)。 階段 要求：精神飽滿、整齊、注意力集中。

　　二、螺旋跑： 組織：如圖。 激 1 ×××××××××× 發(fā) ×××××××××× 興 0  [1] [2] [3] [4] [5] 下一頁(yè)

高中體操體育教案模板共3

　　中學(xué)體操教學(xué)教案

　　授課班級(jí): 八年級(jí)2班 人數(shù): 32 人 任課教師:李秉璇

　　教材內(nèi)容 體操: 魚(yú)躍前滾翻 課的目標(biāo)任務(wù)

　　1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.2.通過(guò)練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.場(chǎng)地器材 10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支 課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法 一 開(kāi)始部分

　　1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.2.師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)3.,以及注意事項(xiàng).4.安排見(jiàn)習(xí)生.二.徒手操

　　1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng); 5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).三.游戲:織網(wǎng)捕魚(yú)

　　方法:游戲開(kāi)始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人; 2.在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處. 一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽(yáng)光.如圖示一) ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :學(xué)生

　　Δ :老師 圖示一

　　要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領(lǐng)做一次;3.領(lǐng)做2×8拍.要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí).三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)

　　* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚(yú)兒 Ω : 漁網(wǎng) 圖示二

　　教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).要求:”魚(yú)”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.基本部分 i.魚(yú)躍前滾翻 動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作 難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

　　保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.

　　組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.

　　教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).2.示范魚(yú)躍前滾翻.1.提問(wèn)前滾翻和魚(yú)躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導(dǎo).講解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.4.保護(hù)與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

　?、?手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻; ②.躍過(guò)橡皮筋做魚(yú)躍前滾翻.6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚(yú)躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).結(jié)束部分 1.放松練習(xí) 以教師口令練習(xí)伸展放松操 2.小結(jié),布置回收器材.3.師生再見(jiàn).組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).要求:安靜.放松.課的預(yù)計(jì) 1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右 2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

　　3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

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