下面是范文網(wǎng)小編分享的心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)12篇 心理健康教學(xué)風(fēng)格,歡迎參閱。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)1
活動(dòng)目標(biāo) 1.知識(shí):知道學(xué)習(xí)要肯于動(dòng)腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。
2情感與態(tài)度:愿意通過自己的努力去學(xué)習(xí),體會(huì)克服困難取得成功的愉悅。
3.能力:知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時(shí)間,學(xué)會(huì)合理安排和利用時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率。
活動(dòng)重點(diǎn) 掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。
活動(dòng)難點(diǎn) 懂得如何主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備 課件
活動(dòng)過程
一、談話導(dǎo)入
師:在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干,在學(xué)校是好學(xué)生,在家在社會(huì)上都是好孩子,可由于我們年齡較小,才讀三年級,好多好多知識(shí),好多好多的事情我們還不懂不會(huì),怎么辦?
生:略
師:正因?yàn)槲覀兪切W(xué)生,主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)( 板書:學(xué)習(xí) ),不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、… 反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過學(xué)習(xí)過程中肯定會(huì)遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹,小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過程中主動(dòng)想辦法,克服一個(gè)又一個(gè)的困難,解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。
今天,我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來,請同學(xué)們一起來幫幫他。好嗎!
二、出示問題 10分鐘
1.出示課件1《冬冬的煩惱》。
2.同學(xué)們齊讀問題。
3.生思考:冬冬的問題出在哪?你打算怎樣幫他。(板書:問題 解決辦法)
4.生交流。(師相機(jī)板書:字不認(rèn)識(shí) 查字典;讀的很吃力、更不知列式 多讀;爸媽沒能回來 自己先做;…… )
5.簡結(jié):剛才,同學(xué)們幫冬冬找出了問題,并給他提出了很好的改進(jìn)建議。我知道,同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中也曾遇到過不少困難和煩惱,但大家都學(xué)會(huì)了動(dòng)腦筋,想辦法,困難和煩惱都被我們一 一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會(huì)了做學(xué)習(xí)的主人。(相機(jī)完成課題的板書:做學(xué)習(xí)的主人)
下面就請同學(xué)們結(jié)合課本第35頁的內(nèi)容以(前后或左右)小組為單位交流你是怎么做的?
三、轉(zhuǎn)換角色
1.自主學(xué)習(xí)(小組為單位交流);6分鐘
2.班級交流(可結(jié)合課件一 一展開);6分鐘(相機(jī)板書:不會(huì)、不知道----多看看、多問問;不了解----查查資料(百科全書、書籍、網(wǎng)上……);解法不一樣;格言——水滴石穿;…… )
四、聯(lián)系實(shí)際,拓展交流。10分鐘
1.課件提出:你在學(xué)習(xí)過程中還遇到過什么新問題?你是怎樣解決的?能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗(yàn)。
2.學(xué)生經(jīng)驗(yàn)交流。[ 每位交流后師須注意給予評價(jià) 并相機(jī)板書:略)
五、小結(jié) 5分鐘
經(jīng)過以上幾位同學(xué)的交流,別看我們還小,可在解決自己遇到的問題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗(yàn)。
只要我們樹立信心,[ 結(jié)合板書進(jìn)行 ] 持之以恒,主動(dòng)去學(xué),再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。
六、課后作業(yè):給自己寫個(gè)格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁。常給自己提個(gè)醒
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)2
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站分享的心理健康教育教案,希望能幫助到大家!心理健康教育教案
一、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn):讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封
3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡
四、教學(xué)方法:游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖:快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人,如果總是想著煩心的事,就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會(huì)笑對人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過程:
生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師:同學(xué)們,你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?
生:(齊聲)喜歡。
師:看,誰來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)
師:每個(gè)人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立,面對面站好,1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作,2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動(dòng)作,準(zhǔn)備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,難過、生氣、好開心啊、謝謝你,我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子,你對著鏡子笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭,要想生活對你微笑,你就得對生活微笑。)
3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師:每個(gè)人都希望天天快樂,但是,每個(gè)人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流,師巡視)
師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會(huì)不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧,一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn),不快樂時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師:你們喜歡煩惱嗎?
生:不喜歡。
師:在煩惱活不快樂的時(shí)候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結(jié):這些不快樂(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生:幫助別人時(shí)、拿到好成績時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……
看來每個(gè)人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的,我們一起來欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問:農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國王為什么不快樂?如果你是國王,你會(huì)怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師:為什么農(nóng)夫快樂,國王不快樂呢?
生:因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋,而那個(gè)人連腳都沒有,農(nóng)夫比他幸福。
師:這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
生:因?yàn)閲跻裁从惺裁?,他不知足?/p>
師:國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論,師巡視)
師:相信大家通過討論,會(huì)給國王想出辦法來。小組長匯報(bào)一下。
生:假如我是國王,我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生:我會(huì)出去走一走。
生:把錢捐給貧困的人……
師:對,幫助別人自己也會(huì)快樂。)
過渡語:快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理?。夯@球風(fēng)波
場景一:站在自己的角度思考
場景二:站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場景。場景一:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來。場景二:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢,并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師:誰來說說第一個(gè)場景?(生說略)
師:因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)
師:第二個(gè)場景?(生說略)
師:因?yàn)樗麄冋驹诹藢Ψ降慕嵌?,在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過渡語:同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物,會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個(gè)角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。
5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充,學(xué)習(xí)快樂的鑰匙:換位思考、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師:你試過怎樣使自己快樂嗎?
生:想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師:對,我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動(dòng):
1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師:在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))
生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對自己說:這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。
生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己,下次考得好一些。
生:我們抽到的題目是:小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……
師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機(jī)拿出來,同桌互相說一說。
(五)體驗(yàn)快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師:讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”
,四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動(dòng)作)
小結(jié):生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑,你對它哭,它也對你哭。
你給生活一個(gè)微笑,生活會(huì)還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè):
交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵(lì)對方排解煩惱。
七、板書設(shè)計(jì):
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
心理健康教育教案
教學(xué)目標(biāo):
通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動(dòng)當(dāng)中去,讓小朋友和媽媽之間的互動(dòng)可以進(jìn)一步加深,同時(shí)也讓孩子認(rèn)識(shí)到母親對于自己深深的愛。
教學(xué)準(zhǔn)備:
準(zhǔn)備幾個(gè)假肢模型和幾盆清水,選擇護(hù)膚香皂若干塊
教學(xué)過程:
1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當(dāng)做是媽媽自己的腳,然后老師在講臺(tái)上進(jìn)行洗腳課程的講述,幫助更多的孩子可以逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳其實(shí)也是有很多講究的。
2、老師針對于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當(dāng)?shù)慕o小朋友進(jìn)行講述,比如腳的穴位和按摩的力道大小,對于身體的好處等等。在洗腳的時(shí)候最好可以選擇香皂來進(jìn)行幫忙,讓更多的孩子逐漸認(rèn)識(shí)到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過程中,最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個(gè)地方進(jìn)行反復(fù)的'摩擦,這樣做的目的可以給媽媽達(dá)到舒適性的同時(shí),讓清洗的效果可以達(dá)到更好。
4、給媽媽在洗腳的時(shí)候,老師可以告訴孩子們,這是自己對于媽媽愛的一種表達(dá)方式,讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后,給媽媽一個(gè)大大的擁抱,然后和媽媽親親,大聲的說出“媽媽我愛你”,達(dá)到更好的效果。此方法雖然簡單,但是也是孩子們的一份心意,值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。
結(jié)束:老師問問孩子們是否學(xué)會(huì)了給媽媽洗腳的全部過程,掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)3
健康的情緒是積極、樂觀、愉快、穩(wěn)定的情緒狀態(tài),具有健康情緒的人情緒反應(yīng)適度,具有對情緒的調(diào)控能力。隨著社會(huì)的快速發(fā)展,隨著人們價(jià)值觀的沖擊碰撞,隨著各種誘惑、沖突的呈現(xiàn),人們的內(nèi)心環(huán)境不再平靜,人們需要不斷調(diào)集心理狀態(tài)、不斷調(diào)控情緒應(yīng)對各種刺激。盡管如此,各種情緒障礙還是與日俱增,嚴(yán)重影響著人們的心理健康。高職學(xué)生還要承擔(dān)社會(huì)評價(jià)較低等更多的心理壓力,因此,培養(yǎng)學(xué)生健康的情緒,更好地應(yīng)對生活中的壓力與挫折,是高職心理健康課的重要目標(biāo)。筆者從四個(gè)方面探討高職心理健康課情緒單元的教學(xué)設(shè)計(jì)。
一、以實(shí)際應(yīng)用為目標(biāo)組合教學(xué)內(nèi)容
傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容安排,大多把情緒、壓力、挫折分在三個(gè)章次,并且前后沒有關(guān)聯(lián)。這樣安排不利于學(xué)生更深入、集中地解決實(shí)際問題,而且三個(gè)內(nèi)容分散教學(xué)的時(shí)間成本也過高。關(guān)于情緒、壓力、挫折這三個(gè)心理學(xué)概念,在學(xué)術(shù)領(lǐng)域有不同的理解,但如果把時(shí)間花在辨析概念上則得不償失。心理健康課要幫助學(xué)生獲得心理成長,自然離不開培養(yǎng)健康情緒,應(yīng)對壓力、挫折等內(nèi)容。情緒、壓力、挫折三者之間有著密切的關(guān)聯(lián),情緒是個(gè)體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài);壓力是個(gè)體對刺激所產(chǎn)生的身心緊張狀態(tài);挫折是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)受阻而產(chǎn)生的消極情緒體驗(yàn),壓力和挫折都屬于情緒范疇,都是對刺激所產(chǎn)生的身心反應(yīng)。所以,情緒單元的教學(xué)設(shè)計(jì)不僅包括情緒的內(nèi)容,還應(yīng)包括壓力、挫折的內(nèi)容,將三者組合成一個(gè)單元進(jìn)行教學(xué),能夠取得事半功倍的效果。
二、教學(xué)設(shè)計(jì)要抓住重點(diǎn),突破難點(diǎn)
情緒單元的教學(xué)重點(diǎn)是情緒的主觀性特性。同樣的刺激作用于不同的人,不一定產(chǎn)生同樣的情緒反應(yīng),原因在于不同的人對同樣的刺激解釋不同,這就是情緒的主觀性特性。正是由于每個(gè)人所體驗(yàn)到的刺激的性質(zhì)是主觀的而不是客觀的,人們才有可能很好地調(diào)控情緒,情緒調(diào)控的方法才有意義,人們也才能有效地應(yīng)對壓力和挫折,進(jìn)而培養(yǎng)健康的情緒。為此,在課程導(dǎo)入時(shí),可以用寓言故事、案例和學(xué)生自身的經(jīng)歷,從體驗(yàn)、感受入手。例如,在狐貍與葡萄的故事中,同樣是饑渴難耐的狐貍,在看到葡萄又摘不到時(shí),有的想辦法爬梯子吃到了葡萄,有的吃不到葡萄抑郁而死,還有的憤怒而死,也有去找其他充饑的食物等,這使學(xué)生認(rèn)識(shí)到應(yīng)對同一刺激的方式不同,結(jié)果也不同。接著,教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)用心理學(xué)的方法來調(diào)控情緒。
情緒單元的教學(xué)難點(diǎn)是掌握情緒調(diào)控和應(yīng)對壓力、挫折的方法。例如,在學(xué)習(xí)合理情緒ABCDE法時(shí),先運(yùn)用實(shí)例引出方法,再對方法進(jìn)行描述,并讓學(xué)生當(dāng)堂運(yùn)用方法解決實(shí)際問題。
三、做好教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)
情緒單元安排兩次課進(jìn)行教學(xué),第一次課主要學(xué)習(xí)情緒的相關(guān)知識(shí)和合理情緒ABCDE法,第二次課主要學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力和挫折的知識(shí)和方法。
第一次課安排兩個(gè)活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是“心態(tài)的結(jié)果”,先讓學(xué)生分享自己對情緒的認(rèn)識(shí),學(xué)生通常說出的是情緒的種類。教師從某一種情緒是如何產(chǎn)生的引出情緒定義,并把關(guān)注點(diǎn)放在情緒的主觀性特性上??梢赃\(yùn)用故事、案例、個(gè)人真實(shí)經(jīng)歷等,并進(jìn)一步提出健康情緒的含義。第二個(gè)活動(dòng)是“我的情緒我做主”,主要學(xué)習(xí)運(yùn)用合理情緒ABCDE法,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在現(xiàn)實(shí)生活中的不合理情緒,并進(jìn)行分析,最終消除不合理情緒,培養(yǎng)健康的情緒。
第二次課安排三個(gè)活動(dòng)。第一個(gè)活動(dòng)是“直面壓力與挫折”,主要分析壓力、挫折的來源和學(xué)生采用的有效的應(yīng)對方法,并進(jìn)行評估,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)積極有效的應(yīng)對方法。第二個(gè)活動(dòng)是“學(xué)會(huì)放松”,讓學(xué)生體驗(yàn)冥想等放松方法。第三個(gè)活動(dòng)是“快樂芯”,使用軟件讓學(xué)生在游戲中通過呼吸控制心跳,從而讓心情平靜。
四、使用有效的教學(xué)方法
情緒單元的活動(dòng)主要是分析和體驗(yàn)。分析可以采用頭腦風(fēng)暴的方法,激發(fā)學(xué)生說出自己的想法,并相互啟發(fā),相互補(bǔ)充完善。在活動(dòng)中學(xué)生精力較為集中,分析效果會(huì)比較好,教師及時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥、糾正也至關(guān)重要。體驗(yàn)也是非常有效的方法,例如,冥想放松時(shí)有的學(xué)生睡著了,有的學(xué)生則通過冥想使精神更加飽滿,這時(shí)教師可以告訴學(xué)生,后者是最佳的放松狀態(tài)。在“快樂芯”中有一個(gè)名為“菩提樹”的游戲,游戲前教師告訴學(xué)生調(diào)整呼吸控制心跳的方法。如果學(xué)生方法正確,軟件中的菩提樹就會(huì)逐漸長得枝繁葉茂,在游戲中學(xué)生學(xué)會(huì)了調(diào)整呼吸的方法。第二次課結(jié)束時(shí),也可以組織學(xué)生共唱《真心英雄》,讓學(xué)生在高昂的情緒體驗(yàn)中結(jié)束課程。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)4
教學(xué)目的:通過講練,調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理,使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法,提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn):科學(xué)、正確的聽課方法。
教學(xué)難點(diǎn):如何克服上課溜號現(xiàn)象,解決心理問題。
教法:啟發(fā)式
教學(xué)過程:
一、復(fù)習(xí):檢查預(yù)習(xí)效果,談心得。
二、新授:科學(xué)正確的聽課方法。
?。ㄒ唬┨釂枺浩綍r(shí)是怎樣聽課的?
總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象:憑興趣,看老師學(xué)習(xí);不分主次,邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好,缺乏信心,順其自然學(xué);受各種干擾,想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中,緊張,效果時(shí)好時(shí)壞。
?。ǘ┯懻摚荷鲜雎犝n方法的利與弊,對與否?
?。ㄈ┛偨Y(jié):科學(xué)正確的聽課方法:
1. 以最佳狀態(tài),聚精會(huì)神聽。
良好的心態(tài),可促使你對學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài):就是以愉快的心情,良好的心境,積極的態(tài)度,渴求知識(shí)的欲望,注意集中地聽課。聚精會(huì)神:注意高度集中,不溜號。
解決辦法:(1)明確學(xué)習(xí)目的,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心--我行。
?。ǎ玻┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒,排除干擾,同溜號做斗爭。
(3)科學(xué)用腦,自我調(diào)控,正常游戲,預(yù)防疲勞。
2.聽老師講課思路,聽中心內(nèi)容。
思路-環(huán)節(jié),步驟,各學(xué)科特點(diǎn)不同,中心內(nèi)容-重點(diǎn),難點(diǎn),關(guān)鍵。
3.聽看,聽想,聽說,聽答,聽讀,訴記-眼、耳、口、手、心/腦并用。
聽課顧然以聽為主,同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀?、腦去捕捉知識(shí),注意看老師板書、動(dòng)作、手勢、表情、教具等,積極動(dòng)腦,以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力,善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容,牢記問題,準(zhǔn)確回答,以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記,以便日后復(fù)習(xí),同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。
4.帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽,變被動(dòng)為主動(dòng),提高聽課效果。
聽會(huì)-聽清楚,聽明白,聽完整,會(huì)輸出,會(huì)反饋調(diào)節(jié)
三、訓(xùn)練
寓言故事:吃不著葡萄就說葡萄酸
1.問題:
?。?)狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的,后來又說是酸的?
?。?)如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說什么?
(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象?
?。?)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?
(5)這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理?
2.結(jié)論:
(1)人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后,不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。
?。?)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力,才有可能真正做好。
板書設(shè)計(jì):
職中生的學(xué)習(xí)心理
?。ㄒ唬┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程
(二)調(diào)控心理狀態(tài)
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)5
【學(xué)情分析】
進(jìn)入小學(xué)后,一年級的小學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展,活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大,面對新的伙伴,相互認(rèn)識(shí),認(rèn)識(shí)自己、了解他人,建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己,客觀看待自己,并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長處,尊重別人,逐步形成良好的個(gè)性,促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。
本次活動(dòng)圍繞“介紹我自己”這一主題,通過一系列的活動(dòng)引導(dǎo)一年級學(xué)生,介紹自己,了解他人,學(xué)會(huì)與人交往,建立良好的伙伴關(guān)系,從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.通過模仿,學(xué)會(huì)介紹自己。
2.通過游戲互動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己,并擴(kuò)大介紹自己的范圍,更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人。
3.在游戲活動(dòng)中感悟,促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長,學(xué)會(huì)展示自己、欣賞他人。
【教學(xué)方法】
游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等
【課時(shí)】
一課時(shí)
【適用年級】
一年級
【教學(xué)準(zhǔn)備】
愛好彩卡,父母留言卡,頭飾,學(xué)生作品,每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車
【教學(xué)過程】
1、熱身活動(dòng)(5分鐘)
1.大風(fēng)吹(5分鐘)
師:愿意做游戲嗎?讓我們來做一個(gè)小游戲,游戲的名字叫:“大風(fēng)吹”。
?。ㄕn件出示游戲提示:)我說,大風(fēng)吹,你們就齊聲問,吹什么?如果我說吹男生,男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次,然后坐下。我說吹女生,女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。
師:好,游戲開始了,請大家仔細(xì)聽。(帶帽子的孩子,扎辮子的孩子,喜歡踢球的孩子,喜歡畫畫的孩子,愛幫助人的孩子)
2.引出課題:小朋友們反應(yīng)可真快,看來大家對自己是有一定了解的。今天,讓我們在課堂上學(xué)著介紹自己,讓大家都來認(rèn)識(shí)你,好嗎?
二、主題活動(dòng)(27分鐘)
(一)介紹我自己
活動(dòng)一:出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。
1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文,教師分別模仿喜鵲和啄木鳥,展示它們的對話。
小喜鵲:“你好,我是快樂的小喜鵲,我常在空中飛,喜歡吃蟲子,唱歌?!?/p>
啄木鳥:“小喜鵲你好,我是啄木鳥,我也會(huì)飛,也喜歡吃蟲子?!?/p>
小喜鵲:“是嗎?真好,讓我們做朋友吧!”
啄木鳥:“好呀,不過我不會(huì)唱歌,你可以教我嗎?”
小喜鵲:“可以,我們相互認(rèn)識(shí)了,是好朋友了!”
2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的?(叫什么,有什么本領(lǐng),有什么愛好。)
3.你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎?(不同形式的自我介紹,逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。)
?。?)自己先說給自己聽。
(2)同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。
?。?)請?jiān)敢庠谌嗝媲敖榻B自己的小朋友介紹。
教師導(dǎo)語:像喜鵲和啄木鳥這樣,有相同的本領(lǐng),可以成為朋友,有不同的愛好,也可以成為朋友。就是因?yàn)榛ハ嘧隽俗晕医榻B,才讓我們小朋友之間互相了解,很快成為好朋友。
?。ǘ┪蚁矚g做的事
想一想,你平時(shí)喜歡做什么?
出示課件:
我叫xx,今年6歲了,我屬鼠,我喜歡畫畫、唱歌,希望大家喜歡我。
我叫xx,今年7周歲了,我屬豬,我的媽媽是音樂老師,我喜歡彈琴,還喜歡踢足球。
我喜歡做的事情很多,唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。
我叫張xx,我喜歡跑步,也喜歡朗誦。
像這樣,和小組內(nèi)的小朋友說一說。說的同學(xué)說清楚,聽的同學(xué)認(rèn)真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰?
請同學(xué)介紹自己,鼓勵(lì)從更多的方面介紹自己。
活動(dòng)二:父母眼里的我
打開爸爸媽媽給你的留言卡,讀一讀,你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道,你卻沒有意識(shí)到的愛好了嗎?
課件出示:
爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時(shí)候,喜歡讀書的你讓書陪著你,忘記了孤單。你真棒!
你是個(gè)勤快的小伙子。看到你每天打掃的干干凈凈的地板,收拾的整潔的房間,我們覺得有你真幸福!
小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言,仔細(xì)體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。
活動(dòng)三:相同的愛好
根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言,每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。
學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。(相同的愛好用一種顏色的彩卡表示,并有圖文提示。)
根據(jù)每個(gè)同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡,找到和你有相同愛好的小朋友,互相介紹一下自己,說說你們的愛好。
通過愛好相同的小朋友互相介紹,進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。
?。ㄈ┪业膲粝?/p>
教師導(dǎo)語:我們每個(gè)人,不但有自己的愛好,還有屬于自己的夢想呢,這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么?
課件出示:
我長大以后想當(dāng)媽媽,帶著我的孩子一起去看星星。
將來我想當(dāng)老師,教小朋友學(xué)習(xí)。
我想成為一名醫(yī)生,治好病人的病,讓他們不再哭泣。
你的夢想是什么?請大家想一想,一會(huì)兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。
轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。
活動(dòng)四:心理甜甜圈
教師導(dǎo)語:小朋友們不但介紹了自己,還在介紹自己時(shí),說出了自己的愛好、夢想,我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個(gè)情景劇。
課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象,帶上頭飾,介紹并展示自己的作品。
森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周,貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹,為了讓大家認(rèn)識(shí)自己,小動(dòng)物們各展才能,唱唱跳跳,非常高興。
小黃鶯說:“我是小黃鶯,我喜歡唱歌,我給大家唱一首《歌聲的翅膀》?!?/p>
長頸鹿說:“我是長頸鹿,我已經(jīng)6周歲了,我喜歡跟大家一起玩,一起學(xué)習(xí),一起長大?!?/p>
小象說:“我是小象,媽媽常夸我是小畫家,請大家看看我畫的畫,我畫的是咱們班級,希望大家都能成為好朋友。”
教師導(dǎo)語:小朋友們,剛才我們在介紹自己時(shí)都好棒。聽了故事,你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時(shí),還有什么特點(diǎn)?(展示自己的愛好)你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧!
拿出自己的作品,先在小組內(nèi)介紹。
推薦在班內(nèi)介紹。
三、總結(jié)提升(8分鐘)
活動(dòng)五:風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
要求:每個(gè)小組都有一只風(fēng)車,每個(gè)風(fēng)車的葉片上都有一個(gè)同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)到誰,就請誰來介紹一下自己吧!
讓每一個(gè)都來展示自己。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)6
一、活動(dòng)名稱:
獨(dú)一無二的你——每個(gè)人都不同
二、活動(dòng)目標(biāo):
1.通過了解自己的外貌特征、性格、興趣特長發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。
2.通過與同學(xué)互相評價(jià)對方的外形特征、特長等指出對方的獨(dú)一無二之處。
3.在集體中大膽展示自己的獨(dú)一無二之處,勇敢做自己,到了小學(xué)不要怕自己和別人不一樣。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.物質(zhì)準(zhǔn)備:一段視頻《獨(dú)一無二的你》、鏡子若干。
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:事先對每個(gè)學(xué)生的特征都有一定的了解。
四、活動(dòng)重點(diǎn):
讓每個(gè)孩子都知道,自己是獨(dú)一無二的,不要變得和別的小朋友一樣,做自己才是最好的。
五、活動(dòng)難點(diǎn):
鼓勵(lì)孩子們接受并大膽表現(xiàn)出來自己的獨(dú)一無二。
六、活動(dòng)過程:
1.引入話題:
通過觀看視頻《獨(dú)一無二的你》,詢問孩子們知不知道什么是“獨(dú)一無二”以及是否覺得自己是獨(dú)一無二的;
2.通過觀察了解自己的獨(dú)一無二之處:
拿出鏡子,讓小朋友們每個(gè)人都照鏡子觀察自己,并且老師進(jìn)行提問,說說自己眼里的自己,并且相互評價(jià)自己的外形和他人有什么區(qū)別。
3.游戲互動(dòng):猜猜ta是誰:
讓一個(gè)小朋友站起來描繪一個(gè)人的外形、性格、特長特征,請全班的小朋友猜一猜他(她)描述的是誰,最后由描述的小朋友公布答案,由被描述的小朋友描述一下自己,讓兩個(gè)人進(jìn)行比較,并且讓其他同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充說明他們沒有覺察到的自己身上的特別點(diǎn)。
4.通過繪畫和語言展現(xiàn)自己的獨(dú)一無二:
讓小朋友們每個(gè)人都在紙上畫出自己覺得自己最與眾不同或者最棒的方面,請小朋友間相互觀摩和欣賞,并且讓他們大聲地介紹出來自己的特別之處。
5.抒發(fā)活動(dòng)啟發(fā):
老師啟迪孩子們,每個(gè)人都是不一樣的,都有各自的長處,即使到了小學(xué),也要勇敢做自己,不要懼怕自己的不一樣。正如世界上沒有兩片相同的樹葉一樣,我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的會(huì)發(fā)光的星星,正是由于我們的不一樣,才匯聚成了這個(gè)世界的漫天星河。
七、活動(dòng)延伸:
1.告訴小朋友們在大膽展現(xiàn)自己的同時(shí),也要注意好個(gè)人防護(hù)?,F(xiàn)場教學(xué)七步洗手法,要求小朋友們熟練并掌握。
2.傳播防疫知識(shí),即使上小學(xué)也要自覺防疫,做獨(dú)一無二的自己。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)7
活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?;顒?dòng)過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動(dòng)畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個(gè)角度想問題)
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意??墒?,鄰居李芳說:“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來?,F(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里?!白觥焙玫耐瑢W(xué),請放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動(dòng)畫片段;
?、诓シ殴?jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);
?、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
?、芸凑掌貞浛鞓返耐?
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
6、教師贈(zèng)言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)8
【教學(xué)目的】:
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度,幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能,提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力,培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。
【課前準(zhǔn)備】:
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排
【教學(xué)過程】:
一、導(dǎo)入:
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學(xué)生習(xí),一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動(dòng):
1、找朋友游戲
要求:以組為單位,每組出一名學(xué)生,數(shù)到“一”。
第一次:3個(gè)同學(xué)生一組迅速抱成團(tuán)。
第二次:4個(gè)同學(xué)生一組迅速抱成團(tuán)。
第三次:5個(gè)同學(xué)生一組迅速抱成團(tuán)
?。▽W(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時(shí)心里感到。
?。?)我沒找到朋友時(shí)心里感到。
(學(xué)生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
?。?)仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)
看課件:
課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學(xué)生們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進(jìn)溝通和理解。(善于開放、表露自己。)
?。?)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!
?。▽W(xué)生歸納:交朋友的秘訣。)
?。?)請看小品:
問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3:請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥选?/p>
?。▽W(xué)生進(jìn)行小品表演:
小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫忙,說說笑笑玩得多開心啊!但是,小陳不敢和同學(xué)生接近,他沒有朋友,一個(gè)人十分孤獨(dú)。)
三、總結(jié):
有朋友真好!高興時(shí),友朋友來分享。悲哀時(shí),有朋友來分憂。困難時(shí),有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老老師相信,在你的努力下,必須會(huì)交到更多的好朋友!
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)9
教學(xué)目標(biāo)
1、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。
2、通過實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢,在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。
教學(xué)重點(diǎn)
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性
教學(xué)難點(diǎn):
培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
教學(xué)準(zhǔn)備:
多媒體課件,團(tuán)體活動(dòng)材料
教學(xué)課時(shí):
1課時(shí)
教學(xué)過程:
一、熱身活動(dòng):(2-3分鐘)
師:同學(xué)們好!在開始上課之前呢,我們先來做一個(gè)小游戲,叫做“大-小西瓜”。
游戲規(guī)則是這樣的,當(dāng)我說出大西瓜的時(shí)候,你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀,當(dāng)我說小西瓜時(shí),你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對的同學(xué)就坐下,做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做,同組的人互相監(jiān)督。游戲開始!
誰想來分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢?
我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維,今天我們一起來體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學(xué)們來到今天的《創(chuàng)意集市》。
設(shè)計(jì)意圖:通過設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié),活躍課堂氣
氛,同時(shí)利用游戲中的逆向思維,導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。
二、創(chuàng)意集市第一站:創(chuàng)意解題
1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。
先獨(dú)立思考,若3三分鐘后還不能解決,可以小組內(nèi)相互交流。
2、展示結(jié)果:請成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。
3、分享:你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么?請成功的同學(xué)分享一下你的感受;請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
師總結(jié):面對在框內(nèi)連線的題目,我們都會(huì)有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維,只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它,我們才能解開這個(gè)謎題。
那么,怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢?心理學(xué)家說,創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的,但也離不開后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng),能幫助你掌握打破慣性思維的方法。
設(shè)計(jì)意圖:通過對學(xué)生的討論的總結(jié),引出本課核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。
三、創(chuàng)意集市第二站:百變回形針活動(dòng)規(guī)則:
?。?)請?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途;
?。?)想法最多、最新奇的小組獲勝。注意:
1、做活動(dòng)中不要有任何批評意見,只考慮想法,不考慮可行性;
2、想法越古怪越好,鼓勵(lì)異想天開;
3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量;
4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論:
1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮?看到別人的創(chuàng)意后,你有什么想法?
2、為什么組內(nèi)小組成員會(huì)有如此多的創(chuàng)意,他的積累源自何處?
3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談,你又有和感觸?你覺得這次活動(dòng)的最大收獲是什么?
設(shè)計(jì)意圖:通過學(xué)生自主探究,合作分享,讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法,教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。
四、創(chuàng)意集市第三站:創(chuàng)意小屋
有兩個(gè)房間,在A房間里有三盞燈,這三盞燈的開關(guān)都在B房間里(每一個(gè)開關(guān)只能控制一盞燈),另外,只有進(jìn)入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。現(xiàn)在假設(shè),你只能進(jìn)一次A房間,請問你有什么辦法可以判斷出三個(gè)開關(guān)分別控制哪三盞燈?(最多
給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考)
請成功的同學(xué)分享一下你的感受;請沒有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
教師講解:平時(shí)我們都習(xí)慣于認(rèn)為,燈就是用來照明的,那么自然就會(huì)想到“看”它是否亮過,再沿著這一思路去找解決方法。但是,如果我們能夠跳出這一思維定勢,聯(lián)想到燈不但會(huì)發(fā)光還會(huì)發(fā)熱,那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探,這樣的思維方式會(huì)不會(huì)很有用呢?
設(shè)計(jì)意圖:在老師的提示下,能運(yùn)用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站:創(chuàng)意大比拼
根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料,要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀,富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后,進(jìn)行作品展示和評比。
小組討論:
?。?)在活動(dòng)中,組員們表現(xiàn)如何?
?。?)在活動(dòng)中,你做了那些工作?
(3)參加本次活動(dòng)你有何感受?每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。
設(shè)計(jì)意圖:發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。
六、課堂小結(jié)
同學(xué)們,這堂課你們表現(xiàn)很出色,老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)
新人才的素質(zhì),你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維,還有創(chuàng)新意識(shí)。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎蠋焾?jiān)信,通過努力,你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生,第二個(gè)阿基米德,你們相信嗎?
創(chuàng)意集市
學(xué)情分析
中學(xué)生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主,并由經(jīng)驗(yàn)型轉(zhuǎn)向理論型。辯證思維能力的增強(qiáng),讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學(xué)生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵(lì)學(xué)生換一種方式、換一個(gè)角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。
《創(chuàng)意集市》效果分析
本節(jié)課講授七年級上冊第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學(xué)效果:
一、導(dǎo)入環(huán)節(jié),通過設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié),活躍課堂氣氛,同時(shí)利用游戲中的逆向思維,導(dǎo)入新課內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。
二、活動(dòng)開始讓學(xué)生體驗(yàn)思維定勢帶來的解題困惑,通過老師提示,學(xué)生逐步體會(huì)到了創(chuàng)新思維的樂趣,從而引出本節(jié)課的核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。
三、通過學(xué)生的自主探究,合作分享,是創(chuàng)新思維的訓(xùn)練達(dá)到高潮。教師依據(jù)小組分享梳理補(bǔ)充創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。
四、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,創(chuàng)造性的解決了一個(gè)開始看來不可能的問題。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)10
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生知道在學(xué)生習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
教學(xué)重難點(diǎn):
培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。
教學(xué)用具:
準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。
教學(xué)過程:
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
A。本市某小學(xué)生的一位高年級學(xué)生,頭天下午放學(xué)生時(shí),告訴老老師有人欺負(fù)他。老老師說“知道了”,沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長、老老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。
B。一所農(nóng)村小學(xué)生的低年級學(xué)生,因長期完不成作業(yè),受到老老師批評,放學(xué)生回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考:
(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么?
(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?
(3)如果你是老老師,在對待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠?
?。?)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、老師小結(jié)
二、拿鏡子照自己
1、老師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己
?。?)當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)?
?。?)當(dāng)老老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?
?。?)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí),你有怎樣的表現(xiàn)?
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短,其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)生習(xí)、紀(jì)律等方面。
五、寫感受
小結(jié):現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)生會(huì)認(rèn)知,學(xué)生會(huì)做事,學(xué)生會(huì)共同生活,學(xué)生會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)??梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對學(xué)生校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)11
一.設(shè)計(jì)背景及學(xué)情分析:
在高中的課堂教學(xué)中,我們會(huì)經(jīng)??吹竭@樣的現(xiàn)象:有的學(xué)生專心致志,耳聽心想;有的學(xué)生東張西望小動(dòng)作連連;有的學(xué)生所有科目都能認(rèn)真聽講;有的學(xué)生一上自己的弱勢科目就東倒西歪,做作業(yè)時(shí)有的學(xué)生能認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍;有的學(xué)生卻馬馬虎虎、應(yīng)付差事。每個(gè)高中生都或多或少的存在著這樣那或樣的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,而這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣成為了拖累學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個(gè)關(guān)鍵因素,很多學(xué)生卻沒有意識(shí)到。著名教育家葉圣陶說,什么是教育?一句話,就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)。積千累萬,不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣。”可見培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。而在我看來,為什么好多優(yōu)秀的學(xué)生,不能從優(yōu)秀走向卓越,因?yàn)樗麄兩砩线€存在一些不良的習(xí)慣,改掉這些不良的習(xí)慣,培養(yǎng)良好的習(xí)慣可以讓他們從優(yōu)秀走向卓越!
高一(19)班學(xué)生屬于拔尖學(xué)生,相對來說他們成績很好,想讓他們從優(yōu)秀走向卓越,培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,進(jìn)而讓他們學(xué)會(huì)培養(yǎng)生活中良好行為習(xí)慣至關(guān)重要。為了達(dá)到良好的效果,《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》這一課我分為三課時(shí)上,第一課時(shí)主要讓他們了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,認(rèn)識(shí)到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對他們的危害從而很好的激勵(lì)他們探索培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,并初步探索培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法,為這一節(jié)課之后的實(shí)踐活動(dòng)打下基礎(chǔ),第二課時(shí)解決學(xué)生在培養(yǎng)練好行為習(xí)慣過程中的實(shí)際問題,共同探究、制定出更合理具體的方案可操作的方案,第三課時(shí)讓學(xué)生們分享他們在培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣中體驗(yàn),并引導(dǎo)學(xué)生把自己學(xué)到的逐步應(yīng)用到培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣當(dāng)中,是自己一步一步變得更優(yōu)秀
二.教學(xué)目標(biāo):
1.知識(shí)與技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能清楚的列舉出自己身上存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.過程與方法目標(biāo):通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。
3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性,激發(fā)其培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的動(dòng)機(jī)。
三.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1.教學(xué)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生探尋到一種適合自己的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體可操作的方法。
2.教學(xué)難點(diǎn):通過各項(xiàng)活動(dòng)讓學(xué)生感受不良學(xué)習(xí)習(xí)習(xí)慣的危害性,并下決心改掉自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四.教學(xué)準(zhǔn)備:
1.學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙、一支紅色的筆 2.準(zhǔn)備兩個(gè)“幸運(yùn)紫手環(huán)”
3.準(zhǔn)備輔導(dǎo)活動(dòng)課件 4.分組數(shù)字貼、激勵(lì)表揚(yáng)學(xué)生笑臉貼
五.教學(xué)方法:討論法 演示法 合作探究法 冥想法
六.教學(xué)過程:
?。ㄒ唬?dǎo)入: (互動(dòng)導(dǎo)入)
同學(xué)們,在開始學(xué)習(xí)新課之前呢,大家和我一起做一個(gè)互動(dòng)游戲。來大家往我這里看,跟我一起做。都伸出自己的雙手,好,都伸出來了啊,接下來呢,把自己的雙手的十指自然合攏,看一看,自己的哪只手的大拇指在上?左手還是右手?有同學(xué)說左手,有同學(xué)說右手,誰能告訴我哪只手大拇指在上的人聰明?說說為什么?(叫一個(gè)同學(xué)回答)這和聰明有沒有關(guān)系,有沒有?沒有,和什么有關(guān)系?很好,和個(gè)人習(xí)慣有關(guān)系,那么我們就一起來學(xué)習(xí)一節(jié),和習(xí)慣有關(guān)的課,《培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》 。(板書課題)
?。ǘ﹩栴}導(dǎo)引,合作探究:
1.學(xué)習(xí)習(xí)慣指什么,你怎么理解學(xué)習(xí)習(xí)慣?
同學(xué)談到學(xué)習(xí)習(xí)慣你能想到什么?誰起來用自己的話給我們解釋一下什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣,導(dǎo)學(xué)案同學(xué)們都寫了,我也給你指導(dǎo)性意見了,哪個(gè)組思考好了就舉手起來說一下,很好、、、、、、關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義有很多種,我給大家選了一種比較好理解的,大家看一下是怎么說的,學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生們在長期的學(xué)習(xí)過程中,逐漸養(yǎng)成的、比較穩(wěn)定的思維方式或行為方式。
2.我們?yōu)槭裁匆囵B(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用?
導(dǎo)學(xué)案有這道題吧,大家都做了,小組派一個(gè)代表起來說說,你們組的答案。“學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們來說有什么作用,這種作用有多大?”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用,不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對于我們學(xué)習(xí)有阻礙作用,這種作用很大。很大是多大?好,坐,好像究竟有多大,也說不明道不白。我們通過一個(gè)簡單的例子來說明,下面大家來回答我一個(gè)簡單的問題,“你們覺得,陸地上力氣最大的動(dòng)物是什么?”、、、、、、有人猜對了是大象,(呈現(xiàn)課件)大家看印度草原上的大象,就是這樣一頭龐然大物,在它們還是剛出生的小象的時(shí)候,馴象師們,用這種很細(xì)的鐵鏈子拴住它們,無論小象怎么掙扎也擺脫不了鐵鏈子的束縛,后來它們不再掙扎,在后來它們就圍繞鐵鏈子度過了它們的一生。也許有人說一根小小的柱子,一截細(xì)細(xì)的鏈子,拴得住一頭千斤重的大象,這不荒謬嗎?可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。我還想問大家,這樣一頭成年大象難道就沒有力氣掙脫這點(diǎn)細(xì)鏈子的束縛嗎?(能),好,那么大家告訴我,那么大象為什么沒有掙脫鏈子,過上更自由舒適的生活?為什么?為什么?他們已經(jīng)習(xí)慣了。很好,是什么束縛住了大象的一生?(習(xí)慣)很好,我們說,與其說是鐵鏈?zhǔn)`住了大象的一生,不如說是習(xí)慣束縛了大象的一生。大象就這么一個(gè)它沒有意識(shí)到的壞習(xí)慣,它被束縛了它的一生,讓它一生只能圍繞著這根柱子過著單調(diào)的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,我們被多少條系鐵鏈子束縛著?帶著這么多的鏈子,我們怎么能輕松的學(xué)習(xí)?大家要不要掙脫鏈子的束縛?要還是不要大聲告訴你自己!要,很好。那么接下來我們就一起來探索,怎么才能掙脫這些鏈子的束縛,好不好?
3.要掙脫鏈子的束縛,是不是我們先得弄清楚我們身上都拴了哪些鏈子?
學(xué)習(xí)習(xí)慣自測——測測自己身上還存在多少不良學(xué)習(xí)習(xí)慣
我這兒呢,有20條鏈子,這些鏈子當(dāng)中呢,可能有的已經(jīng)栓到了你的身上,有的還沒有,那么接下來呢,大家就來看看,自己身上究竟栓了哪些?做一個(gè)20道學(xué)習(xí)習(xí)慣自測題,我呢會(huì)一條一條讀給大家,讀到和你自己相符的你打勾,不符的打叉,看題目中有多少條與自己相符,統(tǒng)計(jì)好后加上你自己導(dǎo)學(xué)案中想到的減去重復(fù)的,看看自己現(xiàn)在究竟被多少條鏈子束縛著。好,大家現(xiàn)在輕輕閉上眼睛,想象一下,你每天拖著這么多沉重的鐵鏈子前行,你的腳、你的腿、你的胳膊、你的身體、你的脖子,都被鐵鏈子束縛著,你拖著這些沉重的鐵鏈子一步一步前行,邁出的每一步都是那么艱難,此刻你有什么感受?難受、累,好,那我們怎么做才能不難受?掙脫這些鏈子的束縛,好!同學(xué)們,怎么掙脫?你們有什么好方法?
4.何如才能掙脫這些鏈子的束縛,你有什么好方法?(改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法)
小組派代表和我們分享一下你們在導(dǎo)學(xué)案上寫下的,掙脫這些“鏈子”束縛的方法唄!小組代表和我們分享一下你們組選一個(gè)你們組選出來的最想改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,用什么方法把它改掉,和我們分享一下你們的方法。根據(jù)學(xué)生分享予以點(diǎn)評。大家看我這里有一個(gè)很神奇的東西,你如果合理應(yīng)用它,在你改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣過程中它會(huì)起到很重要作用??催@是什么?是一個(gè)手環(huán)我把它叫做幸運(yùn)手環(huán),大家看就是這個(gè)手環(huán),它有魔力,它能幫你掙脫鏈子的束縛,看它有什么魔力能讓你掙脫這些“鏈子”的束縛呢?大家想,就這么一個(gè)手環(huán),它和我們要改掉的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么關(guān)系呢?或者說用它怎么改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣大,誰想到了,和大家分享一下你的想法!好,說的很好,當(dāng)你覺得要改變一個(gè)不良習(xí)慣時(shí),你把這只手環(huán),套到自己一只胳膊上,左胳膊右胳膊都行,當(dāng)這個(gè)不良習(xí)慣再?zèng)]有在你的身上出現(xiàn),那么這只手環(huán)的就一直讓它停留在這只胳膊上不動(dòng),如果不良習(xí)慣又在你身上出現(xiàn)了,你就把這只手環(huán)換到另一只胳膊上,直到這只手環(huán)在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再動(dòng),那么你已經(jīng)改掉了這個(gè)不良習(xí)慣相應(yīng)的也就培養(yǎng)起了一種好習(xí)慣。為什么說是21天呀?心理學(xué)上講21天形成一個(gè)習(xí)慣,但是我們?nèi)说亩栊詴?huì)一直會(huì)和我們這些好習(xí)慣做斗爭,即使好習(xí)慣已經(jīng)形成,惰性有時(shí)會(huì)把你拽回到壞習(xí)慣的原位,所以,我們還要用意念和惰性做斗爭,讓好習(xí)慣真正成為一種習(xí)慣,成為你身上一種品質(zhì)。
大家運(yùn)用我們課堂上探究出的方法加上你們堅(jiān)定不移的信念,今天就下去實(shí)踐,在實(shí)踐的過程中可能還會(huì)遇到這樣那樣的困難,這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來,能解決的自己解決,解決不了的反饋回來,我們大家一起幫你解決。如果你能堅(jiān)持這樣做,相信在不久的將來你一定會(huì)成為學(xué)習(xí)上的佼佼者,如果你能把這種方法進(jìn)而應(yīng)用到你的生活中培養(yǎng)更多良好的行為習(xí)慣,你將會(huì)從優(yōu)秀走向卓越。
5.培養(yǎng)好學(xué)習(xí)習(xí)慣要經(jīng)歷哪幾個(gè)階段,哪個(gè)階段最重要?(回顧小結(jié)板書)
同學(xué)們課上到這里我們已經(jīng)知道了怎么培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,那我們一起來總結(jié)一下培養(yǎng)養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該包含那幾個(gè)階段?我們來一起回顧一下,拴著鐵鏈子大象處在哪個(gè)階段?是不是它還沒有意識(shí)到自己身上存在壞習(xí)慣?很好,第一階段,應(yīng)該是什么?很好,壞習(xí)慣無意識(shí)階段;第二階段,我們通過今天的學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)我們身上存在著很多不良習(xí)慣,屬于什么?壞習(xí)慣有意識(shí)階段;很好,第三階段呢?發(fā)現(xiàn)我們身上存在壞習(xí)慣接著要干什么?很好,培養(yǎng)好習(xí)慣,和一二階段對應(yīng)起來應(yīng)該怎么說?好習(xí)慣的有意識(shí)還是無意識(shí)階段呢?是有意識(shí)階段,有沒有第四階段啦?有沒有啦?有吧,好,第四階段應(yīng)該是什么,你們很聰明的,猜也猜得出來,很好,好習(xí)慣的無意識(shí)階段,我們說比武高手的最高境界是什么?人劍合一,出哪一招自己不用想吧,是無意識(shí)自發(fā)的動(dòng)作是不是?什么時(shí)候我們達(dá)到好習(xí)慣的無意識(shí)階段,那么好習(xí)慣就變成你身上的一種品質(zhì)了。大家想一下,你覺得哪個(gè)階段最難,最關(guān)鍵?有人說第三,有人說第四?,F(xiàn)在呢大家伸出你們的雙手十指合攏,哪只手的大拇指在上面,左手?右手?原來左手大拇指在上的現(xiàn)在讓右手大拇指在上,原來右手大拇指在上的現(xiàn)在讓左手大拇指在上,再合攏雙手,感覺別扭嗎?別扭啊,為什么不習(xí)慣,大家把這樣的動(dòng)作做100次,有什么感覺?是不是比剛才舒服點(diǎn)了?我們不斷地重復(fù)練習(xí)一種好的行為,它會(huì)自然而然的變成一種好習(xí)慣,只是萬事開頭難,大家在準(zhǔn)備培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣之前做好足夠的心理準(zhǔn)備,無論遇到什么困難一定要堅(jiān)持,堅(jiān)持你一定回有所收獲。
6.寓言故事分享從這個(gè)故事中你悟道了什么?(升華)(行動(dòng)比知識(shí)和方法更重要?。?/p>
這節(jié)課上呢,大家一起探索發(fā)現(xiàn),我們各自發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,我們也共同尋找了改掉這些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法,大家也都總結(jié)出了自己的一套方法,我們確實(shí)我們學(xué)到了知識(shí),學(xué)到了方法,但是剛有這些還不夠,我們還得怎么?大家說我們還得怎么樣,我們才實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的目的學(xué)有所用。我給大家講一個(gè)故事你們看你們能從故事里悟出什么?螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠的故事。螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補(bǔ)習(xí)班。數(shù)年過后,它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。不過,螃蟹仍橫行,貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動(dòng),蝙蝠仍倒懸睡覺。你們悟出了什么?我想告訴大家的是行動(dòng)永遠(yuǎn)比知識(shí)和方法更重要!即使你學(xué)到了博大精深的知識(shí),一用就靈的方法,你不去用這些東西,那么,你學(xué)不學(xué)沒什么兩樣,你還是不會(huì)有任何長進(jìn)的!你們有沒有信心改掉自己不良學(xué)習(xí)習(xí)慣逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?有沒有?有還是沒有大聲告訴你自己?好,都有??!那么下面我們一起鼓舞一下自己的信心,一起來做這么一個(gè)活動(dòng)。
7.自信心總動(dòng)員活動(dòng)(升華)
伸出右手,用右手拍一下左肩,同時(shí)大聲喊:我,再拍一下右肩,同時(shí)喊:能,握拳同時(shí)豎起大拇指,手臂用力向前伸出去,同時(shí)喊:行!
伸出左手,用左手拍一下右肩,同時(shí)大聲喊:我,再拍一下左肩,同時(shí)大聲喊:能,握拳同時(shí)豎起大拇指,手臂用力向前伸出去同時(shí)喊:行!
雙手交叉放到胸前,同時(shí)大聲喊:我,左手放回做胸前,右手放回右胸前,同時(shí)大聲喊:一定,雙手握拳同時(shí)豎起大拇指,手臂用力向前伸出去,同時(shí)大聲喊:行!
七.課后實(shí)踐作業(yè):
尋找一個(gè)自己身上存在的自己最討厭的對自己影響最大的一個(gè)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣, 運(yùn)用課上自己學(xué)到的和悟到的方法結(jié)合自己的實(shí)際制定一個(gè)行之有效的方案并付諸行動(dòng),今天就下去實(shí)踐,在實(shí)踐的過程中可能還會(huì)遇到這樣那樣的困難,這個(gè)過程中你把你遇到的困難記錄下來,能解決的自己解決,解決不了的反饋回來,我們大家一起幫你解決。我們這節(jié)課是關(guān)于培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第一講,目的呢是讓大家對學(xué)習(xí)習(xí)慣有一個(gè)自己合理的認(rèn)識(shí),意識(shí)到不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對自己的危害,從現(xiàn)在起有意識(shí)的去培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。下一節(jié)課我們一起分享你實(shí)踐中的一些體驗(yàn),我們繼續(xù)探究更合理、更實(shí)用的培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣方案。
八.板書設(shè)計(jì):
十七課:培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.學(xué)習(xí)習(xí)慣(經(jīng)常性 思維 行為)
2.作用:(印度大象的例子)
3.自己身上存在哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣
4.改掉不良學(xué)習(xí)習(xí)慣方法
一般方法(幸運(yùn)紫手環(huán)) + 具體方法
5.行動(dòng)最重要!
九.教學(xué)評價(jià)與反思:
本節(jié)課采用問題探索的形式層層遞進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣,讓學(xué)生不斷發(fā)現(xiàn)問題,不斷探索、思考、解決問題。教師巧妙的設(shè)計(jì)了問題情境,簡單有趣的問題情境激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索的欲望,很好的實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo),解決了教學(xué)重難點(diǎn)?!瓣懙厣狭庾畲蟮膭?dòng)物是什么?”改為“陸地上力氣很大的動(dòng)物油哪些?”;課堂上中自己應(yīng)該更多走到學(xué)生中間,和他們一起探究解決問題。這兩方面需要改進(jìn)。
心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)12
一、活動(dòng)目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對學(xué)習(xí)中的不如意,做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動(dòng)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)過程:
一、視頻進(jìn)入情境:
1、先請同學(xué)們來觀看一段視頻,用心去看,用心去感受。(課件)
2、觀看這段視頻時(shí),你有什么樣的感受?心情如何?
3、童年能帶給我們快樂,人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學(xué)們,在你的學(xué)習(xí)中,遇到令你不快的事情嗎?這節(jié)課,老師和同學(xué)們共同來探討一個(gè)問題《傾聽學(xué)習(xí)的煩惱》(課題)
二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:
1、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近學(xué)習(xí)中遇到的令你煩惱的事。
2、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)故事:《國王長了一只兔耳朵》。(課件)
2、請生朗讀故事
3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、學(xué)生表演心理小品,評析是非:
小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內(nèi)容概要:班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)
情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個(gè)角度想問題)
情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意??墒?,鄰居李芳說:“太難看了!”
小紅這樣想:她覺得特別傷心。
小紅這樣想:她覺得還可以。
小紅這樣想:她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來?,F(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。“做”好的同學(xué),請放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語:1.現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
2.播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);
3.齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:(課件)
(多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……)
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
6、教師贈(zèng)言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
7、課后同學(xué)們把剛才寫煩惱的那張卡紙折成飛機(jī),下課后把它放飛,就讓你的煩惱隨著紙飛機(jī)飛走吧!
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