下面是范文網(wǎng)小編整理的110米跨欄教案模板共3篇 田徑跨欄教案模板，供大家參考。

110米跨欄教案模板共1

　　劉翔跨欄時間 2012奧運會跨欄賽程

　　劉翔110米欄比賽時間

【劉翔跨欄時間】劉翔2012倫敦奧運會110米欄賽程時間 預賽：北京時間8月7日 17：10 半決賽：北京時間8月8日 02:15 決賽：北京時間8月8日 04：15 2012年倫敦奧運110米欄賽程時間 8月7日

　　時間 項目 小項 比賽 場館

　　17:10 田徑 男子110米欄 預賽(共5場) 奧林匹克體育場

　　17:10 田徑 男子110米欄 男子110米欄第1輪預賽1 奧林匹克體育場 17:16 田徑 男子110米欄 男子110米欄第1輪預賽2 奧林匹克體育場 17:23 田徑 男子110米欄 男子110米欄第1輪預賽3 奧林匹克體育場 17:29 田徑 男子110米欄 男子110米欄第1輪預賽4 奧林匹克體育場 17:36 田徑 男子110米欄 男子110米欄第1輪預賽5 奧林匹克體育場 2012年倫敦奧運110米欄賽程時間 8月8日

　　時間 項目 小項 比賽 場館

　　02:15 田徑 男子110米欄 半決賽(共3場) 奧林匹克體育場 02:15 田徑 男子110米欄 男子110米欄半決賽1 奧林匹克體育場 02:20 田徑 男子110米欄 男子110米欄半決賽2 奧林匹克體育場 02:26 田徑 男子110米欄 男子110米欄半決賽3 奧林匹克體育場 04:15 田徑 男子110米欄 男子110米欄決賽 奧林匹克體育場

　　劉翔，奧運冠軍，中國男子田徑隊110米跨欄一級運動員。中國人民政治協(xié)商會議第十一屆全國委員會委員。劉翔是中國田徑史上里程碑式人物，在2004年雅典奧運會上以秒的成績平了保持11年的世界紀錄; 之后在瑞士洛桑舉行的田徑超級大獎賽中，以12秒88打破了保持13年的世界紀錄。經(jīng)歷2008年奧運會退賽**之后，于2009年復出，此后多次在國際田徑賽事中奪冠，是目前男子110米欄最優(yōu)秀的運動員之一。在賽事之外，劉翔積極參與慈善事業(yè)，為中國體育事業(yè)、公益事業(yè)發(fā)展做出了很多貢獻。

　　期待中國飛人劉翔再度奪冠！

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　　傳統(tǒng)文化110,教,,案

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110米跨欄教案模板共2

　　100及110米跨欄訓練方案

　　計劃一

　　星期一 準備活動：跨欄訓練，用低欄進行技術(shù)訓練（逐漸將爛升高至比賽高度。男子標準：106厘米 女子標準：84厘米）1X100米，1X200米，1X400米，放松活動，伸展訓練。

　　星期二 準備活動：跨欄訓練，調(diào)整欄高距和欄間距進行速度訓練和負重訓練。

　　星期三 跨欄技術(shù)模仿訓練，柔韌性練習；15-20分鐘的有氧耐力跑。

　　星期四 準備活動：跨欄練習，技術(shù)訓練；4X100米跨欄跑，擺3至4個欄（調(diào)整欄高距和欄間距）發(fā)展速度耐力，放松活動，伸展練習。

　　星期五 準備活動：跨欄技術(shù)訓練和柔韌性練習；3-4次起跑過3,4個欄。2X100放松大步跑，放松活動，伸展練習。

　　星期六 準備活動，慢跑。

　　星期天 休息。

　　計劃說明：

　　周一的速度訓練是體力要求最高的，訓練時間較長，周六是放松跑、周日休息，這樣能保證有充足體力去較高質(zhì)量地完成。

　　周二周三不做強度訓練，為周四周五的強度訓練做準備。 周四，周五的速度耐力練習是在休息了一天的情況下進行，應該能完成。 周五的專項測試是在周三非最高強度訓練后休息了一天進行的，應該也接近于最佳狀態(tài)。

　　周六的慢跑是純粹是為了加快恢復，不用上強度。

110米跨欄教案模板共3

　　奧運項目田徑詞匯：110米跨欄

　　摘要：10米欄是110米跨欄的簡稱，屬田徑中的徑賽項目的一種，也是奧運會項目，現(xiàn)時奧林匹克運動會的田徑項目中，110米跨欄為男性競賽項目。

　　Hurdles, meter requires speed and great hurdling qualified to participate in the Olympic men's 110 meter Xiang is one of the world's fastest and most popular hurdlers in this year's is famous for succeeding in an even traditionally dominated by western Xiang beat his opponent by second, or just by a a hair, by a split Xiang beat his opponent by a split next time, goodbye.

　　Hurdle n.跳欄，欄架；障礙，困難

　　相關(guān)英語詞匯：

　　Hurdle Rate 預設(shè)回報率

　　High hurdle 高跳欄,高跳欄賽跑

　　snow hurdle 防雪柵欄

hurdle race n.障礙競賽,跳欄賽跑

　　Hurdle step 跨欄步

　　brush hurdle 樹籬

　　Hurdle的例句：

　　Liu xiang is top man in one event, the 110 metres hurdles.

　　劉翔是110米跨欄比賽的冠軍。

　　He places first in the 100 metres hurdles.

　　他在110米欄比賽中名列第一。

　　Participation in economic activity by public agencies faces a similar hurdle.

　　政府機構(gòu)參與經(jīng)濟活動,面臨著相同的障礙。

　　You have paed the hurdle and the world is your oyster.

　　你已克服了障礙，你可隨心所欲了。

　　the last hurdle before graduation.

　　畢業(yè)前的最后一關(guān)

　　zambia's Samel Matitle won first place in the 400 meter hurdle, with an achievement of seconds.

　　贊比亞的薩姆埃爾·馬泰特獲得400米欄第一名，成績?yōu)?8秒22。

　　文化鏈接：10米欄是110米跨欄的簡稱，屬田徑中的徑賽項目的一種，也是奧運會項目，現(xiàn)時奧林匹克運動會的田徑項目中，110米跨欄為男性競賽項目。

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