【簡(jiǎn)介】以下是會(huì)員“o0889”分享的背摔拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎參閱。
“信任背摔”是心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的一項(xiàng)活動(dòng)。在拓展課程中，我首次體驗(yàn)了“信任背摔”，并對(duì)此深感興趣。顧名思義，“信任背摔”是一個(gè)以信任為基石，結(jié)合個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的拓展活動(dòng)，旨在通過(guò)該項(xiàng)目的實(shí)施，消除人與人之間的隔閡，建立團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，同時(shí)鍛煉隊(duì)員的心理承受能力，幫助他們克服恐懼，實(shí)現(xiàn)自我突破與超越。江教練向大家介紹，參與“信任背摔”的目標(biāo)是讓每位隊(duì)員輪流站在約一米多高的背摔臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友，保持身體直立地向后倒下；而其他隊(duì)員則在臺(tái)下以4到5個(gè)雙人組的形式組成“接人網(wǎng)”，安全地接住“背摔”的隊(duì)員。這聽(tīng)上去似乎很簡(jiǎn)單，但其中蘊(yùn)含的哲理和精神卻值得深入思考。作為央行的一名普通成員，工作性質(zhì)決定了團(tuán)隊(duì)合作是央行工作的主要方式之一?？梢哉f(shuō)，每個(gè)央行項(xiàng)目的順利完成，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神，凝聚了所有項(xiàng)目組成員的心血和努力，這與“信任背摔”項(xiàng)目的背景非常相似。那么，如何在實(shí)際工作中突破央行人員的固有思維，幫助他們克服畏難情緒，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力，從而提升央行干部的履職能力呢？“信任背摔”提供了清晰的答案。一、營(yíng)造積極的團(tuán)隊(duì)氛圍一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)具備六個(gè)基本要素：共同的目標(biāo)、明確的分工、清晰的責(zé)任、良好的溝通、相互之間的信任，以及彼此的支持、鼓勵(lì)和幫助，這正是“信任背摔”所傳達(dá)的理念。隨著項(xiàng)目的順利進(jìn)行，盡管起初隊(duì)員之間不認(rèn)識(shí)，但在教練和隊(duì)長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)下，大家根據(jù)各自的專(zhuān)長(zhǎng)進(jìn)行分工。在項(xiàng)目“充電”階段，當(dāng)隊(duì)友的手放在“背摔”者的肩上，并且接人組在臺(tái)下響亮回應(yīng)“我們準(zhǔn)備好了”時(shí)，我們感受到的不僅是鼓勵(lì)，更是支持與關(guān)愛(ài)，這增強(qiáng)了我們面對(duì)未知挑戰(zhàn)的勇氣；當(dāng)“背摔”者克服本能，穩(wěn)直地倒入隊(duì)友的懷抱時(shí)（這種方式不僅減輕了接人的負(fù)擔(dān)，還保證了安全，但卻與自我保護(hù)的本能相悖），我們體會(huì)到了責(zé)任、承諾與信任。二、明確每位團(tuán)隊(duì)成員的角色定位和責(zé)任分配在“信任背摔”項(xiàng)目中，有教練、“背摔”者、接人者和保護(hù)人員四個(gè)角色。雖然這四種角色的表面差異較大，所承擔(dān)的任務(wù)與重要性各有不同，但它們互為補(bǔ)充、密不可分，正如我們工作中各自的角色分工。教練負(fù)責(zé)設(shè)定項(xiàng)目目標(biāo)，提供指導(dǎo)和監(jiān)督，以確保項(xiàng)目成功；“背摔”者需要突破心理障礙，克服恐懼，以標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)倒向隊(duì)友；接人者需以堅(jiān)實(shí)的雙臂和規(guī)范動(dòng)作，為“背摔”者創(chuàng)造安全的環(huán)境，確保他們的安全；相對(duì)輕松的保護(hù)人員在接人者身后提供支撐，以防不測(cè)。盡管角色要求不同，團(tuán)隊(duì)成員在項(xiàng)目進(jìn)行中相互補(bǔ)充、支撐，幾乎所有的男性隊(duì)員都主動(dòng)加入到最為辛苦的接人組，并沒(méi)有出現(xiàn)推諉和缺位的現(xiàn)象。三、團(tuán)隊(duì)成員必須具備相應(yīng)的履職能力在經(jīng)驗(yàn)分享環(huán)節(jié)，江教練提問(wèn)，如果“信任背摔”的其他成員都是幼兒園的小朋友，那么即便有共同目標(biāo)、明確分工和清晰責(zé)權(quán)，團(tuán)隊(duì)仍能完成項(xiàng)目目標(biāo)嗎？這個(gè)生動(dòng)的比喻突顯了團(tuán)隊(duì)成員實(shí)力對(duì)項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)的重要性。對(duì)于央行人員而言，這一點(diǎn)尤為關(guān)鍵。在實(shí)際工作中，央行人員需具備相應(yīng)技能，才能通過(guò)特定程序和方法發(fā)現(xiàn)線(xiàn)索；只有具備必要的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，才能查找和識(shí)別問(wèn)題及風(fēng)險(xiǎn)；擁有協(xié)調(diào)能力才能與各方保持良好的溝通與互動(dòng)，確保項(xiàng)目圓滿(mǎn)完成；具備分析能力才能有效報(bào)告情況、揭示問(wèn)題的深層次根源和風(fēng)險(xiǎn)，從而提高項(xiàng)目質(zhì)量。同時(shí)，我們還需注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)、組織、調(diào)研、分析等能力。四、勇于追求自我突破與超越“背摔”臺(tái)的高度僅約半米，但臺(tái)上和臺(tái)下的感覺(jué)卻截然不同。對(duì)接人者而言，這是一種責(zé)任；而對(duì)“背摔”者來(lái)說(shuō)，除了這一責(zé)任，更是一種自我突破與精神層面的超越。從項(xiàng)目實(shí)踐來(lái)看，成功實(shí)現(xiàn)“背摔”的每位隊(duì)員，都是克服了內(nèi)心的畏難情緒的過(guò)程。然而，當(dāng)他們站在臺(tái)上時(shí)，無(wú)論是猶豫不決或心中忐忑的人，還是迫不及待的積極者，最終都毫不猶豫地遵循教練的要求，在隊(duì)友的幫助下順利完成了目標(biāo)。這表明，面對(duì)生活與工作中的困難，我們的退縮并非能力不足，而是因?yàn)槿狈π判摹⑿闹写嬗形窇智榫w及固化思維，不敢嘗試挑戰(zhàn)。我曾聽(tīng)到一個(gè)故事，有人詢(xún)問(wèn)米開(kāi)朗基羅是如何創(chuàng)作出《大衛(wèi)》這樣的經(jīng)典作品的。他回答道：“當(dāng)我看到那塊石頭時(shí)，大衛(wèi)已經(jīng)在里面，我只是去掉了一些多余的材料。”其實(shí)，我們要做的也是如此，克服心理障礙，清除那些多余和不必要的思慮，便能夠大膽地去做。將難題視為一種挑戰(zhàn)，在實(shí)踐中不斷突破心理防線(xiàn)，最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與超越，應(yīng)該是每位央行人員持之以恒的追求。
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