下面是范文網(wǎng)小編分享的越野口號共8篇 霸氣越野口號，供大家賞析。

越野口號共1

　　2012年定向越野課理論題

　　基礎(chǔ)理論題

　　一、全民健身日是每年的8月8日。（8分）

　　二、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中的課程目標(biāo)有那五項(xiàng)？12分 運(yùn)動參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

　　運(yùn)動技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動的基本方法和技能；能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動能力；掌握常見運(yùn)動創(chuàng)傷的處置方法。

　　身體健康目標(biāo)：能測試和評價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

　　心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的感覺。

　　社會適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。專項(xiàng)理論題

　　一、選擇題。（30分）

　　1、在定向地圖中，用什么顏色表示可通行的樹林區(qū)域，可跑的平緩荒原等（A）。

　　A、淺黃色或白色B、褐色C、黃色D、棕色

　　2、在定向地圖中，用什么顏色表示開闊地、田野、牧場或空曠區(qū)( C )

　　A、淺黃色或白色B、褐色C、黃色D、棕色

　　3、在定向地圖中，用什么顏色表示小路、小徑( A )

　　A、黑色B、褐色C、黃色D、棕色

　　4、在定向地圖中，用什么顏色表示私宅區(qū)域或禁入( C)

　　A、黑色B、褐色C、黃綠色D、棕色

　　5、某定向運(yùn)動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進(jìn)，突然那條路向左拐彎90度，運(yùn)動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（ A）。

　　A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度

　　6、某定向運(yùn)動員拿著標(biāo)定好的地圖沿一條路前進(jìn)，突然那條路向右拐彎90度，運(yùn)動員也轉(zhuǎn)彎90度，為了確保地圖標(biāo)定好，地圖應(yīng)（C ）。

　　A、向右轉(zhuǎn)90度B、向右轉(zhuǎn)180度C、向左轉(zhuǎn)90度D、向左轉(zhuǎn)180度

　　7、定向運(yùn)動最早起源于（ A）。

　　A、瑞典B、芬蘭C、挪威D、丹麥

　　8、我們在沿定向路線行進(jìn)時(shí)，要經(jīng)常檢查指北針，保證（ C）。

　　A、指北針北端與目標(biāo)點(diǎn)方向一致；B、指北針北端與地圖磁北方向相反

　　C、指北針北端與地圖磁北方向平行或重疊；D、指北針北端與行進(jìn)方向一致

　　9、沖溝一般是被流水沖刷而成，主要分布在（ B）。

　　A、山背B、山谷C、鞍部D、臺地

　　10、為保證競賽的公平性，舉行過定向運(yùn)動競賽的區(qū)域，在短期內(nèi)不得再次選擇為競賽區(qū)域，規(guī)則規(guī)定在（ C）年內(nèi)不得用于全國性競賽。

　　A、1年B、2年C、3年D、4年

　　二、簡答題（50分）

　　1、為什么說參加定向運(yùn)動有利于學(xué)生主體性發(fā)揮，提高學(xué)生獨(dú)立能力?

　　定向運(yùn)動要求參加者在路途中必須頻繁讀圖、對照地形，以準(zhǔn)確確定自己所在的方位，你要快速決定前進(jìn)方向、正確選擇運(yùn)動路線，從起點(diǎn)到終點(diǎn)都必須獨(dú)立的做出所有決定。充分發(fā)揮自己的主體性，只有相信自己。當(dāng)你獨(dú)立處理比賽中所發(fā)生的各種問題，尋找到一個(gè)一個(gè)點(diǎn)標(biāo)時(shí)，當(dāng)你克服重重困難勝利到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，你會有非常成功的感覺，你會更加自信。

　　2、定向運(yùn)動的精髓是什么?

　　(1)必須識圖，明辨方向.(2)在點(diǎn)與點(diǎn)之間做出最聰明的選擇.(3)必須獨(dú)立尋找所有點(diǎn)標(biāo).(4)必須按正確順序打卡(5)以最快速度完成全程.3、判定地貌的結(jié)構(gòu)有何意義？怎樣進(jìn)行地貌結(jié)構(gòu)的判定？

　　“學(xué)會判定地貌的結(jié)構(gòu)，也就是學(xué)會綜合、完整地了解一定區(qū)域內(nèi)地貌的相互關(guān)系和位置的方法。地貌結(jié)構(gòu)的判定不僅有利于確定站立點(diǎn)，而且還可以幫助運(yùn)動員在快速運(yùn)動中保持清醒的方位意識，以便對整個(gè)比賽中的體能、技能的發(fā)揮做出合理安排。 判定地貌的結(jié)構(gòu)，首先應(yīng)利用圖中明顯的標(biāo)高點(diǎn)、河流、谷地等，概略判明區(qū)域的總的升降方向并弄清楚大的地貌的起伏、分布規(guī)律。然后，將主要注意力放到弄清楚地貌的結(jié)構(gòu)線、特征線和特征點(diǎn)（即山脊線、坡度變換線、山頂、鞍部等）的平面位置和高度、坡度的比較上。 為了便于判定地貌，在時(shí)間、條件允許時(shí)，可以運(yùn)用粗細(xì)不等的實(shí)線和虛線、圓圈、“×”等，在圖上分別標(biāo)出大小等級不同的山脊（山背）、山谷、山頂和鞍部，借此建立對地貌結(jié)構(gòu)的基本概念，并由此做出對它們可能給運(yùn)動帶來的影響的清醒估計(jì)。

越野口號共2

　　校園及校園周圍定向越野教學(xué)設(shè)計(jì)

　　一、教案的背景

　　學(xué)生：六年級學(xué)生授課時(shí)間：

　　學(xué)科：體育教師：高永珍

　　體育與健康的課程標(biāo)準(zhǔn)是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，它不僅肩負(fù)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重任，而且還肩負(fù)著輔導(dǎo)學(xué)生心理的健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會的能力。因此，我們的體育與健康課應(yīng)該針對學(xué)生的生理、心理及身體的特點(diǎn)，展開具有游戲性、實(shí)效性、社會環(huán)境相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生適應(yīng)社會的生存挑戰(zhàn)，并且在教學(xué)中緊扣學(xué)生的興趣愛好，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在鍛煉中、在快樂中掌握體育知識、技術(shù)、技能，提高相應(yīng)的心理、生理適應(yīng)能力。

　　二、教學(xué)內(nèi)容：校園及校園周圍定向越野

　　本課題是校園定向越野，它根據(jù)當(dāng)前青少年野外生活、生存的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)比較差，并害怕中長跑練習(xí)的心理特點(diǎn)，利用定向越野跑的鍛煉方法與手段，融入到體育與健康課的課堂教學(xué)中。通過學(xué)生的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，提高有氧耐力跑的能力，改變以前耐力跑教學(xué)練習(xí)中枯燥乏味、單調(diào)籠統(tǒng)的學(xué)生練習(xí)時(shí)緊張恐懼的局面，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛中鍛煉身體、增加技能、增長知識；同時(shí)，也培養(yǎng)了學(xué)生動手動腦、積極思考、團(tuán)結(jié)合作、不畏困難的高尚體育情操，使學(xué)生能學(xué)有所用、學(xué)有所進(jìn)，把一項(xiàng)征服大自然的生存運(yùn)動，轉(zhuǎn)變成為一節(jié)輕松、活潑的40分鐘耐力跑練習(xí)課。

　　在課的總設(shè)計(jì)上，本著實(shí)踐、求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來展開課

　　堂教學(xué)。采用自主學(xué)習(xí)、寓玩于學(xué)的教學(xué)模式，讓學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生開動腦筋、團(tuán)結(jié)互助、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)，在教材的設(shè)計(jì)上，注重學(xué)生野外生存知識和技能的培養(yǎng)。

　　三、教材分析

　　1．校園定向越野對老師和學(xué)生來說都是一個(gè)全新的內(nèi)容 ，它不但要學(xué)生有一定的耐力跑基礎(chǔ)，也要有快速讀懂地畫正確辨別方的能力，如要跑出好的成績兩者缺一不可。

　　2．在練習(xí)時(shí)學(xué)生要合理控制節(jié)奏，要正確依次到達(dá)各個(gè)地畫標(biāo)出的各點(diǎn)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1．認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)定向運(yùn)動的知識，提高定向運(yùn)動的運(yùn)動技能，初步學(xué)會看地圖正確辨別方向。

　　2．情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1．重點(diǎn)：快速看懂地圖，合理控制耐力跑節(jié)奏，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　2．難點(diǎn)：快速讀懂地圖準(zhǔn)確判斷跑進(jìn)路線方向，及在跑進(jìn)過程中合理分配體力。

　　四、教學(xué)方法：語言法、直觀法、游戲練習(xí)法、比賽練習(xí)法

　　六、教學(xué)過程：

　　激發(fā)情緒部分：反方向口令——游戲：“老鷹捉小雞”

　　學(xué)習(xí)體驗(yàn)部分： 定向跑——定向接力

　　情感恢復(fù)部分：游戲：“信任”

　　小結(jié)下課：

　　六、教學(xué)反思：本節(jié)課學(xué)生基本撐握了看地畫辨別方向；遇到新問題時(shí)，怎樣去解決的能力。自我評價(jià)及總結(jié)并學(xué)會了

越野口號共3

　　2012年第五屆 越野E族重慶大隊(duì)年會

　　活動方案

　　主辦：重慶市綦江區(qū)古劍山風(fēng)景區(qū)管委會 承辦：越野E族重慶大隊(duì)

　　2011年第五屆越野E族重慶大隊(duì)年會

　　活動方案

　　背 景

　　越野E族重慶大隊(duì)，是全國性的越野車愛好者組織越野E族旗下、重慶地區(qū)最大的越野車愛好者組織，也是目前重慶最大的中高端車友會組織，亦是創(chuàng)立于2002年的越野E族的三大創(chuàng)始大隊(duì)之一。經(jīng)過8年的風(fēng)雨發(fā)展，目前重慶大隊(duì)有在冊登記會員及各種越野車輛約500人/輛。

　　本著“路越遠(yuǎn)，心越近”的越野E族宗旨，自創(chuàng)立以來，在與車為樂的同時(shí)，還利用越野車和越野車組織的優(yōu)勢，重慶大隊(duì)組織了多次公益社會活動，得到了社會各界的普遍好評和稱道，成為本地區(qū)越野車愛好者向往的車友會組織。

　　越野E族重慶大隊(duì)歷次公益活動目錄：

　　1，2005年9月，重慶預(yù)備役后勤保障旅預(yù)編重慶大隊(duì)6臺車輛和人員組成機(jī)動指揮車隊(duì)參與重慶警備區(qū)聯(lián)合軍事演習(xí)，并圓滿完成任務(wù)，得到了部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊賞。

　　2，2006年9月參與重慶100年一遇大旱重大組織車隊(duì)百里送水到災(zāi)區(qū)。

　　3，2008年5月重大組織車隊(duì)運(yùn)送西南大學(xué)愛心捐助的助學(xué)物質(zhì)到酉陽。, 4，2008年5月組織參與“512”汶川地震災(zāi)區(qū)救援和運(yùn)送緊急物資行動。

　　5，2008月11月組織往地震重災(zāi)區(qū)北川擂鼓鎮(zhèn)送寒衣冬被活動，, 6，2009年12月組織為重慶奉節(jié)縣鶴峰中心小學(xué)貧困學(xué)生送愛心活動。

　　7，2010年3月組織為玉樹地震災(zāi)區(qū)捐款活動。

　　8，2010年6月組織為貴州貞豐縣干旱缺水地區(qū)送水活動。 9，2010年9月崔永元《我的抗戰(zhàn)》重慶見面會做自愿者義務(wù)接送抗戰(zhàn)老兵活動。

　　10，2010年10月組織慰問抗戰(zhàn)老兵活動, 11，2011年3月與重慶人保財(cái)險(xiǎn)公司聯(lián)合組織一對一助學(xué)及植樹活動。

　　12，2011年3月參加越野E族巴中地區(qū)平昌縣南豐鄉(xiāng)希望小學(xué)教學(xué)樓落成典禮及助學(xué)活動。

　　13,2011年4月參加《重慶商報(bào)》和重慶婦聯(lián)組織的“讓每個(gè)貧困學(xué)生都有一本字典”的活動。義務(wù)出動車輛把募集的字典送到重慶邊遠(yuǎn)的山區(qū)學(xué)校。

　　14，2011年5月18日捐建奉節(jié)縣茅草壩的長安村小愛心圖書室 。 15，2011年5月21日捐建南川僑心小學(xué)愛心圖書室。 16，2011年5月22日捐建巫溪徐家鎮(zhèn)大寶村小愛心圖書室。

　　越野E族年會，重慶越野圈最盛大的節(jié)日，越野人自己的狂歡節(jié)。每年的年會，從來都是越野人盼望的日子。年會到今年已經(jīng)舉辦了5屆，且一屆比一屆聲勢浩大，參與專業(yè)人數(shù)超過5000人，都為越野愛好者。

　　這是一場最具激情的汽車競技盛會?。?！

　　一、活動時(shí)間： 2011年12月

　　24、25日

　　二、活動地點(diǎn)：

　　重慶市綦江區(qū)古劍山風(fēng)景區(qū)

　　三、活動內(nèi)容：

　　（一）越野比賽；

　　（二）族友團(tuán)圓聚餐；

　　（三）文藝表演

　　（四）頒發(fā)豐厚的年會紀(jì)念品。

　　四、支持媒體

　　1、電視：重慶旅游頻道、

　　2、網(wǎng)站：重慶越野E族（）

越野口號共4

　　心得

　　由旅游與地理學(xué)院第七屆團(tuán)干培訓(xùn)第五組組員XXX供稿

　　今天是團(tuán)干培訓(xùn)的第二天，今天的活動內(nèi)容是“團(tuán)隊(duì)合作闖關(guān)游戲”，其實(shí)也就是玩游戲與定向越野相結(jié)合起來。這個(gè)不僅是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力和協(xié)調(diào)能力的游戲，而且還考驗(yàn)著我們的體力和耐力。定向運(yùn)動豐富了傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，拓展了體育教學(xué)形式，定向運(yùn)動的過程是一項(xiàng)真正體現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的運(yùn)動。豐富了耐久跑練習(xí)的方式，增加了耐久跑的樂趣，定向運(yùn)動類似尋寶游戲，練習(xí)時(shí)可以根據(jù)學(xué)生水平可增加趣味與娛樂性，以減少跑步時(shí)的無聊感。同時(shí)使學(xué)生每找到一個(gè)點(diǎn)標(biāo)即可得到成就感、成功感，加強(qiáng)了想尋找下一點(diǎn)標(biāo)的動機(jī)，增強(qiáng)學(xué)生的自信，是個(gè)很好的校園活動。

　　第一個(gè)游戲是全體組員轉(zhuǎn)圈圈然后開始出發(fā)開始去要求的目的地。第一個(gè)游戲我們在玩之前商量了下作戰(zhàn)計(jì)劃，然后，這一關(guān)很容易的就過了，接著我們按計(jì)劃跑去了要求的目的地玩接兵乓球的游戲，接著去答黨團(tuán)知識，最后跑去北區(qū)的體育館繼續(xù)另外的游戲。在訓(xùn)練中，每個(gè)人走的路線可能不盡相同，所以要相信自己做出的判斷并找到最佳路徑，這樣才能使自己能夠更快和順利地完成活動。接著我們快跑回道平廣場，我們又繼續(xù)玩拼圖的游戲，一大組人圍著拼圖，來不及擦身上的汗，任由汗滴在地上，最后經(jīng)過我們組員的齊心協(xié)力終于把拼圖拼好，最后取得了第二名的成績，全組成員都很興奮。雖然很累但是我體會到了團(tuán)隊(duì)的力量。

　　另外，我明白了定向越野不僅僅是體力方面的競爭，也是智力和技巧方面的競爭；奔跑的速度由個(gè)人體力所決定，而奔跑的方向、路線選擇的正確與否則需要很強(qiáng)的識圖能力和敏銳的反應(yīng)力。終于完成了今天的訓(xùn)練，此時(shí)已是氣喘吁吁，腿軟軟的，毫無一點(diǎn)力氣。又是步行回到宿舍。

　　也許人生從某種意義上來說也是一種定向運(yùn)動，但不同的是在你的一生中沒有人能夠給你一張具有明確目標(biāo)的地圖和一個(gè)前進(jìn)的導(dǎo)航器—指北針。因此，我們應(yīng)明確自己有何目標(biāo)、怎樣去實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和在目標(biāo)完成后又做什么。堅(jiān)

　　持就是勝利。把那種叫做挫折的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)丟于身后踩于腳底，去迎接屬于你的勝利。

越野口號共5

　　定向越野團(tuán)體賽

　　定向越野是運(yùn)動員借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序獨(dú)立地尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)，并以最短的時(shí)間完成全賽程的運(yùn)動。而團(tuán)體賽是運(yùn)動員單個(gè)競賽，運(yùn)動隊(duì)成績是全隊(duì)運(yùn)動員個(gè)人成績的總和，包括時(shí)間、名詞或得分，同時(shí)也可以計(jì)成績。

　　團(tuán)體賽又可稱為接力賽，幾個(gè)人一組。組長把賽程分成若干區(qū)域（一般把幾個(gè)相對較近的點(diǎn)劃分為一個(gè)區(qū)域），組員完成其中某個(gè)或幾個(gè)區(qū)域的打點(diǎn)，以各個(gè)區(qū)域組員的成績之和為全隊(duì)總成績。每個(gè)區(qū)域組員的成績計(jì)算同一般定向越野，各隊(duì)總成績在找點(diǎn)準(zhǔn)確的前提下，以全隊(duì)總耗時(shí)最少者為優(yōu)勝。定向越野團(tuán)體賽的容量大、競爭激烈、可設(shè)組別多，是較受人們喜愛的一種定向運(yùn)動。

　　團(tuán)隊(duì)賽比賽方法：以隊(duì)為單位集體出發(fā)，每隊(duì)所有隊(duì)員都必須按順序在必打點(diǎn)打卡，并且自主分工完成路線所規(guī)定的所有選擇點(diǎn)，以最后通過終點(diǎn)隊(duì)員的成績作為該隊(duì)的團(tuán)體成績。

　　團(tuán)體賽不僅考驗(yàn)參賽選手的體能與速度，更考驗(yàn)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。起跑前，各參賽隊(duì)須在短短5分鐘時(shí)間內(nèi)研究地圖，根據(jù)地形地勢、隊(duì)員能力快速進(jìn)行分工，分工合理與否直接關(guān)系到比賽成敗。在定向越野團(tuán)體賽中，為取得更好的成績，最好做到以下幾點(diǎn)。

　　一、出發(fā)前仔細(xì)分析定向地圖，以選擇幾個(gè)較集中的點(diǎn)為原則，做好組員分工。

　　二、別著急，靜下心來，組員商量最佳前進(jìn)路線。定向越野最佳路線的選擇標(biāo)準(zhǔn)：省體力、省時(shí)間、最安全、便于發(fā)揮自己的技能和體能優(yōu)勢。在不同的地貌上，人的行進(jìn)速度不同。當(dāng)你選擇路線時(shí)，最簡單的莫過于沿線形地貌走。但有時(shí)通向目的地的路上不總是線形地貌，這時(shí)你必須利用一些標(biāo)志性的實(shí)物。

　　三、各運(yùn)動員在找點(diǎn)時(shí)應(yīng)邊跑邊看地圖，應(yīng)盡量擴(kuò)大視野，盡量從較大的角度去看地形，而不是把視線只集中在目的地上，特別是當(dāng)目的地較小時(shí)，核對方位，不斷調(diào)整路線，找到最佳路線。

　　四、打完所有的點(diǎn)后，應(yīng)及時(shí)跑回指定的終點(diǎn)，臨近終點(diǎn)時(shí)，應(yīng)選擇百米沖刺。

　　總之，定向越野是一個(gè)很好的運(yùn)動項(xiàng)目，既富有挑戰(zhàn)性和趣味性，特別是團(tuán)體賽，更有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

越野口號共6

　　定向越野素質(zhì)拓展尋寶活動

　　為了培養(yǎng)同學(xué)們獨(dú)立思考、分析、解決問題的能力，增強(qiáng)自信心磨練戰(zhàn)勝困難的勇氣。法學(xué)院學(xué)生會志工部、體育部于2012年11月3日主辦了素質(zhì)拓展活動。本次活動在山西大學(xué)校園內(nèi)進(jìn)行，12級同學(xué)全部參加?；顒又型瑢W(xué)們分為15組，同學(xué)們按照地圖到達(dá)各個(gè)指定地點(diǎn)，在每一個(gè)地點(diǎn)內(nèi)完成一個(gè)游戲方可離開。用時(shí)最短完成任務(wù)的即獲勝。通過本次活動，進(jìn)一步增進(jìn)了同學(xué)們之間的了解，增強(qiáng)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識。學(xué)生會各部積極配合，各司其職，得到了同學(xué)們的認(rèn)可。

越野口號共7

　　定 向 越 野 策 劃

　　寧夏大學(xué)體育學(xué)院 二零一二年三月

　　一、定向越野運(yùn)動簡介：

　　定向越野（Cro-Country Orienteering）是定向運(yùn)動（Orienteering）的主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向線的地圖并借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個(gè)檢查點(diǎn)，用最短時(shí)間完成比賽者為優(yōu)勝。

　　定向越野運(yùn)動（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一項(xiàng)軍事體育活動，后來逐漸演變?yōu)橐豁?xiàng)戶外體育運(yùn)動項(xiàng)目。所謂定向越野運(yùn)動是指利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。野外定向是一項(xiàng)高度發(fā)揮個(gè)人智慧和體能的野外運(yùn)動。運(yùn)動員需憑個(gè)人定向技術(shù)，地圖閱讀能力，指南針運(yùn)用及自己思 考判斷，在陌生野外環(huán)境中，尋找賽會預(yù)先放置的各控制點(diǎn)?？刂泣c(diǎn)的位置是預(yù)先繪在地圖上，當(dāng)運(yùn)動員到達(dá)控制點(diǎn)時(shí)可以找到控制點(diǎn)標(biāo)志，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗號，對角分為白色和橙紅色，控制點(diǎn)編號印在上方白色的位置，運(yùn)動員利用附在標(biāo)志上的密碼夾在控制郇適當(dāng)之位置上打孔作記，證明他曾到達(dá)該處。但控制點(diǎn)與控制點(diǎn)之間的路線 卻沒有限制，通常兩點(diǎn)之間的路線會有兩個(gè)以上的選擇，尋找完成所需到達(dá)之控制點(diǎn)后，必須返回終點(diǎn)報(bào)到。

　　定向運(yùn)動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。

　　定向這個(gè)詞是在1886年首次使用，意思是：在地圖和指北針的幫助下越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區(qū)舉行，它作為一種體育項(xiàng)目開展是從本世紀(jì)初在北歐舉行，1932年舉行了第一次世界定向運(yùn)動比賽。定向運(yùn)動也是國際承認(rèn)的奧林匹克運(yùn)動項(xiàng)目。

　　二、校園定向越野簡介：

　　校內(nèi)定向是定向運(yùn)動的主要比賽項(xiàng)目之一，校內(nèi)定向運(yùn)動是由定向越野運(yùn)動衍變而來的。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向線的地圖并借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個(gè)檢查點(diǎn)，用最短時(shí)間完成比賽者為優(yōu)勝。

　　這個(gè)活動的組織方法簡便，不僅對學(xué)習(xí)使用地圖有好處，還能夠培養(yǎng)和鍛煉人的勇敢頑強(qiáng)精神，提高人的智力、體力水平。開展校內(nèi)定向運(yùn)動不需要像其他體育項(xiàng)目那樣在場地與器材上支付大量經(jīng)費(fèi)，但娛樂性與實(shí)用性兼?zhèn)洌瑥亩芸斓卦谥T多高校中流傳開來。

　　運(yùn)動的主要規(guī)則是:參加者須利用組織方提供的地圖，按順序到預(yù)先設(shè)置好的點(diǎn)標(biāo)。參加者出發(fā)時(shí)須帶上由組織方提供的地圖。當(dāng)?shù)竭_(dá)點(diǎn)標(biāo)時(shí)，參加者會找到一個(gè)點(diǎn)標(biāo)標(biāo)志，參加者可利用登記卡在規(guī)定的地點(diǎn)蓋章，以證明自己曾到訪該點(diǎn)標(biāo)，最終集體到達(dá)終點(diǎn)。

　　參加者完成整個(gè)路程后須將登記卡交予工作人員，以便計(jì)算完成賽事的需時(shí)，及檢查所走的路線是否正確。

　　三、活動組織機(jī)構(gòu)：

　　主辦單位：共青團(tuán)寧夏大學(xué)委員會 承辦單位：體育學(xué)院

　　寧夏大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會 協(xié)辦單位：寧夏大學(xué)羽毛球社團(tuán)

　　四、活動對象：

　　寧夏大學(xué)全日制在校本、?？粕⒀芯可?、高職學(xué)生

　　五、活動時(shí)間地點(diǎn)：

　　時(shí)間：2012年5月

　　26、27日 地點(diǎn)：寧夏大學(xué)校本部A、B、C區(qū)

　　六、活動流程：

　　① 前期準(zhǔn)備：

　　1、準(zhǔn)備活動所需的策劃書、宣傳物及比賽的獎品。繪制比賽地圖，準(zhǔn)備點(diǎn)標(biāo)旗（自己制作）、印章（不一樣）、打卡紙、計(jì)時(shí)器、號碼布。

　　2、根據(jù)需要購買活動所需的獎品和活動中所需的用品道具，并將活動的材料與整體方案整理出來。在比賽的前一個(gè)月將活動的宣傳海報(bào)在學(xué)校各個(gè)宣傳欄欄貼出，并及時(shí)統(tǒng)計(jì)參與隊(duì)伍的名單（姓名、專業(yè)）。

　　3、在活動中安排好攝像器材，在活動時(shí)留下更多精彩的瞬間，讓參與者看到其成功時(shí)的瞬間，留下成功喜悅的回憶。

　　4、在活動前，將對裁判組和工作組進(jìn)行環(huán)境及流程等方面的培訓(xùn)

　　5、運(yùn)動員5人自由結(jié)組，每隊(duì)時(shí)間算最后一名到達(dá)終點(diǎn)人員 ② 定向越野規(guī)則：

　　有下列行為之一者即為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格：

　　1、有意妨礙他人比賽（包括犯有同一性質(zhì)的其他任何不良言行）者；

　　2、蓄意損壞點(diǎn)標(biāo)、點(diǎn)簽和其他比賽設(shè)施者；

　　3、比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；

　　4、未通過全部檢查點(diǎn)，而又偽造點(diǎn)簽圖案者。 違例：

　　有下列行為之一者被視為違例，應(yīng)給予警告。裁判人員將根據(jù)違例的性質(zhì)和程度，采取從降低成績直至取消比賽資格的處罰：

　　1、在出發(fā)區(qū)越位（提前）取圖和搶先出發(fā)者；

　　2、接受別人的幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)、使用點(diǎn)簽者；

　　3、為別人提供幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)、使用點(diǎn)簽者；

　　4、為從對手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進(jìn)者；

　　5、故意不按比賽規(guī)定順序行進(jìn)者；

　　6、不按規(guī)定位置佩戴號碼布者；

　　7、有其他違反比賽規(guī)則行為者。

　　成績無效：

　　1、有證據(jù)表明在比賽前勘察過路線者；

　　2、未通過全部檢查點(diǎn)，即檢查卡片上點(diǎn)簽圖案不全者；

　　3、點(diǎn)簽圖案模糊不清，確實(shí)無法辨認(rèn)者；

　　4、在檢查卡片上不按規(guī)定位置使用點(diǎn)簽者；

　　5、在比賽結(jié)束（指終點(diǎn)關(guān)閉）前不交回檢查卡片者；

　　6、不按比賽路線行走，橫穿馬路者，取消成績

　　7、超過比賽規(guī)定的終點(diǎn)關(guān)閉時(shí)間（檢查點(diǎn)一般也在同一時(shí)間撤收）而尚未返回會場者。如確系迷失方向，應(yīng)向附近任意一條大路或原檢查點(diǎn)位置靠攏，等候工作人員的處置；

　　8、有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失和破壞校園環(huán)境。由此帶來的一切后果，責(zé)任由肇事人承擔(dān)。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、參賽人員必須端正自己的比賽心態(tài)（安全第一）。

　　2、比賽前，比賽地圖將只有裁判長一人知道，并由裁判長保管，裁判長不得泄露任何與比賽有關(guān)的信息。

　　3、裁判保證比賽的公平性、公正性。

　　4、工作人員維持好現(xiàn)場秩序。

　　5、如遇天氣原因不能進(jìn)行比賽時(shí)及時(shí)通知大家。

　　6、由于定向越野活動專業(yè)性比較長，請各參賽隊(duì)員及時(shí)了解定向越野運(yùn)動相關(guān)內(nèi)容。

　　八、可行性分析：

　　1、活動選在課余時(shí)間舉行，豐富同學(xué)們的課余生活；

　　2、對同學(xué)們在智育與體能上進(jìn)行鍛煉，活動形式新穎，具有較大影響力；

　　3、定向運(yùn)動既不失學(xué)習(xí)性，又富于娛樂性，可以讓同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中，得到適當(dāng)?shù)姆潘桑?/strong>

　　4、場地選在同學(xué)們熟悉的校區(qū)內(nèi)部，只需稍加以比賽規(guī)則的介紹，同學(xué)們就會清楚，保證了比賽的安全性和可行性；

　　5、活動在校園內(nèi)開展，有利于活動影響力的提高；

　　6、活動形式新穎，對師生的吸引力大，參與度高。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　1、地圖制作費(fèi)500元

　　2、地圖打印費(fèi)600元

　　3、號碼布100元

　　4、比賽器材1200元

　　5、其他600元 總計(jì)：3000元

越野口號共8

　　廣州大學(xué)計(jì)機(jī)學(xué)院校園定向越野賽策劃

　　一、比賽宗旨

　　放松一下學(xué)習(xí)中緊張的心情，鍛煉同學(xué)間的合作能力！定向越野運(yùn)動是一種智慧型的體育項(xiàng)目，在休閑，郊游，交友，放松的同時(shí)，還可以培養(yǎng)思維，分析，解決問題的能力。

　　二、定向越野運(yùn)動：

　　定向越野就是運(yùn)動員借助地形圖和指北針按規(guī)定的順序獨(dú)立完成尋找若干個(gè)標(biāo)繪在地圖上的地面檢查點(diǎn)并以最短的時(shí)間跑完全賽程的運(yùn)動它可訓(xùn)練人們識圖、用圖能力，野外定向能力并鍛煉人們的奔跑能力是一項(xiàng)娛樂性、實(shí)用性極強(qiáng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目尤其可以提高成年人的野外生存與團(tuán)隊(duì)合作能力。它分為五日定向，專線定向，計(jì)分定向，夜間定向，滑雪定向，接力定向等。

　　三、定向運(yùn)動的益處

　　由于定向運(yùn)動時(shí)融健身性、知識性、趣味性和國防教育于一體的一項(xiàng)體力與智力并重的體育項(xiàng)目。非常適

　　合在、中、小學(xué)各級各類學(xué)校開展，經(jīng)常參與參加定向運(yùn)動不僅能強(qiáng)健體魄，還能

　　讓學(xué)生在輕松愉快的游

　　玩過程中增長識圖、用圖知識，同時(shí)對培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立性、意志品質(zhì)、自信心等非智

　　力因素還具有獨(dú)特的作

　　用。當(dāng)前，在學(xué)校大力開展定向運(yùn)動主要有以下意義：

　?。?）促進(jìn)學(xué)生耐力發(fā)展

　　隨著現(xiàn)代化的飛速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快，現(xiàn)代社會對人體抗疲勞能力提出了更高的要求。然而，作為提高耐力的有效手段——長跑運(yùn)動，由于其枯燥無味的特點(diǎn)、很難吸引廣大學(xué)生積極參與。

　　定向運(yùn)動所有的趣味性是學(xué)生樂于堅(jiān)持長時(shí)間的耐力鍛煉，角逐著體力、較量著智力，學(xué)生在不斷的判斷地形和選擇路線中，快樂的接受野外生存訓(xùn)練，不知不覺中鍛煉了耐力，也提高了意志力。

　　（2）拓展學(xué)校體育內(nèi)容和空間

　　定向運(yùn)動這種新興體育項(xiàng)目非常有利于增進(jìn)學(xué)生的身心健康。他不用太多投資，只要繪制定向地圖和很少的器材，就可以充分利用校園、公園、郊外田野、森林等現(xiàn)有地形條件，有效地拓展學(xué)校體育課程的內(nèi)容和空間，擴(kuò)大學(xué)生體育空間。

　?。?）培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)

　　定向運(yùn)動參與性非常好，當(dāng)學(xué)生獨(dú)立處理比賽中發(fā)生的各種問題，尋找到一個(gè)一個(gè)點(diǎn)標(biāo)時(shí)，當(dāng)學(xué)生克服種種困難勝利到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，會有非常強(qiáng)烈的成功地感覺，對培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志力沉著冷靜、堅(jiān)韌不拔和自信的心理品質(zhì)有力良好作用。

　　四、定向越野時(shí)怎么玩的？

　　一條標(biāo)準(zhǔn)的定向越野比賽路線在圖上表示成一個(gè)三角形（起點(diǎn)）、一個(gè)雙圓圈（終點(diǎn)）再加上若干數(shù)量的單圓圈（檢查點(diǎn)）。你的任務(wù)就是要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，在

　　野外山林地中把這些點(diǎn)都找出來。在現(xiàn)場。每個(gè)檢查點(diǎn)都有一個(gè)獨(dú)特的“密碼鉗”——一種用許多鋼針排列成不同圖案的夾子，你只要找到檢查點(diǎn)后，在隨身攜帶的“檢查卡”上相應(yīng)的位置“打孔”就行了。

　　五、器材設(shè)備及使用

　　1、定向地圖（由學(xué)校提供）

　　地圖是定向越野最重要的器材之一，它的質(zhì)量的好壞直接影響到運(yùn)動員比賽的成績和關(guān)系到比賽是否公正。

　　2、定向計(jì)時(shí)設(shè)備，打卡器（可用印章代替）

　　打卡器：為了證實(shí)運(yùn)動員通過了比賽中各個(gè)檢查點(diǎn)，運(yùn)動員必須在到達(dá)的每一個(gè)檢查點(diǎn)時(shí)，使用打卡器打卡，以此證明其確實(shí)到達(dá)此點(diǎn)。

　　4、運(yùn)動員服裝

　　定向越野比賽對運(yùn)動員的服裝沒有特殊要求。要求服裝應(yīng)該選擇輕便、舒適，易于活動者為佳。服裝過緊或太厚均不適合野外跋涉。通常，運(yùn)動員服裝的選擇應(yīng)該是： 衣褲——緊身而又不影響呼吸與運(yùn)動，為防止樹枝刮傷和害蟲侵害，最好穿用面料結(jié)實(shí)的長袖衣和長褲。

　　鞋——輕便、柔軟而又結(jié)實(shí)，為便于上下陡坡、踩光滑的樹葉或走泥濘地，鞋底的花紋最好是高凸深凹的。以防止在路上滑倒。

　　5、號碼布

　　號碼布一般不超過24x20厘米，號碼數(shù)字的高不小于12厘米，字跡要清晰，字體要端正。正規(guī)的比賽還要求將號碼布佩戴與前胸和后背兩處。

　　六、定向越野比賽規(guī)則

　　1．除賽會提供或建議自備的裝備外，不得使用任何其他有助于提高競賽成績的器具。

　　2．比賽以小組方式進(jìn)行，所有成員必須同時(shí)出發(fā)、行進(jìn)、返回；小組成績以最后一

　　名成員到達(dá)時(shí)間計(jì)

　　算。

　　3．賽員應(yīng)在找到各檢查點(diǎn)之后，在檢查卡上正確的方格內(nèi)打孔，并要始終保持其清

　　晰可見。若發(fā)生錯(cuò)打、

　　重打或模糊等問題，應(yīng)在返回終點(diǎn)后及時(shí)向工作人員說明，不然成績可能會無效。

　　4．賽員若移動或損壞檢查點(diǎn)將被取消參賽資格；損壞還須照價(jià)賠償。

　　七、具體規(guī)則：

　　1．每個(gè)小組會有一張校園平面圖，里面會有要找的點(diǎn)所在的位置標(biāo)注；

　　2．暫定每班5隊(duì)，每隊(duì)3人

　　3．每次、每個(gè)班分別派出一隊(duì)同時(shí)參加，分5次進(jìn)行比賽。各小組并按照要求找到相應(yīng)的點(diǎn)，并做好標(biāo)記；

　　4．規(guī)定時(shí)間為20分鐘，超時(shí)要相應(yīng)扣分；

　　5．能說出奧運(yùn)承辦城市的可以相應(yīng)加分。

　　八、犯規(guī)

　　有下列行為之一者即為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格：

　　1．有意妨礙他人比賽者；

　　2．蓄意損壞比賽設(shè)施者；

　　3．比賽中搭乘交通工具行進(jìn)者；

　　4．未通過全部檢查點(diǎn)。

　　九、違例

　　1．在出發(fā)區(qū)越位（提前）取圖和搶先出發(fā)者；

　　2．接受別人的幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)等；

　　3．為別人提供幫助，如指路、尋找點(diǎn)標(biāo)等；

　　4．為從對手的技術(shù)中獲利，故意在比賽中與對手同路或跟進(jìn)者；

　　5．故意不按比賽規(guī)定順序行進(jìn)者；

　　6．有其他違反比賽規(guī)則行為者。

　　十、基本比賽方式：

　　出發(fā)：按慣例，地圖一般是在比賽開始前一兩分鐘才發(fā)給你。拿到地圖后，你首先應(yīng)該仔細(xì)分析地形，選擇出至第一個(gè)點(diǎn)的最佳行進(jìn)路線，然后迅速離開出發(fā)點(diǎn)。

　　行進(jìn)：切記，取得定向越野勝利的關(guān)鍵并非是跑得快！通過運(yùn)動中的集中精力和持續(xù)的觀察思考，始終清楚目標(biāo)的方向與距離、你所在位置才是最重要的！

　　返回：你的比賽成績由到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間決定。

　　切記：所有參加定向越野的人員，無論是否找到全部點(diǎn)標(biāo)、無論是否取得名次，都必須返回終點(diǎn)并將地圖、指北針和檢查卡交給工作人員。以便清點(diǎn)安全返回的人

　　十一、主辦單位：廣州大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與軟件教育學(xué)院

　　十二、競賽時(shí)間：2008年12月

　　十三、競賽地點(diǎn)：廣州大學(xué)校園（具體再作安排）

　　十四、競賽分組：大一，大二，大三（或不分組別）

　　十五、運(yùn)動員資格

　　1、所有在校的學(xué)生身體健康、思想進(jìn)步均可代表本班參加比賽

　　2、參加比賽的學(xué)生要具備一定的識圖能力

　　十六、報(bào)名辦法：

　　1、各班以小組為單位報(bào)名2男1女報(bào)或兩女一男為1組（具體視各班情況更改）

　　2、各班要認(rèn)真填寫報(bào)名表。

　　十七、運(yùn)動員號碼

　　初一一班甲1——8號

　　初一二班甲9——16號

　　初二一班乙1——8號

　　初二二班乙9——16號

　　初三一班丙1——8號

　　初三二班丙9——16號

　　各班以后號碼以此類推

　　十八、運(yùn)動員的錄取

　　1、以先到完全通過點(diǎn)標(biāo)者名次列前，漏一個(gè)點(diǎn)標(biāo)扣一分（小組）

　　2、整體錄取前二十名按

　　21、

　　19、

　　18、

　　17、

　　16、以此類推計(jì)分

　　3、班級按分?jǐn)?shù)多者名次列前

　　備注：十分有趣的運(yùn)動，可行性非常強(qiáng)，強(qiáng)烈要求舉行！

　　計(jì)算機(jī)體育部干事

　　李炎東

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