下面是范文網(wǎng)小編分享的心理活動課教案2篇 心理活動課教案課后反思，以供借鑒。

心理活動課教案1

　　一、活動目標(biāo)

　　1、初步認(rèn)識情緒，知道情緒的多樣性和復(fù)雜性

　　2、了解一些情緒的表情、體態(tài)和聲音

　　3、初步學(xué)會合理調(diào)控情緒

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　ppt制作課件《多彩的情緒》、測試表格、書簽、白紙幾張

　　三、活動設(shè)計(jì)

　?。ㄒ唬┘と?dǎo)入

　　1、 師：上課鈴剛響，同學(xué)們就急匆匆地來上課，現(xiàn)在，你們的心情如何呢？

　?。ㄉ穑壕o張、煩躁、好奇……）

　　2、 師：那就讓我們先來輕松一下吧！

　　播放趣味動畫，隨機(jī)表揚(yáng)和獎勵某一學(xué)生，觀后問：現(xiàn)在你們的心情又是怎么樣呢？

　　——創(chuàng)設(shè)情境，引起學(xué)生多種的情緒體驗(yàn)

　　3、 師：剛才同學(xué)們就經(jīng)歷了多種的情緒變化，你們想了解什么是情緒嗎？

　?。ǘ?認(rèn)識多彩的情緒

　　1、聽散文《多彩的情緒》，說說情緒有什么特點(diǎn)。

　　內(nèi)容如下：

　　情緒像一個萬花筒，每旋轉(zhuǎn)一下它就會有一種新的花色圖案出現(xiàn)，真是千變?nèi)f化、五彩繽紛、奧妙無窮。情緒像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你感到無比愉悅，真想放聲高歌一曲，又想低吟一首奇麗的小詩。有時這只小兔子在你心中亂踢亂咬大發(fā)脾氣，讓你心情煩躁、坐臥不安。你的心頭就像罩上一層厚厚的烏云，你會想痛痛快快地大哭一場。有時這只小兔子在你心中靜靜地睡著了，此時你的心就像月光下平靜的大海，那么甘美，那么恬靜。我們應(yīng)該認(rèn)識這只小兔子，了解這只小兔子并成為它的主人。

　　人們的情緒往往寫在臉上，流露在眼神里，洋溢在表情中，顯露在動作和身體的姿態(tài)里。我們應(yīng)學(xué)會從人們的表情、動作、體態(tài)中讀出人們的情緒，去體驗(yàn)人們喜、怒、哀、樂……

　　2、說臉譜

　　師：下面我們來過三關(guān)，看看同學(xué)們對情緒知多少。

　　人的情緒往往是通過面部表情流露出來的，所以人們稱表情是情緒的一面鏡子。聰明的你能通過觀察下面人物的面部表情說出他們是什么嗎？（高興 難過 厭惡 驚訝 憤怒 恐懼等）

　　3、談動作

　　人們的動作也往往可以表現(xiàn)自己的心情，想一想你高興時會做什么樣的動作？生氣時會做什么樣的動作？

　　我高興時會： 大笑 、搖頭晃腦 、鼓掌、伸出大拇指……

　　我生氣時會： 哭泣、咬牙 、 跺腳、攥拳……

　　4、聽聲音

　　“媽，我回來了”

　　（分別用‘高興、生氣、害怕、平靜、羞愧、傷心、煩躁’多種感情朗讀，學(xué)生聽選）

　?。ㄈ┛刂坪驼{(diào)節(jié)情緒

　　師：祝賀同學(xué)們順利過了三關(guān)，下面讓我們聯(lián)系生活實(shí)際，靜下心來——

　　1、想一想

　　每天，我們要與很多的人打交道，我們要做很多的事情，這些會給我們帶來不同的感受，像高興，喜悅、憤怒，羞愧等等。當(dāng)你面對下面情況時，想想你當(dāng)時的感受是什么。

　　1）因?yàn)橥蝗簧?，不能參加好不容易盼來的秋游活動。（傷心?/p>

　　2）一道數(shù)學(xué)難題經(jīng)過刻苦鉆研，終于在交卷之前解出來了。（高興）

　　3）早上，你走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)幾十張課桌椅全不見了。（驚訝）

　　4）你從電視里看到，中國女排終于奪得了冠軍。（激動）

　　5）你在小英家看到了她父母特地為她買來的一臺最新式的電腦。（羨慕）

　　6）你沒有背誦古詩，上課時老師點(diǎn)名檢查，目光正投向你、、、、、、（慚愧）

　　7）深夜，你一個人孤零零地走在街上。（害怕）

　　2、演一演——看誰演得像——情緒表演游戲

　　師：同學(xué)們，咱們現(xiàn)在進(jìn)行一場情緒表演的游戲，看誰能把上面的情景，通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩輨幼鞅硌莩鰜怼?/p>

　　游戲要求：

　?、僬J(rèn)真閱讀以上各項(xiàng)內(nèi)容，進(jìn)行準(zhǔn)備。

　　②上臺抽簽，抽到幾號就按幾號的內(nèi)容進(jìn)行表演，但不能說出表演內(nèi)容。

　?、叟_下同學(xué)猜表演的是哪張簽。

　　④評出最佳表演獎。

　　3、測一測——怎樣才算控制和調(diào)節(jié)情緒呢？

　　人在逆境中要選擇一個好心情是一件不容易的事，但能做到，他就會很快從困境中走出來。如果你處于下面這些情境中，你是否能選擇一個合適的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒呢？

　　1）做數(shù)學(xué)遇到難題左思右想解不出來。

　　a、煩躁摔本、撕紙

　　b、把問題放一放輕松一下，再繼續(xù)研究

　　c、求助他人

　　2）來到一個陌生的環(huán)境，很不適應(yīng)。

　　a、焦慮、心煩

　　b、后悔不該來

　　c、調(diào)整心態(tài)，主動去適應(yīng)環(huán)境，把它看成是一次鍛煉自己的機(jī)會

　　3）和同學(xué)之間有誤會

　　a、生氣

　　b、難過，認(rèn)為自己滿身是嘴也說不清

　　c、想辦法消除誤會

　　4）面對他人的批評，責(zé)難。

　　a、痛苦

　　b、滿不在乎

　　c、仔細(xì)聽取，他人說對的地方虛心接受。

　　5）遇到你不喜歡的人。

　　a、厭惡怒視

　　b、不理不睬、視而不見

　　c、提醒自己寬容是美德

　　6）面對失敗或困難

　　a、無所謂

　　b、灰心喪氣

　　c、正視，查找原因，決心戰(zhàn)勝它

　　4、試一試——生活中煩惱的事情還有很多，你能敞開心扉來說一說嗎？其實(shí)，調(diào)節(jié)情緒的方法也有很多，當(dāng)你遇到不高興的事情時，你肯定有許多調(diào)節(jié)心情的好辦法。讓我們來試著當(dāng)一回心理醫(yī)生，為同學(xué)們提供調(diào)節(jié)心情的秘方。小組討論方法，說一說。

　　5、學(xué)一學(xué)——學(xué)會用“手掌圖”來調(diào)節(jié)自己的情緒

　　師：剛才各位小心理醫(yī)生介紹調(diào)節(jié)情緒的“宣泄調(diào)控法、自我寬慰法”等都是比較最有效的秘方，下面老師再給同學(xué)們介紹一種好玩又有用的“手掌圖法”，可以讓我們學(xué)會一手控制自己的情緒哦！

　?、?要求學(xué)生把手放在紙上，畫出手掌圖。教師在黑板上示范。

　?、诮處熞龑?dǎo)小學(xué)生在圖的手指甲上填寫“難過、沮喪、失望、孤單、煩躁”等消極情緒，同時寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，如受委屈，比賽失利，錯過看好節(jié)目的時間，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此處不一定非讓學(xué)生和教師填得一樣，學(xué)生可多說少說。)

　?、鄹嬖V小學(xué)生這幾種情緒是不良情緒，對我們不利，是應(yīng)該控制的。

　?、芙處熞龑?dǎo)小學(xué)生提出幾種排除這些情緒的方法，填寫到相對應(yīng)的位置上，看誰填得正確。

　　（四）教師總結(jié)——送一句話

　　生活中，會有許多不愉快的事情發(fā)生，都會影響我們的情緒。我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。記住——你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天。

心理活動課教案2

　　活動目的

　　1、借助學(xué)生非常熟悉的事物，使學(xué)生感受到喜愛一個事物的時候，便會接受它的全部，不會因?yàn)槟承┤毕荼銣p少對它們的喜愛。

　　2、幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)知觀念，引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)?shù)孛鎸ψ约旱母鞣N特點(diǎn)或缺憾。

　　3、通過對自己的肯定及同伴的評價(jià)，增強(qiáng)自我認(rèn)識、樹立學(xué)生自信心。

　　活動重點(diǎn)

　　通過對事物、對人的認(rèn)識，感悟?qū)ψ砸训恼_認(rèn)識，培養(yǎng)自信心。

　　活動過程

　　一、熱身游戲

　　心有靈犀

　　1、同學(xué)們，老師問你們一個問題，喜歡看李詠主持的幸運(yùn)52嗎？你最喜歡哪個環(huán)節(jié)？好！現(xiàn)在讓我們一起進(jìn)入幸運(yùn)52的猜詞現(xiàn)場，請看屏幕。

　　2、請三個方陣各選一組搭檔到前面來，游戲規(guī)則你們知道嗎？

　?。?）第一組 選題計(jì)時開始（2） 第二組 選題 （3） 第三組選題 3、掌聲感謝三組同學(xué)給我們帶來的歡樂，帶著愉快心情進(jìn)入本課下一環(huán)節(jié)邊想邊選。

　　二、邊想邊選

　　1、請看，上面三種事物，哪些是你非常喜歡的、哪些是你能夠接受的？并根據(jù)你的選擇，快速坐到非常喜歡事物的一邊。

　　（1）請鮮花隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛鮮花的理由。

　　（2）太陽隊(duì)的同學(xué)來說說你喜愛太陽理由。

　?。?）寵物隊(duì)的同學(xué)說說喜愛太陽理由。

　　小結(jié)：老師和大家一樣也喜歡這些事物，可我認(rèn)為太陽雖然給我們帶來光明和溫暖，但陽光中的紫外線會灼傷人的皮膚，寵物雖然給主人帶來歡樂，但照顧它要花費(fèi)很多時間和精力，找一找我們喜歡的事物還有哪些欠缺的地方，請各隊(duì)同學(xué)思考一上再說。

　　2、發(fā)現(xiàn)我們原本喜歡的事物有缺陷，這時你對它的喜愛是否有變化？

　　小結(jié)：大家的這種感覺套用我們中國有句古語就是“愛屋及烏”，就是說愛一個事物便會接受它的全部、包括它的缺陷、不會因?yàn)槟承┎蛔愣淖儗λ南矏邸Ｒ虼宋覀儼堰@種愛稱之為“不變的愛”（課件）齊讀課題

　　三、心靈激蕩

　　1、同學(xué)們，在我的'悄悄話信箱中經(jīng)常收到一些來信，信中說當(dāng)自己在某一方面做得不夠好，便非常擔(dān)心父母因此不喜歡自己、不愛自己了，你有過類似的體驗(yàn)嗎？（學(xué)生談感受、體驗(yàn)）

　　2、看來大家的擔(dān)心還真不少，那么我們的父母真是你們想象的那樣嗎？請聽一位《媽媽的來信》

　　3、聽了這封信，此時此刻你心情怎樣感受如何？

　　小結(jié)：我們是父母心中的太陽，我們是父母眼里的鮮花，他們在欣賞你優(yōu)點(diǎn)的同時，接受了你們的缺憾，他們用獨(dú)特方式，從獨(dú)特角度來認(rèn)識你肯定你，你們沒有因?yàn)槟愕哪硞€缺點(diǎn)，某個失誤而減少對孩子的愛。因此我們說父母對子女的愛是“不變的愛?！?/p>

　　四、分享你我

　　1、大家想一想，令父母感到驕傲和欣慰的你有哪些優(yōu)點(diǎn)，可以說說身體、外貌、能力等方面的優(yōu)點(diǎn)，用肯定的語氣來描述。如：“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材細(xì)又長……”

　　2、想一想，她還有哪些優(yōu)點(diǎn)沒說，誰愿意來夸夸她？

　　3、在同學(xué)們眼里你這樣優(yōu)秀，你的心情怎樣？

　　五、肯定自己

　　古語：金無足赤，人無完人，小鳥的歌唱得再好，也有走調(diào)嘶啞的時候，花兒不管如何芬芳也有枯萎、凋謝的時候，同樣每個人都有讓自己喜歡的特點(diǎn)，也有讓自己不滿意的特點(diǎn)，我們該怎樣面對呢？

　　小結(jié)：對于能改變的特點(diǎn)，我們接受，對于不能改變的，我們也要用接受的態(tài)度，象太陽，愛鮮花那樣愛著有某些缺憾的自己，愉快的接納自己，現(xiàn)在讓我們進(jìn)行一項(xiàng)“自我肯定訓(xùn)練”讓你更加喜愛自己。

　　1、找出自己的不滿意的地方，并大聲說雖然我……但是我……。

　　2、以我為例，雖然這節(jié)課也許設(shè)計(jì)并不十分完美，但如果通過這次活動能給同學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵和啟示，那就請大家用掌聲來給我鼓勵。誰愿意和我一樣站在這里，展示你陽光般的爛燦，鮮花一樣的嬌艷呢。

　　六、收獲背簍

　　世上沒有兩片完全相同的樹葉，

　　每個人都有自己的不同，

　　我們是獨(dú)一無二的存在。

　　每個人都應(yīng)從小看重自己，

　　在別人肯定你之前，

　　你要先肯定自己。

　　小結(jié)：給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然，給自己一個笑臉，讓自己勇敢的面對缺憾。讓我們從這一課起，帶著自信的笑臉去迎接美好的明天。

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