初二物理下冊(cè)第一章教案范本3篇八年級(jí)下冊(cè)物理教案

時(shí)間：2023-03-30 19:07:26 教案

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初二物理下冊(cè)第一章教案范本1

[教學(xué)要求]

　　1、力的示意圖

　　2、力的分類

[重點(diǎn)難點(diǎn)]

　　1、力的分類

[教學(xué)要求]

　　1、力的示意圖：(表示力的意思的圖，一為逗樂，二為揭示物體名詞的命名方式)

　　用有向線段表示力的方向和作用點(diǎn)的圖，叫做力的示意圖。(力的圖示和力的示意圖的區(qū)別在于，力的圖示除表示力的方向和作用點(diǎn)外，還表示力的大小。即力的大小、方向、作用點(diǎn)，正好是力的三要素。而力的示意圖中并不表示力的大小)

　　2、力的分類(力有許多種分類方式，比如力可以分成接觸力和非接觸力。但今天我們學(xué)習(xí)的是其它的分類方法)

①按力的性質(zhì)分--重力、摩擦力; 彈力、電場(chǎng)力、磁場(chǎng)力、分子力等(性質(zhì)力)

②按力的效果分--引力、斥力; 壓力、支持力、浮力、動(dòng)力、阻力、拉力等

(每個(gè)分類前兩個(gè)力的后面之所以用分號(hào)分開，目的是說，前面的兩個(gè)力老師直接給出它們是什么力，也通過這四個(gè)力讓同學(xué)們知道什么是“性質(zhì)力”什么是“效果力”。后面的力，告訴同學(xué)們名稱，讓同學(xué)們?cè)囍约悍治鍪切再|(zhì)力還是效果力。以增強(qiáng)同學(xué)們的分析能力。這比直接把幾個(gè)力都寫出來效果好多了。)

(這里還有兩個(gè)沒有學(xué)過的知識(shí)，老師可以提前簡單地做一下介紹。第一個(gè)是“彈力”，我告訴同學(xué)們說，“彈力”這一概念是中學(xué)物理中同學(xué)們遇到的第一個(gè)難理解的概念，它包括三層含義，先是“變形”二是“恢復(fù)原狀”，三是“產(chǎn)生彈力”，然后敘述：發(fā)生形變的物體，由于要恢復(fù)原狀，對(duì)跟它接觸的物體產(chǎn)生力的作用，這個(gè)力就是彈力。第二個(gè)是“電場(chǎng)力”，讓同學(xué)們想象小學(xué)學(xué)到的“摩擦起電”中帶電體吸引輕小物體，初中學(xué)到的“同種電荷相互排斥，異種電荷相互吸引”，實(shí)際上物理學(xué)上把這種力叫做電場(chǎng)力;同理，磁體間的作用力就叫磁場(chǎng)力。)

(實(shí)際上到目前為止，我們所見到的性質(zhì)力一般不超過這六種)

[鞏固練習(xí)](練習(xí)時(shí)間：三分鐘)

　　把下列的力按“性質(zhì)力”和“效果力”進(jìn)行分類

　　彈力、重力、動(dòng)力、摩擦力、磁力、阻力、壓力、支持力、拉力、斥力、引力。

初二物理下冊(cè)第一章教案范本2

　　一、教材分析

　　1.庫侖定律既是電荷間相互作用的基本規(guī)律，又是學(xué)習(xí)電場(chǎng)強(qiáng)度的基礎(chǔ)，不僅要求學(xué)生定性知道，而且還要求定量了解和應(yīng)用。

　　2.本節(jié)摩擦起電、兩種電荷的相互作用、電荷量的概念初中已接觸，已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，在復(fù)習(xí)初中知識(shí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)著重從原子結(jié)構(gòu)的角度講解物體帶電的本質(zhì)。

　　3.通過對(duì)使物體帶電的方法接觸起電、摩擦起電和感應(yīng)起電的分析，讓學(xué)生體會(huì)到使物體帶電的實(shí)質(zhì)是電子發(fā)生轉(zhuǎn)移，從而打破了物體的電中性，失去電子的物體帶上了正電荷，得到電子的物體帶上了負(fù)電荷。過渡到電荷守恒定律，水到渠成，對(duì)高中學(xué)生而言很容易接受，進(jìn)一步鞏固守恒思想。

　　4.在分析思考的過程中學(xué)生體會(huì)到電荷守恒定律以及元電荷的概念。同時(shí)教學(xué)中滲透“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”的思想。

　　5.展示庫侖定律的內(nèi)容和庫侖發(fā)現(xiàn)這一定律的過程，并強(qiáng)調(diào)該定律的條件和遠(yuǎn)大意義。

　　二、學(xué)情分析

　　學(xué)生在初中已經(jīng)學(xué)習(xí)了電學(xué)的基本知識(shí)，為過渡到本節(jié)的學(xué)習(xí)起著鋪墊作用，學(xué)生已具備了一定的探究能力、邏輯思維能力及推理演算能力。能在老師指導(dǎo)下通過觀察、思考，發(fā)現(xiàn)一些問題和解決問題。因此有必要把初中學(xué)過的兩種電荷及其相互作用、電荷量的概念、摩擦起電的知識(shí)復(fù)習(xí)一下。

　　三、教學(xué)方法分析及建議

　　1.在學(xué)生初中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以通過演示實(shí)驗(yàn)或者媒體播放復(fù)習(xí)并鞏固電荷的有關(guān)知識(shí);先運(yùn)用教材上給出的簡單易行的實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生觀察摩擦后的塑料片之間的相互作用力，猜想作用力的大小跟哪些因素有關(guān);然后通過實(shí)驗(yàn)定性驗(yàn)證猜想是否正確，并在這個(gè)基礎(chǔ)上介紹庫侖定律的發(fā)現(xiàn)過程。

　　2.講解點(diǎn)電荷時(shí)，可以對(duì)照質(zhì)點(diǎn)的概念進(jìn)行講解，要講清點(diǎn)電荷是一種理想化的物理模型。

　　3.物理發(fā)展的重要概念及重大規(guī)律的建立都是經(jīng)科學(xué)家艱辛的探索而完成的，都是對(duì)原有思維方式突破的結(jié)果，體現(xiàn)出了科學(xué)家的創(chuàng)造性。如何充分利用這寶貴的素材，需要教師創(chuàng)設(shè)問題情景對(duì)學(xué)生“誘思”、“導(dǎo)思”，在本節(jié)課中，對(duì)庫侖定律得出過程進(jìn)行了嘗試。

　　4.利用“思考與討論”的問題，比較庫侖定律與萬有引力定律的異同。

　　5.要做好演示實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生清楚地知道什么是靜電感應(yīng)現(xiàn)象。在此基礎(chǔ)上，使學(xué)生知道，感應(yīng)起電不是創(chuàng)造了電荷，而是使物體中的正負(fù)電荷分開，使電荷從物體的一部分轉(zhuǎn)移到另一部分，進(jìn)一步說明電荷守恒定律。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

(一)知識(shí)與技能

　　1.了解人類對(duì)電現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)過程，體會(huì)人類探索自然規(guī)律的科學(xué)方法、科學(xué)態(tài)度和科學(xué)精神。

　　2.了解元電荷的大小，了解電荷守恒定律，知道摩擦起電和感應(yīng)起電的實(shí)質(zhì)不是創(chuàng)造電荷，而是電荷的轉(zhuǎn)移。

　　3.理解庫侖定律的含義和表達(dá)式，知道靜電常量。了解庫侖定律的適用條件，學(xué)習(xí)用庫侖定律解決簡單的問題。

　　4.滲透理想化思想，培養(yǎng)由實(shí)際問題進(jìn)行簡化抽象思維建立物理模型的能力。

(二)過程與方法

　　1.教師通過實(shí)驗(yàn)法、問題教學(xué)法啟發(fā)學(xué)生理解抽象的電荷知識(shí)。

　　2.通過認(rèn)識(shí)科學(xué)家在了解自然的過程中常用的科學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生善用類比方法、理想化方法、實(shí)驗(yàn)方法等物理學(xué)習(xí)方法。

(三)情感態(tài)度與價(jià)值觀

　　1.通過閱讀材料，展示物理學(xué)發(fā)展中充滿睿智和靈氣的科學(xué)思維，弘揚(yáng)前輩物理學(xué)家探尋真理的堅(jiān)強(qiáng)意志和科學(xué)精神。

　　2.通過對(duì)比天電和地電、以及定性和定量、神學(xué)和科學(xué)對(duì)電現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生了解人類對(duì)電荷的認(rèn)識(shí)過程，培養(yǎng)學(xué)生探索大自然的興趣。

　　3.通過對(duì)庫侖定律探究過程的討論，使學(xué)生掌握科學(xué)的探究方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)科學(xué)的熱情。

　　五、本節(jié)要點(diǎn)

　　1.什么是靜電現(xiàn)象?電荷間的相互作用是什么?什么叫電荷量?

　　2.什么是感應(yīng)起電現(xiàn)象?什么叫中和現(xiàn)象?

　　3.電荷守恒定律的內(nèi)容是什么?什么叫元電荷?

　　4.庫侖定律的內(nèi)容是什么?適用條件是什么?

　　六、教學(xué)重難點(diǎn)分析

(一)重點(diǎn)

　　1.對(duì)庫侖定律的理解。

(二)難點(diǎn)

　　1.對(duì)電荷這一抽象概念的理解;

　　2.對(duì)庫侖定律發(fā)現(xiàn)過程的探討。

(三)突破重、難點(diǎn)的方法

　　1.講清庫侖定律及適用條件，說明庫侖力符合力的特征，遵守牛頓第三定律。

　　2.為定性演示庫侖定律，應(yīng)使帶電小球表面光滑，防止尖端放電，支架應(yīng)選絕緣性能好的，空氣要干燥。

　　3.說清K的單位由公式中各量單位確定，其數(shù)值則由實(shí)驗(yàn)確定。

　　七、教學(xué)流程設(shè)計(jì)

(一)新課引入

(多媒體展示電磁學(xué)的發(fā)展史)

　　古代人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有關(guān)靜電現(xiàn)象，主要是梳頭或者是羊毛、絲、棉類的衣物摩擦有閃光及聲音;古希臘人發(fā)現(xiàn)琥珀可以吸引輕小物體。

　　英國的吉爾伯特(1544—1603)是最早系統(tǒng)地研究電磁現(xiàn)象的科學(xué)家。他發(fā)現(xiàn)琥珀和磁鐵都能夠吸引物體，不過性質(zhì)不同，經(jīng)過研究，他發(fā)現(xiàn)許多其他物體經(jīng)過摩擦后也都能夠吸引其他小物體。引入(electric)(琥珀體)還發(fā)明了可供實(shí)驗(yàn)用的驗(yàn)電器。

　　德國的奧托·格里克(1602—1686)，馬德堡市市長，1654年曾用自己發(fā)明的抽氣機(jī)做了馬德堡半球?qū)嶒?yàn);1660年發(fā)明了第一臺(tái)可產(chǎn)生大量電荷的摩擦起電機(jī)。有了這樣的機(jī)器，因而做成了各種各樣的電火花實(shí)驗(yàn);還有讓人身體帶電的實(shí)驗(yàn);這使得18世紀(jì)40年代的德國整個(gè)社會(huì)都對(duì)電現(xiàn)象感興趣，許多人購買了摩擦起電機(jī)做實(shí)驗(yàn)作為娛樂，同時(shí)也大大普及了電學(xué)知識(shí)。電學(xué)知識(shí)在整個(gè)歐洲各國都普及起來。

　　法國電學(xué)家諾萊特在巴黎圣母院前進(jìn)行，他請(qǐng)700個(gè)修道士手拉手地排起來，讓排頭的手拿萊頓瓶放電時(shí)，發(fā)現(xiàn)700個(gè)修道士同時(shí)跳了起來，顯示了電的強(qiáng)大威力。

　　富蘭克林的風(fēng)箏實(shí)驗(yàn)，證明了雷電是一種放電現(xiàn)象，在此基礎(chǔ)上，發(fā)明了避雷針。

(二)進(jìn)行新課

　　1.接引雷電下九天──富蘭克林發(fā)明避雷針的故事

　　1752年7月的一天，在北美洲的費(fèi)城，一位名叫富蘭克林的科學(xué)家，做了一個(gè)轟動(dòng)世界的實(shí)驗(yàn)：這天下午，天色陰暗，烏云滾滾。天空中不時(shí)閃爍著青白色的電光，傳來一陣陣沉悶的雷聲，眼看一場(chǎng)可怕的大雷雨就要來臨了。

“這是最合適的天氣!”富蘭克林和他的兒子威廉帶著風(fēng)箏和萊頓瓶(一種可充放電的容器)，奔向郊外田野里的一間草棚。

　　這可不是一只普通的風(fēng)箏：它是用絲綢做成的，在它的頂端綁了一根尖細(xì)的金屬絲，作為吸引閃電的“接收器”;金屬絲連著放風(fēng)箏用的細(xì)繩，這樣細(xì)繩被雨水打濕后，也就成了導(dǎo)線;細(xì)繩的另一端系上綢帶，作為絕緣體(要干燥)，避免實(shí)驗(yàn)者觸電;在綢帶和繩子之間，掛有一把鑰匙，作為電極。

　　富蘭克林和他的兒子連忙乘著風(fēng)勢(shì)，將風(fēng)箏放上了天。風(fēng)箏，像一只矯健的鳥兒，漸漸地飛到云海中。

　　父子倆躲在草棚的屋檐下，手中緊握著沒有被雨水淋濕的綢帶，目不轉(zhuǎn)睛地觀察著風(fēng)箏的動(dòng)靜。

　　突然，天空中掠過一道耀眼的閃電。富蘭克林發(fā)現(xiàn)，風(fēng)箏引繩上的纖維絲一下子豎立起來。這說明，雷電已經(jīng)通過風(fēng)箏和引繩傳導(dǎo)下來了。富蘭克林高興極了，他禁不住伸出左手，觸碰一下引繩上的鑰匙?！斑辍钡囊宦?，一個(gè)小小的藍(lán)火花跳了出來。

“這果然是電!”富蘭克林興奮地叫了起來。

“把萊頓瓶拿過來?！备惶m克林對(duì)威廉喊道。他連忙把引繩上的鑰匙和萊頓瓶連接起來。萊頓瓶上電火花閃爍。這說明萊頓瓶充了。

　　事后，富蘭克林用萊頓瓶收集的雷電，做了一系列的實(shí)驗(yàn)，進(jìn)一步證實(shí)了雷電與普通電完全相同。

　　富蘭克林的這一風(fēng)箏實(shí)驗(yàn)，徹底地?fù)羲榱碎W電是“上帝之火”、“煤氣爆炸”等流行的說法，使人們真正認(rèn)識(shí)到雷電的本質(zhì)。因此，人們說：“富蘭克林把上帝與閃電分了家?！?/p>

　　富蘭克林的風(fēng)箏實(shí)驗(yàn)絕不是一時(shí)沖動(dòng)所做的。早在數(shù)年前，他就致力于電的研究，并在當(dāng)時(shí)人們不知“電為何物”的時(shí)代，指出了電的性質(zhì)。

　　在一次研究的意外事件中，他得到啟迪。有一次，他把幾只萊頓瓶連在一起，以加大電容量。不料，實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，守在一旁的妻子麗德不小心碰了一下萊頓瓶，只聽得“轟”的一聲，一團(tuán)電火花閃過，麗德被擊中倒地，面色慘白。她因此休息了一個(gè)星期身體才得到康復(fù)。

“萊頓瓶發(fā)出的轟鳴聲，放出的電火花，不是和雷電一樣嗎?”富蘭克林大膽地提出這個(gè)設(shè)想。經(jīng)過反復(fù)思考，他推測(cè)雷電就是普通的電，并找出它們兩者間的12條相同之處：都發(fā)亮光;光的顏色相同;閃電和電火花的路線都是曲折的;運(yùn)動(dòng)都極其迅速;都能被金屬傳導(dǎo);都能發(fā)出爆炸聲或噪聲;都能在水或冰塊中存在;通過物體時(shí)都能使之破裂;都能殺死動(dòng)物;都能熔化金屬;都能使易燃物燃燒;都放出硫磺氣味。

　　1747年，富蘭克林把他的這些想法，寫成論文《論雷電與電氣的一致性》。他將論文寄給他的朋友、英國皇家學(xué)會(huì)會(huì)員科林遜?？僧?dāng)科林遜將論文送交皇家學(xué)會(huì)討論時(shí)，得到的是一陣嘲笑。許多科學(xué)家認(rèn)為富蘭克林的觀點(diǎn)荒唐無比，“把科學(xué)當(dāng)作兒童的幻想”。

　　對(duì)于人士的嘲笑、奚落，富蘭克林不予理睬，終于在做好各種準(zhǔn)備的情況下，冒著生命危險(xiǎn)，做了風(fēng)箏實(shí)驗(yàn)。

　　富蘭克林從風(fēng)箏實(shí)驗(yàn)中，不但了解了雷電的性質(zhì)，而且證實(shí)：雷電是可以從天空“走”下來的?！案叽蠼ㄖ锍３Ｔ獾嚼讚?，能不能給雷電搭一個(gè)梯子，讓它乖乖地‘走’下來呢?”富蘭克林想。

　　正當(dāng)富蘭克林思考這一問題的時(shí)候，不幸從俄國彼得堡傳來消息：1753年7月26日，科學(xué)家利赫曼為了驗(yàn)證富蘭克林的實(shí)驗(yàn)，在操作時(shí)，不幸被一道電火花擊中身亡。這更堅(jiān)定了富蘭克林研制避免雷擊裝置的決心。

　　他先在自己家做實(shí)驗(yàn)：在屋頂高聳的煙囪上，安裝一根3米長的尖頂細(xì)鐵棒;在細(xì)鐵棒的下端綁上金屬線;沿著樓梯，把金屬線引到底樓的一個(gè)水泵上(水泵與大地有接觸);將經(jīng)過房間的那段金屬線分成兩段，且將兩股線相隔一段距離，各掛一個(gè)小鈴。這樣，如果雷電從細(xì)鐵棒進(jìn)入，經(jīng)過金屬線進(jìn)入大地，那么，兩股線受力，小鈴就會(huì)晃蕩，發(fā)出響聲。

　　一天，電閃雷鳴，暴風(fēng)雨就要來了。在雷聲、雨聲的“伴奏”下，守候在房間小鈴旁的富蘭克林，聽到了小鈴發(fā)出的清脆、悅耳的聲音。他高興地笑了。

　　富蘭克林把那根細(xì)鐵棒稱為“避雷針”。

　　避雷針的問世，引起了教會(huì)的反對(duì)。他們認(rèn)為：“裝在屋頂?shù)募鈼U指向天空是對(duì)上帝的不敬?！薄案缮嫔系鄣氖?，對(duì)上帝指手劃腳，是要受上帝懲罰的?！?/p>

　　然而，有一次在一場(chǎng)雷雨之后，神圣的教堂著火了，而裝有避雷針的房屋卻平安無事。于是，避雷針的作用被人們認(rèn)識(shí)，避雷針也很快地傳開了。至1784年，全歐洲的高樓頂上都用上了避雷針。

初二物理下冊(cè)第一章教案范本3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知道什么是曲線運(yùn)動(dòng);

　　2、知道曲線運(yùn)動(dòng)中速度的方向是怎樣確定的;

　　3、知道物體做曲線運(yùn)動(dòng)的條件。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、什么是曲線運(yùn)動(dòng)

　　2、物體做曲線運(yùn)動(dòng)的方向的確定

　　3、物體做曲線運(yùn)動(dòng)的條件

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　物體做曲線運(yùn)動(dòng)的條件

　　教學(xué)時(shí)間：

　　1課時(shí)

　　教學(xué)步驟：

　　一、導(dǎo)入新課：

　　前邊幾章我們研究了直線運(yùn)動(dòng)，下邊同學(xué)們思考兩個(gè)問題：

　　1、什么是直線運(yùn)動(dòng)?

　　2、物體做直線運(yùn)動(dòng)的條件是什么?

　　在實(shí)際生活中，普遍發(fā)生的是曲線運(yùn)動(dòng)，那么什么是曲線運(yùn)動(dòng)?本節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)這個(gè)問題。

　　二、新課教學(xué)

　　1、曲線運(yùn)動(dòng)

(1)幾種物體所做的運(yùn)動(dòng)

　　a：導(dǎo)彈所做的運(yùn)動(dòng);汽車轉(zhuǎn)彎時(shí)所做的運(yùn)動(dòng);人造衛(wèi)星繞地球的運(yùn)動(dòng);

　　b：歸納總結(jié)得到：物體的運(yùn)動(dòng)軌跡是曲線。

(2)提問：上述運(yùn)動(dòng)和曲線運(yùn)動(dòng)除了軌跡不同外，還有什么區(qū)別呢?

(3)對(duì)比小車在平直的公路上行駛和彎道上行駛的情況。

　　學(xué)生總結(jié)得到：曲線運(yùn)動(dòng)中速度方向是時(shí)刻改變的。

　　過渡：怎樣確定做曲線運(yùn)動(dòng)的物體在任意時(shí)刻的速度方向呢?

　　2：曲線運(yùn)動(dòng)的速度方向

(1)情景：

　　a：在砂輪上磨刀具時(shí)，刀具與砂輪接觸處有火星沿砂輪的切線方向飛出;

　　b：撐開的帶著水的傘繞傘柄旋轉(zhuǎn)，傘面上的水滴沿傘邊各點(diǎn)所劃圓周的切線方向飛出。

(2)分析總結(jié)得到：質(zhì)點(diǎn)在某一點(diǎn)(或某一時(shí)刻)的速度的方向是在曲線的這一點(diǎn)的切線方向。

(3)推理：

　　a：只要速度的大小、方向的一個(gè)或兩個(gè)同時(shí)變化，就表示速度矢量發(fā)生了變化。

　　b：由于做曲線運(yùn)動(dòng)的物體，速度方向時(shí)刻改變，所以曲線運(yùn)動(dòng)是變速運(yùn)動(dòng)。

　　過渡：那么物體在什么條件下才做曲線運(yùn)動(dòng)呢?

　　3：物體做曲線運(yùn)動(dòng)的條件

(1)一個(gè)在水平面上做直線運(yùn)動(dòng)的鋼珠，如果從旁給它施加一個(gè)側(cè)向力，它的運(yùn)動(dòng)方向就會(huì)改變，不斷給鋼珠施加側(cè)向力，或者在鋼珠運(yùn)動(dòng)的路線旁放一塊磁鐵，鋼珠就偏離原來的方向而做曲線運(yùn)動(dòng)。

(2)觀察完模擬實(shí)驗(yàn)后，學(xué)生做實(shí)驗(yàn)。

(3)分析歸納得到：當(dāng)物體所受的合力的方向跟它的速度方向不在同一直線時(shí)，物體就做曲線運(yùn)動(dòng)。

(4)學(xué)生舉例說明：物體為什么做曲線運(yùn)動(dòng)。

(5)用牛頓第二定律分析物體做曲線運(yùn)動(dòng)的條件：

　　當(dāng)合力的方向與物體的速度方向在同一直線上時(shí)，產(chǎn)生的加速度也在這條直線上，物體就做直線運(yùn)動(dòng)。

　　如果合力的方向跟速度方向不在同一條直線上時(shí)，產(chǎn)生的加速度就和速度成一夾角，這時(shí)，合力就不但可以改變速度的大小，而且可以改變速度的方向，物體就做曲線運(yùn)動(dòng)。

　　三、鞏固訓(xùn)練：

　　四、小結(jié)

　　1、運(yùn)動(dòng)軌跡是曲線的運(yùn)動(dòng)叫曲線運(yùn)動(dòng)。

　　2、曲線運(yùn)動(dòng)中速度的方向是時(shí)刻改變的，質(zhì)點(diǎn)在某一點(diǎn)的瞬時(shí)速度的方向在曲線的這一點(diǎn)的切線上。

　　3、當(dāng)合外力F的方向與它的速度方向有一夾角a時(shí)，物體做曲線運(yùn)動(dòng)。

　　五、作業(yè)：<創(chuàng)新設(shè)計(jì)>曲線運(yùn)動(dòng) 課后練習(xí)