下面是范文網(wǎng)小編收集的解決煩惱我能行主題班會(huì)教案3篇(消除煩惱我能行班會(huì))，供大家參考。
解決煩惱我能行主題班會(huì)教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在社會(huì)生活中每個(gè)人必然會(huì)遇到這樣或那樣的煩惱;
2、學(xué)生認(rèn)識(shí)到有些煩惱需要他人的幫助，而有些煩惱必須自己來(lái)解決;
3、學(xué)生了解、掌握一些基本的解決處理煩惱的方法;
4、增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)幫助同學(xué)或朋友消除煩惱的意識(shí)和能力。
教學(xué)準(zhǔn)備：輕音樂(lè)、幻燈
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入主題：
1、同學(xué)們，把你的眼睛鎖定大屏幕，知道我叫什么名字了嗎?今天，由我與大家一起討論，一起交流一些生活的感觸。好嗎?
2、在交流之前，我想與你們有個(gè)約定：至始至終，我們彼此都做到“想什么就說(shuō)什么”。行嗎?
3、同學(xué)們，你們看，這是我們生活中常有的表情。(出示課件)，你知道那時(shí)你的心情會(huì)是怎么樣的嗎???
4、那么，在生活中，你希望每天哪種表情能多一點(diǎn)呢?你能否現(xiàn)在就把快樂(lè)的表情寫在臉上呢?同學(xué)們笑起來(lái)真可愛(ài)。每天有一份快樂(lè)的心情多好!
5、俗話說(shuō)，不如意事常89。在生活中，不合心意的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生的，那是非常正常的。今天，就讓我們一起走進(jìn)自由天空, 一起敞開(kāi)心扉，來(lái)聊聊有關(guān)煩惱的話題。 (出示：面對(duì)煩惱，我能行)
二、說(shuō)煩惱，尋方法：
1、案例引入：煩惱的事經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們的身邊。曾經(jīng)有這樣一對(duì)好朋友：有一個(gè)好朋友，她們平時(shí)有說(shuō)有笑，什么事都互相商量?？墒?，有一天，他們竟為了一件很小事吵架了，她們互不理睬，且發(fā)誓從此一刀兩斷。為此，他十分苦惱。
2、同學(xué)們，在你的學(xué)習(xí)和生活中，有沒(méi)有遇到過(guò)煩惱呢?在你的心理有沒(méi)有過(guò)痛苦的時(shí)候呢?(學(xué)生自由交談)
2、生活中的煩惱處處皆有，學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有提高是一種煩惱，與父母有代溝是一種煩惱，與同學(xué)相處不融洽是一種煩惱。唉，真是小小少年煩惱多。其實(shí),不僅我們孩子有煩惱,我們的家長(zhǎng)有煩惱,我們的老師也有煩惱。
煩惱來(lái)了，咱們不能選擇躲避，也不能選擇放棄。面對(duì)煩惱,就看我們啊，能不能把它安排得最好。同學(xué)們，當(dāng)你面對(duì)煩惱的時(shí)候，你是怎么做的呢?(學(xué)生自由交流)(面對(duì)煩惱，我們?cè)撛趺崔k?)
教師適時(shí)概括，板書：書寫、傾訴、轉(zhuǎn)移、換位??
書寫——當(dāng)你遇到煩惱時(shí)，可以坐下來(lái)把不痛快的事寫成日記或者以紙條的方式與對(duì)方交流溝通。
(這是解除煩惱較常用的一種方法。我們同學(xué)中還有誰(shuí)也喜歡用這種方法呢?老師想了解一下用這種方法解除煩惱的效果。)教師隨機(jī)采訪：請(qǐng)問(wèn)這位同學(xué)，當(dāng)你遇到煩惱時(shí)你喜歡用寫日記的方法來(lái)解除，對(duì)嗎?當(dāng)你把心中的話寫完之后，有什么感受嗎?看來(lái)這的確是一種好方法。
轉(zhuǎn)移——當(dāng)控制不住情緒要發(fā)脾氣時(shí)，延長(zhǎng)動(dòng)怒的間隔時(shí)間?；?qū)⒆⒁饬D(zhuǎn)移到較感興趣的活動(dòng)和話題中去，參加一些適當(dāng)有益的活動(dòng)，走進(jìn)大自然，以沖淡、緩解消極的心理情緒。
換位——與他人互換位置角色，站在對(duì)方的角度思考、分析問(wèn)題。通過(guò)心理?yè)Q位，來(lái)體會(huì)別人的情緒和思想。
訴說(shuō)——當(dāng)遇到不愉快的事時(shí)，可以向父母、老師、同學(xué)、知心朋友盡情傾訴，發(fā)發(fā)牢騷，吐吐委屈，甚至哭出來(lái)。這樣精神就會(huì)放松，心中的不平之事也會(huì)漸漸消除。
3、煩惱的時(shí)候，去聽(tīng)聽(tīng)能使心情平靜的曲子;煩惱的時(shí)候，去海邊吹吹風(fēng)，散散步;煩惱的時(shí)候，去看看夕陽(yáng)落下的美;煩惱的時(shí)候，去做個(gè)深呼吸吧;煩惱的時(shí)候，找個(gè)人來(lái)聊聊吧;煩惱的時(shí)候， ?? ??
4、分析案例，現(xiàn)在，你能否幫助楊麗解除心中的煩惱呢?(學(xué)生自由發(fā)言)(如學(xué)生說(shuō)的方法有好壞之分，引導(dǎo)：那么，在那么多的方法中，你認(rèn)為哪些方法是可取的呢?)
看來(lái)，同學(xué)們都找到了解除煩惱的金鑰匙。你們個(gè)個(gè)都是很不錯(cuò)的心理輔導(dǎo)員呢!老師祝賀你們!
三、我當(dāng)心理輔導(dǎo)員
1、師：上段時(shí)間,老師在與同學(xué)們聊天的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們的一些煩惱老師請(qǐng)同學(xué)們幫助他們盡快解除煩惱!
1)：我的成績(jī)不好,老是拉班里的平均分,大家都瞧不起我。我很苦惱。
2)：爸媽總是因?yàn)橐恍┬∈露臣?一吵架就互不理睬。我該怎么辦?
3)：我是班干部,管理同學(xué)時(shí)得罪了一些同學(xué)，他們不太喜歡我。我很郁悶
4)：好朋友因?yàn)橐患∈抡`會(huì)了我，說(shuō)什么也不理我了,我很煩惱。
5)：每次考試成績(jī)沒(méi)有達(dá)到家長(zhǎng)的要求就挨打。
2、要求：各小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織同學(xué)討論，由組內(nèi)一名書寫工整的同學(xué)記錄，最后由組內(nèi)一名聲音響亮、口齒伶俐的同學(xué)做匯報(bào)。
3、各組交流。
4、同學(xué)們，當(dāng)煩惱和我們親近時(shí)，我們一定要學(xué)會(huì)三思而后行。要知道：退一步海闊天空。當(dāng)你學(xué)會(huì)了正確面對(duì)煩惱，你才能真正的解決煩惱，你才能快樂(lè)成長(zhǎng)!
四、課堂延伸
為了讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，傾訴心曲，盡快解除心中的憂慮，學(xué)校已為同學(xué)們建立了心理咨詢室——“心語(yǔ)星吧”。同學(xué)們可登陸學(xué)校的網(wǎng)站，到“心語(yǔ)星吧”去傾訴，去尋求幫助與慰籍。我相信你一定能找到屬于自己的快樂(lè)!
英國(guó)著名作家薩克雷說(shuō)：“生活好比一面鏡子。你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑;你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?！碑?dāng)我們遇到煩惱時(shí)，把它化作歌聲，化作微笑吧。
最后，讓我們一起唱響《小小少年》這首歌，把煩惱忘記，把微笑留下。今天的心理輔導(dǎo)課就上到這兒。
晚上，黑乎乎的夜色，黑乎乎的情緒。爸爸和媽媽不知為了什么，突然吵了起來(lái)。吵著吵著，媽媽生氣地走進(jìn)了房間，一聲也不吭。爸爸在客廳里悶悶不樂(lè)地坐著。
“解決煩惱，我能行。"我這個(gè)做女兒的一定能讓他們握手言和。
我走進(jìn)媽媽的房間，挨著媽媽坐下，說(shuō)：“媽媽，別生氣了。一生氣，皺紋就更多了?！睕](méi)想到，媽媽聽(tīng)了，嚇了一跳：“真的?”我說(shuō)：“當(dāng)然是真的。別生爸爸的氣了?！眿寢屔鷼獾卣f(shuō)：“別提你爸爸了，一提他，我就氣不打一處來(lái)?！蔽乙?jiàn)媽媽這么生氣，略一沉思，想了一個(gè)辦法：“媽媽，我們玩一個(gè)游戲好嗎?我們娛樂(lè)娛樂(lè)，讓爸爸看了眼紅，但我們不理他，氣氣他。”媽媽聽(tīng)了點(diǎn)點(diǎn)頭，氣也消了許多。“爸爸，我們玩?zhèn)€游戲好嗎?我們娛樂(lè)娛樂(lè)，讓媽媽看了眼紅，但我們不理她，氣氣她?！蔽矣衷诎职值亩叴碉L(fēng)。爸爸樂(lè)了，點(diǎn)點(diǎn)頭。
我拿著毛巾，蒙著媽媽的眼睛，然后悄悄地跑到客廳里用另外一條毛巾蒙著爸爸的眼睛。
“開(kāi)始!"我大喊一聲。
爸爸、媽媽蒙著眼睛摸來(lái)摸去，終于，他們摸到了對(duì)方。待摘下毛巾后，他們愣了，你看看我，我看看你，大笑了起來(lái)。“呵，爸爸、媽媽握手言和啦!”我在一旁拍手。
那晚，我真高興。在半睡半醒間，我聽(tīng)到爸爸、媽媽小聲說(shuō)：“咱家的這枚小小開(kāi)心果，可真不簡(jiǎn)單呢!”
解決煩惱我能行主題班會(huì)教案2
《解決煩惱我能行》主題隊(duì)會(huì)教案
開(kāi)展班級(jí)：五(1)班 開(kāi)展時(shí)間：20__年12月23日 中隊(duì)輔導(dǎo)員： 教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在社會(huì)生活中每個(gè)人必然會(huì)遇到這樣或那樣的煩惱;
2、學(xué)生認(rèn)識(shí)到有些煩惱需要他人的幫助，而有些煩惱必須自己來(lái)解決;
3、學(xué)生了解、掌握一些基本的解決處理煩惱的方法;
4、增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)幫助同學(xué)或朋友消除煩惱的意識(shí)和能力。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入主題：
1.同學(xué)們，把你的眼睛鎖定大屏幕，知道我叫什么名字了嗎?今天，由我與大家一起討論，一起交流一些生活的感觸。好嗎?
2.在交流之前，我想與你們有個(gè)約定：至始至終，我們彼此都做到“想什么就說(shuō)什么”。行嗎?
3.同學(xué)們，你們看，這是我們生活中常有的表情。(出示課件)，你知道那時(shí)你的心情會(huì)是怎么樣的嗎?……
4.那么，在生活中，你希望每天哪種表情能多一點(diǎn)呢?你能否現(xiàn)在就把快樂(lè)的表情寫在臉上呢?同學(xué)們笑起來(lái)真可愛(ài)。每天有一份快樂(lè)的心情多好!
5.俗話說(shuō)，不如意事常89。在生活中，不合心意的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生的，那是非常正常的。今天，就讓我們一起走進(jìn)自由天空, 一起敞開(kāi)心扉，來(lái)聊聊有關(guān)煩惱的話題。 (出示：面對(duì)煩惱，我能行)
二、說(shuō)煩惱，尋方法：
1.案例引入：煩惱的事經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們的身邊。曾經(jīng)有這樣一對(duì)好朋友：有一個(gè)好朋友，她們平時(shí)有說(shuō)有笑，什么事都互相商量。可是，有一天，他們竟為了一件很小事吵架了，她們互不理睬，且發(fā)誓從此一刀兩斷。為此，他十分苦惱。
2.同學(xué)們，在你的學(xué)習(xí)和生活中，有沒(méi)有遇到過(guò)煩惱呢?在你的心理有沒(méi)有過(guò)痛苦的時(shí)候呢?(學(xué)生自由交談)
3.生活中的煩惱處處皆有，學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有提高是一種煩惱，與父母有代溝是一種煩惱，與同學(xué)相處不融洽是一種煩惱。唉，真是小小少年煩惱多。其實(shí),不僅我們孩子有煩惱,我們的家長(zhǎng)有煩惱,我們的老師也有煩惱。
煩惱來(lái)了，咱們不能選擇躲避，也不能選擇放棄。面對(duì)煩惱,就看我們啊，能不能把它安排得最好。同學(xué)們，當(dāng)你面對(duì)煩惱的時(shí)候，你是怎么做的呢?(學(xué)生自由交流)(面對(duì)煩惱，我們?cè)撛趺崔k?)
教師適時(shí)概括，板書：書寫、傾訴、轉(zhuǎn)移、換位……
書寫——當(dāng)你遇到煩惱時(shí)，可以坐下來(lái)把不痛快的事寫成日記或者以紙條的方式與對(duì)方交流溝通。
(這是解除煩惱較常用的一種方法。我們同學(xué)中還有誰(shuí)也喜歡用這種方法呢?老師想了解一下用這種方法解除煩惱的效果。)教師隨機(jī)采訪：請(qǐng)問(wèn)這位同學(xué)，當(dāng)你遇到煩惱時(shí)你喜歡用寫日記的方法來(lái)解除，對(duì)嗎?當(dāng)你把心中的話寫完之后，有什么感受嗎?看來(lái)這的確是一種好方法。
轉(zhuǎn)移——當(dāng)控制不住情緒要發(fā)脾氣時(shí)，延長(zhǎng)動(dòng)怒的間隔時(shí)間?；?qū)⒆⒁饬D(zhuǎn)移到較感興趣的活動(dòng)和話題中去，參加一些適當(dāng)有益的活動(dòng)，走進(jìn)大自然，以沖淡、緩解消極的心理情緒。
換位——與他人互換位置角色，站在對(duì)方的角度思考、分析問(wèn)題。通過(guò)心理?yè)Q位，來(lái)體會(huì)別人的情緒和思想。
訴說(shuō)——當(dāng)遇到不愉快的事時(shí)，可以向父母、老師、同學(xué)、知心朋友盡情傾訴，發(fā)發(fā)牢騷，吐吐委屈，甚至哭出來(lái)。這樣精神就會(huì)放松，心中的不平之事也會(huì)漸漸消除。
3.煩惱的時(shí)候，去聽(tīng)聽(tīng)能使心情平靜的曲子;煩惱的時(shí)候，去海邊吹吹風(fēng)，散散步;煩惱的時(shí)候，去看看夕陽(yáng)落下的美;煩惱的時(shí)候，去做個(gè)深呼吸吧;煩惱的時(shí)候，找個(gè)人來(lái)聊聊吧;煩惱的時(shí)候， …… ……
4.分析案例，現(xiàn)在，你能否幫助楊麗解除心中的煩惱呢?(學(xué)生自由發(fā)言)
(如學(xué)生說(shuō)的方法有好壞之分，引導(dǎo)：那么，在那么多的方法中，你認(rèn)為哪些方法是可取的呢?)
看來(lái)，同學(xué)們都找到了解除煩惱的金鑰匙。你們個(gè)個(gè)都是很不錯(cuò)的心理輔導(dǎo)員呢!老師祝賀你們!
三、我當(dāng)心理輔導(dǎo)員
1.師：上段時(shí)間,老師在與同學(xué)們聊天的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們的一些煩惱老師請(qǐng)同學(xué)們幫助他們盡快解除煩惱!
(1)我的成績(jī)不好,老是拉班里的平均分,大家都瞧不起我。我很苦惱。
(2)爸媽總是因?yàn)橐恍┬∈露臣?一吵架就互不理睬。我該怎么辦?
(3)我是班干部,管理同學(xué)時(shí)得罪了一些同學(xué)，他們不太喜歡我。我很郁悶
(4)好朋友因?yàn)橐患∈抡`會(huì)了我，說(shuō)什么也不理我了,我很煩惱。
(5)每次考試成績(jī)沒(méi)有達(dá)到家長(zhǎng)的要求就挨打。
2.要求：各小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織同學(xué)討論，由組內(nèi)一名書寫工整的同學(xué)記錄，最后由組內(nèi)一名聲音響亮、口齒伶俐的同學(xué)做匯報(bào)。
3.各組交流。
4.同學(xué)們，當(dāng)煩惱和我們親近時(shí)，我們一定要學(xué)會(huì)三思而后行。要知道：退一步海闊天空。當(dāng)你學(xué)會(huì)了正確面對(duì)煩惱，你才能真正的解決煩惱，你才能快樂(lè)成長(zhǎng)!
四、課堂延伸
英國(guó)著名作家薩克雷說(shuō)：“生活好比一面鏡子。你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑;你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。”當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，把它化作歌聲，化作微笑吧。
最后，讓我們一起唱響《小小少年》這首歌，把煩惱忘記，把微笑留下。
今天的心理輔導(dǎo)課就上到這兒。
解決煩惱我能行主題班會(huì)教案3
一、激情引趣——說(shuō)煩惱
1.引導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們都愿意看動(dòng)畫片嗎?今天老師就來(lái)滿足你們的愿望，咱們?cè)谡n堂上看一回動(dòng)畫片，好不好?
(課件播放動(dòng)畫《懶羊羊的煩惱》師生共同欣賞)。
過(guò)渡語(yǔ)：剛才老師看到小朋友的臉上都掛滿了看動(dòng)畫片那高興的笑容。但是懶羊羊看起來(lái)卻是很不開(kāi)心的樣子，都掉眼淚了。那誰(shuí)愿意告訴老師，他怎么了?
2、學(xué)生思考、匯報(bào)
3、師小結(jié)：因?yàn)樗辉┩髁?，所以他很傷心，看?lái)懶羊羊的煩惱來(lái)了。
板書：煩惱來(lái)了
二、梳理生活
1. 教如何解決煩惱 教材中的事例 2.說(shuō)煩惱
(1)過(guò)渡語(yǔ)：煩惱對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不可避免的，無(wú)論你是大人還是小孩子，男人還是女人，都可能有煩惱，老師想現(xiàn)場(chǎng)采訪一下，小朋友們，你們有煩惱嗎?你們的煩惱又是什么呢?
(2)學(xué)生匯報(bào) 2.寫煩惱 (1)師引導(dǎo)：可能有的小朋友不愿意或不好意思把煩惱說(shuō)出來(lái)，那咱們就把它寫在紙上。
(2)學(xué)生寫煩惱。 (課件放背景音樂(lè))
三、明理導(dǎo)行——解煩惱
1.出示課件(圖圖的煩惱)
(1)學(xué)生匯報(bào) 2.演一演
(1)出示表演內(nèi)容 (2)小組分演 (3)展示演
四、升華體驗(yàn)——放煩惱
1.過(guò)渡語(yǔ)：真的感謝咱們班的小朋友幫助老師解決掉了我的煩心事，現(xiàn)在我舒心多了，為了表達(dá)我的謝意，我送給大家?guī)字黄恋臍馇?，讓我們共同把所有的煩惱都交給氣球，讓它把煩惱帶走吧!
2.師生共同將煩惱卡貼在氣球上。 3.讓氣球把煩惱帶走 (1)談感受
(2)板書：“我不煩” 4.猜謎 出示謎語(yǔ)：生活總像一面鏡子，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭;你對(duì)它笑，它就會(huì)對(duì)你笑。(謎底：鏡子)
，愿我們班的小朋友天天開(kāi)心，永遠(yuǎn)怕煩惱，沒(méi)有煩惱，下面我們一起大聲說(shuō)出(指課題)煩惱來(lái)了我不煩。讓我們用燦爛的笑臉去迎接明天美好的生活。最后讓我們用最開(kāi)心的笑容來(lái)結(jié)束這節(jié)課!
在幸福拍手歌中結(jié)束。
解決煩惱我能行主題班會(huì)教案
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