小學(xué)跳繩體育教案5篇小學(xué)跳繩教案大全

時間：2023-11-28 21:20:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編分享的小學(xué)跳繩體育教案5篇小學(xué)跳繩教案大全，以供參考。

小學(xué)跳繩體育教案1

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習(xí)方法。

　　3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。

　　二、教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。

　　教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

　　三、教學(xué)流程：

　?。ㄒ唬?dǎo)入部分

　　A、課堂常規(guī)

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講解課的內(nèi)容和要求。

　　3、安排見習(xí)生。

　　學(xué)生：1、集合做到快、靜、齊。

　　2、師生問好。

　　3、明確課的內(nèi)容和要求。

　?。ǘ?zhǔn)備部分

　　A、熱身跑：多種隊形跑。

　　教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。

　　學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行各種形式跑。

　　B、繩操練習(xí)：

　　上肢運動體轉(zhuǎn)運動踢腿運動腹背運動跳躍運動

　　教師：1、邊講解邊示范繩操。

　　2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

　　2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

　?。ㄈ⒒静糠?/p>

　　A、花樣跳繩：

　　學(xué)生7人自由組合在一起，進行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導(dǎo)。并請學(xué)生示范；師生共同評價。

　　1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

　　2、示范（有獨特的.跳法）。

　　3、師生評價。

　　教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

　　2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

　　3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。

　　學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

　　3、通過觀摩同學(xué)的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。

　?。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　A：游戲：繪圖

　　要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。

　　教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。

　　2、講解并示范游戲方法，強調(diào)注意事項。

　　3、組織學(xué)生進行小組合作創(chuàng)新練習(xí)，勇于展示自已組的作品。

　　4、小組間交流，評價。

　　學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

　　2、加強小組合作意識。

　　3、積極比賽，自評、互評。

　　4、充分放松身心。

　　B、評價

　　教師：1、鳴哨，集合。

　　2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　學(xué)生：1、集合。

　　2、進行自我評價。

　　3、收拾器材。

　　反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神?？紤]到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。

小學(xué)跳繩體育教案2

　　活動目標(biāo)：

　　1、樂于參與跳繩活動，愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。

　　2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。

　　3、學(xué)習(xí)跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。

　　4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

　　5、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

　　活動準(zhǔn)備：

　　跳繩人手一根、口哨、記錄表

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　熱身活動：小青蛙旅游

　　二、基本部分

　　1、認(rèn)識跳繩、明確活動內(nèi)容。

　　2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。

　　（1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現(xiàn)。

　　（2）請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

　?。?）教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。

　　3、幼兒練習(xí)跳繩

　　4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況

　?。?）情境：小青蛙長大了，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。

　?。?）分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。

　　三、結(jié)束部分

　　1、自由練習(xí)

　　2、放松活動：拍拍腿，揉揉手臂。

　　活動反思：

　　跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的.動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。

　　小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。

小學(xué)跳繩體育教案3

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩、仰臥起坐

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的'完整動作。

　　2、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

　　3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學(xué)重點：

　　肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學(xué)難點：提高腰腹力量

　　四、教學(xué)過程：

　　（一）、準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)教學(xué)：

　?。?）、體育委員整隊

　?。?）、師生問好、

　?。?）、宣布本課內(nèi)容與要求

　　（4）、安排見習(xí)生

　　2、準(zhǔn)備活動：

　?。?）、游戲：大魚

　　（2）、徒手操

　　要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點

　?。ǘ⒒静糠?/p>

　　1、跳繩

　?。?）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；

　　（2）、學(xué)生自主練習(xí)。

　?。?）、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作

　?。?）、講評；

　　要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形；

　　2、仰臥起坐：

　　（1）、講解動作要領(lǐng)

　?。?）、學(xué)生自主練習(xí)

　?。?）、1分鐘練習(xí)

　?。?）、講評

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊

　?。ㄈ⒔Y(jié)束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評

　　3、下課

　　器材準(zhǔn)備：體操墊若干跳繩若干

小學(xué)跳繩體育教案4

　　教學(xué)內(nèi)容：跳繩

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法

　　2.技能目標(biāo)：學(xué)會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng)新跳。

　　3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng)新的精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

　　重點

　　1.花樣式跳繩

　　2.自主創(chuàng)新跳

　　難點

　　相互合作跳，提高學(xué)生合作能力

　　開始部分

　　教師活動

　　1.教師整隊

　　2.師生問好

　　3.教師宣布課的內(nèi)容

　　4.安排見習(xí)生

　　學(xué)生活動

　　1.學(xué)生整隊做到快靜齊

　　2.學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布課的內(nèi)容

　　隊形

　　○○○○○○○

　　●●●●●●●

　　▲

　　激發(fā)興趣

　　教師活動

　　1.準(zhǔn)備活動

　?、贌嵘砼?/p>

　　②原地徒手練習(xí)

　　2.跳繩練習(xí)

　?、賴賵雠芴K練習(xí)

　　學(xué)生活動

　　1.學(xué)生按照教師講解的`隊形進行熱身。

　　2.學(xué)生準(zhǔn)備跳繩練習(xí)。

　　隊形

　　1.←

　　→→→→→→↑

　　→→→→→→↓

　　←

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●數(shù)

　　基礎(chǔ)部分

　　教師活動

　　1.單跳練習(xí)

　　①．學(xué)生原地自由單跳練習(xí)

　?、冢环昼妴翁毩?xí)

　　2.合作跳練習(xí)

　?、伲畠扇嗣鎸γ婧献魈?/p>

　?、冢畠扇嗣娉环较蚓毩?xí)

　?、郏畠扇藗?cè)面跳練習(xí)

　　3.自主創(chuàng)新

　?、伲畠扇烁髂靡焕K頭練習(xí)

　　②．兩人個拿繩頭，一人跳一人搖

　　③．每人交叉單跳練習(xí)

　　學(xué)生活動

　　1.學(xué)生在教師組織下自由練習(xí)單跳，做好測試準(zhǔn)備。

　　2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契，抓住跳的時機，不宜過早或過晚。

　　3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習(xí)。

　　隊形

　　1．

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●數(shù)

　　2．

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●數(shù)

　　3．

　　○○○○○○○跳

　　●●●●●●●數(shù)

　　結(jié)束部分

　　教師活動

　　1.教師整隊

　　2.放松練習(xí)

　　墊子上放松練習(xí)

　　3.課上小結(jié)

　　4.師生再見

　　5.收理器材

　　學(xué)生活動

　　1.放松練習(xí)：

　　①兩腿向上劃水

　?、趦扇艘唤M抖手放松

　?、郏惑w前屈練習(xí)

　　2.學(xué)生聽教師總結(jié)本節(jié)課

　　隊形

　　○○○○○○○

　　○○

　　●⊙●

　　●●

　　●●●●●●●

　　密度：30℅

　　心率：140次∕分

　　場地：籃球場

　　器材：跳繩27根墊子14張

小學(xué)跳繩體育教案5

　　活動目標(biāo)：

　　1、通過不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。

　　2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。

　　4、初步了解健康的小常識。

　　5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　跳繩運動的場地和繩子。

　　活動過程：

　　一、熱身運動，短繩操

　　師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對折以后，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來做熱身運動。

　　小朋友們累不累??？你們的身體有沒有發(fā)生什么變化？比如說心跳、呼吸有沒有加快？

　?。ㄒ龑?dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）

　　二、自由練習(xí)后比賽，誰能跳的多

　　1、自由練習(xí)連續(xù)跳繩

　　師：每個小朋友們都拿著一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續(xù)跳幾個？你們都這么能干，那我們等會兒就來比比看，看誰連續(xù)跳的最多。

　　不過在比賽之前先請小朋友們自由練習(xí)，可以一邊跳一邊數(shù)，數(shù)數(shù)看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續(xù)跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數(shù)。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的過程中要注意什么問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習(xí)，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？

　　2、進行跳繩比賽

　　師：我看到很多小朋友都能連續(xù)跳很多個了，那我們就開始比賽了。

　　在老師說完321開始后，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最后。每個小朋友都在心里數(shù)自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接著數(shù)了，你們能做到嗎？你們準(zhǔn)備好了嗎？321開始！

　　3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。

　　師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現(xiàn)的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說開始的時候還沒完全準(zhǔn)備好，那我們現(xiàn)在每個小朋友都去找一個小伙伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數(shù)個數(shù)，跳完了再交換。（分開結(jié)伴跳）

　　師：（集合后）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這么久累不累啊？現(xiàn)在跟剛才做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的'變化嗎？

　?。ㄔ俅胃惺茏约荷眢w的變化，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）

　　三、我的身體在變化。

　　師：我現(xiàn)在要放松休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來干嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找?guī)讉€好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以后我們一起來欣賞一下。

　　師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀，我們用繩子玩了一場安靜的游戲，現(xiàn)在你們覺得身體有什么變化嗎，跟剛才跳繩的時候比？小朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)在我們跳繩，運動的時候，身體會怎么樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關(guān)系。

　?。▎l(fā)幼兒發(fā)現(xiàn)：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復(fù)正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。）

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