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初中籃球運(yùn)球教案模板1
籃球運(yùn)球教案
教學(xué)內(nèi)容 ：
1、籃球：原地運(yùn)球（復(fù)）；直線運(yùn)球（新授）
2、接力游戲
教學(xué)目標(biāo)
1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。
2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分
（1）常規(guī)教育和動員（2）師生相互問好
（3）宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)（4）檢查服裝，安排見習(xí)生
（5）課前動員：教師參與活動并領(lǐng)隊(duì)跑。（6）熟悉球性 1兩手彈撥球
2拋接球：體前擊掌、體后擊掌 3腰膝交替環(huán)繞 4胯下繞“8”字 6自由創(chuàng)想練習(xí)
要求：
1、精神飽滿
2、跑進(jìn)路線正確、清楚
3、控球認(rèn)真，盡量加在動作幅度
二、基礎(chǔ)部分：
（一）復(fù)習(xí)原地運(yùn)球：
（1）原地起球（2）多種姿勢原地運(yùn)球（蹲、坐、站）（3）原地高、低姿聽信號變化運(yùn)球。（4）原地高、低姿看信號變化運(yùn)球
（二）學(xué)習(xí)直線運(yùn)球
重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)按拍球的部位 難點(diǎn)：能控制球（1）聽口令直線運(yùn)球（注視目標(biāo)、慢速移動）（2）看手勢直線運(yùn)球（3）直線追逐運(yùn)球
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)
3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方
口訣：
按球后上分用力； 落點(diǎn)腳外側(cè)前方； 人球速度要一致 球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個(gè)別輔導(dǎo)。
（三）、接力運(yùn)球游戲：
重點(diǎn)：提高運(yùn)球能力。難點(diǎn)：如何將球控制于身體附近。
1、講解游戲方法及規(guī)則：分四組站位，教師鳴笛開始，隊(duì)員依順序繞障礙物運(yùn)球，將球運(yùn)回交于第二名同學(xué)，依次進(jìn)行，先者為勝。
2、強(qiáng)調(diào)規(guī)則
3、督察、判定勝負(fù)。 組織教法：
1、活動有序、氣氛活躍，積極練習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn)，3、培養(yǎng)體育骨干
4、遵守規(guī)則、確保安全。
三、結(jié)束部分
1、放松活動隨教師提示完成放松動作。
2、小結(jié)本課，引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)
3、歸還器材，宣布下課
初中籃球運(yùn)球教案模板2
····
2017 年青年教師教學(xué)比武體育與健康課程教案
授課教師：江明敏
教學(xué)內(nèi)容
籃球單手高低運(yùn)球
1、運(yùn)動技能：學(xué)生通過高低運(yùn)球練習(xí)，夠掌握并描述高低運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
了解運(yùn)球控球技術(shù)，90%以上的學(xué)生能
教學(xué)目標(biāo)
2、身體健康：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢力量，并能協(xié)調(diào)用力。
3、心理健康：讓學(xué)生體驗(yàn)集體活動的樂趣，在練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生積極參 于活動的意識和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性和自信心。高運(yùn)球手臂用力，低運(yùn)球手腕用力。高低運(yùn)球目視前方，運(yùn)球穩(wěn)定。
重點(diǎn)
難點(diǎn)
課的 部分
時(shí) 間
教學(xué)內(nèi)容
組織教法
一、集合：快、靜、齊 隊(duì)形：×××××××
××××××××
強(qiáng) 量
一、課堂常規(guī) 1.體委整隊(duì)
2.師生相互問好 3.報(bào)告人數(shù)
4.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求
二、學(xué)生 仔細(xì)聆聽本課內(nèi)容、明 確學(xué)習(xí)目標(biāo)
一、學(xué)生圍圈跑動，教師喊數(shù)，就近的同學(xué)按照教師口令數(shù)字相 互抱團(tuán)，落單的同學(xué)給出相應(yīng)的 懲罰。
二、組織形式：
拍
××××××× ××××××× ××××××× ××××××××
開始 部分
7’
二、熱身活動 1.游戲：
喊數(shù)抱團(tuán)
中
5’
2.熱身操 :4*8 1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 3、腹背運(yùn)動 4、踝腕關(guān)節(jié)
一、熟悉球性練習(xí): 1、手指左右撥球 2、體前左右擺動 3、屈膝腿繞環(huán)
二、學(xué)習(xí)高低運(yùn)球 : 高低運(yùn)球動作要領(lǐng)：
一、球性練習(xí)的要求 :
1、教師邊示范邊語言提示，聲音
宏亮，示范正確幅度大。
2、學(xué)生仔細(xì)觀察，認(rèn)真模仿練習(xí)。
基本 部分
原地拍球，手指指根部按拍球，肘 腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和。
12’ 高運(yùn)球，球反彈的高度在腰、胸之
間。
二、師生活動：
1、教師通過正面、側(cè)面示范，邊 講解邊示范高低運(yùn)球技術(shù)動作。2、語言提示學(xué)生練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)
中
····
····
低運(yùn)球，降低重心，加快運(yùn)球的節(jié) 4、學(xué)生糾錯(cuò)再練習(xí)奏，球反彈的高度在膝部以下。1.男生、女生分組練習(xí)高低運(yùn)球
練習(xí)方法：
1.男生高運(yùn)球
女生低運(yùn)球
聽教師口令互換
2.聽教師口令練習(xí)
“長江” 男生高運(yùn)球女生低運(yùn)
球，“黃河”女生高運(yùn)球男生低運(yùn) 球
聽老師口令做出對應(yīng)的動作
2.按教師給出的節(jié)奏拍球
組織：××××××
× × ×
× × ×
××××××
12’ 三、游戲：
2 運(yùn)球接力跑
學(xué)生分 4 組，按 4 排站立，運(yùn)球跑 接力折回到標(biāo)志物處用雙手胸前 傳球給隊(duì)友，然后排到隊(duì)伍的后面
1、教師講解游戲規(guī)則 2、學(xué)生認(rèn)真聽要求 3、教師組織學(xué)生分組 4、按照要求進(jìn)行游戲 5、××××××× ××××××× ××××××× ×××××××
大
結(jié)束 部分 4’
1、收回體育器械，學(xué)生集合 2、整理放松
3、小結(jié)本課
4、宣布課后練習(xí)下課
放松時(shí)，教師語言提示： 1.甩臂、抖腿 2.精神意念放松 組織隊(duì)形：
××××××× ××××××× ××××××× ××××××××
小
班級
1722
人數(shù)
日期
預(yù) 計(jì) 負(fù) 荷
練習(xí)密度： 42%
平均心率： 110 次/分
課 后 反 思
場
地 籃球場
器 籃球 40個(gè) 材
····
初中籃球運(yùn)球教案模板3
初中體育課籃球運(yùn)球教案
一、教學(xué)內(nèi)容
1、籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力游戲
3、自選體育活動
二、場地及器材
籃球場
羽毛球4付 籃球15個(gè) 毽子6個(gè)
跳繩10根
三、教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個(gè)性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。
四、教學(xué)程序
準(zhǔn)備活動 → 原地運(yùn)球練習(xí)→ 運(yùn)球游戲 →
選項(xiàng)練習(xí)→ 放松 → 小結(jié)
五、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
六、徒手操：
1、頭部運(yùn)動
2、肩部運(yùn)動
3、擴(kuò)胸運(yùn)動
4、腰部運(yùn)動
5、正壓腿運(yùn)動
6、側(cè)壓腿運(yùn)動
7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動
8、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
七、正式教學(xué)：
點(diǎn)：
1、教師原地示范及講解運(yùn)球要
身體姿勢：運(yùn)球時(shí)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。
手型：運(yùn)球手與球接觸時(shí)，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
2、教師口令指揮練習(xí)，糾錯(cuò)，講評：
形式：集體練習(xí)
隊(duì)形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△ 注：
△ 教 師
×
男 生 ○
女 生
3、游戲：運(yùn)球接力
（1）等分四隊(duì)站立。
（2）教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。
（3）依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。
教師講解游戲方法，創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。學(xué)生游戲時(shí)，教師應(yīng)場外指導(dǎo)。
4、自選體育活動
（1）籃球
（2）羽毛球
（3）毽子
（4）跳繩
教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求;學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體;教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
5、講評
6、下課，師生再見
7、回收器材
初中籃球運(yùn)球教案模板4
初中體育課籃球運(yùn)球教案
一、教學(xué)內(nèi)容
1、籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力游戲
3、自選體育活動
二、場地及器材
籃球場
羽毛球4付 籃球15個(gè) 毽子6個(gè)
跳繩10根
三、教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個(gè)性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。
四、教學(xué)程序
準(zhǔn)備活動 → 原地運(yùn)球練習(xí)→ 運(yùn)球游戲 →
選項(xiàng)練習(xí)→ 放松 → 小結(jié)
五、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
六、徒手操：
1、頭部運(yùn)動
2、肩部運(yùn)動
3、擴(kuò)胸運(yùn)動
4、腰部運(yùn)動
5、正壓腿運(yùn)動
6、側(cè)壓腿運(yùn)動
7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動
8、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
七、正式教學(xué)：
點(diǎn)：
1、教師原地示范及講解運(yùn)球要
身體姿勢：運(yùn)球時(shí)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。
手型：運(yùn)球手與球接觸時(shí)，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球??
重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
2、教師口令指揮練習(xí)，糾錯(cuò)，講評：
形式：集體練習(xí)
隊(duì)形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△ 注：
△ 教 師
×
男 生 ○
女 生
3、游戲：運(yùn)球接力
（1）等分四隊(duì)站立。
（2）教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。
（3）依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。
教師講解游戲方法，創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。學(xué)生游戲時(shí)，教師應(yīng)場外指導(dǎo)。
4、自選體育活動
（1）籃球
（2）羽毛球
（3）毽子
（4）跳繩
教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求;學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體;教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
5、講評
6、下課，師生再見
7、回收器材
八、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率：130—140次/分
練習(xí)密度：40％
行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計(jì)
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路，堅(jiān)持以人為本，以學(xué)生為主體，通過熱身與激情調(diào)動——體驗(yàn)與掌握技能——回顧與小結(jié)的教學(xué)過程，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區(qū)別對待的教學(xué)原則，運(yùn)用分層學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的手段，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，提高自主能力。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：初步建立行進(jìn)間單手肩上投籃的動作概念，了解行進(jìn)間單手肩上投籃的腳步動作和要領(lǐng)。技能目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能運(yùn)用正確腳步動作進(jìn)行投籃，并能按照一大二小三高跳的動作標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)，75%左右的學(xué)生能基本完成該技術(shù)動作。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、積極思考和自我評價(jià)的能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：“一大二小三高跳”的動作連貫難點(diǎn)：跨步拿球時(shí)機(jī)
四、教材分析：
籃球是學(xué)生比較喜歡的體育項(xiàng)目，參與該活動不受年齡、性別、人數(shù)和技術(shù)水平的限制，是初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動中行進(jìn)間單手肩上投籃，是籃球重點(diǎn)教材，是切入到籃下的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)、運(yùn)用廣泛的組合技術(shù)（行進(jìn)間運(yùn)球和單手肩上投籃）。
五、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象是初中八年級學(xué)生，他們的年齡為
13、14歲左右，正處于發(fā)育快速期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對體育具有較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴(kuò)散，所以學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間不長。雖然大多數(shù)同學(xué)十分喜歡籃球運(yùn)動，但他們對籃球的認(rèn)識不盡相同，尤其是女同學(xué)還停留在初步學(xué)習(xí)階段，部分學(xué)生由于身體素質(zhì)差，在跑動或空中完成動作的能力欠缺，在做行進(jìn)間單手肩上投籃動作時(shí)，由于移動動作的不正確而出現(xiàn)無法“高跳”，甚至根本跳不起來的現(xiàn)象。在教學(xué)中應(yīng)該區(qū)別對待學(xué)生的技術(shù)差異和身體差異，盡可能給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，體驗(yàn)成功的喜悅，煥發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
六、教學(xué)方法：
（1）教法：本節(jié)課主要采用講解示范法、分層教學(xué)法，以達(dá)到因材施教，關(guān)注全體學(xué)生的教學(xué)目的，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生更好地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)做好準(zhǔn)備。讓大家在快樂氛圍中既鍛煉了身體，又學(xué)到技術(shù)，由衷喜歡上籃球運(yùn)動。
（2）學(xué)法：本節(jié)課以觀察模仿、自主探究和小組互助的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵(lì)引導(dǎo)，互助探討和創(chuàng)新進(jìn)取手法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。
初中籃球運(yùn)球教案模板5
教學(xué)內(nèi)容
1、籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力游戲
3、自選體育活動
場地
器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個(gè)
毽子6個(gè)
呼拉圈5個(gè) 跳高架2付
教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個(gè)性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。
教學(xué)程序
準(zhǔn)備活動 → 原地運(yùn)球練習(xí)→ 運(yùn)球游戲 → 選項(xiàng)練習(xí)→ 放松 → 小結(jié)
順序
時(shí)間
達(dá)成目標(biāo)
教學(xué)內(nèi)容
教、學(xué)法
教學(xué)組織
次數(shù)
強(qiáng)度
一
5’
1、培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)和行為規(guī)范。
2、培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。
3、激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進(jìn)入學(xué)、練狀態(tài)。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
二、徒手操：
1、頭部運(yùn)動
2、肩部運(yùn)動
3、擴(kuò)胸運(yùn)動
4、腰部運(yùn)動
5、正壓腿運(yùn)動
6、側(cè)壓腿運(yùn)動
7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動
8、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
1、教師提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。
2、教師口令指揮練習(xí)
形式：集體練習(xí)
隊(duì)形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注： △
教 師
×
男 生
○
女 生
4×8
小
中
二
15’
1、激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學(xué)生積極參與，主動學(xué)習(xí)的能力，體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展個(gè)性。
2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣。
籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）
身體姿勢：運(yùn)球時(shí)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。
手型：運(yùn)球手與球接觸時(shí)，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運(yùn)得又快又穩(wěn)呢？”
2、教師講解、示范原地運(yùn)球動作，提出重點(diǎn)。
3、按教師信號做各種不同的徒手運(yùn)球練習(xí)。
4、隨著音樂的節(jié)奏，學(xué)生展開豐富的想象，積極進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)。
5、優(yōu)生示范。
6、教師巡查、糾錯(cuò)、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運(yùn)球練習(xí)隊(duì)形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
運(yùn)球手法：
原地運(yùn)球：
中
三
10’
1、進(jìn)一步激發(fā)對體育的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
2、發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神。
游戲：運(yùn)球接力
方法：
1、等分四隊(duì)站立。
2、教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。
3、依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵(lì)，力爭第一。
4、音樂伴奏，進(jìn)行游戲，教師場外指導(dǎo)。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》 游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△
籃球半場
2 大
四
10’
全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個(gè)性特點(diǎn)。
自選體育活動
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。
2、學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。
自由組合，在指定場地做練習(xí)
中上
五
5’
1、激發(fā)豐富想象力，進(jìn)一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、在優(yōu)美的音樂旋律中達(dá)到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習(xí)
2、講評，布置作業(yè)
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。
2、按音樂節(jié)奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。
配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習(xí)
隊(duì)形：
××××××○○○○
××××××○○○○ ××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率：130—140次/分
練習(xí)密度：40％
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