【簡介】下面是會(huì)員“qkd540”整理的教師技能大賽培訓(xùn)的心得體會(huì)，供大家賞析。
在挑選公選課時(shí)，見到“演講與口才”這一課程時(shí)，我內(nèi)心形成了想要選修的想法。由于我一直覺得自己的口才不好，也沒有過公眾演講的經(jīng)歷，因此在這方面遭遇了很多挫折，錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)。我一直希望能夠好好訓(xùn)練，但不知道從何入手。雖然有很多原因，最后我還是沒選擇這門課。
今年，我的室友報(bào)名了這門課，我就問他：“這門課當(dāng)然要上臺(tái)演講，你不怕嗎？”其實(shí)這也是我所擔(dān)憂的，室友的回答讓我感到振作：“正是因?yàn)楹ε虏湃ミx這門課，要是沒有挑戰(zhàn)，每次只是上課聽講及考試，那這樣的課程還有什么意義呢？”這番話讓我覺得頗有道理，于是我決定挑選這門課，并計(jì)劃利用這次機(jī)會(huì)提高自己的口才水準(zhǔn)。盡管口才的提升不是一朝一夕的事情，但我相信在于堅(jiān)持，所以我的基本目標(biāo)是鍛煉在眾人面前講話的氣魄。邁出這第一步確實(shí)不容易。
上了這門課后，我才意識(shí)到自己以前的顧慮其實(shí)是多余的。第一次上臺(tái)做自我介紹時(shí)，我鼓足了很大的氣魄，一直拖到最后才敢上臺(tái)。但上臺(tái)后的情緒久久不能平靜，介紹也沒做好，畢竟之前都還沒過類似的經(jīng)歷，因此我感到十分緊張。
開頭難，第一次上臺(tái)讓我鼓起了膽量。雖然后面上臺(tái)的機(jī)會(huì)不多，但相對(duì)來說，我的緊迫感降低了。不過，或許是因?yàn)闇?zhǔn)備不充分的原因，我的演講大部分變成了讀稿?，F(xiàn)在回想起來，我感到非常愧疚，盡管不是自己寫的稿子，但我依然應(yīng)當(dāng)利用課余時(shí)間好好了解，那么在上臺(tái)時(shí)才能流暢表述。但是每次總是以忙為借口，未能實(shí)現(xiàn)。
在大家的日常生活中，講話是較為常見和普遍的行為。沒有一個(gè)正常人不需要交流，也沒有一份工作不需要與別人相處。人和人之間觀念的溝通和體會(huì)的交流，最直觀和方便的方法就是語言。
盡管我們?cè)谒降紫驴梢愿魇慵阂?，但?dāng)站上講臺(tái)或在公共場所時(shí)，一些人卻變得手足無措，甚至出現(xiàn)支支吾吾、言語不清的狀況。在胡老師的指導(dǎo)下，這門大學(xué)生演講與口才課讓我對(duì)演講有了全新的、較為全面的了解。演講不單單是講話，更包括了“演”成分。
在我們周圍，很多人欠缺說話的膽量，根本原因是靦腆，擔(dān)憂被嘲笑。
有些人甚至在未開口前就害怕被嘲笑，特別是在和別人相處時(shí)，更是默不作聲。這類害怕說話的原因，遠(yuǎn)不止于怕被嘲笑，還可能因其他諸多原因：
一、可能是自小缺乏團(tuán)隊(duì)生活，習(xí)慣孤獨(dú)，對(duì)別人不夠了解，也不愿意去掌握；
二、可能是在某個(gè)場所發(fā)言時(shí)形成了不良影響，因此汲取“教訓(xùn)”，擔(dān)心再受類似經(jīng)歷的傷害；
三、可能是自以為口才欠佳，經(jīng)常無法表達(dá)自己的意思，進(jìn)而產(chǎn)生少說為宜或干脆不說的想法。
平常不要過于拘謹(jǐn)，需多參加，多參與活動(dòng)，多與人接觸，搞好事情后何不好好慶賀一番。堅(jiān)信自己能夠順利，摒棄全部負(fù)面的想法，調(diào)節(jié)心理，調(diào)節(jié)呼吸，并進(jìn)行自我鼓勵(lì)。
演講，顧名思義是“演”與“講”的融合。在演講中，人肢體語言起到不可或缺的作用。肢體語言是我們向觀眾表達(dá)情感、傳遞信息的有效途徑。肢體語言包含：
1. 坐姿；
2. 臉部情緒；
3. 對(duì)視；
4. 手勢(shì)；
5. 身體挪動(dòng)；
6. 音樂的表現(xiàn)。
在演講時(shí)，要和在場的觀眾開展目光交流，添加肢體語言，呈現(xiàn)氣勢(shì)，要充滿熱情與活力，情緒要打動(dòng)人心。演講時(shí)的眼光應(yīng)做到“近到點(diǎn)，遠(yuǎn)到片”。多多練習(xí)是一個(gè)非常重要的階段，人的發(fā)聲位置多樣，也可以通過耳朵、腹部來發(fā)音。
在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我獲得了很多知識(shí)，雖然時(shí)間緊迫，但在譚老師的講課下，我受益匪淺，使我對(duì)演講有了更深入的理解，也了解了害怕上臺(tái)演講的原因以及怎樣采取相應(yīng)的方式克服。同時(shí)，我也意識(shí)到，要提高自己的演講能力和語言表達(dá)能力，就必須做到多看、多聽、多記、多想、多學(xué)、多練。
幸福的時(shí)光總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課程結(jié)束了，有時(shí)會(huì)感慨課程為何這么少。在這門“大學(xué)生演講與口才”的課程中，我學(xué)到了很多，雖然課程完畢，但我依然會(huì)遵照譚老師的意見，多練發(fā)音。在未來的日子里，我就會(huì)更加努力、自覺地加強(qiáng)我在發(fā)音上的薄弱點(diǎn)。
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