下面是范文網(wǎng)小編分享的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感11篇 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀后感英文，歡迎參閱。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感1

　　我讀了一本全球暢銷書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，它的作者是著名作家斯賓塞·約翰遜。

　　這個(gè)故事講述了老鼠嗅嗅、匆匆小矮人哼哼、唧唧，在一座巨大的迷宮里用自己的辦法來(lái)尋找奶酪的故事。老鼠嗅嗅、它能很快嗅出變化；另一個(gè)小老鼠匆匆能快速的行動(dòng)；還有兩個(gè)小矮人哼哼、唧唧害怕變化而不想接受變化，但唧唧在發(fā)現(xiàn)了變化的好處時(shí)，迅速地改變了自己，適應(yīng)了變化。

　　書(shū)中的“奶酪”代表：錢財(cái)、金錢、地位?！懊詫m”代表本人所處的環(huán)境。

　　這四個(gè)小家伙在發(fā)現(xiàn)奶酪C站時(shí)認(rèn)為他們有吃不完的奶酪，但事情總是變化著，終于有一天嗅嗅和匆匆來(lái)到奶酪C站，發(fā)現(xiàn)那里的奶酪已經(jīng)沒(méi)有了，它倆并不為這個(gè)變化感到奇怪、害怕，因?yàn)樗麄冊(cè)缫寻l(fā)覺(jué)奶酪在漸漸地變小、變少，時(shí)刻準(zhǔn)備著去尋找新的奶酪。而哼哼和唧唧發(fā)現(xiàn)奶酪沒(méi)有時(shí)恨天怨地，罵老天不公，停滯在原來(lái)的變化中，但唧唧很快認(rèn)識(shí)到應(yīng)適應(yīng)變化，明白到迷宮深處去尋找新的奶酪比在原地抱怨要跟有意義，更安全。勸哼哼和它一起去尋找新的奶酪。最后，四位主人公：嗅嗅、匆匆、唧唧、哼哼在迷宮更深處找到了奶酪N站。

　　讀完這本書(shū)，我體會(huì)到：要習(xí)慣去熟悉環(huán)境，快速適應(yīng)變化，使自己不斷嘗試用新方法去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，要善于去觀察周圍的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)變化，就要快速適應(yīng)變化，不要停滯在原來(lái)的環(huán)境中只有變化才能生存、進(jìn)步。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感2

　　最近，我讀了《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》后，有了許多感觸。

　　書(shū)中有四個(gè)主人翁，老鼠嗅嗅善于嗅出變化的氣息；匆匆能對(duì)變化迅速地做出行動(dòng)；小矮人哼哼面對(duì)變化猶豫不決，煩惱叢生，埋天怨地；唧唧因?yàn)閷?duì)變化的恐懼而停滯不前，但是最終卻沖破了恐懼的束縛，重新尋找自己的新奶酪。

　　在這本書(shū)中，奶酪只是一個(gè)代用詞，它代表著生活中的各式各樣的人們所需要的東西。比如說(shuō)：金錢、崗位、親情、友情等等這些。而在遭受了“奶酪”不見(jiàn)了的殘酷現(xiàn)實(shí)后，我們的做法也許會(huì)有許多人會(huì)像小矮人哼哼一樣，埋怨老天，并盲目地期待著“奶酪”自己回來(lái)的那一天。并碌碌無(wú)為的在等待中度過(guò)每一天。抱怨上天的不公平。但在這些變化中我們知道了走出迷宮是需要我們?nèi)ビ赂业赜H自探索的。我們是不能停留在其中一個(gè)小角落安身立命的。

　　像哼哼這樣的人應(yīng)該被社會(huì)所淘汰，因?yàn)樗回潏D享樂(lè)，想一輩子都在享受中度過(guò)，沉浸在自己美好幻覺(jué)中，停止不前。我們生活在這樣的世界上，一定要你去適應(yīng)環(huán)境，絕對(duì)不會(huì)有一天環(huán)境會(huì)主動(dòng)適應(yīng)你的，所以我們只能盡量去適應(yīng)，而不是去抱怨，這樣才能尋找到自己的那塊“奶酪”。雖然這個(gè)過(guò)程非常艱難、辛苦，但從這個(gè)尋找的過(guò)程中，我們會(huì)感到快樂(lè)、充實(shí)并會(huì)變得更加成熟、穩(wěn)重。

　　社會(huì)變化無(wú)常，想要存活在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，我們必須做好變化的準(zhǔn)備，在千變?nèi)f化的世界里奔跑尋找屬于自己的天地。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感3

　　當(dāng)我們對(duì)自己的生活開(kāi)始滿足，開(kāi)始享受安逸，開(kāi)始拒絕改變。人們就會(huì)變得忘自尊大。就像唧唧寫在墻上的話：“變化總是在發(fā)生的，他們總是不斷拿走你的奶酪，預(yù)見(jiàn)變化，隨時(shí)做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備，追蹤變化，經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們是什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)。盡快適應(yīng)變化，越早放棄舊的奶酪，你就越早能享用到新的奶酪。改變隨奶酪而變化，享受變化!嘗試去冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味!做好迅速變化的準(zhǔn)備，不斷地去享受變化!”

　　說(shuō)實(shí)話，其實(shí)沒(méi)有任何人會(huì)把你的奶酪拿走，只是你自己覺(jué)得原本屬于自己的奶酪在不斷的發(fā)生變化，而你明明就知道，不想辦法找更多的奶酪，并儲(chǔ)存好原來(lái)的奶酪，奶酪放久了會(huì)變味，也會(huì)越來(lái)越少，你還會(huì)怪別人搶了你的奶酪么?

　　如果不想自己的奶酪被拿走，那么就要隨機(jī)應(yīng)變，隨時(shí)準(zhǔn)備著!才會(huì)有更多更新鮮的奶酪等著自己!而不是坐以待斃，傻傻的認(rèn)為它是你的就永遠(yuǎn)一成不變的應(yīng)該屬于你，什么東西都是在變化的!我們的生活也是如此!

　　不想沒(méi)有奶酪，那么就跟著奶酪變化，不，應(yīng)該是，在奶酪沒(méi)有變化前就應(yīng)該做好準(zhǔn)備!因?yàn)椴恢皇悄阋粋€(gè)人需要奶酪!或準(zhǔn)確說(shuō)擁有奶酪，但如果不去努力挖掘本質(zhì)，即便你擁有再多的奶酪，也會(huì)消失！

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感4

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》生動(dòng)有趣的講了嗅嗅和匆匆是兩只老鼠，哼哼和唧唧是兩個(gè)小矮人，小老鼠思維簡(jiǎn)單，就是：“吃、找”。嗅嗅和匆匆既不留戀過(guò)去，也不糾結(jié)現(xiàn)在，更不會(huì)擔(dān)憂于未來(lái)，而是不斷迎接新的挑戰(zhàn)。在小老鼠的世界里只知道食物與無(wú)食物兩種區(qū)別。但是哼哼和唧唧兩個(gè)小矮人有不同的思維與糾結(jié)，在尋找奶酪的時(shí)候，會(huì)想著怎么尋找奶酪，在找不到奶酪時(shí)，會(huì)感到失敗和失落，找到奶酪后，奶酪的充足，會(huì)讓兩個(gè)小矮人感到安逸。不管老鼠還是小矮人，在進(jìn)入迷宮前，目標(biāo)都是為了存活，但在新的環(huán)境的變化中，只有兩只老鼠依舊堅(jiān)持著這一目標(biāo)，兩個(gè)小矮人，在新環(huán)境的變化中，小矮人慢慢的改變定的目標(biāo)。在奶酪充足的C站，兩個(gè)小矮人變得安逸，也不想未來(lái)，他們理所當(dāng)然的認(rèn)為，這就是未來(lái)，未來(lái)也必定是這樣。

　　人生仿佛是迷宮，大家都在尋找自己的奶酪。是悠閑的等待，還是不斷拼搏。每個(gè)人都有不同的感悟。

　　生活不是一條平坦的大道，它也有磕磕絆絆的石子；生活不是風(fēng)平浪靜的海，它也會(huì)洶涌澎湃，狂風(fēng)怒吼。面對(duì)生活的艱辛，你會(huì)悶悶不樂(lè)充滿抱怨，還是看淡一切放平心態(tài)感受艱辛乏味。我覺(jué)得就像“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪”書(shū)中寫道：天下奶酪千千萬(wàn)，何必非得這一塊。生活就像奶酪，雖然艱辛，越想得到奶酪越會(huì)失去。放平心態(tài)，也許屬于你的奶酪就在那等著你。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感5

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》是講的一個(gè)這樣的故事：很久很久以前，在一個(gè)迷宮里有四個(gè)小家伙：他們分別是“匆匆”、“嗅嗅”、“哼哼”、“唧唧”。

　　他們之間又會(huì)發(fā)生什么事情呢？有一天，他們?cè)谀汤褻站發(fā)現(xiàn)了一大堆奶酪。他們每天都來(lái)這里享用美味的奶酪，一天，他們發(fā)現(xiàn)奶酪不見(jiàn)了。匆匆和嗅嗅直接走出了奶酪C站，去尋找新的奶酪。哼哼和唧唧則在那里不斷地抱怨，唧唧曾經(jīng)也想尋找新的奶酪，但是他害怕迷路。最終他還是克服了恐懼，走出了奶酪C站去尋找新的奶酪。一分耕耘一分收獲，唧唧通過(guò)不懈的努力，終于發(fā)現(xiàn)了有很多奶酪的奶酪N站。唧唧有了過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，不斷地去尋找新的奶酪。

　　這個(gè)故事告訴我們：周圍都在變化，我們也要變化。在這里，我送給大家?guī)拙湓挘喝绻桓淖?，你就?huì)被淘汰。如果不再恐懼，你會(huì)做什么？經(jīng)常嗅一嗅“奶酪”，這樣你才知道它是否依舊新鮮。朝著新的方向前進(jìn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)新的奶酪。當(dāng)你克服了恐懼，你會(huì)感到輕松和自在。想象自己正在享受奶酪，這樣可以找到新的奶酪。這本書(shū)還告訴我們：勇氣是鼓足你前進(jìn)的力量。如果把在生活上所遇到的困難比做一只只攔路虎的話，那么，鼓起勇氣，奮起迎擊，勇于克服困難，不斷攀登生活的高峰。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感6

　　這本書(shū)講述了四個(gè)小精靈：嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧的故事。它們通過(guò)努力在迷宮中尋到了奶酪，但它們對(duì)待奶酪的態(tài)度不同。嗅嗅和匆匆憑著敏銳的知覺(jué)和執(zhí)行力及時(shí)洞察到奶酪的變質(zhì)，并迅速放棄，轉(zhuǎn)變策略，另尋新奶酪。哼哼和唧唧不滿失去原來(lái)的奶酪，哼哼抱怨、發(fā)牢騷、怪罪、抱怨上天不公平，沉浸、懷念在過(guò)去的奶酪里，一心期望著“天上掉餡餅的事”能落在自己頭上，無(wú)論誰(shuí)的勸告都聽(tīng)不進(jìn)去，誰(shuí)也瞧不起。唧唧開(kāi)始時(shí)不愿意面對(duì)，沉浸在恐懼和不安里。當(dāng)它意識(shí)到過(guò)去的輝煌不可挽回時(shí)，開(kāi)始試圖改變，小心謹(jǐn)慎地去探索、尋求新奶酪，伴隨著恐懼、不安和迷茫，但它不固執(zhí)。經(jīng)過(guò)不斷孤獨(dú)、痛苦、艱難地探索，唧唧逐漸變得自信起來(lái)，開(kāi)始面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并在探索中找到了樂(lè)趣和自信，直至徹底忘掉過(guò)去，奔向成功……其實(shí)沒(méi)有人動(dòng)我們的奶酪，是我們自己的觀念太陳舊了，一直沒(méi)有去跟蹤形勢(shì)的變化，是我們的奶酪變質(zhì)了，而沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)而已，或者我們已經(jīng)看到就而不愿意承認(rèn)罷了。其實(shí)“奶酪”就是一個(gè)比喻，指的是我們?cè)谏钪邢胍玫降娜魏螙|西，可以是一份工作，一種人際關(guān)系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認(rèn)同和老板的賞識(shí)?；蛟S它只是一種心靈上的寧?kù)o，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運(yùn)動(dòng)?？赐瓯緯?shū)后，幾乎每個(gè)人都能從中找出自己的形象。你覺(jué)得自己是哪個(gè)？

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感7

　　從這個(gè)故事中可以看出：變化時(shí)刻在發(fā)生，事物總是在發(fā)展，時(shí)代總是在進(jìn)步，那么當(dāng)變化來(lái)臨時(shí)，我們的意識(shí)也跟著不斷地更新，觀念也要跟著改變，觀念變化，行為也要跟著變化，才能對(duì)自己釋然，從而迅速朝著新的方向前進(jìn)。

　　生活在這樣一個(gè)快捷、多變和危機(jī)的時(shí)代，每個(gè)人都可能面臨著與過(guò)去完全不同的境遇，人們時(shí)常會(huì)感到自己的‘奶酪’在變化。就我個(gè)人來(lái)說(shuō)，‘奶酪’始終也在變化著，十幾年前當(dāng)我從原來(lái)的.專業(yè)對(duì)口、學(xué)業(yè)扎實(shí)、又具有一定教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的‘奶酪A站’步入到現(xiàn)在的不是專業(yè)對(duì)口、學(xué)業(yè)格格不入的‘奶酪B站’時(shí)，我曾經(jīng)恐懼過(guò)、迷茫過(guò)，但是我把這種恐懼、迷茫當(dāng)做一種動(dòng)力，促使我努力學(xué)習(xí)，眼觀六路，耳聽(tīng)八方，學(xué)他人之長(zhǎng)，始終堅(jiān)定別人能做的，我相信我也能做，并能做好。經(jīng)過(guò)我的不懈努力，現(xiàn)在我不但適應(yīng)了‘奶酪B站’中的工作和生活，而且還享受到‘奶酪’帶給我的幸福和快樂(lè)。但是我相信，變化隨時(shí)還要發(fā)生，危機(jī)還可能存在，但是我相信只要自己有奮斗的心，為目標(biāo)不懈努力地去追尋，熱愛(ài)自己的事業(yè)，對(duì)工作敬業(yè)盡心、盡職盡責(zé)，對(duì)事業(yè)要努力去鉆研，選擇自己能干的事，從一點(diǎn)一滴做起，從最小的事情做起，努力做到最好，時(shí)刻要與時(shí)俱進(jìn)。我相信在將來(lái)的不久我們將還會(huì)擁有更好的‘奶酪N站’。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感8

　　這幾天我讀了一本書(shū)，它的名字叫《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》。這本書(shū)是（美國(guó)）斯賓塞·約翰遜寫的。這本書(shū)里有四個(gè)小家伙：小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧，他們代表了我們?nèi)诵灾泻?jiǎn)單的一面和復(fù)雜的一面，我們都能從他們身上找到自己的影子。

　　這本書(shū)講的是：小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧，他們每天都要在一座迷宮里尋找他們喜愛(ài)的奶酪。有一天，在奶酪C站，他們終于找到了自己想要的奶酪。從此，他們把C站當(dāng)成自己的家，每天都要到這里來(lái)享用奶酪。他們認(rèn)為，“擁有奶酪就擁有幸?！?。但一天早上，他們到達(dá)C站時(shí)，發(fā)現(xiàn)這里已經(jīng)沒(méi)有奶酪了。小老鼠嗅嗅和匆匆立刻到迷宮深處去尋找新的奶酪，但小矮人哼哼和唧唧卻大喊大叫：“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？”唧唧開(kāi)始變得消沉起來(lái)，他不知道沒(méi)有了奶酪，明天會(huì)是怎樣？小老鼠嗅嗅和匆匆終于在奶酪N站找到了大量的奶酪。同時(shí)，哼哼和唧唧正在忍受著挫折感、饑餓感。有一天，唧唧終于克服了再次進(jìn)入黑暗迷宮的恐懼，朝未知的領(lǐng)地跑去。盡管他迷路過(guò)但他還是以更大的勇氣和力量穿行在迷宮中，最后他終于走進(jìn)了奶酪N站，遇到了早就到了那里的嗅嗅和匆匆。

　　從這本書(shū)中我懂得了：生活就像一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。有時(shí)我們會(huì)陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會(huì)像我們打開(kāi)。這說(shuō)明生活是不斷變化的，我們要適應(yīng)生活的變化，及時(shí)做調(diào)整。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感9

　　一本好書(shū)能給人帶來(lái)人生和生活的啟迪，我就讀過(guò)這樣一本好書(shū)——《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，它讓我明白了我們要時(shí)刻隨著生活的改變而改變的道理。

　　這本書(shū)主要講了兩個(gè)小精靈和兩個(gè)小老鼠在迷宮中尋找奶酪的故事。它們找到了奶酪C站，那里有許多奶酪，它們以為可以一勞永逸了，但不幸的是，奶酪一天天地減少，直到最后“失蹤”了。一只小精靈和兩只小老鼠重新開(kāi)始了尋找奶酪之旅。后來(lái)，出門尋找的老鼠和精靈找到了新的奶酪。而那只呆在C站的小精靈恐怕還在那里餓著肚子苦苦思索“奶酪哪里去了”呢！

　　奶酪一詞在實(shí)際生活總可能是一輛車、一個(gè)玩具、一棟房子、用不完的財(cái)富… …也就是人們一直想得到的東西。我們是夸父，而“奶酪”則是太陽(yáng)，我們想得到它，想擁有它。如果我們得到了心中的奶酪，我們就會(huì)像小精靈、小老鼠在奶酪C站時(shí)，產(chǎn)生依賴心理——我們不想失去它，生怕失去它。但這時(shí)，奶酪如果真失蹤了，我們會(huì)像留在C站的小精靈一樣失望、傷心，在絕望邊緣徘徊。這是，有些“樂(lè)天派”的人就會(huì)像出門重新尋找的小老鼠和小精靈一樣，去積極改變，尋找新“奶酪”，他們從來(lái)不會(huì)耽于消沉，他們會(huì)勇往直前，直到新“奶酪”出現(xiàn)。在生活變化面前，我們應(yīng)該做的就是像這些出門的小家伙們：學(xué)會(huì)積極改變自己！當(dāng)然我們還要時(shí)常聞一聞我們的“奶酪”，好知道它什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)。

　　《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書(shū)可以讓我們改變思維方式，我就是受益者之一。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感10

　　今天，我讀了《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，有很深的感觸。

　　書(shū)中有4個(gè)“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個(gè)迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù)，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見(jiàn)了！這個(gè)突如其來(lái)的變化使他們的心態(tài)暴露無(wú)疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開(kāi)始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺(jué)中追憶和抱怨，無(wú)法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問(wèn)中郁郁寡歡……

　　這部書(shū)里的“奶酪”只是一個(gè)代詞，它可以是金錢，理想，愛(ài)情，健康，生活……

　　現(xiàn)在的時(shí)代是一個(gè)變化很快的時(shí)代，我們處在這個(gè)時(shí)代，就要時(shí)時(shí)刻刻順應(yīng)時(shí)代的變化，不能墨守成規(guī)，一成不變，而是要盡快順應(yīng)它，改變自己，使自己盡快融入到這個(gè)社會(huì)中。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感11

　　最近看了一本書(shū)名叫《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》的書(shū)。

　　這本書(shū)中把奶酪比做一種能使人感到幸福的東西、或是成功、金錢、自由、健康等一切我們所追求的目標(biāo)。

　　讓我們回到故事中。有一天，小老鼠嗅嗅和匆匆。小矮人哼哼和唧唧在一個(gè)迷宮奶酪站發(fā)現(xiàn)了大量奶酪。它們每天快樂(lè)的享受著可口的奶酪。哼哼和唧唧在安逸中逐漸懶惰，沒(méi)有注意到奶酪正越來(lái)越少。終于有一天奶酪吃完了。嗅嗅和匆匆立刻行動(dòng)起來(lái)，而哼哼和唧唧則呆在原來(lái)的地方，大聲抱怨。兩只小老鼠在迷宮里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。找到了更的的奶酪。唧唧同時(shí)也決定出發(fā)去尋找奶酪。它找呀找，終于和小老鼠們會(huì)合了···

　　故事講到這里就講完了。

　　其實(shí)這是一個(gè)關(guān)于“變化”的故事。在每個(gè)人的一生中，總有一只無(wú)形的手，無(wú)數(shù)次拿走你的“奶酪”。我們只能盡早做好準(zhǔn)備，而不是在遭遇變化后大吃一驚不知所措。而是重新找到“奶酪”，請(qǐng)記住，他們?nèi)詴?huì)不停地拿走你的“奶酪”。所以應(yīng)該在一次次的變化中獲得經(jīng)驗(yàn)，努力適應(yīng)變化。

　　在遭遇變化后，不要像哼哼——他因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化，這會(huì)使事情變得更糟，而應(yīng)該盡快改變，去尋找新的“奶酪”。如果你不改變，你就會(huì)被淘汰。有隨“奶酪”的變化而變化。

　　人生永遠(yuǎn)不會(huì)有一帆風(fēng)順，也不會(huì)有一勞永逸。不要沉溺在舒適的“安樂(lè)窩”中，而應(yīng)為變化的出現(xiàn)做好準(zhǔn)備。當(dāng)變化來(lái)臨時(shí)，不要再問(wèn)自己一句話： 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？

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