下面是范文網(wǎng)小編分享的芭蕾教學內(nèi)容3篇 芭蕾教學內(nèi)容分析，歡迎參閱。
芭蕾教學內(nèi)容1
形體芭蕾
健身方式的芭蕾,人們習慣上稱為形體芭蕾.從運動學角度講,形體芭蕾是一種有氧運動,其健美力度是一般健身運動無法比擬的,開、蹦、直、是芭蕾的3要素,具有收縮肌纖維的功能,使人練習后身材更修長,在動靜結(jié)合的運動中有效地消耗多余脂肪,造就行體美.形體芭蕾也注重壓腿,它可以促進血液循環(huán),可以減輕肌肉的疲勞感,塑造肌肉的線條等等.壓腿屬于靜力拉伸,每次壓過之后,還要進行動力拉伸(踢腿)的練習.由于踢腿是比較劇烈的運動,所以還有增強力量和減肥的效果.芭蕾的站立姿勢是個簡單的動作,但要求肩部下沉,突出胸部和頸部的美好線條;腿部收緊腰部直立,以使姿態(tài)挺拔儀態(tài)端莊,對健康和減肥也有直接的幫助.形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的.形體芭蕾以健身為目的,難度較低,它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融會到自己的生活方式中.形體芭蕾基本上是不進行足尖的訓練,因為成年人的體重太重,很容易損傷足部.形體芭蕾所注重的是芭蕾基本功的訓練.雖然會有古典芭蕾中踢腿、把桿等動作訓練,但又不會像古典芭蕾訓練那么枯燥,具有趣性和靈活性,并加入收腰、提臀等身體動作,以次來提高人體的柔韌度,提升氣質(zhì).練形體芭蕾不僅使站立行走的姿勢大有改善,改正彎腰駝背的不良姿勢,而且能夠解除頸肩腰腿痛等職業(yè)病.形體芭蕾訓練主要分地面素質(zhì)訓練、浮把訓練、脫把訓練等基本訓練方式.地面素質(zhì)訓練包括坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰臥抬腿、側(cè)臥旁抬腿、俯臥后抬腿、腰部訓練、仰臥大踢腿等動作.這些動作可以拉伸肩部和胯部關(guān)節(jié)韌帶,加強腰的柔韌性,增強腿部和后背肌群的彈性和力量.扶把訓練是指訓練的時候扶著固定的物體進行的訓練.常見的有半蹲、全蹲、小踢腿、劃圈等動作.單腿蹲和小彈腿、壓前腿、壓旁腿、壓后腿也是相當重要的訓練動作.這些訓練動作可以使脊柱、臀、腳、臂、充滿活力,從而培養(yǎng)優(yōu)雅和高貴的氣質(zhì).脫把訓練難度較大,動作分為手位和腳位的訓練,如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作.與前面訓練相比,增加的練習有跳躍練習.小跳還可以分為一位小跳、二位小跳、五位小跳.中跳是隨后的訓練,主要以原地跳為主,分為一位中跳、二位中跳、單起雙落方法和雙起單落方法.最后就是大跳了.以上訓練,既能訓練身體的基本能力,也調(diào)整了身體的基本姿態(tài),并使其
能夠靈活自如地運用到芭蕾中去.對形體芭蕾的穿著來說還是希望能穿著專業(yè)的練功衣、褲、鞋.可以幫助你找到收緊的感覺,還有可以讓老師看清學生每一個動作是否到位.如果穿很休閑的衣服,就完全找不到芭蕾的感覺!只有真正穿上才會感覺到!
芭蕾教學內(nèi)容2
冰上天鵝在古城翩翩起舞雷鳴掌聲在空中久久回蕩
中新社紹興九月十一日電（沈陽陶幸）昨天晚上，世界上惟一能夠在冰上用芭蕾舞的方式演繹柴可夫斯基經(jīng)典作品《天鵝湖》、《睡美人》和《胡桃夾子》全劇的俄羅斯圣彼得堡國家芭蕾舞團在紹興大劇院完美謝幕，觀眾報以了雷鳴般的掌聲。
圣彼得堡國家冰上芭蕾舞團于一九六七年建團，有“建在冰上的流動芭蕾博物館”的美譽，是世界上惟一一個能夠用冰上芭蕾的形式演繹柴可夫斯基全劇的藝術(shù)團體。冰上芭蕾是藝術(shù)與體育的完美結(jié)合，由于舞臺要比一般的冰場小的多，在這樣有限的場地里要完成跳躍，空中旋轉(zhuǎn)等一系列高難度的冰舞動作，就要求每位演員都必須擁有較強的跳躍力和控制力。同時，演繹優(yōu)美的芭蕾舞劇還要求演員具備高超的藝術(shù)表現(xiàn)力。據(jù)介紹，劇團里有多位是奧運會、世錦賽冠軍。
今年年初，他們就開始了全球巡演，第一站是德國，紹興是來華巡演的其中一站。“雖然紹興的城市不大，但是紹興的文化氛圍非常好，城市的文化底蘊非常深厚，而且紹興的文化工作做的相當好，這是把紹興列為其中一站的主要原因?！彼麄兊碾S團翻譯告訴記者，“紹興大劇院無論是在舞臺音箱燈光等的硬件設(shè)施上還是管理方面都非常規(guī)范，在全國來說都是前幾位的，還得到了外方的一致好評?！?/p>
演員們第一次來到紹興，對這座古色古香的南方城市的第一印象是很優(yōu)美。有位演員還戲稱，這里白墻灰瓦，青石板，木窗臺的環(huán)境很適合養(yǎng)老。在排練完的休息時間里，他們?nèi)プ艘惶藶跖翊?，看了一場社戲，當了一回“越劇迷”。對他們來說，這里的一切都是新奇的。記者看到他們拍了很多照片，還說要帶回去給爸爸媽媽欣賞。
劇團這次在紹興共演出三場，觀眾反映非常好，幾乎場場都滿。而在演出現(xiàn)場，一向以含蓄內(nèi)斂著稱的紹興人也毫不吝嗇掌聲，在演出精彩處即熱情鼓掌。在最后一場的《天鵝湖》演出結(jié)束，演員謝幕時，觀眾雷鳴般的掌聲一直不斷，持續(xù)了將近兩分鐘。
在古老的東方小城演繹歐洲經(jīng)典的芭蕾舞劇，東西方文明在這一刻交匯；冰雪世界里的唯美演出贏得了觀眾熱情如火的掌聲，冰與火在這一刻共存。
芭蕾教學內(nèi)容3
課程：藝術(shù)學概論姓名：潘艮芳學號：0
淺談芭蕾
芭蕾，是法文芭蕾舞的音譯，起源于意大利，形成于法國。古典的芭蕾舞有一整套嚴格的程序和規(guī)范，尤其是腳尖鞋的運用和腳尖舞的技巧，更是將芭蕾舞與其它舞蹈品種明顯地區(qū)分開來；總的來說就是開輕準穩(wěn)美,它是對外開，繃直，伸展的追求，包括教的五種基本位置，三種基本姿勢，腿的伸展，設(shè)計，打開，屈伸，抬腿，踢腿，和畫圓等動作，還有各種舞姿的跳躍，旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)身，各種舞步和鏈接動作。最終以特定的結(jié)構(gòu)編排，組合來創(chuàng)造出富有感染力的舞蹈藝術(shù)。芭蕾舞劇則是以舞蹈作為主要表現(xiàn)手段，將舞蹈、音樂、戲劇、美術(shù)等熔合在一起，來刻畫人物性格，表現(xiàn)故事情節(jié)和傳達情感氛圍。以及反映時代背景和烘托情緒氛圍的群舞等共同構(gòu)成。著名的大型古典芭蕾舞劇有《吉賽爾》、《愛斯梅拉達》、《天鵝湖》、《睡美人》、《羅密歐與朱麗葉》等。
芭蕾作為一門浪漫、神秘、高貴的藝術(shù)這就使得是它與其他舞蹈品種明顯地區(qū)分開來。芭蕾舞在西方被稱為舞蹈藝術(shù)皇冠上的明珠。它有著復雜的結(jié)構(gòu)形式和特定的技巧要求，一部芭蕾舞的雙人舞、獨舞、群舞都有固定的形式結(jié)構(gòu)。女子腳尖舞是芭蕾舞的靈魂，其獨舞要求技巧嫻熟，有輕盈如飛的跳躍和令人目眩的旋轉(zhuǎn)，還有快感十足裝飾性極強的雙腳打擊，以烘托主要人物，渲染環(huán)境氣氛等。
芭蕾舞劇柴科夫斯基的《天鵝湖》中《四小天鵝》這一部分是最受歡迎的舞曲之一，它的音樂都是由樂隊現(xiàn)場直接演奏的，音樂輕松活潑，節(jié)奏干凈利落，描繪出了小天鵝在湖畔嬉游的情景，質(zhì)樸動人而又富于田園般的詩意.看完《四小天鵝》這一幕之后感觸很深，感覺真的很震撼，讓人覺得眼花繚亂，她們那種高超而精湛的技術(shù)真的是無人能及的。舞臺上她們的表演給人一種天真，純樸，自娛自樂的感覺，很美。。
可以說芭蕾舞不僅能滿足你心靈的需求它更是是你人生道路中的指南針,指引著你駛向人生的更高境界芭蕾舞不僅讓我看到了一種人生，一種不屑追求夢想奮斗的歷程。舞蹈是一門藝術(shù)，那人生何嘗不是一門藝術(shù)呢？ 如何去追求是一個值得我們?nèi)ド钏嫉膯栴}！
日期：2011-6-10
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