有關趣味運動會方案范文5篇(趣味運動會主題活動方案)

時間：2023-03-12 09:40:00 綜合范文

　　下面是范文網小編分享的有關趣味運動會方案范文5篇(趣味運動會主題活動方案)，供大家賞析。

有關趣味運動會方案范文1

　　一、目的

　　為了將XXXX的文化深入人心，進一步融洽員工之間的關系，以便讓大家充分感受到在“XX”所帶來的溫馨感覺與恬美氛圍。提倡重在參與，堅持比賽公平、公開、公正的原則，樹立XXXX的形象，為繁榮和發(fā)展XXXX的整體事業(yè)而努力。

　　二、具體方案如下：

　?。ㄒ唬┲鬓k單位：XXXXXXXXXXXXXXXX公司

　?。ǘr間（待定）：XXXX年XX月XX日（星期X）8:00—12:00

　?。ㄈ┑攸c（待定）：XXXXX球場

　　（四）參加人員：公司全體員工

　?。ㄎ澹└傎愴椖浚?/p>

　　五人六足、羽毛球投籃、花樣跳繩、氣球運輸、乒乓球接力、鐵人三項、拔河比賽

　?。┙M隊方法：

　　1、組隊方式：

　　按部門組成競賽隊伍，每隊20-25人左右參加。

　　2、各比賽項目每個團隊參賽人數（共計25人次）：五人六足5人

　　羽毛球投籃2人（每組2人合作，1男1女搭配。）花樣跳繩2人氣球運輸2人乒乓球接力3人鐵人三項1人（三個項目須單人完成）拔河比賽15-20人（8個隊抽簽，分四場比賽）

　　3、報名要求：身體健康員工，每隊隊員最多參加3-4個項目

　　（七）競賽方法

　　1、各項趣味運動比賽方法見比賽規(guī)則。

　　2、各團隊比賽順序按員工趣味運動會競賽分組表依次進行比賽。

　　3、比賽時間：

　　08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投籃

　　09:25—10:45 花樣跳繩 10:50—10:10 氣球運輸

　　10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05

　　鐵人三項 11:10—11:30 拔河比賽

　　（八）名次計算方法

　　每個比賽項目單個排名按規(guī)則得分先后排名。每項1-10名成績依次為：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。團隊排名為：7個比賽項目得分相加總得分（團隊有報名參加比賽項目所有得分，未參加項計為0分），再按總得分高低排出各團隊總名次。如總得分相同，第一項比賽成績較高者名次列前，如第一項比賽成績相同時以第二項比賽成績較高者名次列前，依此類推。

　?。ň牛┆剟睿?/p>

　　1、單項獎：獎勵單項前三名。評選總成績前三名，其余為優(yōu)秀獎。 2、團體獎：獎勵總成績前三名。（十）報名方式：

　　請各部門將趣味運動會各自團隊隊長、參賽隊員名單按照規(guī)定填寫報名表格。以電子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前報公司XXXX部

　　（十一）要求

　　1、趣味運動會是公司的一項集體活動，要求各部門負責人帶領全體員工認真組織，積極參加。

　　2、參加競賽的運動員必須是身體健康的在崗員工。 3、參加人員在趣味運動會期間應穿著運動服及運動鞋。

　　4、參加人員既要積極參與比賽氣氛互動，又要有組織、守秩序。 5、參加競賽的運動員必須提前做好賽前準備活動（壓腿、揉關節(jié)等） 6、文明參加趣味競賽，不隨地亂扔垃圾。

　　（十二）具體賽務工作分工明細表

　　三、員工趣味運動會比賽規(guī)則

　　（一）五人六足

　　1、物品：綁腳繩若干個。

　　2、方法：每隊5人，長30米，隊員用綁腳左右腳與相鄰的人綁在一起，排成一字形橫排，進行5人6足比賽。

　　3、規(guī)則：

　?。?）不能跑動，只能步行。

　　（2）按到達終點的時間快慢排名。

　　4、計分：以各隊最后一個隊員沖線為準終止計時，用時少者名次列前。

　　5、注意事項：避免倒成堆。

　?。ǘ┯鹈蛲痘@

　　1、物品：紙簍6個，羽毛球拍3對，羽毛球2桶（12粒/桶）

　　2、方法：每隊一次出一組（1男1女）參加，分三組進行，兩人間距3米。1人手持球

　　拍，1人頭頂紙簍。持球拍的人將羽毛球用球拍打入紙簍，限時5分鐘，按打入紙簍的羽毛球個數計算。

　　3、規(guī)則：

　　（1）頭頂紙簍的比賽人員不得接觸羽毛球。

　　（2）按在規(guī)定時間內打入紙簍的球數排名。

　　4、計分：在名規(guī)定時間內打入紙簍的球數多者，名次列前。

　　5、注意事項：打羽毛球時，不可用力過大。

　　（三）花樣跳繩

　　1、物品：長3米的跳繩6根

　　2、方法：集體跳繩運動。一個團隊派2個人參加，與其他團隊的人一起集體跳大繩，沒跳過的人，自動離場，最后離場的人為優(yōu)勝。

　　3、規(guī)則：

　?。?）一只腳沒跳過繩均屬于沒跳過本輪，自動離場。

　　（2）因其他人未跳過導致繩子壓腳，踩繩現象均屬于沒跳過。

　　4、計分：越后離開跳繩場地的，名次列前。

　　5、注意事項：避免與他人相碰

　?。ㄋ模馇蜻\輸

　　1、物品：充好的球體（瑜伽球）4個、大筐3個

　　2、方法：兩人搭檔，用背部把氣球夾在中間，運到5米外的框子里，在規(guī)定時間（2分鐘）內把氣球運到筐子里。

　　3、規(guī)則：

　?。?）運輸過程中雙手不能碰觸氣球。

　?。?）1男1女搭配。

　　4、計分：以用時最短到達終點，名次列前。

　　5、注意事項：比賽過程中雙手不能碰觸球體。

　　（五）乒乓球接力

　　1、物品：乒乓球板12個，乒乓球4個

　　2、方法：用單個乒乓球板將乒乓球頂起向前走，到達第二個人位置，必須身體全部過線，才能傳給第二個接力的人，傳遞過程也須用球板頂起球，無失誤傳遞就表示接力成功，接著以此方法傳遞給下一個接力者，到達終點身體全部過了終點線才算結束本輪接力。

　　3、規(guī)則：

　?。?）在頂起乒乓球的時候，不能用手碰觸乒乓球，乒乓球落地或手碰觸到乒乓球，需重新返回起點開始。

　?。?）在規(guī)定區(qū)域頂起乒乓球開始比賽，走出區(qū)域外（頂起乒乓球接力）視為無效。

　　4、計分：按要求不犯規(guī)第一個到達終點的，名次列前。 5、注意事項：接力銜接過程避免乒乓球落地。

　?。╄F人三項

　　1、物品：籃球5個、麻袋5個

　　2、方法：長50米，寬1米的賽道。從起點運籃球50米后，做俯臥撐10個，接著袋鼠跳回起點（長50米），均需一個人完成以上動作。

　　3、規(guī)則：

　?。?）籃球在運輸過程中斷，須從起點重新開始運輸。

　?。?）俯臥撐不足10個就袋鼠跳的，返回起點重新開始。

　　（3）在三項過程中，任意一項犯規(guī)/不符合要求的均需要從起點重新開始。

　　4、計分：最快達到終點的，名次列前。

　　5、注意事項：籃球運輸避免球跑出賽道，袋鼠跳避免摔倒。

　?。ㄆ撸┌魏颖荣?1、物品：拔河粗繩一條

　　2、方法：8個團隊抽簽兩兩對決，勝者進入下一輪比賽。其他隊員做啦啦隊。

　　3、規(guī)則：

　　（1）分四隊進行比賽，每個隊15-20人參加（如男女不均，可以1名男選手抵2名女選手）

　?。?）比賽一局定勝負；

　?。?）拔河道以地面3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中線過本隊河界則本隊勝出。

　　四、員工趣味運動會程序與安排

　　（一）運動會時間安排

　　1、各團隊由領隊點名報到（8:00）

　　2、運動會開始（8:10）

　　運動會進場，按團隊順序進場入座和站列。

　　3、主持人宣布運動會開幕

　　4、公司管理層講話（總經理）

　　5、比賽開始（按趣味運動會競賽順序安排，8:30）

　　6、主持人宣布各項比賽獲獎名次，領導頒獎（11:30） 7、運動會閉幕（12:00）

　　（二）開幕式

　　1、主持人就位，宣布首屆員工趣味運動會開幕及運動會要求與注意事項。

　　2、入場：運動會設有入場式，參加比賽的團隊在主席臺右側集合，組成列隊，在禮儀引導下進入場地。

　　3、奏國歌，全體起立。

　　4、公司管理層講話并宣布運動會開始。

　　5、隊伍解散，準備參加各個項目比賽。

　?。ㄈ﹩T工趣味比賽項目順序

　?。ㄋ模╅]幕式

　　1、各團隊按開幕式隊形站好；

　　2、公司管理層代表宣布運動會成績；

　　3、頒獎儀式；

　　4、公司管理層宣布運動會勝利閉幕。

有關趣味運動會方案范文2

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組長：

　　楊林

　　副組長：

　　劉愛龍任珍云

　　成員：

　　劉曉峰金建肖旭

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：

　　4月 28日下午13：00―16：30

　　2、地點：

　　校操場

　　四、活動內容及方法：

　　活動分為個人項目和集體項目。

　?。ㄒ唬﹤€人項目

　　1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女）

　　3.1500米（男子） 4.800米（女子）

　　（二）、集體項目：

　　1．項目名稱：

　　《賽龍舟》

　　方法：

　　每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。

　　規(guī)則：

　?。?）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

　　（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

　　（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

　?。?）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2．項目名稱：

　　《背球接力賽》

　?。?）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

　　（2）、比賽規(guī)則：

　　1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

　　2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

　　3、項目名稱：

　　《眾人一條心》

　　規(guī)則：

　　參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的.時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　4、項目名稱：

　　《滾雪球》

　　1．比賽人數及分組：

　　每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行

　　2.比賽賽距：

　　場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

　　3.比賽賽制：

　　按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

　　4 比賽規(guī)則：

　　1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

　　3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

　　6.比賽紀律：

　　比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項目名稱：

　　《趕豬》

　　1.比賽人數及分組：

　　每隊10名隊員(至少4名女生)

　　2.比賽距離：

　　10米

　　3.比賽賽制：

　　一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規(guī)則：

　　每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　6、項目名稱：

　　《小馬過河》接力賽

　　道具：

　　呼啦圈

　　規(guī)則：

　　分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7.項目名稱：

　　《障礙跑接力》

　　方法：

　　每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

　　特別注意：

　　碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

　　五、參加對象：

　　全體初一、初二在校學生

　　六、競賽辦法：

　?。ㄒ唬﹤€人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

　?。ǘ﹫竺腥表椀陌嗉?，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

　　（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

　?。ㄋ模﹤€人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

　　（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

　?。ㄈ﹫F體前兩名頒發(fā)獎狀。

　　八、注意事項：

　　1、各班做好安全、紀律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注：

　　本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

有關趣味運動會方案范文3

　　一、活動目的

　　新年來臨之際，為豐富我校教職工課余生活，增強教師之間的交流合作，培養(yǎng)教師的團隊意識與協作能力，開展迎新年趣味運動會。

　　二、比賽項目及規(guī)則

　　1、個體項目

　?。?）沙包投準

　　參賽者在離得分區(qū)5米的地方投擲沙包，以沙包落入環(huán)形得分區(qū)計分，從外到內依次計3分，5分，7分，9分，10分。每人分別投5個沙包，累計計分。

　?。?）1分鐘雙人跳

　　兩人配合用一根繩子同時跳繩，方法不限，1分鐘累計計數。

　?。?）1分鐘雙人踢毽子

　　兩人輪流踢毽子，踢一下計一個，一人連踢兩下或以上只計1個，1分鐘累計計數。

　　（4）你丟我接

　　兩人在距離5米的區(qū)域互相配合，一人投球，另一人用竹簍接球。投球人依次將10個網球投向兩人之間的地面，接球人腹部系一竹簍，網球第一次反彈后將球接入竹簍，第二次反彈后接入無效，手不得接觸球或竹簍。接球人可以走動，但兩人的距離不得少于5米。

　　2、團體項目

　?。?）6人齊走

　　6人排成一行，相鄰兩人的腳綁住，一齊向前走30米，最快者勝出。

　?。?）夾球接力

　　兩人背靠背手挽手，中間夾球，30米接力。每組8人，最快者勝出。

　　三、參賽說明

　　1、以辦公室為單位，個體項目辦公室每項限報兩人（組）。

　　2、個體項目根據成績，取前六名為7分，5分，4分，3分，2分，1分，個人前三名有獎品。

　　3、團體項目根據成績，取前四名為11分，9分，7分，5分。

　　4、個體項目與團體項目總分累計取前三名，集體獎勵。

有關趣味運動會方案范文4

　　趣味運動會共四項活動，分別是拔河賽、齊心協力賽、三人四足賽、托乒乓球接力賽。裁判及活動細則如下：

　　一、裁判組織

　　裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx、xxx

　　裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx

　　二、活動細則及分工

　?。ㄒ唬┌魏淤?/p>

　　1、全局選派干部職工組隊，分成八個組進行比賽。

　　2、每組設領隊1人，參賽隊員15人，其中男隊員11人、女隊員4人。

　　3、8個組抽簽進行比賽，抽簽號1和8、2和7、3和6、4和5進行比賽。

　　4、比賽采用三局二勝淘汰制定輸贏，每局比賽完成后交換場地進行下局比賽，若一方連贏二次即為贏家，不再進行第三次比賽。

　　5、第一輪比賽完成后，進行第二輪比賽抽簽，參照以上規(guī)則進行比賽。

　　6、第二輪勝方為一組、輸方為一組進入第三輪比賽。勝方一組贏者為第一名，輸者為第二名；輸方一組贏者為第三名，輸者為第四名。

　　7、對前三名給予獎勵

　　8、比賽中，不得中途換人。

　　9、每局比賽不受時間限制，直至決出勝負為準。

　　10、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

　　（二）三人四足賽

　　1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。

　　2、三個人并排站成一排橫隊，中間人的右腳和他左邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起，運動會。

　　3、聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。

　　4、對前三名給予獎勵。

　　5、比賽中，不得中途換人。

　　6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

　　（三）齊心協力比賽

　　1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。

　　2、三個人共同腳踏同兩塊木板站在一起形成縱隊，前后可扶肩或腰。

　　3、起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。

　　4、對前三名給予獎勵。

　　5、比賽中，不得中途換人。

　　6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

　?。ㄋ模┩星?0米接力賽

　　1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員5人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。

　　2、參賽隊員排序輪流以單手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在腳所在位置重新起步，不能用另只手扶球。

　　3、起跑發(fā)令后，各小組第一人同時起跑，一人達到終點交第二人繼續(xù)，以此類推，最后一名先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。

　　4、對前三名給予獎勵。

　　5、比賽中，不得中途換人。

　　6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。

　　提請大家注意安全，賽出團結，賽出友誼，祝愿參賽隊伍取得優(yōu)異成績。

　　請裁判和工作人員就位，請參加拔河比賽的領隊到黃耀出進行抽簽，比賽正式開始。