下面是范文網(wǎng)小編收集的障礙跑說課稿9篇(跑的說課稿)，供大家品鑒。

障礙跑說課稿1

　　本課的類型為復(fù)習(xí)課。將技巧前滾翻以及肩肘倒立進(jìn)行鞏固，并與障礙跑相結(jié)合。場地布置為：5張墊子，籃球4個，在籃球場上進(jìn)行。

　　教學(xué)思想與設(shè)計意圖：

　　結(jié)合課標(biāo)并體現(xiàn)新課標(biāo)精神，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體，進(jìn)行障礙跑為主，技巧為輔的教學(xué)。使得學(xué)生能夠在掌握技巧的基礎(chǔ)上，能夠在跑動過程中與之相運(yùn)用，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)靈敏柔韌等身體素質(zhì)。培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)和珍惜榮譽(yù)的團(tuán)體精神。充分利用課前安排的場地器材，遵循教育教學(xué)原則和學(xué)生身體技能發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合講解示范，采取設(shè)疑、啟發(fā)、比賽等方法讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中獲得快樂，然后在快樂之中獲得美感，從而將德育教育有機(jī)地滲透到體育教學(xué)中去。

　　本課的練習(xí)密度為25-30%左右，平均心率在110次左右。

　　一、 課的結(jié)構(gòu)

　　本課分四節(jié)：開始、熱身、基本、結(jié)束，分別用時大概為10、10、15、5左右。

　　二、 教學(xué)過程

　?。ㄒ唬?課的常規(guī)活動后，開始提問學(xué)生，看到眼前的墊子會想到哪一些技巧動作，并請一兩為同學(xué)上來進(jìn)行展示，緊接著宣布本課的內(nèi)容。

　?。ǘ?熱身部分：

　　1、熱身游戲“報數(shù)集合”，教師場內(nèi)指揮

　　2、配樂活動各關(guān)節(jié)練習(xí)

　?。ㄈ?基本部分

　　1、 復(fù)習(xí)前滾翻及肩肘倒立

　　教學(xué)難點(diǎn)：前滾翻和肩肘倒立能結(jié)合的完美，并且要求動作完整。

　　教學(xué)重點(diǎn)：肩肘倒立時肘關(guān)節(jié)內(nèi)夾，兩腿垂直向上，腳背繃直。

　　組織意圖：教師示范一次完整的動作，講解動作要領(lǐng)，接著請同學(xué)上來展示，然后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中幫助學(xué)生糾正錯誤。練習(xí)完之后，讓學(xué)生想想，除了教師所教的技巧以外，還有什么動作，讓他們進(jìn)一步感受到體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)的樂趣。

　　2、 障礙跑

　　發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏以及速度素質(zhì)。通過教師所擺設(shè)的障礙進(jìn)行一次接力比賽，然后請學(xué)生自己動腦，利用教師所給的器材進(jìn)行擺設(shè)障礙，讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的聰明才智及團(tuán)體精神，達(dá)到本課興奮的最高點(diǎn)。

　?。ㄋ模?結(jié)束部分

　　放松練習(xí)：武術(shù)表演

　　一堂課下來，學(xué)生一直是處于興奮的狀態(tài)，身體也保持著熱度，利用武術(shù)，一方面進(jìn)一步幫助學(xué)生將各關(guān)節(jié)活動開，同時讓他們思想集中，放松身心。

　　小結(jié)時，教師可以表揚(yáng)一些設(shè)置障礙出色的小組，并讓其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。

障礙跑說課稿2

　　一、本課的教學(xué)設(shè)計理念

　　本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)。本課在教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶€，在跑的基礎(chǔ)上以游戲的方式學(xué)習(xí)障礙跑，通過游戲的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而發(fā)展學(xué)生快速奔跑和跨越障礙的能力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教材分析

　　障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的運(yùn)動，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有很多：跨越障礙法、繞過障礙法、鉆過障礙法、穿越障礙法等等?？紤]到學(xué)生的“安全第一”，本課的組合內(nèi)容，運(yùn)用墊子、欄架、跳繩等安全系數(shù)高的器材設(shè)置出長征途中的草地、雪山、叢林、獨(dú)木橋的障礙；著重再現(xiàn)了紅軍 “爬雪山”“過草地”等一些長征中的故事。一方面讓學(xué)生扮演紅軍的角色，在“長征”的情境中，能獲得練習(xí)的興趣，提高練習(xí)樂趣；另一方面練習(xí)過程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，更能激勵學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，又對學(xué)生進(jìn)行了一次愛國主義教育，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、學(xué)情分析

　　小學(xué)三年級學(xué)生運(yùn)動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對動作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動。在體育活動中表現(xiàn)出：動作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多，不能承受大的運(yùn)動負(fù)荷。因此，本課根據(jù)這些情況來設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1．學(xué)生通過練習(xí)了解突破障礙的基本方法和安全要求。

　　2．通過歷史事件導(dǎo)入，使學(xué)生入境動情，激發(fā)練習(xí)興趣，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　3．培養(yǎng)學(xué)生主動參與意識和自主實(shí)踐能力，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)和愛國主義精神。

　　五、教學(xué)內(nèi)容

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生初步掌握幾種簡單的安全過障礙的方法：穿過障礙法，繞過障礙法，鉆過障礙法等。如：跑過，跳過，鉆過，繞過，爬過等等。

　　六、教學(xué)趣味點(diǎn)和注意點(diǎn)

　　1、趣味點(diǎn)： 將情景化、游戲化的教學(xué)方法靈活運(yùn)用到課的教學(xué)

　　中，將簡單的枯燥的跑步變的很有趣味性。

　　2、注意點(diǎn)： 明確規(guī)則。按要求通過每個障礙物，碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過障礙。要求學(xué)生在障礙跑的過程中一定要注意安全，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。

　　七、教學(xué)流程

　　根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計為三個流程：激活興趣階段（準(zhǔn)備部分）→保持興趣階段（基本部分）→保留興趣階段（結(jié)束部分）。

　　1、激發(fā)興趣階段。所謂的激發(fā)興趣也就是體育教案中的“準(zhǔn)備部分”。通過課堂常規(guī)的練習(xí)后，引用情境導(dǎo)入：“中國紅軍長征的故事。”目的是使學(xué)生對這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣，注意力集中，更好的做好準(zhǔn)備活動(大膽的使用武術(shù)健身操做準(zhǔn)備活動)，有利于本課教學(xué)任務(wù)能夠更好的完成。

　　2、保持興趣階段。保持興趣階段是體育教案中的“基本部分”。這一部分也是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，通過游戲的教學(xué)方式讓學(xué)生進(jìn)行障礙跑。在游戲中，創(chuàng)設(shè)情境：如爬雪山、過草地、鉆叢林、走獨(dú)木橋的過程。在游戲中還設(shè)置了30米障礙跑接力比賽，讓學(xué)生在無心理壓力的環(huán)境中自主參與學(xué)習(xí)，同時教師也發(fā)揮應(yīng)有的主導(dǎo)作用。

　　3、保留興趣階段。保留興趣階段是體育教案中的“結(jié)束部份”。通過師生的共議、自我評價、放松音樂來保留學(xué)生興趣。讓學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

障礙跑說課稿3

　　一、教材內(nèi)容：

　　小學(xué)六年級體育《連續(xù)過障礙跑》。

　　二、設(shè)計意圖及教材分析：

　　近年來，小學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動能力呈下降的趨勢，特別是運(yùn)動過程面對困難往往表現(xiàn)出信心不足，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。針對這一情況，在六年級的體育課田徑教材關(guān)于障礙跑的教學(xué)安排上，我選擇《連續(xù)過障礙》跑這一教學(xué)內(nèi)容，希望通過課堂教學(xué)，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解每個人都必須具備超越障礙的能力。

　　技能目標(biāo)：1、使學(xué)生初步學(xué)會超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運(yùn)用是建立在安全第一的基礎(chǔ)上、合理的使用技能實(shí)現(xiàn)的。

　　2、通過練習(xí)提高學(xué)生超越障礙的能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力。

　　四、指導(dǎo)思想：

　　本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計到評價各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境的意識。關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生體驗(yàn)成功。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動技能等方面有個別差異，在教學(xué)中對學(xué)生設(shè)計障礙的高度、寬度、長度不作統(tǒng)一的要求，使每個學(xué)生都能體驗(yàn)超越障礙的樂趣。每個學(xué)生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造、發(fā)揮。教學(xué)中設(shè)計了一定空間讓學(xué)生通過想象創(chuàng)造完成障礙（聯(lián)系自己生活和了解的實(shí)際）。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。

　　五、教學(xué)方法：

　　本課的教學(xué)方法以引導(dǎo)為主，通過以下幾個方面完成教學(xué)任務(wù)。

　　1、設(shè)置情境：以紅軍長征為主線設(shè)置情境，發(fā)揮學(xué)生的想象力，讓學(xué)生將紅軍長征中的困難用障礙的形式設(shè)計出來，形成教學(xué)的必要條件。

　　2、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，設(shè)置出適合情境和本小組同學(xué)能力的障礙物，以便提高學(xué)生自己解決問題的能力。

　　3、展示與小比賽：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過展示與小比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成集體主義意識。為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣打下良好的基礎(chǔ)。

　　六、過程分析：

　　1、課以趣味游戲?qū)搿?/p>

　　2、教師根據(jù)學(xué)生課前對紅軍長征的知識收集情況，以小組為單位在指定場地，用學(xué)校現(xiàn)有和學(xué)生自備器材設(shè)置障礙，要求障礙設(shè)置合理，符合安全要求。

障礙跑說課稿4

　　一、設(shè)計思路：

　　初二年級的學(xué)生有著強(qiáng)烈的求知欲望，好學(xué)、樂動、富于幻想，樂于展示。但農(nóng)村學(xué)生與城市初中學(xué)生相比，信息儲量小，心理開放度弱，遇到困難挫折時心理控制和調(diào)節(jié)能力相對較弱，“自我封閉意識”短時難以消除。

　　因此，本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為指導(dǎo)，以啟發(fā)思維、合作探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主線，注重全體學(xué)生的參與和合作學(xué)習(xí)，充分展示學(xué)生個性。

　　通過快速穿越固定、移動障礙的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙，超越自我，讓每一位學(xué)生都能感覺到自己的進(jìn)步，充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，促進(jìn)技能與情感和諧發(fā)展。

　　二、教材分析：

　　快速穿越障礙學(xué)習(xí)，要求學(xué)生對障礙的路線、間距、移動空間和幅度，在瞬間作出迅速判斷后，有效避開，快速穿越過去。

　　本課讓學(xué)生在快速運(yùn)動中穿越固定、移動障礙，能高效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生穿越固定障礙和移動障礙的能力，并利用人體做固定、移動障礙，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和培養(yǎng)配合意識，并幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，體驗(yàn)體育活動帶給他們的快樂，培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

　　三、學(xué)情分析

　　本課參與對象是水平四八年級的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對新生事物感到好奇，認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課通過游戲、練習(xí)、比賽等多個環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動，增強(qiáng)學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動參與目標(biāo)：知道障礙跑的意義和通過簡單障礙物的方法，具有主動參與練習(xí)的態(tài)度，樂于按游戲的規(guī)則進(jìn)行比賽。

　　2、運(yùn)動技能目標(biāo)：做出鉆、跨、繞、滾等為主的簡單障礙跑方法，體驗(yàn)過障礙成功時帶來的快樂，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強(qiáng)過障礙的基本活動能力。

　　3、身體健康目標(biāo)：體驗(yàn)過障礙成功帶來的快樂，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　4、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、突破自我，通過合作學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。

　　5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在富有個性的、集體智慧的活動中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，具有想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強(qiáng)、不怕冒險、相互協(xié)作的精神。

　　五、教學(xué)重、難點(diǎn)

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：身體各部位協(xié)調(diào)配合，提高快速穿越障礙的能力。

　　六、教學(xué)方法與措施

　　1、教學(xué)內(nèi)容安排層層遞進(jìn)、逐步深入，消除學(xué)生的畏懼心理，提高自信，跨越障礙。

　　2、以小組合作、探究的方式，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，去創(chuàng)造障礙、感受障礙、體驗(yàn)障礙。

　　3、教學(xué)方法上注重引導(dǎo)與激發(fā)，提高學(xué)生的積極性，促進(jìn)學(xué)生的自主、合作學(xué)習(xí)。

　　七、教學(xué)特點(diǎn)

　　1、教師的角色多樣化。在這堂課中我不僅擔(dān)任了導(dǎo)演，對課堂整體進(jìn)行設(shè)計組織和調(diào)控，而且擔(dān)當(dāng)了這堂課的“主持人”和“參與者”，通過有機(jī)的串連，主動的參與，及時點(diǎn)評、鼓勵、調(diào)度，讓學(xué)生與老師相融，讓師生成為運(yùn)動的伙伴。

　　2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學(xué)生自評、學(xué)生互評等方式對個人和小組進(jìn)行評價，更有利于促進(jìn)學(xué)生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。

　　3、以循序漸進(jìn)的方式，逐步加大障礙的難度，由固定障礙到人體障礙到人體移動障礙最后混合障礙，讓學(xué)生逐步適應(yīng)障礙的難度。

　　八、教學(xué)流程

　　（一）開始部分

　　1、師生問好

　　2、宣布課的內(nèi)容與要求

　　3、安排見習(xí)生

　?。ǘ?zhǔn)備部分

　　1、教師帶領(lǐng)慢跑

　　2、徒手操

　　3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動

　　（三）基本部分

　　1、游戲“蛇形穿越”“穿越烽火線”

　　教師講解游戲方法、規(guī)則，組織游戲。

　　2、穿越固定器械障礙練習(xí)

　　教師組織穿越固定器械障礙練習(xí)，要求體驗(yàn)過障礙的方法。

　　3、人體固定障礙練習(xí)

　　教師分組，小組討論利用人體可以設(shè)計哪些固定障礙，設(shè)計好后小組成員自己練習(xí)過自己設(shè)計的障礙。教師可以指導(dǎo)、提醒。

　　4、人體移動障礙練習(xí)

　　小組討論利用人體可以設(shè)計哪些移動障礙，設(shè)計好后小組成員自己練習(xí)過自己設(shè)計的障礙。教師可以指導(dǎo)、提醒。

　　5、小組展示人體固定、移動障礙

　　各個小組展示自己設(shè)計的障礙，其他小組過障礙，體驗(yàn)人體固定、移動障礙，然后小組互評，教師在評價，評選出最有創(chuàng)意小組。

　　6、混合障礙比賽

　　教師選出每組好的人體固定、移動障礙，在把剩下的學(xué)生分成組進(jìn)行比賽，然后互換，在進(jìn)行一場比賽。

　?。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松操

　　2、小結(jié)

　　3、師生再見

　　4、收回器材

　　九、場地器材

　　場地：田徑場地一塊。

　　器材：小墊子6塊、排球2個、跨欄架2個、標(biāo)志物8個。

　　十、本課預(yù)計：

　　1．目標(biāo)達(dá)成效果較好。

　　2．運(yùn)動強(qiáng)度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。

　　3．運(yùn)動密度在30－40%左右。運(yùn)動量指數(shù)1.25。

障礙跑說課稿5

尊敬的老師：

　　今天，我為大家說課的內(nèi)容是新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平三”中跑的內(nèi)容。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的要求，針對學(xué)生的接受能力和認(rèn)識水平，我選擇的教學(xué)對象為：五年級學(xué)生。教學(xué)內(nèi)容為：障礙跑

　　一、設(shè)計理念

　　本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的運(yùn)動，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有：跨越障礙法、繞過障礙法、鉆過障礙法、穿越障礙法等等?？紤]到學(xué)生的“安全第一”，本課的組合內(nèi)容，運(yùn)用墊子安全系數(shù)高的器材設(shè)置出障礙物；在練習(xí)過程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，很不斷超越自己目標(biāo)的努力。更能激勵學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　二、學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；而五年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以，本課將從跨越障礙、戰(zhàn)勝自我入手，將本節(jié)課的實(shí)物障礙的跨越延伸到學(xué)習(xí)，生活中的障礙的跨越。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)生能識記過障礙物的幾種具體方法，在快速跳動中手腳并用較順利地穿越障礙；

　　2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；

　　3、培養(yǎng)群體意識，增強(qiáng)責(zé)任感，提高合作與競爭能力，體驗(yàn)田徑運(yùn)動的樂趣。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過幾種障礙

　　2、教學(xué)難點(diǎn)：跨越各種障礙物的方法與技巧

　　五、教學(xué)流程

　　（一）熱身部分：

　　1、游戲一：動物模仿操 a.學(xué)小鳥 b.學(xué)大象 c.學(xué)小白兔

　　（二）學(xué)習(xí)部分：

　　2、游戲二：開火車（4人一組）--→（8人一組）后一人雙手搭前同學(xué)肩膀，雙腳并腳跳

　　學(xué)習(xí)本課內(nèi)容：

　　1跨越小土堆（小墊子合起來平放在地上）?？缭阶詈唵蔚恼系K，將小土堆比作學(xué)習(xí)中的一個小困難，如：一道應(yīng)用題、一篇日記、一個英語單詞等等。

　　2、跨越大土堆（小墊子打開，前后方向平放在地上）?？缭綄W(xué)習(xí)中稍難一些的困難，如：考試，上課聽不進(jìn)去，英語詞組背不出等等。

　　3、跨越高土堆（小墊子呈矮三角形放置）?？缭缴钪械囊恍├щy，如：太胖了，需要減肥、太矮了，需要長高、抵抗力太差，需要增強(qiáng)抵抗力等等。

　　4、跨越尖土堆（小墊子呈尖的三角形放置）?？缭阶约旱娜松鷫粝?，如：考個好大學(xué)、當(dāng)科學(xué)家、當(dāng)藝術(shù)家等等（超越夢想）。

　　游戲結(jié)束后，教師點(diǎn)評，對本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)。

　?。ㄈ┓潘刹糠郑?/p>

　　放松操：讓我們蕩起雙槳，放飛夢想。

障礙跑說課稿6

　　一指導(dǎo)思想 ：

　　本科教學(xué)以“以人為本，健康指導(dǎo)思想”教育思想為指導(dǎo) ，以團(tuán)結(jié)協(xié)作，分享成功的喜悅為主題，以游戲?yàn)橹骶€，選用“大容量，高密度，小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵手段，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)，學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透課標(biāo)理念和營造團(tuán)結(jié)合作有好關(guān)愛的氛圍。

　　二教材分析

　　障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動，途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和使用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能客服學(xué)生心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。通過教學(xué)學(xué)生能學(xué)會鉆、跳、繞、爬等過障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過障礙物，并并能保持身體平衡和正確的姿勢。

　　三學(xué)情分析

　　在進(jìn)行“障礙跑”活動中，我有意識的設(shè)計吸引學(xué)生的

　　教學(xué)內(nèi)容和方法，要求學(xué)生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請各組討論：“為什么有的同學(xué)過障礙很快，而且不犯規(guī)；有的很慢還犯規(guī)？”各組經(jīng)過討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求?！澳敲?，怎樣才能達(dá)到這兩個要求呢？”教師啟發(fā)學(xué)生從活動中去體驗(yàn)，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習(xí)。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快，犯規(guī)也少了。采用多表揚(yáng)、少批評和指責(zé)的評價方法。充分調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，有效發(fā)揮他們團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，學(xué)生們在參與活動中都能體驗(yàn)到不同層次的成功。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、技能目標(biāo)：讓學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)地自然跑中用跨、跳、鉆、

　　繞等不同地方通過障礙物。

　　2、參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計以及障礙跑，對練習(xí)感興趣。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神以及創(chuàng)新意

　　識，加強(qiáng)同學(xué)間的交往和社會適應(yīng)能力。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)。

　　難點(diǎn)：動作連貫、自然。

　　六、說教法、學(xué)法

　　1、說教法

　　本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、情境教學(xué)法。在體育教學(xué)過程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，即教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作，忽略了小孩子愛玩的天性。我設(shè)計這堂課是針對這方面的問題，特別是在新體育課程改革中，要求以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認(rèn)識的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學(xué)方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中分享運(yùn)動的喜悅，真正體會體育的樂趣，最終達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

　　2說學(xué)法

　　采用四個字來概括學(xué)習(xí)過程：“看、聽、想、練”。 看： 看示范， 是最直接的觀察，有利于思維。

　　聽：聽教師的講解 ，培養(yǎng)一種分析能力。

　　想：在看聽的基礎(chǔ)上形成一種動作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造和思維。

　　練：看聽想的有機(jī)結(jié)合。通過教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。、教學(xué)流程

　　七 這節(jié)課的教學(xué)過程主要分三個部分進(jìn)行：

　　1．開始部分：

　　課的開始部分我是采用練習(xí)卡的方式，讓學(xué)生按照卡上的內(nèi)容自己進(jìn)行練習(xí)（a、往返跑（10次）b、呼啦圈（1分種）c、跨墊子（35次）d、兔子舞（1分鐘）），教師放音樂，學(xué)生做安全的、健康的、有趣的、你喜歡的游戲，用語言激勵學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的積極性，從而達(dá)到熱身的目的

　　2基本部分：

　　師生共同回顧以前的課中我們進(jìn)行過哪些跑的活動？學(xué)生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識說出：“進(jìn)行過快速跑、接力跑、耐久跑﹑折返跑”，學(xué)生都會爭先恐后的舉手說出好多項(xiàng)目，因?yàn)楸緦帽本W運(yùn)會對學(xué)生有著深刻的印象。引出本節(jié)課內(nèi)容——《障礙跑》。接著教師提問：“障礙跑是有那些動作聯(lián)合起來的呢？”學(xué)生就會根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識說出：“有跨﹑有跳﹑有鉆﹑有繞等動作聯(lián)合起來的?！苯處煏a(bǔ)充說出：“障礙跑是在快速跑的途中運(yùn)用合理的方式 ，我為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，我采取了精講多練的教學(xué)方法，把更多的時間留給學(xué)生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在上課組織教學(xué)中，我把學(xué)生分成四個小組，每個小組由小組長帶領(lǐng)，給四塊小海綿墊。四個呼啦圈，每小組發(fā)兩根長繩，要求學(xué)生安全的通過，讓學(xué)生發(fā)揮想象來設(shè)計跨過障礙物、跳過障礙物、鉆過障礙物、

　　爬過障礙物的方法。學(xué)生們分四個小組，把海綿墊子平放，讓同學(xué)們跨過小河，有的小組把呼啦圈立起來當(dāng)做山洞，讓同學(xué)們鉆過山洞， 有的小組把長繩圍成不同形狀的沼澤，同學(xué)們安全的快速的繞過沼澤。 有的小組把小海綿墊平放，設(shè)計成被敵人封鎖的一片草地，同學(xué)們必須匍匐爬過，學(xué)生們的設(shè)計真是五花八門，各有千秋。接著讓每個小組展示自己組通過障礙的方法，同學(xué)們在展示過程中吸取其他組的長處，改進(jìn)自己組的不足，然后繼續(xù)練習(xí)。讓學(xué)在反復(fù)練的過程中已達(dá)到熟練。我在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個單個動作。我提議：把這幾個單個動作聯(lián)合起來進(jìn)行，先跨過小河、再鉆過小山洞、然后 繞過沼澤。最后匍匐爬過被敵人封鎖的一片草地，鼓勵大家開動腦筋，設(shè)疑怎樣才能快速安全的通過障礙呢？我就讓小組討論：“為什么有的同學(xué)過障礙很快，而且不犯規(guī)，有的很慢還犯規(guī)”，各組經(jīng)過討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過障礙，又不能犯規(guī)的要求，“那么，怎樣才能達(dá)到這兩個要求呢？”我啟發(fā)學(xué)生從活動中去體驗(yàn)，去尋找答案。引導(dǎo)學(xué)生通過障礙時，不僅動作要快而且要準(zhǔn)確。學(xué)生們在教師一次次的啟發(fā)下不知不覺地進(jìn)行創(chuàng)新的心理訓(xùn)練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強(qiáng)，充分地發(fā)揮了學(xué)生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。 最后，我組織學(xué)生進(jìn)行障礙跑接力游戲，提出要求：“一個小組就是一個小集體，同學(xué)之間要互幫互助、攜手共進(jìn)”。

障礙跑說課稿7

　　一、指導(dǎo)思想

　　依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動作方法，并學(xué)會互相合作、共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣，從而確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄?shí)處，使學(xué)生健康成長。

　　二、教學(xué)對象與教材分析

　　1、教學(xué)對象

　　本課教學(xué)對象為（水平四）八年級學(xué)生，這一時期的他們精力充沛，好動愛玩，好奇心強(qiáng)，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨(dú)立完成動作的能力，同時由于本年齡段學(xué)生個性突出，主觀意識較強(qiáng)，互相合作、共同探究意識缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

　　2、教材分析

　　田徑教材中的障礙跑，是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個障礙的運(yùn)動項(xiàng)目。指跑過、跳過、跨過、穿過、繞過、爬過、翻過、滾過、鉆過各種障礙物。通過對該項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體的綜合素質(zhì)；還能使學(xué)生獲取或者掌握日常生活中的實(shí)用技能；不斷克服膽怯心理和畏難情緒，樹立自信心，互相保護(hù)與幫助，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難等意志品質(zhì)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1．了解有關(guān)障礙跑的基礎(chǔ)知識，掌握一些跨越障礙的基本方法。

　　2.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時，提高學(xué)生超越障礙以及動手操作的綜合實(shí)踐能力。

　　3．認(rèn)識到障礙跑練習(xí)能發(fā)展生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個人的自尊和自信。

　　4.讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的精神以及征服困難的勇氣。

　　教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。

　　教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

　　四、教法與學(xué)法

　　1、教法

　　在教學(xué)中，主要采用提問作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯法等來達(dá)到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競賽教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立練習(xí)的自信心和主動積極地學(xué)習(xí)精神，提高動作質(zhì)量。

　　2、學(xué)法

　　本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過主動體驗(yàn)，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運(yùn)用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，并結(jié)合“伙伴”的實(shí)際情況，通過共同討論探究，尋求最佳最優(yōu)的.方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達(dá)成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。

　　五、教學(xué)過程設(shè)計

　　◇教學(xué)常規(guī)。（2′）

　　師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)要求。

　　設(shè)計目的：集中學(xué)生注意力，同時激發(fā)他們參與鍛煉的積極性。

　　◇熱身導(dǎo)入。(10′)

　　安排熱身游戲，其目的是活動筋骨，避免運(yùn)動損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，為下一步教學(xué)做好生理、心理準(zhǔn)備。

　　◇學(xué)習(xí)體驗(yàn)。（8′）

　　對于主教材“障礙跑”的學(xué)習(xí)，采用“嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽”的教學(xué)方式，要求學(xué)生自己動手鋪設(shè)一條“路”（規(guī)定場地和器材），分別利用跨欄架、跳繩、大小體操墊、標(biāo)志旗等障礙物，設(shè)計障礙物的擺放順序、距離?？蛇x用跨、跳、爬、鉆、繞、滾6種姿勢其中的5種動作超越器械，動作不能重復(fù)。

　　1、各個小組首先商議，然后挑選一個最有把握通過的障礙物做嘗試性練習(xí)。

　　2、選擇兩個障礙物繼續(xù)嘗試練習(xí)。

　　設(shè)計目的：讓學(xué)生通過共同討論交流，嘗試尋找適合本小組克服障礙的方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及表達(dá)能力。

　　◇知識探究。（10′）

　　1、選三至四個障礙物（攻克最困難的），嘗試練習(xí)。

　　學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗(yàn)后的感受及積累的經(jīng)驗(yàn)，同小組伙伴展開討論。

　　2、在學(xué)生進(jìn)行一次次的嘗試練習(xí)過程中，針對學(xué)生出現(xiàn)的問題，如，學(xué)生不敢滾翻、不敢跳怎么辦？在練習(xí)過程中，為了保證練習(xí)中的安全，我們應(yīng)該怎么辦？老師進(jìn)行指導(dǎo)：同學(xué)們相互幫助想辦法，解決困難。

　　教師參與其中，提出問題，聽取學(xué)生的交流分析；并結(jié)合本次課的教材把健身知識融入課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生在練習(xí)中不但鍛煉了身體，還在課堂中學(xué)到一定的體育基礎(chǔ)知識，師生共同探討障礙跑的動作要領(lǐng)，體驗(yàn)體育運(yùn)動帶來的樂趣。

　　設(shè)計目的：教師參與其中，契機(jī)引導(dǎo)，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生思考，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

　　3、越過所有障礙物的嘗試性練習(xí)，加強(qiáng)訓(xùn)練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意提高障礙跑速度。

　　設(shè)計目的：在加強(qiáng)訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進(jìn)并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。

　　鞏固提高。(10′)

　　通過游戲“鋪設(shè)一條成功之路”比賽來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo).

　　設(shè)計目的：學(xué)生通過練習(xí)，既復(fù)習(xí)了障礙跑的技術(shù)，發(fā)展了學(xué)生快速奔跑的能力，同時在這個練習(xí)中，學(xué)生通過自己拿器械，自己布置、設(shè)計場地，為道路起名字等練習(xí)，不但增強(qiáng)了學(xué)生的動手操作能力，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕苦，不怕累、團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的精神。制定合理、明確，貼近學(xué)生生活實(shí)際，并能充分體現(xiàn)學(xué)生的參與、自主、合作精神和探究能力。

　　◇放松小結(jié)。（5′）

　　通過游戲放松，恢復(fù)身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)行為向課外延伸。

　　六、預(yù)期教學(xué)效果

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會合作與競爭；達(dá)成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預(yù)計課的練習(xí)密度為45%左右，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

　　七、本課的特色

　　1．指導(dǎo)思想。突破了傳統(tǒng)專項(xiàng)競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過程中對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。

　　2．教學(xué)方法上。本人在設(shè)計中，通過嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽，教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的教學(xué)方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效地達(dá)成目標(biāo)；努力避免以往講解-示范-練習(xí)，即教師主體、學(xué)生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學(xué)生在自己練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決問題，綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。

　　3．學(xué)習(xí)方式上。在教材的學(xué)習(xí)過程中，通過教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試，交流討論的方式，培養(yǎng)學(xué)生思考問題、解決問題的能力。并利用圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡量使每個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。

　　八、器材：

　　1、平坦場地一塊 2、跨欄架4副 3、大體操墊4塊

　　4、小體操墊 14塊 5、標(biāo)志桿8根 6、跳繩4根

　　7、錄音機(jī)1臺

障礙跑說課稿8

　　一、說指導(dǎo)思想

　　本課以體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)，運(yùn)用情境教學(xué)法，通過游戲等教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從而發(fā)展學(xué)生的快速奔跑和跨越障礙的能力，弘揚(yáng)學(xué)生愛國主義精神，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、說教材分析與設(shè)計思路

　　障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個障礙的運(yùn)動項(xiàng)目，指用跑、跨、爬、鉆等方法通過各種障礙物，水平（三）教材安排了障礙跑內(nèi)容。俗話說：良好的開端是成功的一半，本課就是一個很好的嘗試，教師由課前與學(xué)生一起圍坐在草地上交流“今年是紅軍長征勝利71周年”的有關(guān)內(nèi)容,從而直接過渡到課的主題上來，拋棄了傳統(tǒng)那種按部就班、一成不變的課的導(dǎo)入方法，使學(xué)生產(chǎn)生好奇、制造懸念，學(xué)生的注意力變得集中，為課的繼續(xù)奠定了基礎(chǔ)。一方面學(xué)生扮演紅軍的角色，在“長征”的情境中，能獲得練習(xí)的興趣，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。另一方面練習(xí)過程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，更能激勵學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　三、說教與學(xué)的調(diào)控(教學(xué)方法)

　　教法：針對本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，同時遵循“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，采用情境教學(xué)法、啟發(fā)引導(dǎo)、討論、比較發(fā)現(xiàn)法等進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生自覺、積極地學(xué)習(xí)。

　　學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用嘗試、對比和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中拓展、延伸，然后再進(jìn)行對比、討論、再練習(xí)，最后通過“個人練習(xí)”和“小組協(xié)作”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促使課的目標(biāo)達(dá)成，從而提高學(xué)生的參與意識，由“被動學(xué)習(xí)”為“主動學(xué)習(xí)”。

　　四、說根據(jù)以上學(xué)習(xí)目標(biāo)確定了三個教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　1、激發(fā)興趣階段：主要目的是鼓勵學(xué)生在愉快的環(huán)境中喜歡體育課，通過韻律活動（準(zhǔn)備操和蛙跳）達(dá)到動作和行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一與熱身的目的。

　　2、保持興趣階段：主要目的是學(xué)習(xí)并掌握障礙跑的基本技術(shù)和方法，提高全身的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。圍繞著目標(biāo)選擇了練習(xí).演習(xí).比賽三個階段

　　3、興趣延伸階段：通過音伴放松活動，使學(xué)生身心的到恢復(fù)與放松；課后小結(jié)，師生暢所欲言、共做主人、科學(xué)評價、體驗(yàn)成功。

　　在教與學(xué)的方法上主要采用了以下形式：①教師講解各環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求。②學(xué)生分成若干合作小組，按學(xué)習(xí)內(nèi)容的要求在小組內(nèi)互幫互學(xué)。③教師巡視指導(dǎo)。④各小組進(jìn)行效果展示。⑤發(fā)現(xiàn)不足，根據(jù)具體情況及時糾正。⑥學(xué)生改進(jìn)練習(xí)。⑦實(shí)踐與應(yīng)用。

　　五、說教學(xué)策略

　　本節(jié)課的主要策略就是

　　1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。

　　2、創(chuàng)設(shè)問題情景，激發(fā)學(xué)生參入練習(xí)的積極性。

　　3、提供有利于合作交往的空間。

　　4、幫助學(xué)生制定能夠達(dá)成的目標(biāo)。

　　5、建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主、和諧、自由、安全的教學(xué)氛圍。

障礙跑說課稿9

　　一、說教材。

　　1、指導(dǎo)思想。

　　本課依照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以“健康第一”，“安全第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)過程中倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，使學(xué)生有更多自主發(fā)揮的空間，并積極激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

　　2、教材分析。

　　滾翻是人體最基本的活動之一，低年級的滾翻以最基礎(chǔ)的滾動、前滾翻動作為主，活動形式接近生活，具有自我保護(hù)的使用價值。低年級的滾翻教材雖然只是一些簡單易學(xué)的動作，但是它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的重要基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作方法，強(qiáng)化運(yùn)用動作進(jìn)行自我保護(hù)是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個障礙的運(yùn)動項(xiàng)目。練習(xí)障礙跑能掌握日常生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個人的自尊和自信。

　　3、學(xué)情分析。

　?。?）上課的對象：初一女生（24）人。

　?。?）學(xué)生特點(diǎn)：

　　①由于學(xué)生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運(yùn)用的運(yùn)動形式調(diào)動和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣。

　?、谟捎诔跻坏膶W(xué)生以前都沒學(xué)過前滾翻，技能基礎(chǔ)比較差，各方面的素質(zhì)也相對比較弱，因此我選擇了前滾翻這個教材。

　　4、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)：

　　（1）教學(xué)目標(biāo)：

　?、僬J(rèn)知目標(biāo)：能使95%的學(xué)生說出前滾翻的動作要領(lǐng)和知道動作的基本練習(xí)方法。

　?、诩寄苣繕?biāo)：60%以上學(xué)生前滾翻時動作能做到比較正確的、協(xié)調(diào)的。

　?、矍楦心繕?biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)安全意識。

　?。?）教學(xué)的重、難點(diǎn)：

　　①前滾翻的重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快；難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　?、谡系K跑的重點(diǎn)： 鍛煉學(xué)生的奔跑跨越和攀爬能力；難點(diǎn)：協(xié)調(diào)地越過每一個障礙物的方法。

　　二、說教學(xué)方法：

　　1、講解、示范法：是體育教學(xué)中最常見的直觀教學(xué)法，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動作的表象。

　　2、重復(fù)練習(xí)法：有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作技術(shù)。

　　3、分層教學(xué)法：照顧到不同層次的學(xué)生。

　　4、輔助練習(xí)法：降低動作難度，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的快樂。

　　5、游戲競賽法：提高學(xué)生的積極性。

　　三、說教學(xué)流程：

　?。ㄒ唬嵘怼?/p>

　　1、教師的教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)，利用場地器材進(jìn)行蛇行跑、側(cè)并步跑、后踢腿跑的練習(xí)，教師用語言提示學(xué)生進(jìn)行換動作。

　　2、熱身操：結(jié)合教材的內(nèi)容與特點(diǎn)，著重活動學(xué)生的頭部、頸部安排了以下準(zhǔn)備活動：頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運(yùn)動。組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師先示范再用口令帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，在這部分配上音樂節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂。

　　3、《高人矮人》反口令練習(xí)，因?yàn)榧记删毩?xí)需要高度的集中注意力。

　?。ǘ?知識拓展一：前滾翻。

　　1、提問學(xué)生有沒有學(xué)過前滾翻，并請一位學(xué)生出來示范動作，教師糾正動作，并講解示范動作。前滾翻的動作要領(lǐng)是，蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

　?。?）重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊。

　　（2）難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的遠(yuǎn)？設(shè)下疑問讓學(xué)生去思考。

　　3、“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動。每位學(xué)生練習(xí)5次，在做練習(xí)時把老師發(fā)的紙夾在下巴下，在練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開，沒收緊，通過反復(fù)練習(xí)解決重點(diǎn)中的團(tuán)身緊，教師巡回并及時指導(dǎo)。

　　4、“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會沒有提臀，我就安排了這個內(nèi)容，在做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動作重點(diǎn)與難點(diǎn)，特別強(qiáng)調(diào)向前滾的速度一定要快。在做練習(xí)是學(xué)生可能會滾不過去，或者是動作不圓滑，因此我設(shè)置了墊子的坡度，降低動作要求，使練習(xí)過程中得到一個順勢的力，每位學(xué)生練習(xí)5——7次，解決教材的重、難點(diǎn)，也使學(xué)生得到了成功的體驗(yàn)。并且組織學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，讓學(xué)生練習(xí)時充當(dāng)好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發(fā)生。教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不足之處及時進(jìn)行糾正。保護(hù)與幫助：保護(hù)時，單膝跪于練習(xí)者側(cè)前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片，使學(xué)生更加明確動作要領(lǐng)，幫助更好的掌握動作。

　　5、講評動作后再示范一次，主要是強(qiáng)化學(xué)生建立正確動作，及時的糾正錯誤，讓學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)，每位學(xué)生練習(xí)5——7次，使動作更加的完美。

　　6、找2名學(xué)生，動作好的與還需要提高的進(jìn)行對比，讓學(xué)生更加清晰的知道動作要領(lǐng)，找出值得學(xué)習(xí)的地方和還需要改正的地方。

　　7、學(xué)生進(jìn)行分層式練習(xí)，有坡度與沒坡度的墊子，學(xué)生根據(jù)自己的能力進(jìn)行自主選擇，這樣能讓不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂。

　　8、表演或是自主創(chuàng)新，給學(xué)生一個展示自我的舞臺，鼓勵學(xué)生進(jìn)行大膽的展示。

　?。ㄈ┲R拓展二：障礙跑。

　　1、素質(zhì)練習(xí)。

　?。?）擺臂練習(xí)（聽教師的掌聲節(jié)奏）。

　?。?）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動各關(guān)節(jié)，避免傷害事故的發(fā)生。

　　2、講解過障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過體操凳——鉆過跨欄架——沙包投準(zhǔn)——摘下紅旗（最后一次）——繞過標(biāo)志桿快速跑回到原點(diǎn)。

　　3、組織練習(xí)：自行設(shè)計過障礙順序，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)站起點(diǎn)線后，各組根據(jù)自己組排的器材順序進(jìn)行，在終點(diǎn)繞過標(biāo)志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊(duì)尾，依次類推，看哪組時間最短。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整，第二次試練之后進(jìn)行三次計時跑，看哪組時間最短，當(dāng)在第三次計時跑到終點(diǎn)的時候每人拿一枚紅旗回來。

　　（四）評價、總結(jié)。

　　1、放松：跟隨音樂《幸福拍手歌》來進(jìn)行放松。

　　2、對本次課做個小結(jié)，對學(xué)生的表現(xiàn)做簡潔的評價，收放器材，宣布下課，師生再見。

　　四、預(yù)計練習(xí)密度：

　　40%左右， 平均心率：130——140次/分。

　　1、教學(xué)器材：大墊子5塊，小墊子4塊，體操凳4張，標(biāo)志桿4根，跨欄架4副，筐4只，小紅旗24枚，沙包24個，錄音機(jī)1臺。

　　2、組織圖形：（墊子）、（體操凳）、（跨欄架）、（筐）、（終點(diǎn)）。（學(xué)生學(xué)習(xí)圖片）

　　3、前滾翻的動作要領(lǐng)：蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

　　重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快。

　　難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　障礙跑組織圖形：（墊子）、（體操凳）、（跨欄架）、（筐）、（終點(diǎn)）。

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