下面是范文網(wǎng)小編分享的健康教案11篇 健康教育教案，以供參考。
健康教案1
【活動目標(biāo)】
1、讓幼兒愛吃常見的幾種營養(yǎng)價值高，但有特殊味道的蔬菜。
2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。
3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習(xí)慣。
【活動過程】
1、引發(fā)興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱
?。?）今天，我們請來了幾位小客人，這些小客人經(jīng)常在我們的飯桌上出現(xiàn)，來看看它們是誰？
?。?）依次出現(xiàn)：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。
?。?）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。
?。ㄓ變核纳⒙勔宦劊處焼栍變海骸澳懵劦搅耸裁次兜?？”）
小結(jié)：小朋友都用鼻子聞了聞，知道這些蔬菜都很香，但每一種菜的香味都不一樣，你們喜歡吃這些菜嗎？
2、讓幼兒了解四種蔬菜的營養(yǎng)價值
?。?）教師：這些蔬菜寶寶經(jīng)常到我們的飯桌上來。有的小朋友喜歡吃，有的不喜歡，它們可喜歡小朋友了，你們想不想知道它們在說些什么？
?。?）一邊看實物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。
胡蘿卜寶寶說：“我是胡蘿卜寶寶，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我們的眼睛會變得更加明亮。”胡蘿卜寶寶剛說完，
香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營養(yǎng)，吃了我，身體會更加健康”。
芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。
蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病?！?/p>
教師邊看邊提問：吃了胡蘿卜寶寶，我們的眼睛會怎樣？吃了芹菜寶寶，會怎樣？香菇寶寶身上有什么？吃了香菇寶寶身體會怎樣？吃了蒜頭寶寶，會怎樣？
小結(jié)：我們知道了這些蔬菜有許多營養(yǎng)，經(jīng)常吃，對我們的身體有好處。
3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵幼兒用牙齒咀嚼食物。
【活動建議】
1、可將實物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發(fā)幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。
2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據(jù)實際情況加以選擇。
3、建議家長在家庭伙食中多用上述食物。
健康教案2
活動目標(biāo)：
1、積極參加結(jié)伴進行的“搭山洞”、“過山洞”的活動，發(fā)展創(chuàng)造力。
2、發(fā)展基本動作，提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性?！ ?
3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
音樂、錄音機、老師自編的奧運模仿操，鐵圈、拱形門各6個。
活動過程：
一、開始部分
幼兒面對老師四散站立，隨音樂做奧運模仿操：跑步―打乒乓―擲標(biāo)槍―射箭―游泳―劃船―跳高等。
二、基本部分
1、幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師：以前，我們玩過“鉆山洞”的游戲，今天，我們來用自己的身體搭山洞，想一想、試一試，用身體能搭出怎樣的山洞呢？幼兒自由探索，老師觀察、指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全?！ ?
2、組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法，并選去鍛煉價值、安全性較高的方法進行集體練習(xí)?！ ?
3、多人搭山洞。師：剛才我們打了許多有趣的單人和雙人山洞，那么除了擔(dān)任、雙人可以搭山洞外，三個人、四個人……，許多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢？幼兒嘗試搭多人山洞，老師觀察并加以指導(dǎo)?！ ?
4、幼兒嘗試多種過山洞的方法。教師啟發(fā)幼兒探索多種過山洞的方法。（正面鉆、側(cè)身鉆外，還用了匍匐前行、四肢貼地前行；仰躺于地、雙腳蹬地后移等方法。）
5、游戲：小偵察員。方法：幼兒分六路縱隊，站在起點線后，聽信號，以魚貫的方式鉆爬過前面高低、大小不一的山洞
（山洞有三種：a每組推選二名幼兒搭成的山洞；b拱形門；c鐵圈），以不碰倒山洞、先鉆過的一方為勝。游戲次數(shù)根據(jù)幼兒興趣和活動量而定，每次游戲重新推選搭山洞的幼兒?！ ?
三、結(jié)束部分
師生在音樂游戲中相互捶捶背、敲敲腿，進行放松活動。
健康教案3
1、通過觀察，了解舌頭的外形特點和構(gòu)造。
2、讓幼兒在嘗試、比較、討論中了解舌頭的三大作用。
3、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識在生活中該怎樣保護自己的舌頭。
4、發(fā)展幼兒的味覺感官，培養(yǎng)探索自身奧秘的興趣。
活動準(zhǔn)備：
1、每人鏡子一面，調(diào)味品一份（包括酸、甜、苦、辣、咸），吸管一根。
2、電腦、投影儀、多媒體課件。
活動過程：
導(dǎo)入，引出主題
1、教師和幼兒一起玩舌發(fā)出聲音。
2、提問：是誰幫助我們發(fā)出這些有趣的聲音？
認(rèn)識舌頭各部分的名稱及部位
1、師：對了，是我們的舌頭，你有沒有仔細(xì)的觀察過它？今天老師為每個小朋友準(zhǔn)備了一面鏡子，請你仔細(xì)地觀察一下自己的舌頭，看看它的上面、下面有什么。
2、幼兒邊觀察邊發(fā)言。
3、教師把自己的手當(dāng)作舌頭演示，幼兒認(rèn)識各部分名稱：舌頭后面連著喉嚨的部分叫“舌根”，舌根的前面部分叫“舌體”，舌體的最前面叫“舌尖”，舌體的上面叫“舌背”，舌背上有舌乳頭、舌苔，舌體的下面叫“舌腹”，舌腹上有舌系帶、血管和突起。
4、師：剛才小朋友說得真好，小舌頭自己還想介紹一下自己，我們一起來聽聽它說什么。（看多媒體軟件）
了解舌頭的作用
1、幼兒和教師試試舌頭不動，還能不能說話。
2、師：舌頭除了能幫助我們說話，還有什么作用？（幼兒討論）
3、幼兒用吸管品嘗各種調(diào)味品。品嘗后教師提問：
你嘗到了什么味道？是誰幫助你知道這些味道的？舌頭為什么能嘗出各種味道呢？（教師：因為舌背上有許多小小的味蕾，這些味蕾對味道特別敏感。）什么地方的味蕾對什么味道反映最靈敏？（看多媒體介紹。）
4、幼兒和同伴互看，比較舌頭的異同。 教師指導(dǎo)并引導(dǎo)幼兒討論：為什么有的小朋友的舌苔會特別重？（教師：因為舌頭是反映身體狀況的一個標(biāo)志。）
5、教師：我們的舌頭不僅能幫助我們說話、品嘗味道，還能反映我們身體的健康狀況，舌頭的作用真大。
討論如何保護舌頭
1、師：如果舌頭生病了或受傷了，我們一定會覺得很痛苦，那應(yīng)該怎樣保護自己的舌頭呢？
2、幼兒討論。
3、師生共同小結(jié)：舌頭最怕刺激性強的食物,我們以后吃東西時要小心，不要吃太辣、太燙或太冷的東西，也不要吃得太快，不能邊吃邊說，以免咬著舌頭，還要注意多吃一些蔬菜、水果，增強營養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，讓小細(xì)菌無法生長。
活動延伸
1、智力搶答，教師出有關(guān)舌頭的知識題，幼兒搶答。
2、回家找資料查查動物的舌頭是不是跟人類長得一樣，它們有什么特殊的本領(lǐng)。 健康：多吃水果有營養(yǎng)
活動名稱：健康《多吃水果有營養(yǎng)》
活動目標(biāo)：
1、初步了解水果的特征，知道對身體有意。
2、知道水果有豐富的營養(yǎng)，鼓勵幼兒多吃水果。
活動準(zhǔn)備：水果若干、錄音故事。
活動過程：
一、談話引出主題
1、小朋友，你們喜歡吃水果嗎？
2、你喜歡吃什么水果？
3、為什么要多吃水果？
二、通過聽故事《德德不愛吃水果》，了解水果對身體的益處。
1、提出要求，組織幼兒聽錄音故事。
?。牴适虏荒軄y講話，要仔細(xì)聽故事里說了些什么事。）
2、提問：
（1）德德刷牙時發(fā)現(xiàn)了什么？
?。?）大便時覺得怎樣？為什么會這樣？
?。?）你吃過什么水果？為什么要多吃水果？
三、欣賞兒歌《排排座，吃果果》
排排座，吃果果，吃橙子，吃蘋果，天天吃一個，身體好得多。
四、活動延伸：洗手吃水果，鼓勵個別幼兒將自己小盤里的水果吃掉，不浪費。
健康教案4
幼兒園大班健康活動：我會快樂
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)快樂，嘗試在不快樂的情況下，試圖讓自己快樂?！ ?
2、通過討論、記錄等方式，找尋讓自己快樂的方法?！ ?
3、了解心情愉快對身心健康的重要性?！ ?
活動準(zhǔn)備
1、圖片；兩張：快樂的人物頭像（選用色彩明亮的色系）；不快樂的人物頭像（選用灰色的色調(diào)）
2、白色紙張、有明亮和灰色色調(diào)的水粉顏料、小排筆若干支?！ ?
活動過程
1、觀察兩張圖片，了解色彩與心情的關(guān)系，并選用合適的詞來形容圖片內(nèi)容。
?。?）這兩張圖片在什么地方不一樣？（引導(dǎo)幼兒從人像表情和色彩上來觀察、比較。）
（2）選擇合適的詞來說說這兩個人的心情是什么樣的？（鼓勵幼兒用多種詞匯來表達(dá)。）
2、結(jié)合圖像，圍繞“他為什么不快樂”的主題進行探討，了解不快樂的原因，幫助自己或他人找到快樂的方法?！ ?
（1）說說他會因為什么事情而不快樂?！ ?
（幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗，大膽表述。）
（2）他有這么多不快樂的事情，我們一起來想想辦法，如何讓他快樂起來?！ ?
?。?）你遇到過什么不快樂的事情？有沒有想辦法讓自己快樂？現(xiàn)在，如果你再遇到不快樂的事情，怎么讓自己變得快樂呢？
3、教師提供操作材料，通過變臉的游戲，嘗試改變不快樂的情緒，感受色彩的變化?！ ?
?。?）這個不快樂的人像是用什么樣的顏色來畫的？
（2）現(xiàn)在我們要把這張不快樂的臉變成一張快樂的臉，怎么做呢？
?。?）幼兒自由操作創(chuàng)作快樂的臉譜?！ ?
4、展示幼兒的作品，并請幼兒說說自己選擇顏色的想法。
健康教案5
活動目標(biāo)：
1、懂得遵守時間的重要性。
2、養(yǎng)成有規(guī)律生活及按時作息的習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備學(xué)習(xí)包《健康/社會·做個守時的好孩子》
活動過程：
1、講述故事《遲到的煩惱》。
討論：小虎為什么會遲到？他遇到了哪些不開心的事？為什么？
2、結(jié)合幼兒的生活實際，說說怎樣做個守時的好孩子。
3、指導(dǎo)幼兒操作學(xué)習(xí)包《做個守時的好孩子》。
健康教案6
【活動背景】
親子瑜伽是一種適合幼兒與家長共同練習(xí)的時尚運動。伴隨著舒緩輕柔的音樂，家長和幼兒在輕松愉悅的氛圍中一起練習(xí)瑜珈，不僅能提高幼兒的身體免疫能力，提升其運動智能和身體協(xié)調(diào)性、靈活性，還有助于幼兒注意力、自控能力和初步合作意識的培養(yǎng)。通過初步嘗試，這確實是一項能愉悅幼兒和家長身心并有效融合親子感情的健康運動。為此，我們從幼兒喜愛小動物的特殊情感入手，并利用我園家長中瑜珈教練的專業(yè)優(yōu)勢資源，設(shè)計了這個活動。
【活動目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)動物模仿親子瑜珈，增強幼兒和媽媽身體協(xié)調(diào)性、靈活性，有初步的合作意識。
2、根據(jù)已有經(jīng)驗嘗試模仿表現(xiàn)幾種動物典型特征的動作，感受學(xué)習(xí)親子瑜珈的樂趣。
3、體驗和媽媽一起練瑜伽的溫馨與快樂，能用語言表達(dá)練習(xí)親子瑜珈的感受。
【活動準(zhǔn)備】
1、了解親子瑜珈對身心健康的作用，有練習(xí)親子瑜珈的初步感受。
2、親子瑜珈音樂、瑜珈墊、“森林之旅”課件。
【活動過程】
一、創(chuàng)設(shè)“森林之旅”情境，教師帶領(lǐng)幼兒和媽媽共同復(fù)習(xí)已學(xué)過的親子瑜珈動作。
1、助教母子以“森林公主”和“森林寶寶”身份出場，進行瑜珈式行禮。
2、復(fù)習(xí)瑜珈式呼吸和伸展動作。
二、通過幼兒觀察模仿、自由探索、助教示范和教師引領(lǐng)學(xué)習(xí)動物模仿親子瑜珈。
1、學(xué)習(xí)新動作：頭頸部（天鵝式）——上肢（大象式）——身體、下肢（獅式）—休息術(shù)（烏龜式）
2、媽媽和幼兒在音樂伴隨下完整練習(xí)整套動作。
三、幼兒和媽媽用語言表達(dá)練習(xí)親子瑜伽的感受，教師小結(jié)。
四、親子音樂游戲：開心游樂場
五、幼兒和媽媽共同收拾瑜珈墊結(jié)束活動。
健康教案7
活動目標(biāo)
1.初步了解營養(yǎng)與成長的關(guān)系。
2.幫助幼兒建立一個健康的營養(yǎng)概念。
3.讓幼兒學(xué)習(xí)關(guān)注自己的健康，逐漸養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備
食物的圖片 膳食金字塔圖 食物粘圖 紙 筆
活動過程
1.觀察食物圖片，讓幼兒一個一個說出圖片上的食物。
2.問幼兒最愛吃什么，吃自己喜歡的東西會吃多少。
3.讓幼兒說什么東西是該多吃，什么東西是應(yīng)該少吃的。
4.讓幼兒將發(fā)的圖片按自己的理解貼上膳食金字塔。
5.老師解釋膳食金字塔，再讓幼兒重新放這些之前擺放的食物，期間問幼兒問題。
6.讓幼兒自己設(shè)計一張健康的晚餐膳食。
活動自然結(jié)束
健康教案8
活動目標(biāo)：
1.初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進餐的好習(xí)慣。
2.嘗試自己設(shè)計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣?！ ?
3. 主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設(shè)計進行恰當(dāng)?shù)脑u價。
活動準(zhǔn)備：
各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志、肥胖及營養(yǎng)不良兒圖片?！ ?
活動過程：
一、 幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
1.導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。
師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師?！ ?
2.談吃自助餐的經(jīng)驗：挑選食物的注意點。（教師加以總結(jié)）
3.幼兒為自己挑選一份自助餐。（把食物圖片貼在盤子里）
4.和身邊的伙伴交流所選的食物?！ ?
5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理?！ ?
6. 營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進行小結(jié)。
二、借助范圖，逐層介紹“健康飲食金字塔”。
1.營養(yǎng)師介紹 “健康飲食金字塔”：（分五層）
a.介紹第一層
在金字塔的底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園家里平時吃的，你們覺得會是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？
小結(jié)：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。
歸納兒歌：“寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好”。
健康教案9
活動目標(biāo)：
1、能較熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2、會正確做出落地動作，提高自我保護意識和能力。
3、體驗?zāi)７滦◎乞熳鰟幼鞯臉啡ぁ?/p>
活動準(zhǔn)備：
1、戶外場地上布置好三種不同高度的皮筋分別為20cm、30cm、40cm。
2、錄音機、音樂磁帶《大家一起來》、《小白船》。
活動過程：
開始部分：
1、組織幼兒到活動場地，放音樂《大家一起來》,做熱身運動。
2、幼兒排成一路縱隊，利用場地上的障礙物練習(xí)走、跑、跳等動作。
基本部分：
1、教師出示小蚱蜢頭飾，分發(fā)給幼兒，提高幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
2、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢 學(xué)跳高》，“小蚱蜢，學(xué)跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，腳一翹。哪個有我跳的高?！?/p>
3、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的“雙腳向上跳的動作”，并講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上跳起，雙腳輕輕落地。請幼兒按動作要領(lǐng)分散練習(xí)，教師觀察幼兒的動作，指導(dǎo)幼兒練習(xí)“輕輕落地”的動作。
4、幼兒嘗試跳不同高度的皮筋，反復(fù)練習(xí)。（教師注意提醒幼兒安全）
5、游戲：《小蚱蜢 學(xué)跳高》
教師講解玩法及規(guī)則：小蚱蜢分成兩組（男孩組與女孩組），聽到信號后跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，拍后面小朋友的手，看哪組先完成，跳過皮筋的時候，雙腳盡量不要觸及皮筋。
6、在歡快的音樂背景下，幼兒游戲2—3次，教師看幼兒的身體狀況和情緒隨時調(diào)整活動量，注意幼兒的安全。
結(jié)束部分：
播放《小白船》音樂，引導(dǎo)幼兒坐在草地上，一起隨音樂做腿部放松動作。
健康教案10
目標(biāo)
1.能根據(jù)要求活動手指和手臂。
2.提高肢體動作能力的創(chuàng)造能力。
準(zhǔn)備
一段節(jié)奏明快活潑的音樂。
過程
1.我會做。
——教師用手指著頭部說：“這是我的頭，你能摸到自己的頭嗎?”引導(dǎo)幼兒邊用手指頭部邊說：“這是我的頭?！?/p>
——教師手指其他人體部位，提出類似問題。
——引導(dǎo)幼兒閉眼做類似游戲，如用手摸肩，用手碰背等。
2.向手挑戰(zhàn)。
——你能用盡可能多的辦法活動自己的手指嗎?
——啟發(fā)幼兒大膽創(chuàng)造，想出多種活動手指的辦法。如拇指繞圈動作，捻指動作，彈指動作，彈琴動作，用食指和中指做剪刀狀，等等。
——引導(dǎo)幼兒聽指令活動手指。如：你能盡可能張開五指嗎?使幼兒體驗手指充分伸展的感覺。
——你能用你的手臂做些什么動作呢?
——引導(dǎo)幼兒聽指令接受挑戰(zhàn)。如：你能讓手臂像波浪一樣運動嗎?
3.做做手指操。
——在音樂聲中，引導(dǎo)幼兒根據(jù)節(jié)奏創(chuàng)編、表演各種手部動作，感受、體驗手部動作的靈活性。
——帶領(lǐng)幼兒做手指游戲(見附)。
建議
1.引導(dǎo)幼兒活動身體的特定部位，有利于探索人體運動的靈敏性、定向性，提高幼兒身體感知覺能力。
2.可運用類似的方法引導(dǎo)幼兒探索人體各部位的游戲。
附：手指游戲
兩間窗門緊閉的小屋，(將手捏成兩個拳頭)
打開窗，迎來陽光，(用兩手的拇指、食指做成兩個小圈圈)
10個又高又壯的小朋友，(舉起10個手指)
8點鐘上幼兒園。(顫動手指)
健康教案11
體育與健康課教案
上課形式：分組不輪換
班級：高二（2）人數(shù)：43人授課人：李決 時間：2004.10.27
教學(xué)內(nèi)容
1、田徑：三級跳遠(yuǎn)（跳躍練習(xí)）；
2、實用體操：傷員搬運
三級跳遠(yuǎn)重點： 單腿跳接跨步跳技術(shù)；
難點：起跳腿的曲伸
傷員搬運重點：搬運方法
難點：不同情況下的搬運
教學(xué)目標(biāo)
1、 通過單腿跳和跨步跳練習(xí)，使學(xué)生初步掌握單腿跳接跨步跳技術(shù)；
2、 通過搬運傷員練習(xí)，使學(xué)生基本掌握搬運傷員的方法；
3、通過以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團隊精神和創(chuàng)新意識。
教學(xué)順序
教 學(xué)
內(nèi) 容
達(dá)成
領(lǐng)域目標(biāo)
學(xué) 生
活 動
次數(shù)
教 法
指 導(dǎo)
組織、要求
及 預(yù) 想
一
l 課堂常規(guī)
l 導(dǎo)入
l 明確內(nèi)容、目標(biāo)。
（2＇）
l 建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍；
l 體委整隊集合。
l 向教師問好！ 聽講。
l 見習(xí)生隨堂聽課
l 指定集合地點，鳴哨集合；
l 向?qū)W生問好！
l 宣布課的內(nèi)容；
l 檢查服裝，安排見習(xí)生。
“隊列整齊，精神飽滿”
二
l 徒手操
l （4’）
l 充分活動身體各個關(guān)節(jié)。
l 認(rèn)真聽講。
1
l 領(lǐng)做徒手操
要求
“徒手操”
三
學(xué)習(xí)三級跳遠(yuǎn)第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術(shù)
講解示范（2’）
1、 動作連貫、協(xié)調(diào)
1、 聽講思考。
2、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習(xí)，并思考問題：
2—3
1、組織觀看示范并設(shè)疑：A：單腿跳是如何換腿的；B跨步跳
五
1、歸納要領(lǐng)，完善技術(shù)。
?。?’）
2、跨步跳3、單腿挑難點：起跳腿的曲伸
1、 引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
2、培養(yǎng)學(xué)生觀察分析和解決問題的能力。
l 反思?xì)w納，制定有效練習(xí)方案。
小組內(nèi)自評和互評
2組
1、 提出要求。組織學(xué)生練習(xí)。
2、 跨步跳20米
3、 連續(xù)兩次單足跳接換腿20米
4、教師巡視點撥。。
易犯錯誤：單腿跳換腿不及時
糾正：起跳腿曲伸練習(xí)練習(xí)；
六
l 跳躍練習(xí)
（4’——5’）
1通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢力量
1、 學(xué)生思索什么方法可以發(fā)展腿部力量
2、練習(xí)
2
1、單足跳20米
2、跨步跳20米
在跑道上進行練習(xí)
七
“搬運傷員”15′—17′
1、搬運的方法： 常用的搬運有徒手搬運和擔(dān)架搬運兩種?？筛鶕?jù)傷者的傷勢輕重和運送的距離遠(yuǎn)近而選擇合適的搬運方法。徒手搬運法適用于傷勢較輕且運送距離較近的傷者，擔(dān)架搬運適用于傷勢較重，不宜徒手搬運，且需轉(zhuǎn)運距離較遠(yuǎn)的傷者。
1、 會運用所學(xué)方法用于實踐
2、 培養(yǎng)品質(zhì)，陶冶情操。
3、 學(xué)會建立團隊合作意識。
1、 學(xué)生情緒高漲認(rèn)真聽講。
2、 明確要求，統(tǒng)一行動。
3、 搬運練習(xí)
（1）徒手搬運A、單人：抱、背、扛；
B、雙人：拉車式、椅式抬人；
C、多人：三人抬、四人抬、
?。?）擔(dān)架（簡易）
4、 緊急救護（搬運）
A：錯誤方法
B：正確方法
2
1、 講解、示范搬運方法；
2、 突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學(xué)生運用搬運知識搬運傷員，但方法不對，加重了傷勢；
3、 講解示范針對不同部位的傷員如何搬運；
4、 突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運送；學(xué)生運用搬運知識搬運傷員，及時送到指定地點。
講解、示范
15米
●●●●●●●●●●
（傷員）
八
1、 集合
2、 放松
3、課后評價
?。?′-4′）
1、 愉悅的氣氛中，使學(xué)生生理和心理得到放松。
2、能客觀自我評價。
1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。
2、 自評，互評。
1、 指導(dǎo)放松
2、 小結(jié)，組織自評
3、 安排還器材。
4、師生再見！
隊型：
培養(yǎng)學(xué)生的合作意識
場地器材
負(fù)荷
密度：20%
平均心率：110——120次/分
課后小結(jié)：
課后作業(yè)：（1）根據(jù)自己情況，制定提高腿部力量的方法；
（2）自己查詢有關(guān)外傷救護的知識
課的設(shè)計
三級跳遠(yuǎn)技術(shù)是一個技術(shù)含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時代的發(fā)展，女子三級跳遠(yuǎn)也進入到奧運會田徑項目中，根據(jù)我校實際在高二女生中也開設(shè)了這個項目。本課做為三級跳遠(yuǎn)教學(xué)前的跳躍素質(zhì)練習(xí)課，通過練習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會單腿跳、跨步跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力。
負(fù)重搬運教材是大綱中各年級均出現(xiàn)的教材，如何將教材與實際有機的結(jié)合與拓展，是新教學(xué)大綱對教師提出的問題；本人根據(jù)搬運教材與醫(yī)療救護中外傷救護相結(jié)合，制定本課實用體操教材內(nèi)容——傷員搬運（簡易方法），既向同學(xué)教授搬運的基礎(chǔ)知識，又向同學(xué)介紹救護時應(yīng)注意的問題（不同部位受傷的搬運方法），讓學(xué)生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業(yè)，加深學(xué)生的拓展知識面。
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