下面是范文網(wǎng)小編整理的[秋梨膏怎么做最有營養(yǎng)] 秋梨膏的做法3篇(秋梨膏要怎么做)，供大家品鑒。

[秋梨膏怎么做最有營養(yǎng)] 秋梨膏的做法1

　　將梨依次洗凈后去皮,用磨蓉器將梨肉磨成細(xì)膩的梨肉蓉,一只碗,在上面放一塊籠布(或細(xì)紗布),將梨肉蓉放在籠布上,將四角提起,使勁擠出全部的梨汁,將冰糖敲成碎塊、姜切片備用。

[秋梨膏怎么做最有營養(yǎng)] 秋梨膏的做法2

　　1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓;

　　2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;

　　3. 梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用;

　　4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;

　　5. 食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

　　6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

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[秋梨膏怎么做最有營養(yǎng)] 秋梨膏的做法3

　　秋梨膏并不是適合所有人喝,更不能當(dāng)飲料喝。這是因?yàn)榍锢娓嗟闹饕侠媸菦鲂缘?而秋梨膏中用到的養(yǎng)陰生津的藥物也都是涼性的,例如麥冬,所以脾胃虛弱、手腳發(fā)涼、大便溏瀉的人最好別吃秋梨膏,以免虛寒癥狀加重,更容易腹瀉,即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不要當(dāng)飲料喝,適可而止。

　　有人以為服用秋梨膏越濃越好,直接飲用最好,熊苗說,這其實(shí)也是一個(gè)誤區(qū)。“事實(shí)上秋梨膏糖分很多,滲透壓很高,直接飲用會(huì)刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接飲用不是最佳辦法。飲用時(shí)取一兩勺用溫開水化開服用才是最好的方法。

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