趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則3篇適合趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目

時(shí)間：2022-10-30 10:42:36 綜合范文

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趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則1

　　一、《氣球飛舞》

(1人)

　　游戲形式：每隊(duì)派一人參賽；每人手抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開。游戲規(guī)則：比賽開始，參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行40米賽跑（場地內(nèi)跑往返）。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態(tài)，不準(zhǔn)用手抓住。先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。

　　游戲道具：氣球若干。

　　二、《吸管運(yùn)輸》（5人）

　　游戲形式：每隊(duì)各選五人上場，五個(gè)隊(duì)員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)鑰匙環(huán)之類的東西。

　　游戲規(guī)則：比賽開始時(shí)，不許用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，只用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)往下傳，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上，游戲結(jié)束。在中途如果吸管或鑰匙環(huán)掉下來，則要從新開始，所以要千萬保證嚴(yán)肅。每組運(yùn)輸最快的隊(duì)勝出。游戲道具：吸管50個(gè)，鑰匙扣2個(gè)。

　　三、《紙衣往返接力》（4人）

　　游戲形式：每隊(duì)4名隊(duì)員，紙衣為A4紙。

　　游戲規(guī)則：將A4紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。游戲道具：A4紙若干。

　　四、《乒乓接力賽》

（4人）游戲形式：每隊(duì)4名隊(duì)員。游戲規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。游戲道具：乒乓球拍4支，乒乓球若干。

　　五、《包裝木乃伊》

（2人）游戲形式：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動(dòng)就可以）。游戲規(guī)則：比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的道具紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后請(qǐng)觀眾決定，誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊(duì)就獲勝了。

　　游戲道具：衛(wèi)生紙一提。

　　六、《踩氣球》

（2人）

　　游戲形式：每個(gè)部門派兩人參賽，男女搭配。參賽者每人腳捆5個(gè)氣球。在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。

　　游戲規(guī)則：游戲開始后，參賽選手不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。規(guī)定單位時(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

　　游戲道具：氣球16串，共80個(gè)。

　　七、《夾乒乓球》

（2人）

　　游戲形式：每隊(duì)派兩人參賽，比賽時(shí)間為3分鐘,在間隔5米的地上上各放三個(gè)小筐,其中1個(gè)放30個(gè)乒乓球，另2個(gè)為空。游戲規(guī)則：比賽開始1人用筷子從有球的筐里向第一個(gè)空筐里夾球，將球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到第二個(gè)空筐里，在3分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，途中球如果掉到地上則此球視為無效。

　　游戲道具：托盤三個(gè)，筷子4雙，乒乓球60個(gè)。

　　八、《腳夾球跳接力賽》

（6人）

　　游戲形式：參賽隊(duì)每隊(duì)共6人，分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對(duì)站立，相距15米站成一路縱隊(duì)。起點(diǎn)的第一人手拿接力棒，兩腳夾一氣球準(zhǔn)備。游戲規(guī)則：當(dāng)聽到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。

　　在跳的過程中，氣球若掉落或爆炸，須在返回起點(diǎn)地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗。

　　游戲道具：氣球若干。九、三人四足

（3人）

　　游戲形式：參賽隊(duì)員以三人一組參賽，要求必須男女搭配。.賽道長40米（要求往返）。規(guī)則：

　　游戲規(guī)則：三個(gè)人并排站在一起,把中間人的右腳和其右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和其左邊人的右腳綁在一起（要求綁在腳踝及膝蓋以下，捆結(jié)實(shí)）。在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，途中設(shè)有障礙物，先到終點(diǎn)線者為勝。游戲道具：綁腿繩若干。

　　十、紙杯傳水

（6人）

　　游戲形式：每隊(duì)選六人參賽，男女均勻搭配。

　　游戲規(guī)則：六人按順序排好，每個(gè)人只能用嘴巴叼著紙杯，里面裝滿水，然后將杯子里的水倒到下一個(gè)人嘴里的紙杯里。時(shí)間為1分鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩余水量最多隊(duì)獲勝。

　　游戲道具：紙杯若干。

　　十二、蹲跳接力（6人）

　　游戲形式：每隊(duì)6人，3男3女.出發(fā)時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

　　游戲規(guī)則：聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳，兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)，用時(shí)少者勝出。

　　十三、摸石過河

（1人）

　　游戲形式：每隊(duì)派一名男生，每人二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上。

　　游戲規(guī)則：當(dāng)裁判員發(fā)令后，參賽者即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。游戲道具：板磚4塊。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則2

　　一、足球保齡球

　　規(guī)則：每組7人，依次扔球，按倒下礦泉水瓶子數(shù)量總量排名。只準(zhǔn)用手拿球，用腳踢違規(guī)。

　　二、背夾氣球

　　規(guī)則：每隊(duì)6人分3組，第一組兩人背夾氣球送到指定地點(diǎn)后，第二組出發(fā)，依次輪流，按照3組全部送達(dá)的時(shí)間先后排名。只準(zhǔn)用背夾球，過程中手碰到氣球，氣球擠破或者球落地，該組要返回原點(diǎn)重新開始。

　　三、集體跳繩

　　規(guī)則：(1)7人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，7人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是7人完全通過，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過，應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場大聲計(jì)數(shù)。時(shí)間3分鐘，按跳過總?cè)藬?shù)排名。

　　四、兩人三足

　　每對(duì)出4人，兩人組成一組，每隊(duì)兩組分別站在賽程兩端，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，到達(dá)終點(diǎn)后，另一組反向返回。以返回起點(diǎn)的時(shí)間先后排名。

　　注：每個(gè)項(xiàng)目都必須至少有2個(gè)女生參加。

　　器材準(zhǔn)備：籃球4個(gè)、礦泉水40瓶、氣球若干、跳繩3條、繩子若干。