下面是范文網(wǎng)小編收集的田徑短跑技術(shù)說(shuō)課稿3篇(初中田徑短跑說(shuō)課)，以供參閱。

田徑短跑技術(shù)說(shuō)課稿1

　　第一、指導(dǎo)思想

　　堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)2003年《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，在高中階段體育與健康課教學(xué)實(shí)施田徑必修教學(xué)的，從學(xué)生對(duì)發(fā)展體能能力的需求，從高中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和需要出發(fā)，在教學(xué)中，力求營(yíng)造學(xué)生自我體驗(yàn)、自我學(xué)練、合作學(xué)練等的良好氛圍，并通過(guò)場(chǎng)地的布置，標(biāo)志點(diǎn)、物的運(yùn)用等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)能動(dòng)性。在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)跑的樂(lè)趣，體驗(yàn)鍛煉的價(jià)值，從而達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一，體現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)在學(xué)生心理健康與社會(huì)適應(yīng)層面上的教育功能。

　　第二、教材分析

　　田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常普及的體育運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代人的生活相對(duì)安逸、舒適，人們適應(yīng)自然界和社會(huì)的能力自覺(jué)或不自覺(jué)地下降。學(xué)生從事田徑運(yùn)動(dòng)，無(wú)論年齡、性別，他們都需要以特有的勇氣去完成某一個(gè)項(xiàng)目，從中獲得意志的錘煉和精神的升華。

　　本課選自《體育與健康》人教版高中教材（水平五）田徑課，課型為新授課。途中跑是全程跑的主要部分，也是全程跑中距離最長(zhǎng)、速度最快的一部分?？焖倥艿耐局信艿奶攸c(diǎn)是步幅開(kāi)闊，步頻快；技術(shù)要求是以髖帶腿的充分送擺，過(guò)程中小腿以最近的距離和大腿進(jìn)行了充分的折疊，使得既擺的幅度大，又?jǐn)[的阻力小，速度快；充分前擺后擺動(dòng)腿通過(guò)以髖帶腿的積極下壓著地支撐的方式減少騰空時(shí)間，促進(jìn)重心的快速過(guò)渡。如此的技術(shù)要求從而達(dá)到既步幅大，又步頻快的`目標(biāo)。

　　第三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)的田徑必修，這些學(xué)生處在身心發(fā)育高峰期。這階段的學(xué)生思維敏捷，自主學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，有著較強(qiáng)的合作意識(shí)。高一學(xué)生力量相對(duì)薄弱，也缺少對(duì)途中跑技術(shù)的認(rèn)知。因此，教學(xué)中應(yīng)以技術(shù)介紹為主，安排的練習(xí)也應(yīng)能夠促進(jìn)學(xué)生技術(shù)水平的提高；練習(xí)的速度應(yīng)以中速，中速偏快為主，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)，提高學(xué)生的重復(fù)練習(xí)次數(shù)，最終達(dá)到跑的輕松，步幅開(kāi)闊。

　　第四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道快速跑途中跑的軀干及擺臂的要求，能理解形成輕松大步幅的跑是提高快速跑成績(jī)的關(guān)鍵，并知道提高步幅的技術(shù)方法；

　　2、技能目標(biāo)：90%學(xué)生能夠在途中跑的練習(xí)中做到軀干正直，屈肘約90度前后擺，80%做到以髖帶腿的大小腿折疊前擺，和扒地支撐動(dòng)作，形成輕松大步幅的技術(shù)要求；

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質(zhì)。

　　重點(diǎn)：自然、放松和富有彈性的大步幅跑

　　難點(diǎn)：髖帶腿的折疊充分前擺、下壓鞭打扒地支撐

　　五、教法

　　講解示范法、完整與分解法。

　　第六、學(xué)法

　　小組合作、自主探究等。

　　第七、教學(xué)流程

　　一、開(kāi)始部分

　　第一、課堂常規(guī) 第二、本課的內(nèi)容目標(biāo)及要求

　　二、準(zhǔn)備部分

　　第一、音樂(lè)聲中在小骨干的帶領(lǐng)下學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞指定場(chǎng)地做慢跑2分鐘。第二、跟隨教師做行進(jìn)間后踢腿跑、直腿扒地、大步幅跑的練習(xí)。第三、跟隨教師做行進(jìn)間8節(jié)專(zhuān)項(xiàng)徒手操。

　　三基本部分

　　第一、提問(wèn)：途中跑應(yīng)該怎樣跑？歸納答案。

　　第二、四路縱隊(duì)，組織學(xué)生依次自主體驗(yàn).10+30米跑（2次）要求通過(guò)前10米的提速后，在后30米內(nèi)將自己認(rèn)為的途中跑技術(shù)方法跑出來(lái)。

　　第三、

　　1、介紹跑的方法，提出跑的要求，

　　2、針對(duì)學(xué)生跑的情況和問(wèn)題解答情況歸納學(xué)生對(duì)途中跑認(rèn)識(shí)

　　展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和獵豹奔跑圖片，指導(dǎo)學(xué)生看圖，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到：

　　3、要跑的快，步幅一定要大，步頻一定要快；

　　4、步頻是相對(duì)固定的，但步幅能靠技術(shù)的訓(xùn)練和專(zhuān)門(mén)性的力量訓(xùn)練去提高5、跑姿上身體要正直，前后擺臂要有力。

　　第四、

　　1、示范講解原地高擺腿練習(xí)。

　　2、示范講解原地高擺腿后的鞭打扒地集體練習(xí)。組織：四列散開(kāi)隊(duì)形。要求上體正直，膝高過(guò)腰，大小腿收緊?？诹钪笓]（4*8拍）集體練習(xí)。口令指揮分排練習(xí)，1對(duì)1觀察

　　第五、體能練習(xí)

　　1、教師講解示范體能練習(xí)動(dòng)作。

　　2、組織學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

　　四結(jié)束部分

　　第一、在音樂(lè)聲中、跟隨教師做5節(jié)放松徒手操。第二、引導(dǎo)學(xué)生自主自評(píng)互評(píng)。第三、組織學(xué)生回收器材。

　　第八、場(chǎng)地器材

　　場(chǎng)地：1、田徑場(chǎng)2、標(biāo)志桿若干3、錄音機(jī)一臺(tái)4、展板一面

田徑短跑技術(shù)說(shuō)課稿2

　　一、教材簡(jiǎn)析：

　　快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)的最后一課時(shí)，是在初一年級(jí)培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的百米全程跑練習(xí)

　　二、學(xué)情分析：

　　學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)：

　　1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)歷了初一一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。

　　2、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。

　　3.本次上課的班級(jí)是初二五班，該班女生人數(shù)相對(duì)較多，在練習(xí)的時(shí)候有一定難度，需多加練習(xí)，提高女同學(xué)的技術(shù)水平，克服畏懼心理。

　　三、教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

　　1、通過(guò)對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開(kāi)發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決。

　　2、通過(guò)有效利用學(xué)生的爭(zhēng)強(qiáng)好勝和追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破。

　　3、通過(guò)教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的`學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過(guò)程中積極的心理氛圍，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí)的目的。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，以及步幅的正確方法。

　　2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：正確完成技術(shù)動(dòng)作。跑出好成績(jī).教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)變學(xué)生畏懼心理，樹(shù)立健康的體育觀。

　　六、教學(xué)過(guò)程：

　?。ㄒ唬┢鹋芫毩?xí)（2—3次）

　　1．教師講解并提出要求；

　　2．組織學(xué)生練習(xí)

　　組織：學(xué)生分組練習(xí)

　　1． 學(xué)生聽(tīng)要求；

　　2． 做起跑練習(xí)

　?。ǘ?百米全程跑

　　1．教師講解并提出要求；

　　2．組織學(xué)生練習(xí)

　　組織：學(xué)生分組練習(xí)

　　1． 學(xué)生聽(tīng)要求，嚴(yán)格要求自己完成練習(xí).

　　2． 全程跑練習(xí).

　　四、結(jié)束部分

　　1．集合整隊(duì)，做放松練習(xí) 教師帶領(lǐng)，學(xué)生集體放松

　　2．講評(píng)及小結(jié)本課

　　3．布置歸還器材

　　4.準(zhǔn)備下課.課后總結(jié)：本節(jié)課是在先學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，內(nèi)容的安排適度。本次測(cè)試成績(jī)是手動(dòng)計(jì)時(shí)，成績(jī)有誤差，男生最好成績(jī)是十四秒八四，女生最好成績(jī)是十七秒二六，整體成績(jī)不理想，透漏出我們學(xué)生身體素質(zhì)欠佳，需要多鍛煉，不斷提高自身素質(zhì)。因此在今后的教學(xué)中應(yīng)該加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。

田徑短跑技術(shù)說(shuō)課稿3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習(xí)；

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。

　　4、德育滲透：與情感目標(biāo)結(jié)合激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習(xí)

　　教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

　　三、教法設(shè)計(jì)：

　　a）熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；

　　b）擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；

　　c）讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距；

　　d）障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；

　　e）整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

　　四、學(xué)法設(shè)計(jì)：

　　本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。

　　自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

　　五、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：

　　為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。

　　六、教學(xué)程序

　?。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（5分鐘）

　　1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)

　　組織方法：

　　2、體育老師在整隊(duì)時(shí)檢查學(xué)生服裝，五例橫隊(duì)

　　3、師生問(wèn)好

　　4、宣布上課的內(nèi)容及要求

　　介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合室內(nèi)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

　?。ǘ┘ぐl(fā)求知欲階段（熱身部分）（5分鐘）

　　引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

　?。ㄈ┻\(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（30分鐘）

　　1、擺臂練習(xí)（4分鐘）

　　學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；

　　2、跑的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

　　3、讓距離跑（8分鐘）

　　根據(jù)學(xué)生本身的.特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

　　4、游戲：障礙接力（10分鐘）

　　通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

　　（四）恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。

　　通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。

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