下面是范文網(wǎng)小編分享的小班養(yǎng)成良好睡眠的教案3篇 培養(yǎng)兒童良好睡眠教案小班，供大家閱讀。

小班養(yǎng)成良好睡眠的教案1

　　教學(xué)形式：

　　團(tuán)體或小組教學(xué)

　　活動目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣，知道按時(shí)睡眠有益身體健康、

　　2、會安排自己的作息時(shí)間、

　　活動準(zhǔn)備：

　　舒緩的音樂錄音帶

　　基本過程：

　?。ㄒ唬?dǎo)入活動

　　通過談話的形式導(dǎo)入活動

　　1教師：”我們班的某某小朋友每天都能按時(shí)來幼兒園，從來不遲到、我們?yōu)樗墓恼疲脝?？?/p>

　　3、教師：”小朋友，請你想一想怎樣才能按時(shí)來園？”（每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按時(shí)到園、）

　?。ǘ╆P(guān)鍵步驟

　　1、請第個(gè)幼兒說一說自己每天都是幾點(diǎn)睡覺和起床的、

　　2、和幼兒討論為什么要按時(shí)休息，不按時(shí)休息會怎樣？

　　3、和幼兒討論晚上什么時(shí)間睡覺比較合適，早上什么時(shí)間起床比較合適、

　　4、請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用、（睡覺可以增強(qiáng)身休的免疫力，不容易生病，同時(shí)有利于美容、）

　　5、最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準(zhǔn)備？（睡覺前要刷牙，洗臉，洗腳等、）

　?。ㄈ?、教師播放舒緩的音樂作背景，朗誦兒歌<睡覺覺>，幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌、

　　2、幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌，活動自然結(jié)束

　　活動延伸：

　　1、生活活動

　　請家長每天要做到按時(shí)睡覺和起床，為幼兒樹立榜樣、

　　家長協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時(shí)間，并對孩子適當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)、

　　2、評比活動

　　每月評選”全勤好寶寶”，并為全勤寶寶頒發(fā)獎(jiǎng)狀，以鼓勵(lì)幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習(xí)慣、

小班養(yǎng)成良好睡眠的教案2

　　活動背景：

　　小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動開展了睡衣日的活動，每個(gè)孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時(shí)孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

　　目標(biāo)：

　　1、大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。

　　2、通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動的樂趣。

　　過程：

　　一、分享照片，導(dǎo)入活動

　　1、分享睡前的美好瞬間照片

　　爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。

　　2、談話討論

　　提問：睡前你會和爸爸媽媽做什么事情呢？

　　小結(jié)：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌......睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。

　　二、睡衣派對

　　1、睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進(jìn)行走秀活動。

　　2、睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。

　　三、溫馨的睡眠日

　　1、教師吟唱睡眠曲。

　　2、教師講述睡前故事。

　　3、孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動。

小班養(yǎng)成良好睡眠的教案3

　　【活動目標(biāo)】

　　1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的`重要性以及避免做噩夢的基本方法。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　白板課件《我們的睡眠》。

　　【活動過程】

　　一、欣賞課件，引出“睡覺”話題?！八钦l？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評，盡量讓他們說出全部的動物。小結(jié)：“小動物們睡覺的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）。”

　　二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢展示出來?！罢l愿意來放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）小結(jié)：“我們有時(shí)會仰著睡、有時(shí)會伏著睡，有時(shí)會左側(cè)臥睡，還有時(shí)會右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”小結(jié)：“原來仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺?？匆豢催@個(gè)小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可??！”

　　三、知道睡覺時(shí)會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現(xiàn)在請4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺！”

　　四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺時(shí)會干什么？“人在睡覺時(shí)，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說?！?/p>

　　六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

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