下面是范文網(wǎng)小編整理的《選擇希望人生》教案3篇(希望的選擇)，以供參閱。
《選擇希望人生》教案1
1.理想是什么?
理想是我們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。
2.人生為什么需要理想?
(1) 人生需要理想。理想就像羅盤，引導人生航船的方向。
(2) 理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標，對人的行為有導向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。如果缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在激勵和前進的動力。
(3) 理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。
3.為了實現(xiàn)理想，我們該做些什么?
(1)需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃要盡可能長遠，規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時間遠近、重要程度劃分為若干個階段性目標。
(2)我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。
(3)實現(xiàn)理想，需要腳踏實地、全力以赴;需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì);需要不屈不撓，堅持不懈。
4.學習壓力會給我們帶來什么影響?
學習壓力給我們帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極;過度的學習壓力則會使焦慮不斷增加，影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。
5.學習為什么需要適度壓力?
學習如果沒有壓力，可能會使我們覺得學習非常輕松，也有可能使我們失去動力，止步不前。適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極。因此，學習需要適度壓力。我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學習動力。
6.我們應該如何緩解壓力?
明確學習的意義，培養(yǎng)學習的'興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。
7.如何正確對待學習壓力?
?、?學習生活中總會有壓力的存在，感受到學習壓力是正常的。
② 學習壓力對我們既有積極影響又有消極影響，要發(fā)揮學習壓力的積極作用，克服消極影響。
③ 學習需要適度的壓力，要自覺適度加壓，增強學習動力。
?、芤鞔_學習意義，培養(yǎng)學習興趣，緩解學習壓力，增強學習動力。
8.形成考試焦慮的原因是什么?這些焦慮會對我們造成什么影響?
(1)原因：面臨的考試很重要，或者考試難度過大;他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力;僅以考試的成績來判斷個人的價值;等等。
(2)影響：適度的焦慮有利于我們在考試中保持積極認真的態(tài)度;過度的考試焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響。
《選擇希望人生》教案2
第十課《選擇希望人生》
第一課時 正確對待理想與現(xiàn)實
一、本課教學目標
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現(xiàn)理想的途徑；
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法；
3. 情感態(tài)度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現(xiàn)自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想付出努力；
二、教學重點難點：
重點：
實現(xiàn)理想的途徑
難點：
理想與現(xiàn)實之間的關(guān)系
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調(diào)動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。
四、教學活動設(shè)計：
第一框 正確對待理想與現(xiàn)實
1、 給未來插上翅膀
?。?）什么是理想？
理想是我們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。
(2)什么是人生？
人生就是立足于現(xiàn)實、不斷追求各種具體理想的歷程。
（3）理想的作用
?、倮硐肟偸侵赶蛭磥恚憩F(xiàn)為奮斗目標，對人的行為有導向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。
如果缺乏理想，就會使人缺少一種穩(wěn)定、持久的內(nèi)在激勵，容易受到各種干擾；如果缺乏理想，我們的學習與生活就會缺少前進的動力，甚至會迷失方向。
?、诶硐爰钪覀儾粩喑阶约?，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。億萬人民在追求自己理想，特別是追求美好社會理想的過程中，推動著社會向前發(fā)展。
2、通向理想之路
（1）由于外在環(huán)境和自身條件的'局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距。
?。?）如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？
?、賹崿F(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。
實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。這個規(guī)劃要盡可能長遠，這樣我們就不會在人生的某個階段因為找不到目標而迷失方向；這個規(guī)劃還要盡可能具體，可以按時間遠近、重要程度劃分為若干個階段性目標。這樣一步一個腳印地付出努力，理想就不會僅僅是我們的美好愿望。
?、诰唧w理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當調(diào)整。
我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當進行調(diào)整，以縮短理想與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。
?、弁ㄏ蚶硐氲牡缆肥悄_踏實地、全力以赴。
理想可以有很多，但通向理想的道路只有一條，那就是腳踏實地、全力以赴。我們需要不斷增強自身能力，提高自身素質(zhì)；還需要不屈不撓、堅持不懈……
五、課堂小結(jié)：
本課學習了三個問題：
?、?理想
?、?理想的作用
③ 實現(xiàn)理想的途徑
六作業(yè):
實現(xiàn)理想的途徑
七教學反思：
理想是美好的，但理想不等于現(xiàn)實，理想的實現(xiàn)是一個艱苦的過程，立足現(xiàn)實，積極努力，才有可能實現(xiàn)理想。
《選擇希望人生》教案3
一、本課教學目標
1.知識目標
理想的含義；理想的重要作用；實現(xiàn)理想的途徑；學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；緩解學習壓力的有效方法；導致考試焦慮的原因；克服考試焦慮的方法；今天的青少年面臨越來越多的選擇；進行合理選擇的方法和策略；當今時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學習的意義。
2.能力目標
理解理想的重要性；能找到自己理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法；覺察自己面對學習壓力的各種反應；能夠全面、客觀地認識學習壓力；能根據(jù)自己的實際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望；掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇；接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等；具備終身學習的能力。
3. 情感態(tài)度和價值觀目標
樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受實現(xiàn)自身價值的喜悅；愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想付出努力；認識到由于學習壓力而產(chǎn)生各種反應是正常的；正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試；知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任；樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命。
二、教學重點難點：
考前緊張與考試焦慮
三、教學方法和手段
本課以學生的探究活動和老師的點撥指導為主。學生在實踐活動中自己去體驗、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價值觀。教師應對學生的活動提供情境，并加以指導，充分調(diào)動學生的積極性，盡量讓更多的學生參與到活動中來。在與學生的交流中，教師應針對學生思想認識中的誤區(qū)和盲點進行點撥指導。
四、課前準備
本課的知識性內(nèi)容并不多，關(guān)鍵是通過活動引導學生在理想、考試、終身學習等方面確立正確的思想觀念。為了提高課堂教學的針對性和實效性，教師可事先做好以下幾方面的工作。
?、僬{(diào)查學生有關(guān)理想的想法，并進行歸類，以作為上課的“引子”。
②調(diào)查學生在壓力面前的反應。可把此項任務提前布置給學生，由學生組成小組，在較大范圍內(nèi)調(diào)查一般同學在遇到壓力面前的生理及心理反應。這里的壓力范圍比較廣泛，并不局限于學習方面，總結(jié)大家在遇到壓力面前有哪些共同反應，并嘗試分析出現(xiàn)這些反應的原因，以此作為課堂教學的引入。
?、壅{(diào)查不同的人對考試的看法。不同身份的人對考試的看法也不盡相同。要求學生采訪同學、老師、家人各兩到三位，并對他們的觀點進行總結(jié)，在課堂上進行匯報。
?、芰私饧胰藢Α拔摇钡目荚嚻谕Ｕn前將此任務布置給學生，要求每位學生調(diào)查父母、親友對自己中考所寄予的期望是什么，可以是某個具體的分數(shù)，也可以是某類學校等，以在課堂上幫助學生正確面對他人對自己的期望。
五、教學活動設(shè)計：
第一框 正確對待理想與現(xiàn)實
1、 繪制自己的理想樹：
1）讓學生回顧自己小時候的理想。
2）請學生談談自己現(xiàn)在的理想。教師可以讓學生進行“理想接龍”，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。
3）指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。提醒學生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續(xù)使用。
目的是幫助學生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標。
2、“小張報考研究生”
1）指導學生閱讀小張的故事。
2）引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。
3）在全班交流后，教師進行總結(jié)：缺乏理想，就會使人缺少內(nèi)在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。
目的是正反兩方面引導學生認識理想的重要性特別是對人生的積極意義。
3、“他們的理想能夠?qū)崿F(xiàn)嗎”
1）呈現(xiàn)三個情境。
2）分小組探討后面的問題，每個人充分發(fā)表意見。
3）在全班進行交流，教師總結(jié)理想和現(xiàn)實之間存在差距的原因。
目的是引導學生認識到，由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距，要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。
4、“從老師到電視臺節(jié)目主持人”
1）呈現(xiàn)故事情境。
2）引導學生思考并交流對后面問題的認識。
3）教師進行總結(jié)：要實現(xiàn)理想，就要把長遠目標與具體行動有機地結(jié)合起來，知道自己現(xiàn)在該做什么，明確現(xiàn)在做的事情對實現(xiàn)長遠目標所具有的重要作用。
目的是使學生認識到，為著理想，需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃既要盡可能長遠，又要盡可能具體。
5、“楊振寧的故事”
1）指導學生閱讀楊振寧的故事；
2）教師引導學生思考下列問題：
?、贄钫駥帪槭裁匆型痉艞壸鰧嶒炚撐牡某踔裕?/p>
?、谌绻环艞壸约旱某踔裕Y(jié)果可能會怎樣？
③這則故事對你的啟示有哪些？
3）在全班交流后，教師進行總結(jié)：理想的實現(xiàn)需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據(jù)自己的實際情況對自己的具體理想作出適當?shù)恼{(diào)整。
目的是使學生認識到具體理想動態(tài)的、發(fā)展的。把理想變成現(xiàn)實，不僅需要長遠規(guī)劃，還要根據(jù)自己的能力、興趣等方面的實際情況，對自己的理想進行適當?shù)恼{(diào)整，以推動理想的實現(xiàn)。
6、“給理想樹添枝加葉”
1）課前通知學生將前面畫的理想樹帶來，并要求學生事先準備好綠色、黃色和紅色彩紙。
2）告訴學生綠色代表自己已經(jīng)擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或?qū)W習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。
3）將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現(xiàn)的可能性以及今后的打算。
4）在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。
5）辦一期壁報，讓學生將自己的理想樹展示出來。
目的是引導學生明確，理想的實現(xiàn)需要具備一定的能力做基礎(chǔ)。通過這個“理想樹”的延伸活動，幫助學生反省自己實現(xiàn)理想擁有能力的狀況，鼓勵學生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。
第二框 理智面對學習壓力
1、“在壓力面前的反應”
1）請學生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？
2）教師進一步引導學生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應？抓住學生回答的關(guān)鍵詞，寫在黑板上。
3）教師進行總結(jié)：學習生活中總會有壓力的存在，因此而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反應，是很多同學都會遇到的。面對壓力要積極應對，不必擔心，更不必害怕。
目的是引導學生認識到，在學習生活中總會有壓力的存在，因?qū)W習壓力而產(chǎn)生一些心理、生理的反應，也是很正常的，要正確面對，積極應對。
2、“面對考試的不同反應”
1）將三個情境呈現(xiàn)給學生。
2）討論后面的問題，教師進行總結(jié)。
目的是是學生認識到，面對考試，態(tài)度不同對考試和考試成績的影響不同，適當?shù)膲毫Ψ堑珶o害反而有利。理解要使自己在學習中不斷獲得進步，一定的壓力是不可缺少的。
3、“對壓力的認識”
1）引導學生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷。
2）進一步探討有關(guān)“壓力”的說法，幫助學生認識適度的學習和考試壓力有積極的一面。
3）全班共同討論緩解學習壓力的有效方法。
目的是使學生認識到壓力并不完全是壞事。有時候，壓力反而會使我們表現(xiàn)得更積極，鼓勵學生掌握緩解壓力的方法。
4、“考試焦慮來自哪里”
1）呈現(xiàn)小清的故事
2）探討后面的問題，在全班進行交流。
3）教師總結(jié)學生陷入考試焦慮的原因，并幫助學生找到應對考試焦慮的方法。
目的是引導學生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對性地探討應對考試焦慮的方法。
5、“考試觀念大家淡”
1）將調(diào)查任務課前布置給學生，要求學生調(diào)查幾位學生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。
2）在全班進行交流。
3）教師將大家對考試的看法進行分析、總結(jié)，結(jié)合學生形成積極的考試觀念。
目的是引導學生了解自己對考試的看法，了解其他人對考試的態(tài)度，形成正確的考試觀念。
6、“現(xiàn)實水平和家人的期望”
1）引導學生思考課本上的四個問題。
2）重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實水平該如何正確處理。
目的是幫助學生科學平評估自己的現(xiàn)實水平，善于根據(jù)自己的實際情況調(diào)查對考試成績的期望值，不因家人對自己過高的期望值而產(chǎn)生老師焦慮感。
7、“增強自身實力”
1）指導學生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。
2）分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有效。
3）提醒學生根據(jù)自身的實際情況，摸索適合自己的方法。
目的是幫助學生掌握一些增強自身實力的具體方法。
第三框 未來道路我選擇
1、“生活中的選擇”
1）教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學生發(fā)表自己的意見。
2）引導學生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產(chǎn)生了什么影響？當前面臨的重要選擇是什么？應該如何面對？
目的是 使學生認識到生活充滿選擇，有些選擇每天都會遇到，而有些選擇則會對人的一生重要影響。
2、“劉杉的苦惱”
1）將故事情境和問題呈現(xiàn)給學生。
2）鼓勵學生發(fā)表自己的意見，在全班進行交流。
目的幫助學生認識到，選擇多了當然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求；有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經(jīng)歷的，不同的選擇可能會決定不同的人生道路，因此要慎重對待。
3、“外來的聲音和內(nèi)心的呼喚”
1）教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學還是就業(yè)？如果升學，讀哪一類學校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。請學生將這些想法和意見記錄在課本上。
2）在全班進行交流后，教師總結(jié)：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學的方法和策略。
目的是幫助學生面臨重大選擇時，了解來自周圍人的意見是什么，自己內(nèi)心的愿望和想法是什么，學會處理兩者之間的沖突，慎重作出選擇。
4、“小江的選擇”
1）將故事情境呈現(xiàn)給學生。
2）全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準備？
目的使學生認識到作出人生的重要選擇之前，應該做好充分的準備。
5、“填一填”
1）指導學生填寫表格，并思考表格后的問題。
2）分小組進行交流，教師隨時予以指導。
目的是使學生認識到全面衡量個人條件和外在條件是對未來作出選擇的重要一步，幫助學生衡量自己在面對升學和就業(yè)的選擇時，擁有哪些有利條件和不利條件，以作出明智的決定。
6、“困難的'選擇”
1）引導學生回憶在過去的經(jīng)歷中，自己認為最困難的一次選擇。請學生在一張紙用文字或圖畫表現(xiàn)出來。
2）分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。
3）在全班交流后，教師進行總結(jié)，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應的后果和責任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經(jīng)驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。
目的是使學生認識到作出選擇是困難的，因為時間上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來相應的后果和責任，作為成長中的青少年應該自己作出選擇，并且為自己的選擇負責。
第四框 擁抱美好未來
1、“您的知識更新了嗎？”
1）進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。
2）結(jié)合活動后面的三個問題，引導學生探討、交流，從而把握當今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。
目的是通過列舉代表最新知識的名詞，使學生認識到知識更新的周期不斷縮短，從中把握當今社會變化發(fā)展的總趨勢，感受社會變化對青少年提出的新挑戰(zhàn)。
2、比一比：
1）在同學間進行競賽，看誰能富有創(chuàng)造性地解決課本上提出的兩個問題。
2）探討創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面，鼓勵學生在學習和生活中時時注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。
目的是激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，體會創(chuàng)新精神的重要意義，鼓勵學生在學習和生活中培養(yǎng)創(chuàng)新精神。
3、“王選談團體精神”
1）呈現(xiàn)課本上的故事情境。
2）分小組討論交流后面的問題。
3）在全班交流后。教師進行總結(jié)：社會發(fā)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個人的聰明才智，同時更需要發(fā)揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養(yǎng)自己的合作意識，學會與他人合作。
目的使學生認識到團體精神的重要性，培養(yǎng)學生的團隊意識。
4、“說一說”
1）老師提出問題：飛速發(fā)展的社會，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創(chuàng)新精神和團隊精神以外，我們青少年還應該具備哪些素質(zhì)呢？
2）鼓勵學生自由發(fā)表意見，教師及時進行總結(jié)。
目的是幫助學生思考飛速發(fā)展的社會，對青少年的素質(zhì)了哪些更高的要求，使學生可以更加明確自己的奮斗目標。
5、“填一填”
1）請學生根據(jù)個人的知識填寫表格。
2）分小組進行交流。
3）教師總結(jié)，社會總是在不斷發(fā)展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力。
目的是使學生認識到社會在不斷發(fā)展變化，青少年只有不斷學習，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能更好地應對未來社會的挑戰(zhàn)，才能肩負起民族振興的使命。
6、“許振超談學習”
1）了解許振超的故事。
2）探討、交流后面的三個問題
3）教師總結(jié)終身學習的意義，鼓勵學生養(yǎng)成終身學習的習慣。
目的是幫助學生了解許振超的事跡，理解終身學習的意義，拓展對“學習”內(nèi)涵的認識，樹立終身學習的觀念。
7、“回顧和總結(jié)”
1）教師提出問題。
2）請學生思考并進行交流。
3）教師總結(jié)：學校學習不僅使我們掌握了知識，而且增強了學習能力。
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