情緒管理小學(xué)心理教案7篇小學(xué)生情緒管理心理課教案

時間：2024-01-24 10:23:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的情緒管理小學(xué)心理教案7篇小學(xué)生情緒管理心理課教案，以供借鑒。

情緒管理小學(xué)心理教案1

　　活動目的：

　　為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機(jī)，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的`心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

　　活動主題：

　　沐浴心育陽光健康快樂成長

　　活動時間：

　　第14周

　　活動地點：

　　xx中心小學(xué)

　　活動內(nèi)容：

　　一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

　　1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

　　2、顧問代表講話

　　3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話

　　4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動周方案

　　5、學(xué)生代表發(fā)言

　　6、大型手語操

　　7、團(tuán)體心理活動觀摩課

　　8、心理講座

　　二、黑板報

　　各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）

　　三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）

　　負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

　　四、心理輔導(dǎo)課

　　各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。

　　五、廣播站

　　與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

　　六、展板

　　制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

　　七、活動樂園

　?。ㄒ唬﹫F(tuán)體心理活動

　　時間：星期二下午

　　地點：操場

　　內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

　　對象：一、二年級學(xué)生

　?。ǘ﹫F(tuán)體心理活動

　　時間：星期三下午

　　地點：操場

　　內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行）

　　對象：三、四年級學(xué)生

　?。ㄈ┬睦碇R競賽

　　時間：星期四下午

　　地點：多媒體教室

　　對象：五年級學(xué)生

　?。ㄋ模┬睦碛捌蕾p

　　時間：星期三下午

　　地點：多媒體教室

　　內(nèi)容：《隱形的翅膀》

　　對象：六年級學(xué)生

　　活動要求：

　　1、每項活動由各負(fù)責(zé)人組織實施，確?；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。

　　2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實活動的各項安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。

情緒管理小學(xué)心理教案2

　　教學(xué)目的：

　　經(jīng)過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)言

　　同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下頭教師給大學(xué)講一個趣味的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

　　二、教師講故事(音樂配音)

　　師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最終的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果

　　生：略

　　師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理

　　生：略

　　三、情境表演

　　1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。

　　2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、；一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。

　　教師(在教室里)：同學(xué)們，今日的課外作業(yè)是第一課的'練習(xí)題。

　　(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊，放在家里的書桌上。)

　　同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!

　　冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場，然后回到舞臺中間。

　　日歷翻到星期二

　　教師：同學(xué)們，今日的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)

　　同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!

　　冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!

　　日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊，越來越高。

　　3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。

　　古人早就明白了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)

　　明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

　　師講解，大家齊讀。

　　五、總結(jié)

　　同學(xué)們，經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。板書設(shè)計：

　　不要明日復(fù)明日

　　明日復(fù)明日，

　　明日何其多。

　　我生待明日，

　　萬事成蹉跎。

情緒管理小學(xué)心理教案3

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)識什么是起青春期。

　　2、認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點：認(rèn)識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的.到來。

　　教學(xué)難點

　　正確迎接青春期的到來。

　　教學(xué)過程

　　一導(dǎo)入新課

　　1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。 2板書課題：迎接青春期的到來

　　二新授

　　1、討論：

　　你們知道什么是青春期嗎？

　　你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？

　　2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

　　3、課堂總結(jié)：

　　（1）、迅速長高。

　　（2）、心肺功能明顯增強。

　?。?）、肌肉的發(fā)育十分迅速

　　（4）、體重增加。

　?。?）、神經(jīng)興奮性加強。

　　4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？

　　歸納：

　?。?）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　?。?）、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。

　　（3）、不吸煙，不喝酒。

　?。?）、保持正確的坐、立、走姿勢。

　?。?）、加強體育鍛煉。

　　（6）、保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。

　　課后小結(jié)

情緒管理小學(xué)心理教案4

　　設(shè)計理念：

　　我們都知道，與人友好相處的人際關(guān)系小竅門存在于我們的日常生活中，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的，處理得當(dāng)，和和氣氣；處理不當(dāng)，心里產(chǎn)生怨恨。所以我設(shè)計人際心理活動方案，來調(diào)整他們的心態(tài)，幫助他們改正缺點。活動的中心主體是學(xué)生，建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上，學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會換位思考，從而提高自己的交往能力。

　　活動目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生懂得在人際交往中，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會如何正確地去處理人際關(guān)系。

　　2、通過活動讓學(xué)生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會一些處理人際關(guān)系的小竅門，結(jié)交更多的好朋友。

　　4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則，學(xué)會換位思考，從而提高自己的交往能力。

　　活動重點：

　　1、讓學(xué)會掌握人際關(guān)系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學(xué)會站在別人的立場去考慮問題。

　　活動準(zhǔn)備：

　　學(xué)生提前自制的禮物；音樂《找朋友》，《快樂向前沖》；寫有字詞，數(shù)字，詩句的卡片，獎品。

　　活動過程：

　　一、激趣導(dǎo)入

　　1.拍手游戲

　　在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍

　　2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）

　　3. 揭示課題

　　其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。

　　二、“找朋友”

　　1、把學(xué)生自制的禮物貼上數(shù)字，再讓每個學(xué)生抽取帶有數(shù)字的卡片，然后按照與卡片上對應(yīng)的數(shù)字領(lǐng)取禮物；

　　2、老師把準(zhǔn)備好的各種卡片打亂，讓學(xué)生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的另一張卡片（如：對應(yīng)的詩句，相同數(shù)字或相同字詞），兩人即成為搭檔進(jìn)行接下來的游戲；（音樂：《找朋友》）

　　3、好了，同學(xué)們，都找到自己的'小伙伴了嗎？那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧。這個游戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂向前沖》）

　?。ㄓ螒蛞?guī)則：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起，然后兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進(jìn)行車輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍，可得到獎品。）

　　4、游戲結(jié)束，談?wù)撚螒蚋惺芘c體會。

　　三、“滾雪球”

　　現(xiàn)在，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學(xué)閉上眼睛，說出一個特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個特征的同學(xué)就請站到前臺，從第一個同學(xué)開始介紹自己，接下來第二個同學(xué)介紹完自己后再介紹前一個，第三個同學(xué)介紹完自己就介紹前兩位同學(xué)就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學(xué)說出前臺所有同學(xué)的信息，再介紹自己。同時在介紹別人的時候，要看著那位同學(xué)。大家明白了嗎？好，現(xiàn)在游戲開始！

　　四、“我們都是好朋友”

　　所有學(xué)生圍成一個圈，開始轉(zhuǎn)圈，并且聽老師指令做出相應(yīng)動作（注：所有動作都是對所在位置前面同學(xué)而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學(xué)做的動作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學(xué)生或老師來出）

　　五、總結(jié)

　　我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課，經(jīng)過這節(jié)課的活動，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流，擴(kuò)充我們的視野。

情緒管理小學(xué)心理教案5

　　教學(xué)目的：

　　1. 使中學(xué)生能正確認(rèn)識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會以不同的眼光（積極的）去看待它。

　　2. 幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

　　教學(xué)重點：

　　應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。

　　樹立正確的看待、解決問題的觀念。

　　教學(xué)難點：

　　幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。

　　教學(xué)對象：

　　處于青春期的初中，高中學(xué)生

　　教具：

　　投影儀，電腦

　　教學(xué)方法：

　　提問，討論，活動學(xué)習(xí)

　　教學(xué)過程：

　　1.問題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

　　2.闡述課題——換個角度看問題。

　　3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）

　　半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。

　　悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。

　　4.強化主題。對剛才的例子讓學(xué)生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強化。

　　5.怎么換個角度看問題才是科學(xué)的？

　　積極的看問題改變注意、認(rèn)知的對象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性

　　5.活動：邀請四個學(xué)生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

　　備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。

　　6.活動的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會換一個角度去看待問題。

　　7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念

　　一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。

　　其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會導(dǎo)致過激的`言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理。

　　第三是要學(xué)會轉(zhuǎn)移認(rèn)知對象。當(dāng)我們因某個問題而困擾，因某個偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時，不妨?xí)簳r將自己的注意力強行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉(zhuǎn)換一種活動內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。

　　第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當(dāng)場撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。

　　第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當(dāng)我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？

　　8.教師總結(jié)，再次點題。

情緒管理小學(xué)心理教案6

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

　　2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

　　【教學(xué)目的】

　　1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的`情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

　　2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

　　【教學(xué)方法】

　　游戲法，表演法，情景教學(xué)法

　　【教學(xué)用具】

　　多媒體教學(xué)，實物，圖片等

　　【教學(xué)過程】

　　步驟一：課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？

　?。ǜ吲d、緊張、害怕、快樂……）

　　步驟二：游戲?qū)?，體會情緒

　　我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

　　（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

　　步驟三：認(rèn)識情緒

　　1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

　　根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

　　想象一下，他為什么這么高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

　　步驟四：體驗、表現(xiàn)情緒

　　1、游戲一：摸禮物

　　老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取）

　?。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模?/p>

　　體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的'情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時“高興或害怕”的情緒

　　邊進(jìn)行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

　　步驟五：情景表演

　　1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

　　課件出示提示內(nèi)容：

　　當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

　　（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候

　?。?）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候

　　（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候

　?。?）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候

　?。?）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候

　　操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，

　　表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　步驟六：引導(dǎo)

　　情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

　　老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

　　步驟七：小結(jié)：

　　是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

　　老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》