中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9篇(中學(xué)心理健康教育教案設(shè)計(jì))

時(shí)間：2023-12-29 17:39:00 教案

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9篇(中學(xué)心理健康教育教案設(shè)計(jì))，以供借鑒。

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)1

　　活動(dòng)目的：

　　為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂(lè)、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機(jī)，以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，并使之學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；同時(shí)也希望能夠通過(guò)此次主題活動(dòng)周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

　　活動(dòng)主題：

　　沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　第14周

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　一、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式暨觀摩研討活動(dòng)（具體議程如下）：

　　1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式開(kāi)始

　　2、顧問(wèn)代表講話

　　3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話

　　4、宣讀紫峰中心學(xué)校心理健康活動(dòng)周方案

　　5、學(xué)生代表發(fā)言

　　6、大型手語(yǔ)操

　　7、團(tuán)體心理活動(dòng)觀摩課

　　8、心理講座

　　二、黑板報(bào)

　　各班以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）

　　三、宣傳欄（美術(shù)作品、書(shū)法、作文）

　　負(fù)責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書(shū)法、作文）圍繞“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”收集好相關(guān)作品，高年級(jí)的`作文可讓外來(lái)生談?wù)勛约旱某砷L(zhǎng)經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

　　四、心理輔導(dǎo)課

　　各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題與黑板報(bào)的主題相一致。

　　五、廣播站

　　與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負(fù)責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

　　六、展板

　　制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡(jiǎn)介，由心理課題組的老師完成。

　　七、活動(dòng)樂(lè)園

　　（一）團(tuán)體心理活動(dòng)

　　時(shí)間：星期二下午

　　地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

　　對(duì)象：一、二年級(jí)學(xué)生

　?。ǘ﹫F(tuán)體心理活動(dòng)

　　時(shí)間：星期三下午

　　地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對(duì)而行）

　　對(duì)象：三、四年級(jí)學(xué)生

　?。ㄈ┬睦碇R(shí)競(jìng)賽

　　時(shí)間：星期四下午

　　地點(diǎn)：多媒體教室

　　對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生

　?。ㄋ模┬睦碛捌蕾p

　　時(shí)間：星期三下午

　　地點(diǎn)：多媒體教室

　　內(nèi)容：《隱形的翅膀》

　　對(duì)象：六年級(jí)學(xué)生

　　活動(dòng)要求：

　　1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。

　　2、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到快樂(lè)，受到教育。

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)2

　　一、活動(dòng)主題：

　　中學(xué)生心理健康教育

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　五、活動(dòng)背景：

　　有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13。9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

　　六、活動(dòng)目的：

　　端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動(dòng)過(guò)程：

　?。ㄒ唬?、導(dǎo)入

　　健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　?。ǘ⑶嗌倌晷睦斫】禈?biāo)準(zhǔn)

　?、僦橇φ！?/p>

　?、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

　?、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。

　?、苡泻椭C的人際關(guān)系。

　?、莘磻?yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

　?、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

　?、哂行睦碜钥啬芰Α?/p>

　?、嘤薪∪膫€(gè)性特征。

　?、嵊凶孕判摹?/p>

　?、庥行睦砟褪芰Α?/p>

　?。ㄈ⒎治霈F(xiàn)狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

　　但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種。種心理發(fā)展上的矛盾。

　　生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

　　這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種。種追求中，會(huì)產(chǎn)生種。種困惑。

　　其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種。種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依賴性并存；如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

　　初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

　　1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；

　　2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；

　　3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

　　4、閉鎖性與開(kāi)放性并存；

　　5、勇敢和怯懦并存；

　　6、高傲和自卑并存；

　　7、否定而又眷戀童年。

　　8，對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。

　　發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的`目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

　　（四）、學(xué)生舉例發(fā)言

　　在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

　　遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。?duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

　　（五）提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？

　　1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

　　2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。

　　3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。

　　（六）、中學(xué)生如何保持心理健康

　　1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

　　2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張

　　5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

　　6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”

　　7、不要為自己尋找借口

　　8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為

　　11、了解自己的極限

　　12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

　　13、相信自己，也相信他人

　　14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活

　　15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱

　　16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”

　　17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題

　　18、傾盡全力完成一件事

　　19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)3

　　教學(xué)目的：通過(guò)講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽(tīng)課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

　　教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)、正確的聽(tīng)課方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)：如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問(wèn)題。

　　教法：啟發(fā)式

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

　　二、新授：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法。

　　（一）提問(wèn)：平時(shí)是怎樣聽(tīng)課的？

　　總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽(tīng)課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。

　?。ǘ┯懻摚荷鲜雎?tīng)課方法的利與弊，對(duì)與否？

　?。ㄈ┛偨Y(jié)：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法：

　?。保?以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽(tīng)。

　　良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽(tīng)課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。

　　解決辦法：（１）明確學(xué)習(xí)目的'，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心－－我行。

　?。ǎ玻┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。

　?。ǎ常┛茖W(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

　　2．聽(tīng)老師講課思路，聽(tīng)中心內(nèi)容。

　　思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

　　3．聽(tīng)看，聽(tīng)想，聽(tīng)說(shuō)，聽(tīng)答，聽(tīng)讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

　　聽(tīng)課顧然以聽(tīng)為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀?、腦去捕捉知識(shí)，注意看老師板書(shū)、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問(wèn)一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問(wèn)題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。

　　4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題聽(tīng)，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽(tīng)課效果。

　　聽(tīng)會(huì)－聽(tīng)清楚，聽(tīng)明白，聽(tīng)完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)

　　三、訓(xùn)練

　　寓言故事：吃不著葡萄就說(shuō)葡萄酸

　　1．問(wèn)題：

　?。?）狐貍為什么開(kāi)始時(shí)說(shuō)葡萄是甜的，后來(lái)又說(shuō)是酸的？

　　（2）如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說(shuō)什么？

　　（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒(méi)有狐貍吃葡萄這類(lèi)現(xiàn)象？

　?。?）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

　?。?）這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？

　　2．結(jié)論：

　?。?）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒(méi)價(jià)值。

　?。?）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

　　板書(shū)設(shè)計(jì)：

　　職中生的學(xué)習(xí)心理

　?。ㄒ唬┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程

　　（二）調(diào)控心理狀態(tài)

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)4

　　一、活動(dòng)意義：

　　第六屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長(zhǎng)最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹(shù)立健康的生活理念，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的'心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導(dǎo)的功能，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開(kāi)展學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)

　　二、活動(dòng)主題：

　　身心健康，筑夢(mèng)校園。

　　三、活動(dòng)組織：

　　在校長(zhǎng)室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

　　四、活動(dòng)安排：

　　1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~ 11月29日

　　2、活動(dòng)內(nèi)容

　　活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。

　　時(shí)間：20xx年11月25日

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)

　　活動(dòng)二：開(kāi)設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開(kāi)課。

　　時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課

　　開(kāi)課老師：束會(huì)琴

　　開(kāi)課地點(diǎn)：七言樓三樓開(kāi)課教室注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。

　　活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。

　　活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)

　　周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)。

　　可選擇：鉆呼啦圈、小推車(chē)、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級(jí)的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)5

　　教學(xué)目的：

　　1.使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。

　　2.幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周?chē)氖?、情緒。

　　樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題。

　　教學(xué)對(duì)象：

　　xxx

　　教具：

　　投影儀，電腦

　　教學(xué)方法：

　　提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　1.問(wèn)題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問(wèn)：為什么一開(kāi)始沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

　　2.闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題。

　　3.舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）

　　半杯水：樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。

　　悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。

　　4.強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。

　　5.怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？

　　積極的看問(wèn)題改變注意、認(rèn)知的對(duì)象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性

　　6.活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

　　備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。

　　7.活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。

　　8.討論：怎樣樹(shù)立樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念

　　一是知足常樂(lè)。人生是否快樂(lè)，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂(lè)。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過(guò)不少。

　　其次是心理?yè)Q位。各執(zhí)己見(jiàn)往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見(jiàn)，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過(guò)激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。

　　第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的`注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。

　　第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說(shuō)上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽(tīng)，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫(xiě)日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫(xiě)都不要緊，寫(xiě)什么都不要緊，寫(xiě)出來(lái)的東西通順不通順都不要緊，寫(xiě)完了，氣消了，寫(xiě)下的“成果”當(dāng)場(chǎng)撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子，找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì)有很好的效果。

　　第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺(jué)不到痛苦。當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪?lái)的沉重精神打擊時(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來(lái)一個(gè)自欺欺人，對(duì)自己說(shuō)一句：塞翁失馬，焉知非福？

　　9.教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)6

　　教學(xué)目的

　　1、學(xué)會(huì)關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；

　　2、當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突時(shí)，能多反思自己的言行，盡量對(duì)他人寬容；

　　3、學(xué)會(huì)珍惜友情，與朋友平等對(duì)待。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)關(guān)心他人、設(shè)身處地地為他人著想、與朋友相互理解；學(xué)會(huì)珍惜友情，與朋友平等對(duì)待。

　　教學(xué)課時(shí)：

　　1、別難過(guò)，有我呢

　　一、引入

　　你是獨(dú)生子女嗎？你希望自己的朋友理解、信任、幫助自己?jiǎn)?？你知道理解、信任、幫助是相互的嗎？友情可貴

　　1、看41頁(yè)一組圖，

　　2、媽媽為啥陷入深深的沉思？

　　3、交流一下在你心情不好或遇到困難的時(shí)候，得到朋友的'安慰和幫助是什么心情？

　　小結(jié)：有了幸福就共享，有了痛苦，要一起分擔(dān)，這就是朋友。

　　想想友情體現(xiàn)在哪里？說(shuō)說(shuō)自己的實(shí)際體會(huì)。

　　我在你身邊作為朋友，你應(yīng)該在什么時(shí)候在他的身邊？

　　二、引導(dǎo)學(xué)生注意別人什么時(shí)候需要自己的關(guān)心和幫助，從而引導(dǎo)他們從生活細(xì)微處學(xué)會(huì)關(guān)懷，學(xué)會(huì)付出。結(jié)合實(shí)際事例說(shuō)一說(shuō)。

　　說(shuō)說(shuō)：當(dāng)朋友（）的時(shí)候，我會(huì)（）。

　　活動(dòng)

　　你有什么煩惱的事嗎？試著把它說(shuō)出來(lái)，讓大家和你一起分擔(dān)。

　　說(shuō)說(shuō)自己的煩惱事，說(shuō)說(shuō)什么是移情？

　　三、心靈體操。

　　活動(dòng)1、照鏡子

　　活動(dòng)二、心心相印。

　　活動(dòng)三、如果我是你。

　　四、心海拾貝，課后關(guān)注周?chē)耐瑢W(xué)。

　　傳遞友好

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)7

　　一、教育目標(biāo)：

　　教師：引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂(lè)”的意義，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)課文和活動(dòng)，明白為什么要關(guān)心、幫助別人，同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫助，走出困境，擺脫煩惱的快樂(lè)。

　　學(xué)生：通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，認(rèn)識(shí)幫助別人自己才快樂(lè)的道理，學(xué)會(huì)如何把快樂(lè)帶給大家。

　　二、導(dǎo)入

　　教師在黑板上掛出三幅畫(huà)：

　　第一幅畫(huà)：小麗手里拿來(lái)起50分的成績(jī)單哭了。

　　第二幅畫(huà)：一位老奶奶摔倒了。

　　第三幅畫(huà)：壯壯生病躺在床上。

　　教師：現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)念一遍課文，然后請(qǐng)同學(xué)們自己默讀一遍。

　　教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。

　　教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識(shí)到，只要你把快樂(lè)帶給了人家，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難，就立刻去幫且；發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動(dòng)去幫助；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛(ài)和照顧他們。

　　三、課堂活動(dòng)

　　1、想想議議

　　教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：

　　A、路娜怎樣把快樂(lè)帶給別人?

　　B、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?

　　C、你想做一個(gè)把快樂(lè)帶給大家的人嗎?

　　目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)把快樂(lè)帶給別人的人。

　　2、想想說(shuō)說(shuō)

　　教師：請(qǐng)同學(xué)們先思考一分鐘，然后說(shuō)說(shuō)你怎樣把快樂(lè)百葉窗給同學(xué)?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂(lè)帶給老師?

　　目的'是讓學(xué)生以實(shí)際行動(dòng)，把快樂(lè)帶給自己周?chē)娜恕?/p>

　　3、觀察論談

　　教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫(xiě)在紙板上掛到黑板上。

　　教師：我現(xiàn)在請(qǐng)一位同學(xué)扮演紅紅，請(qǐng)一位同學(xué)扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>

　　教師：“情景一”中，紅紅的做法對(duì)不對(duì)?為什么?“情景二”中，紅紅做法對(duì)不對(duì)?為什么?

　　目的是讓學(xué)生用學(xué)過(guò)的知識(shí)來(lái)判斷紅紅的做法對(duì)與不對(duì)。

　　4、想想談?wù)?/p>

　　教師在黑板上寫(xiě)出三個(gè)問(wèn)題：

　　A、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興?

　　B、你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難，當(dāng)時(shí)你的心情如何?

　　C、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂(lè)時(shí)，你有什么感受?

　　教師：請(qǐng)大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻€(gè)問(wèn)題。

　　目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。

　　5、想想填填

　　教師：(讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè))先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>

　　通過(guò)填字游戲，了解學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解程度。

　　四、實(shí)踐指導(dǎo)

　　1、故事接龍

　　教師：現(xiàn)在我們請(qǐng)五位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，每人在講臺(tái)上抽一張卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最后五個(gè)人銜接著講完一段完整的故事。

　　目的是讓學(xué)生知道怎樣做，才能把快樂(lè)帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。

　　2、演講

　　教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫(xiě)在黑板上。

　　演講的題目：《如何把快樂(lè)帶給大家》。

　　演講的內(nèi)容：

　　A、關(guān)心他人，使人感到快樂(lè)。

　　B、幫助別人成功，使人快樂(lè)。

　　C、同情、寬容他人，使人快樂(lè)。

　　D、有且人為樂(lè)的情感。

　　E、有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。

　　目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

　　五、教師總結(jié)

　　通過(guò)本課學(xué)習(xí)，大家認(rèn)識(shí)到“助人為樂(lè)”的道理。我們有困難時(shí)，需要?jiǎng)e人的關(guān)心和幫助；當(dāng)別人有困難時(shí)，也需要我們的關(guān)心和幫助。我相信同學(xué)們一定能主支地以幫助別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把快樂(lè)帶給了大家。

　　六、課外活動(dòng)

　　在課堂上，你沒(méi)有來(lái)得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　讓學(xué)生加強(qiáng)自我安全意識(shí)，遇到危險(xiǎn)時(shí)知道如何求助。

　　教學(xué)方式：

　　專題教育

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生加強(qiáng)自我安全意識(shí)，遇到危險(xiǎn)時(shí)知道如何求助。

　　教學(xué)手段：

　　圖片、課件

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、觀察島

　　出示圖片

　　圖中描述的是什么場(chǎng)景？小男孩要做什么？

　　二、活動(dòng)營(yíng)

　　活動(dòng)一：我是小演員

　　請(qǐng)把下列情境表演出來(lái)，并認(rèn)真體會(huì)主人公的感受。

　　情境一：爸爸媽媽不在家的'一天里，明明獨(dú)自整理房間，洗衣服，獨(dú)立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。

　　情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺(jué)得有點(diǎn)孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過(guò)程中兩人鬧了點(diǎn)矛盾，但很快和解了。

　　活動(dòng)二：“小鬼當(dāng)家”交流會(huì)

　　全班分成四個(gè)小組，大家圍繞自己“當(dāng)家”的經(jīng)歷進(jìn)行交流。然后，每組選一位代表與全班同學(xué)分享各自的經(jīng)歷。

　　爸爸媽媽不在家的原因：

　　我的感受是：

　　我的安排是：

　　我遇到的問(wèn)題有：

　　我是這樣解決的：

　　我的收獲是：

　　三、分享屋

　　爸爸媽媽有時(shí)候因?yàn)楣ぷ髟?，可能?huì)讓我們獨(dú)自在家。要想讓自己“當(dāng)家”，請(qǐng)從這些方面做起吧！

　　四、拓展園

　　如果家人不在身邊，你該如何“當(dāng)家”管理和安排好自己的生活？

　　評(píng)價(jià)一下自己“當(dāng)家”的能力吧。

中學(xué)心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)9

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類(lèi)常見(jiàn)的各種情緒。

　　2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

　　【教學(xué)目的】

　　1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的`情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

　　2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

　　【教學(xué)方法】

　　游戲法，表演法，情景教學(xué)法

　　【教學(xué)用具】

　　多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　步驟一：課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？

　?。ǜ吲d、緊張、害怕、快樂(lè)……）

　　步驟二：游戲?qū)耄w會(huì)情緒

　　我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何）

　?。▽W(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

　　步驟三：認(rèn)識(shí)情緒

　　1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

　　根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒。（板書(shū)：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什么地方看出他很高興？（板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音）

　　想象一下，他為什么這么高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……）

　　步驟四：體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒