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小學體育教案3篇

時間:2023-11-08 17:26:00 教案

  下面是范文網(wǎng)小編分享的小學體育教案3篇,以供參閱。

小學體育教案3篇

小學體育教案1

  一、主題設計

  根據(jù)一年級小學生的心理和生理特點,結合一年級投擲輕物的教材內容,針對學生的學習實情,把以人為本的思想融入到教學活動中;從激發(fā)學生的學習興趣、調動學生的學習積極性入手,以創(chuàng)設導游帶小游客參加“三月三”民歌節(jié)為一個活動主題,以投繡球為貫穿教學的主線,創(chuàng)設一個充滿歡樂律動的情境,圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題環(huán)節(jié)進行教學活動,讓學生在自由寬松的環(huán)境中體驗學的樂處;融“樂”“學”“練”于一體,使學生掌握一些淺易和簡單的投擲技能,從而進一步提高學生參與教學活動的積極性,并從中體驗民俗風情,了解民族文化,達到“育人、育體又育心”的目的。

  二、主題目標

 ?、倥囵B(yǎng)學生參與體育活動的興趣。

  ②培養(yǎng)學生相互合作學習的意識。

  ③發(fā)展學生空間感覺,體驗自然揮臂投擲的方法。

 ?、芘囵B(yǎng)學生觀察能力,挖掘學生想象力,提高學生的模仿能力。

  三、主題要點

  ①體驗身體用力的順序和感覺。

 ?、谧匀粨]臂動作協(xié)調。

  四、器材準備

  自制小繡球、錄音機、標桿、圖片、橡皮筋等。

  五、活動程序

 ?。ㄒ唬凹とぁ?/p>

  ①集合、互相問候。

 ?、趯氡菊n主題,預告本課游戲。

  ③創(chuàng)設情境:參加廣西“三月三”民歌節(jié)盛會。

  設想:教師是一名導游,迎接外來的小朋友參加少數(shù)民族地區(qū)的“三月三民歌節(jié)”活動。

  導游:“廣西是一個少數(shù)民族地區(qū),每逢三月三舉行慶祝盛會,今天歡迎小朋友參加……”

  ④導游帶領小游客們來到了大龍?zhí)豆珗@。

 ?、菪蕾p自然風景(模仿穿小樹林,過小溪,在草地上慢跑,小鳥飛等系列動作)。

 ?。ǘ罢谷ぁ?/p>

  ①參觀民歌節(jié)里的`表演。

  導游:你看到的是什么民族傳統(tǒng)體育項目呢?

  a.相互說說,討論;b.向導游說出所看到了體育項目或認識的民族傳統(tǒng)體育運動;c.發(fā)揮想象,模仿畫圖中的動作。

 ?、趯в问殖掷C球簡單說出投繡球的典故。

  引導:在民歌節(jié)里我們拿了這么漂亮的繡球,小朋友們用什么樣的方式來表達你最愉快的心情呢?

  ③小朋友相互探索,并相互學習、體驗不同姿勢的投擲動作。(引導站立、蹲立、向上、向前、向后、向側等各種方向)

  ④導游出示掛圖,示范站立姿勢、向前上方用力投擲繡球的動作,并說出自然揮臂動作連貫、協(xié)調的要點。

  引導:投擲時你能體會自然揮臂用力的感覺及用力

小學體育教案2

  教材

  1.小足球 2.游戲:截住空中球

  教學任務

  1.能知道腳背外側運球的方法;能記住游戲的方法和規(guī)則。

  2.提高學生對小足球的控制能力;能在有防守的條件下做傳、接多個球。

  3.對練習有濃厚興趣,能團結友愛、互相協(xié)作。

  課的結構

  教 學 內 容

  組 織 教 法

  運動負荷

  次數(shù)

  時間

 ?。耄?/p>

  強度

  開始準備局部

  5’

  一.課堂常規(guī):

  1.體育委員整隊

  2.師生問好。

  3.檢查服裝、鞋子。

  4.宣布課的內容

  二.隊列隊形練習:

  1.立正、稍息

  2.齊步走

  3.用跑步法疏散與密集隊形。

  三.準備活動:

  徒手操:

  完整練習1-7節(jié)

  1. 跟隨口令節(jié)拍,動作協(xié)調一致。

  2. 充沛活動各個關節(jié)。

  一組織:如圖一

  ××××××××

  ××××××××

  оооооооо

  оооооооо

  ×

  Δ

  要求:整隊迅速、整齊。

  要求:聲音響亮一致。

  要求:課上積極鍛煉、認真練習。

  二組織:如圖一

  要求:聽口令統(tǒng)一練習。

  三組織:如圖二

  × × × × × × × ×

  × × × × × × × ×

  о о о о о о о о

  о о о о о о о о

  Δ

  2

  6

  2

  4*8拍

  50

  60

  120

  小

  中

  課的結構

  教 學 內 容

  組 織 教 法

  運動負荷

  次數(shù)

  時間

  強度

  基本局部

  25’

  一. 小足球:腳背外側運球接力。

  教學重點:運用正確的觸球部位運球。

  教學難點:提高對球的控制能力。

  二. 游戲:截住空中球

  教學重點:在防守的條件下提高傳接球的技術。

  三.素質練習:雙人下蹲跳、前進

  一. 組織:如圖二。

  教法:

  1. 教師講解并示范正確的腳背外側運球動作。

  2. 請1-2名學生試做。

  3. 集體分散練習。

  4. 組織運球競賽。

  二.組織:分成四組成圓圈站立。

  1.講解游戲名稱、方法和規(guī)則。

  2.學生分組,站成圓圈。

  3.各組進行游戲,教師巡回指導(動作熟練后可適當增加球的數(shù)量)

  三組織:如圖二

  要求:8米*3組

  各7

  至

  8次

  300

  350

  50

  大

  中

  大

  結束局部

  5’

  一.整理放松:

  二.講評。

  三.收還器材。

  四.安排課后作業(yè),宣布下課。

  一充沛放松上、下肢肌肉。

  二褒揚有進步的學生。

  三第一排同學。

  四師生互道再見。

  80

  小

  預 計 效 果

  場地器材

  操場、小足球20只

  技

  術

  技

  能

  1. 80%的學生能基本掌握腳背外側運球的方法。

  練習密度

  課

  后

  小

  結

  33%

  平均心率

  130

  強度指數(shù)

  1.5

小學體育教案3

  一、教學目標

  1、認知目標:了解運動傷害事故的防范常識。

  2、技能目標:知道運動傷害事故的防范方法,學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3、情感目標:對安全科學的鍛煉身體有認識,有自我保護意識。

  二、教學的重點、難點:

  重點:知道體育運動的安全注意事項。

  難點:體育運動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

  三、教學過程:

  (一)導入

  1、導言:同學們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?

  (1)學生各敘己見。

 ?。?)教師歸納出示課題。

  2、引導學生自主探索:體育課與課間活動應該注意那些安全事項?

  學生討論交流,各自發(fā)表。

  (二)學習新知識

  1、運動前的注意事項

  (1)檢查自己的身體情況

  參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,

  采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強參加活動。

  學生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:

  ① 體溫增高的急性疾??;

  ② 各種內臟疾?。ㄐ摹⒎?、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段;③ 凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;

  ④ 惡性腫瘤;

 ?、?傳染病及慢性疾病,如乙肝等。

  ⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

 ?。?)檢查場地和器材

  要認真檢查運動場地和運動器材,消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素,如場地是否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。

  (3)做好運動準備

  要穿運動服裝、運動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

  為什么要做熱身準備活動?(合作探究)

  就是要克服內臟器官在生理上的惰性,以減低運動傷害發(fā)生的機會。

  運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學,是引起運動損傷的重要原因;準備活動不充分,肌肉、內臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進行活動,動作僵硬、不協(xié)調,及易造成損傷。

  如果突然進行劇烈運動,就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現(xiàn)象。

  2、運動時的注意事項

 ?。?)要掌握動作要領

  在體育鍛煉活動中,了解和掌握動作要領及方法,不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術動作,達到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強自信心,避免不必要的傷害。

 ?。?)要正確使用器材

  要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規(guī)程,在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中,要注意選擇適當場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。

  (3)運動負荷要適當。

  參加體育活動要根據(jù)身體素質條件,選擇最有利于增強體質的運動負荷??裳驖u進,由易到難,從小到大。負荷過小,對身體作用不大;負荷過大,會損害身體;只有適宜的運動負荷,才能有效地增強體質,提高健康水平。

  3、運動后的注意事項

 ?。?)認真做恢復整理活動

  做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復平靜,放松身心。如果突然停止運動,就會造成暫時性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對身心健康造成損害。

 ?。?)自我檢查運動反應

  如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運動負荷過大,需要好好調整與休息。

  運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運動負荷安排比較合理。

 ?。?)適當補充能量

  參加體育運動要消耗大量的能量,所以在運動后(運動前也應適當補充能量)要科學飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。

 ?、侔胄r至1小時后進餐

  ②避免喝含有KA啡因的飲料

 ?、?至10分鐘后飲水(含鹽)

  (二) 課堂小結:

  1、學生自評,知道多少知識?

  2、同學之間互評各自的表現(xiàn),看誰學得多。

  3、再次記憶學到的知識。

  4、教師歸納總結

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