下面是范文網(wǎng)小編整理的遇見未知的自己讀后感5篇，供大家參考。
遇見未知的自己讀后感1
當(dāng)你閱讀了張德芬的《遇見未知的自己》，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們身上的一些秘密，經(jīng)過觀察和思考，你會(huì)意識(shí)到大多數(shù)人都不是能夠掌控自己的，因?yàn)樗麄儽煌庠诘囊恍〇|西所左右，例如身體和情緒。如何學(xué)會(huì)掌控自己，是這本書的.主題，為此可以學(xué)會(huì)心靈的修行。
作者寫道：什么樣的人最有魅力？我愈來愈覺得，答案就是，內(nèi)心有力量的人。什么叫做“有內(nèi)在力量”？就是遇到困難，碰上痛苦時(shí)，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處。讀后感.這段話揭示了生活中的一些現(xiàn)象，身邊的大多數(shù)人在遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，都按捺不住自己的情緒，立刻會(huì)變得憂心和沮喪，這不利于自己理性的看待問題，解決問題。
閱讀過遇見未知的自己，我們會(huì)學(xué)習(xí)會(huì)掌控自己的情緒，讓自己變得理性和智慧，創(chuàng)造出更加美好的人生！
遇見未知的自己讀后感2
《遇見未知的自己》告訴我們，人一生追求的歸納起來只有幾個(gè)詞，那就是愛、喜悅、和平和真我。在追求她們的道路上最重要的是積蓄心靈的力量，怎樣才能讓自己的心靈更強(qiáng)大呢?張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上的每一個(gè)事情都負(fù)起責(zé)任，負(fù)起責(zé)任的意思不是說將錯(cuò)歸到自己身上，而是說這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法能做到最好?！蹦阌涀 胺彩悄憧咕艿腵，都會(huì)持續(xù)”因?yàn)楫?dāng)你集中全力抗拒某件事情或某種情緒是，你就會(huì)聚焦在那上面，這樣就會(huì)賦予它更多能量，負(fù)能量就更強(qiáng)大了。
讀這本書對我而言最大的收獲就是學(xué)著去做一個(gè)內(nèi)心有力量有張力的人，大概可以解釋為遇到困到平靜時(shí)，能夠坦然與自己的負(fù)面情緒相處?？嚯y大家都有，只要是人，這些都是不可避免的，但內(nèi)在的力量的強(qiáng)大可以讓人們不再受苦。
遇見未知的自己讀后感3
張德芬的《遇見未知的自己》是一本我非常喜愛的書籍，閱讀了這本書，就會(huì)開啟都市身心靈修行課，讓自己學(xué)會(huì)修行，讓自己的心靈變得強(qiáng)大和堅(jiān)韌，也讓自己能能輕松的掌控自己，做自己的主人。
按照小說的觀點(diǎn)，我們身邊的巨大多數(shù)人都不是自己的主人，因?yàn)槲覀儽蛔约旱那榫w、思想和身體所桎梏，難以擺脫這個(gè)枷鎖。要想人生變得更加完美，就必須學(xué)會(huì)掌控自己。
作者寫道“別為了那些不屬于你的觀眾，去演繹不擅長的人生?！边@句話具有深刻的哲理，對我們的人生會(huì)有很大的'啟發(fā)，在社會(huì)生活中，我們往往被被人的觀點(diǎn)和意見所左右，而這些人常常也不是我們真正的觀眾，只不過是熟悉的陌路人罷了，我們無需在意這些，要有自己的主見，演繹屬于自己的人生。
做自己的主人，控制好自己，這就是我從書中獲得的啟發(fā)！
遇見未知的自己讀后感4
當(dāng)你真心想要一件東西的時(shí)候，宇宙都會(huì)聯(lián)合起來幫助你?！队鲆娢粗淖约骸?/p>
親愛的，我推薦你們看這本書，寫的很好，看完思路豁然開朗的感覺。
比如說，當(dāng)我受委屈時(shí)，我要看見它，接納它，然后放下對它的需要。因?yàn)槭刮沂芪倪@個(gè)人和事已經(jīng)存在了，沒辦法改變它，而人體如果長期處在讓自己覺得委屈的狀態(tài)，身體會(huì)分泌委屈“勝肽”，以后遇到什么不順心的事，人體自動(dòng)會(huì)產(chǎn)生委屈來喂飽這些慣性的“勝肽”。 啊，暈了，你看懂了咩= =
今天我發(fā)現(xiàn)我可以看見它，試著接納它還是非常吃力，所以要慢慢練習(xí)。
每個(gè)好的習(xí)慣一定要有意識(shí)地持續(xù)至少21天，才可能轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)中的.習(xí)慣。 比如我要連續(xù)21天23:30前睡。 哎，每天下班都23點(diǎn)了那
另外一本是《人生的十四堂創(chuàng)意課》
話說今天我一天看了一本半的書，電子書很好用那，我有沖動(dòng)去買了。
這里都借不太到中文書的
晚安
遇見未知的自己讀后感5
學(xué)校組織的心理講座老師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自己》，很快從網(wǎng)上下載了下來，但拖了很長時(shí)間總是不能靜下心來去讀一讀。最近總是被一些事情困擾，便想起了這本書，一看便不忍放下，用了兩個(gè)晚上讀完了，雖然有些地方自己不是很明白，但還是覺得收獲頗多。
在這本書中我看到很多熟悉的觀點(diǎn)，也看到很多耳目一新的觀點(diǎn)，我挺喜歡這本書的，應(yīng)該說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵(lì)志書籍，以前也讀過幾本，這類書總給人帶來一場心靈之旅，讀的時(shí)候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是說自己的心態(tài)很好，其實(shí)不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒有真正的.看開，也沒有學(xué)會(huì)放下，對思想方面，更是不會(huì)考慮，對于已發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受，我要試著看開看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我！
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