出游安全攻略及旅游注意事項(xiàng)3篇(游玩的安全注意事項(xiàng))

時(shí)間：2022-10-14 19:25:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的出游安全攻略及旅游注意事項(xiàng)3篇(游玩的安全注意事項(xiàng))，供大家參閱。

出游安全攻略及旅游注意事項(xiàng)1

　　長(zhǎng)假在即，如何在出游中照顧身體，度過一個(gè)健康開心的的假期?給您最實(shí)用的建議。

　　長(zhǎng)時(shí)間乘車要多活動(dòng)

　　如果外出坐長(zhǎng)途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

　　其次，乘車時(shí)不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。對(duì)于暈車的人，在開車前半小時(shí)，就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動(dòng)的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時(shí)，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。

　　出門在外最怕外傷

　　出門在外，由于疲勞、環(huán)境變化等原因而容易發(fā)生機(jī)體損傷。積水潭醫(yī)院骨科李為主任提醒大家易發(fā)生的幾種情況。

　　1.股骨頸骨折：尤其易發(fā)生于老年人身上。若受損傷就不應(yīng)繼續(xù)負(fù)重，須馬上去醫(yī)院拍片檢查。

　　2.手腕骨折：多是在絆倒、滑倒時(shí)本能地用手掌撐地所致。傷后病人會(huì)感覺受傷的手腕劇烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移動(dòng)。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書，將手腕托住，避免手腕的反復(fù)擺動(dòng)。不要自行按摩和反復(fù)練習(xí)活動(dòng)，應(yīng)盡快由醫(yī)生將骨折復(fù)位后，進(jìn)行石膏固定。

　　3.踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和踝關(guān)節(jié)骨折：這種損傷常常是在跑動(dòng)和下山時(shí)發(fā)生。傷后即使能行走，也應(yīng)避免負(fù)重。有條件的話，可立即敷以冰塊，以減少出血及腫脹，切忌按摩及熱敷。應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。

　　隨處旅行隨時(shí)放松

　　經(jīng)常出外旅行的人都有這樣的感受，出去玩的是很盡興，可是一回來，渾身就跟散了架似的，幾天、甚至一個(gè)多星期都緩不過來。如果在旅途中注意放松，回來后恢復(fù)恐怕就沒那么難了?，F(xiàn)介紹幾招，以備旅途時(shí)所用。

　　1.水浴是最簡(jiǎn)單易行的消除疲勞的方法。

　　2.出發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶，適當(dāng)加些鹽。

　　3.按摩簡(jiǎn)單易行，也是消除疲勞的好方法。

　　外出旅行別忘消毒

　　外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設(shè)備，但由于客流周轉(zhuǎn)快，無論是時(shí)間還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求，難以保證對(duì)餐具進(jìn)行有效消毒;一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂觀。

　　因此，出行時(shí)最好隨身攜帶消毒用品(用具)。目前市場(chǎng)上的可以隨身攜帶的消毒用品有消毒液、消毒紙巾、便攜式消毒儀等。近日記者了解到，在醫(yī)保全新大藥房安定門店、城鄉(xiāng)四層、貴友五層、白廣路四層等處，還銷售一種只有手機(jī)大小的消毒儀，其主要利用紫外線和臭氧的協(xié)同殺菌，在離物體表面5cm的距離，殺滅細(xì)菌需20至30秒，殺滅病毒需60至100秒。需要注意的是，在購買時(shí)應(yīng)選擇帶保護(hù)裝置的消毒儀，以免紫外線直射皮膚和眼睛。

　　女性、小孩和老人的注意事項(xiàng)

　　旅游四寶――扇子、雨傘、墨鏡、太陽帽

　　外出旅游，爬山涉水，穿林越嶺，游客流汗是難免的事情，備一把扇子，就能起到驅(qū)熱的作用。

　　旅游時(shí)，帶一把折疊傘，不僅可以避免旅途中降雨挨淋，還可以遮陽。墨鏡的作用在于它能使游客避免強(qiáng)光刺激以及風(fēng)沙吹進(jìn)眼內(nèi)，同時(shí)還能增加游客的風(fēng)度。太陽帽的主要用途是能避免太陽暴曬你的面部皮膚。

　　旅游服裝的選擇原則是：通風(fēng)好，吸熱少，吸水性強(qiáng)，耐臟，易洗。按照這一要求，運(yùn)動(dòng)裝和牛仔褲是最比較適宜的。運(yùn)動(dòng)裝柔軟，穿上比較舒服;牛仔褲彈性好，更適宜爬山和長(zhǎng)途行走。

　　要旅游順利，選擇一雙合適的鞋非常重要。一般而言，如果到海邊或參觀平地上的名勝古跡，可以選穿運(yùn)動(dòng)涼鞋或休閑鞋;如果前往山區(qū)，以爬山、攀巖或野外探險(xiǎn)為主，最好挑選鞋底顆粒大、抓地力強(qiáng)、防滑耐磨的運(yùn)動(dòng)休閑鞋。

　　孩子莫帶病出游

　　兒童的抵抗力較差，耐性也較差，出門旅游，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、交通方便的旅游點(diǎn)。選擇定點(diǎn)旅游，避免東奔西跑，天天換酒店。選擇適合寶寶游玩的安全項(xiàng)目。

　　兒童的衣物、食品、藥品、手推車等，要在行前準(zhǔn)備好。喝牛奶的寶寶，要攜帶多個(gè)奶瓶替換，晚上回酒店要用熱水消毒洗凈，而且要帶熱水瓶。不要讓孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之類。

　　旅行時(shí)，嬰幼兒可懷抱或讓其坐推車，凡行走的幼齡兒童要由成人攙扶。兒童好動(dòng)，不知什么叫危險(xiǎn)，加上頑皮不易控制，旅游中可能發(fā)生擦傷、跌倒、扭傷，甚至骨折。家長(zhǎng)應(yīng)教導(dǎo)孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的舉動(dòng)。

　　兒童旅游時(shí)，發(fā)病率比成人要高，凡看到他們吃飯少了或是活動(dòng)少了，就應(yīng)注意孩子是否生病了。如果孩子表現(xiàn)得不耐煩、疲憊，或是生病時(shí)，就應(yīng)該讓他休息，而不應(yīng)該要他帶病出游。

　　老年人要有充足的休息

　　老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對(duì)外界反應(yīng)較遲鈍，所以在旅游時(shí)，也應(yīng)該重視并加強(qiáng)保健工作。

　　老人易疲勞且不易恢復(fù)，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長(zhǎng)時(shí)間步行游覽時(shí)應(yīng)隨時(shí)坐下小憩。

　　老年人對(duì)自身平衡控制力差、行走常不穩(wěn)，易摔倒或被絆倒，除少數(shù)體質(zhì)較好的之外，一般來講，盡量不登山、不下水，不進(jìn)行體力消耗過大的活動(dòng)。老年人在旅游時(shí)，應(yīng)注意做好腳的保健，如穿柔軟合腳的鞋，晚上用熱水燙腳，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心。

　　有慢性病的老人外出旅行，特別是患有冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病者，一定要多帶一些有關(guān)藥物，一旦犯病要及早用藥，并把自己的病情告訴同行者，以便互相關(guān)照。

　　女性旅途補(bǔ)水抗曬

　　旅游途中一般不應(yīng)化妝，如果是短途或天氣晴好時(shí)，可以花個(gè)淡妝，但一旦到達(dá)目的地則應(yīng)立即使用洗面液清洗面部，然后再進(jìn)行化妝。

　　飛機(jī)或火車中的空氣水分比正常的要少20%左右，在旅行中你應(yīng)該帶上潤膚露，并定時(shí)給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分。同時(shí)要注意多喝水，以保持身體對(duì)水分的正常吸收。嘴唇?jīng)]有皮脂腺，所以更容易失去水分或發(fā)生皸裂。最有效的辦法是不斷的用潤唇膏加以滋潤，并經(jīng)常喝水滋潤嘴唇。選用潤唇膏時(shí)最好選用含防紫外線的潤唇膏，顏色則以淡雅為宜。

　　眼睛周圍的皮膚特別薄而且極為敏感，所以要格外加以保護(hù)。一旦感覺眼眶周圍發(fā)干發(fā)澀，應(yīng)該立即涂抹眼霜或冷凍膠，這樣就可以有效防止細(xì)小皺紋的生成。尤其是當(dāng)眼睛感覺困頓時(shí)，應(yīng)立即休息一會(huì)，這樣時(shí)間不長(zhǎng)，護(hù)眼效果卻極佳。

出游安全攻略及旅游注意事項(xiàng)2

　　大學(xué)生出游安全攻略

　　第一、選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間

　　大學(xué)生出游大部分是以自然景觀為主的風(fēng)景區(qū)，所以，季節(jié)和天氣因素很重要。出行之前，用充分考慮到自己出行的主題和目的。踏春，自然是在春天。如果賞景就要考慮季節(jié)了。我們一般都選擇國內(nèi)的景區(qū)，而且一般情況下，暑假的時(shí)間較長(zhǎng)，同時(shí)，夏秋季節(jié)植被茂盛，降水豐富，是大多數(shù)景區(qū)旅游的黃金時(shí)節(jié)。

　　第二、關(guān)于網(wǎng)絡(luò)上許多所謂自助導(dǎo)游

　　以湖南張家界為例：現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了很多所謂的張家界“自助旅游攻略”，大部分都是說不去黃石寨，然后住在山頂上的民居。其實(shí)，整個(gè)張家界風(fēng)景區(qū)是由天子山自然保護(hù)區(qū)、張家界國家森林公園(黃石寨景區(qū)、金鞭溪景區(qū))和索溪峪自然保護(hù)區(qū)組成，整個(gè)張家界景區(qū)加上武陵源政府統(tǒng)稱武陵源區(qū)。

　　張家界門票是一票制(也就是一個(gè)通票，它是一張驗(yàn)指紋的磁卡)，248元，有效期是48小時(shí)。張家界精華景區(qū)為天子山景區(qū)和黃石山景區(qū)，共100多個(gè)景點(diǎn)，其中黃石寨金鞭溪有70多個(gè)景點(diǎn)，天子山50多個(gè)景點(diǎn)。俗話說:“不到黃石寨，枉到張家寨?！睆埣医缭u(píng)上世界自然遺產(chǎn)、國家森林公園就是因?yàn)辄S石寨，而不是某些人所說的黃石寨是索道公司吹來的。

　　第三、檢查一下自己應(yīng)該帶的裝備是否齊備

　　作為大學(xué)生出去旅游，一般情況下，帶的主要有一下幾大類：

　　1、證件：除了身份證外，還要有學(xué)生證;

　　2、防曬防雨類用品：備好遮陽傘、防曬霜、太陽鏡等物品;

　　3、衣物：清爽寬松透氣性好的衣服，可以帶一件薄外套;

　　4、背包：最好背一個(gè)可以把眼鏡、遮陽傘、化妝包、錢包、手機(jī)等都裝下的挎包，如果你帶的東西比較多，可以選擇一個(gè)20升雙肩包;

　　5、鞋子：出行以平底鞋、旅游鞋為宜;

　　6、紙巾：隨身攜帶紙巾和濕紙巾，隨時(shí)保持清潔的好習(xí)慣;

　　7、常用藥：消炎藥、止瀉藥、暈車藥、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼以及預(yù)防中暑的藥。當(dāng)然，出門旅游，一份好心情是必不可少的。出門在外，難免遇到意外，要用一份樂觀積極向上的心情去面對(duì)。

　　春季外出游玩交通安全注意事項(xiàng)

　　1.進(jìn)入雨季，雨天道路濕滑是引發(fā)碰碰撞撞事故的主要誘因;同時(shí)雨天穿著雨衣騎車走路影響視線，造成行動(dòng)不便容易引發(fā)交通事故，因此，加強(qiáng)雨、霧氣象條件下交通安全防范十分重要。

　　2.春季空氣潮濕、悶熱，容易產(chǎn)生春困疲乏現(xiàn)象，尤其是對(duì)于長(zhǎng)途客貨運(yùn)駕駛員，公共汽車和出租車司機(jī)等長(zhǎng)時(shí)間駕車的人員，影響尤為顯著。如何防范疲勞駕駛是廣大駕駛員預(yù)防春季交通事故的重要內(nèi)容。

　　3.春季是中小學(xué)校組織學(xué)生春游相對(duì)集中的時(shí)期，如何保證中小學(xué)生春游活動(dòng)的交通安全，防止發(fā)生涉及中小學(xué)生集中出游的交通事故，尤其是不能發(fā)生群死群傷事故，各相關(guān)部門要尤為注意。

　　4.春耕農(nóng)忙時(shí)節(jié)，農(nóng)資運(yùn)輸任務(wù)繁重，農(nóng)機(jī)上路現(xiàn)象也十分突出，警方將加強(qiáng)農(nóng)資運(yùn)輸安全管理，確保農(nóng)資運(yùn)輸安全和保證農(nóng)資運(yùn)輸任務(wù)的完成;制止農(nóng)業(yè)機(jī)具違法上路行駛是重點(diǎn)工作之一，尤其是平常管控力量相對(duì)薄弱的鄉(xiāng)村支路要切實(shí)加強(qiáng)管理和巡邏力度。

　　5.夜間酒后駕車現(xiàn)象還比較突出。酒后肇事仍然是今后一段時(shí)間內(nèi)警方嚴(yán)厲打擊的重點(diǎn)，同時(shí)廣大駕駛員一定要堅(jiān)決杜絕酒后駕車行為。

　　旅游的方式

　　1、團(tuán)隊(duì)旅游

　　團(tuán)隊(duì)旅游是有旅行社或旅游中介機(jī)構(gòu)將購買同一旅游路線或旅游項(xiàng)目的10名以上(含10名)游客組成旅游團(tuán)隊(duì)進(jìn)行集體活動(dòng)的旅游形式.團(tuán)隊(duì)旅游一般以包價(jià)形式出現(xiàn)，具有方便，舒適，相對(duì)安全，價(jià)格便宜等特點(diǎn)，但游客的自由度小。

　　2、散客旅游

　　散客旅游是由旅行社為游客提供一項(xiàng)或多項(xiàng)旅游服務(wù)，特點(diǎn)是預(yù)定期短，規(guī)模小，要求多，變化大，自由度高，但費(fèi)用較高。

　　3、自助旅游

　　人們不經(jīng)過旅行社，完全由自己安排旅游行程，按個(gè)人意愿進(jìn)行活動(dòng)的旅游形式，例如背包旅游.特點(diǎn)是自由，靈活.豐儉由人，很多人認(rèn)為自助旅游是一種省錢的旅游方式，旅游內(nèi)容粗糙，可能會(huì)有很多危險(xiǎn)，旅館沒有預(yù)定會(huì)有不安全的感覺，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí).其實(shí)，如果深入了解自助旅游特性，會(huì)發(fā)現(xiàn)自助旅游是一種相當(dāng)精致有特色的旅游形態(tài)。

　　自助旅游使所有的花費(fèi)都可依自己的喜好來支配，行程可彈性調(diào)整，又可深入了解當(dāng)?shù)孛袂轱L(fēng)俗。自助旅游絕非玩得多、花得少的旅游方式，而是一種在同一地方花上較多的時(shí)間深入了解該地的特色，接觸當(dāng)?shù)氐娜伺c事，看自己想看見的東西，走自己想走的路。

　　4、互助旅游

　　互助旅游是網(wǎng)絡(luò)催生的一種旅游模式，以自主、平等、互助為指導(dǎo)思想的一種交友旅游活動(dòng)，是經(jīng)濟(jì)旅行(沒有中間商)。

　　通俗地說，互助游就是交朋友去旅游，使網(wǎng)絡(luò)上的人脈關(guān)系走向現(xiàn)實(shí)世界，強(qiáng)調(diào)旅行不該只是“我路過”，而應(yīng)該是“我體驗(yàn)”。

　　互助旅游將成為當(dāng)今人們主選的旅游模式之一，也是科技時(shí)代帶給人們的現(xiàn)代社交觀念與快樂生活的方式。

出游安全攻略及旅游注意事項(xiàng)3

　　安全攻略

　　1、安全過險(xiǎn)灘

　　到達(dá)險(xiǎn)灘前，可先預(yù)測(cè)一下順流而下的大致方向；然后招呼大家收槳，將腳收回艇內(nèi)并攏，雙手抓緊船沿上的護(hù)繩，身體俯低，不要站立起身，穩(wěn)住舟身重心保持平穩(wěn)。

　　2、避免沖撞

　　保持平穩(wěn)、避免沖撞是漂流過程中須恪守的原則。實(shí)在避無可避時(shí)，要將舟身控制在正面迎撞的角度(側(cè)面碰撞容易導(dǎo)致翻船)，人員抓緊繩索。沖撞后舟身會(huì)與岸平行，此時(shí)這一側(cè)的乘員要注意收腳以免夾傷。有時(shí)艇與艇之間會(huì)靠得很近，為免沖撞雙方要相互配合往反方向劃槳或抵開船身。

　　3、擱淺

　　石頭密集之處，水道變窄，水深變淺，水流變急，很容易發(fā)生擱淺。此時(shí)不必慌亂，可用槳抵住石頭，用力使艇身離開擱淺處。若此招不靈，就要派員下水，從旁側(cè)或拉或推讓艇身重入水流，而拉艇的人則要眼明手快，注意安全。

　　4、落水

　　萬一不小心落入水中，千萬不要驚慌，救生衣的浮力足以將人托浮在水面上，而艇上的同伴應(yīng)當(dāng)伸出劃槳讓落水者攀抓。若落水者離橡皮舟較遠(yuǎn)時(shí)，要想辦法上岸或停留在石頭的背水面等待救援。

　　5、翻船

　　翻船多發(fā)在水流湍急的區(qū)域，往往是因?yàn)橛腥寺渌斐上鹌ねе匦牟环€(wěn)。翻船后應(yīng)保持鎮(zhèn)定，先將艇身扶正；重新登艇時(shí)注意兩側(cè)受力均衡，一側(cè)人員爬上艇時(shí)另一側(cè)要有人壓住。掉落的劃槳要及時(shí)拾回，否則到緩流區(qū)就只能用手劃水了。

　　6、氣室破裂

　　此時(shí)要調(diào)整艇上人員的位置，破裂氣室的位置不要再坐人；設(shè)法保持橡皮艇穩(wěn)穩(wěn)靠岸等待救援。

　　注意事項(xiàng)

　　1、多帶套衣服。漂流不可避免會(huì)“濕身”，準(zhǔn)備好干衣服很必要。參加漂流不要穿皮鞋。平底拖鞋、塑料涼鞋和旅游鞋都可以。

　　2、水上不要做危險(xiǎn)動(dòng)作。不自作主張隨便下船、不互相打鬧、不主動(dòng)去抓水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，漂流筏就不會(huì)翻。

　　3、上筏只帶飲用水。手機(jī)、相機(jī)、證件和現(xiàn)金……怕水的東西都不要帶到水上。

　　4、充分利用提供的服務(wù)。下水后，盡量靠近導(dǎo)漂員。

　　5、太小的孩子不要漂，會(huì)游泳也不行。山中河道情況復(fù)雜，到處是急流險(xiǎn)灘，不懂事的孩子在船上亂動(dòng)很危險(xiǎn)。

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