下面是范文網(wǎng)小編分享的記憶力越來(lái)越差的原因3篇(為什么記憶力會(huì)越來(lái)越差)，供大家參閱。

記憶力越來(lái)越差的原因1

　　一是要學(xué)會(huì)理解性記憶。初中生要背記的知識(shí)非常多，如果機(jī)械地死記硬背，反而會(huì)背的慢忘的快。但是理解性記憶則可以讓孩子把所要背記的內(nèi)容充分理解透了，然后再歸納要點(diǎn)，在有綱目輔助的情況下，容易讓記憶點(diǎn)牢固建立。

　　二是要鍛煉抽象思維能力。有些需背記的知識(shí)，如語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史、地理、生理需要經(jīng)常用到抽象思維，即大腦在理解知識(shí)本身后，在大腦里對(duì)背記的內(nèi)容產(chǎn)生情景記憶點(diǎn)，如果用歸納、總結(jié)、對(duì)比、找關(guān)鍵詞等方法來(lái)輔助記憶，效果明顯要好很多。

　　三是要鍛煉邏輯思維能力。像數(shù)學(xué)這樣的學(xué)科，對(duì)初中生的邏輯推理能力要求明顯提高，如果再像小學(xué)那樣解題，很難應(yīng)付初中的數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)習(xí)。因此，需要培養(yǎng)孩子邏輯思維能力，讓孩子吃透基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，學(xué)習(xí)推理、分析、求證方法。

　　四是根據(jù)記憶效果安排記憶時(shí)段。有些初中生早晨起來(lái)背誦一些東西效果就非常好，如果晚上總是記不住，不妨讓孩子早些睡覺(jué)，早晨早起來(lái)背記東西。如有些孩子晚上做理科題效果好，那就不妨安排在晚上，但是一定要注意盡量少發(fā)生不愉快。

　　五是鼓勵(lì)孩子建立學(xué)習(xí)的自信心。由于孩子進(jìn)入初中后記憶力下降，自然會(huì)影響到學(xué)業(yè)成績(jī)，這就同時(shí)使孩子的自信心下降。家長(zhǎng)要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，肯定他的努力，把前面我提到的幾方面原因講給孩子，讓孩子清楚困難只是暫時(shí)的，只要合理安排睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間，重視學(xué)習(xí)思維和學(xué)習(xí)方法的鍛煉，就一定能讓成績(jī)?cè)俾岣摺?/p>

記憶力越來(lái)越差的原因2

　　從小就對(duì)電子產(chǎn)品上癮

　　如今，每個(gè)人的生活水平和十多年前是不一樣的，孩子的童年也不同于以前。在我們小的時(shí)候經(jīng)常和貓狗玩，而現(xiàn)在的孩子卻整天沉浸于電子產(chǎn)品。

　　什么IPad、智能手機(jī)、電腦等，有些家長(zhǎng)忙于工作，怕孩子無(wú)聊打擾到自己，就會(huì)把智能手機(jī)給孩子玩，但這種行為恰恰是對(duì)孩子的傷害。

　　玩電子游戲的人經(jīng)常有同樣的感覺(jué)，玩了很長(zhǎng)一段時(shí)間的電子游戲后，會(huì)覺(jué)得自己反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍。事實(shí)上，這是長(zhǎng)期沉迷于電子產(chǎn)品的危害之一。

　　如今，很多孩子都有自己的手機(jī)，或者可以隨意玩父母的手機(jī)。孩子沒(méi)有自制力，比成年人更容易對(duì)電子產(chǎn)品上癮，一旦他們的精力分散，記憶力自然會(huì)下降。

　　睡眠不足

　　經(jīng)常熬夜加班的人應(yīng)該知道，如果你前一天晚上加班后沒(méi)有得到足夠的睡眠，第二天你可能會(huì)感到情緒很低落。

　　對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)尚且是這樣，但是對(duì)于正在成長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)更是如此，所以父母應(yīng)該確保他們的孩子有足夠的睡眠。

　　注意力不集中

　　在某種程度上，大家對(duì)某事的記憶是由專注于它的能力決定的。例如，當(dāng)我們聽某人說(shuō)某事時(shí)，我們認(rèn)真聽和不認(rèn)真聽會(huì)得到不同的信息。

　　孩子的學(xué)習(xí)也是如此。當(dāng)他們?cè)谡n堂上專注的時(shí)候，對(duì)知識(shí)的掌握程度更高，而當(dāng)他們?cè)谡n堂上不專注時(shí)，他們對(duì)知識(shí)的掌握程度較低。

　　因此，關(guān)注孩子也是一個(gè)需要注意的問(wèn)題，而這也就是家長(zhǎng)們所說(shuō)的不認(rèn)真，或者說(shuō)孩子不能定下心來(lái)，心思太活躍。這種情況也有好有壞，優(yōu)點(diǎn)是孩子更有想象力和創(chuàng)造力，但缺點(diǎn)是孩子可能做事情很快，記憶力差。

記憶力越來(lái)越差的原因

記憶力越來(lái)越差的原因3

　　1. 年齡所致

　　這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，大腦組織不可避免的萎縮，功能減弱，老年人的記憶力下降。但是有記憶問(wèn)題的老年人，要注意排除老年癡呆，特別是那些有家族病史的人。

　　另外，要注意它是否由抑郁、焦慮等引起的假性癡呆。因此，不能想當(dāng)然地認(rèn)為老年失憶是年齡增長(zhǎng)的必然結(jié)果。

　　2. 疾病所致

　　當(dāng)患有某種疾病時(shí)，也會(huì)引起記憶力的繼發(fā)性下降。例如，中風(fēng)是由于腦組織缺乏血液流動(dòng)引起的，缺氧和營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致執(zhí)行記憶功能的腦組織記憶喪失。

　　當(dāng)然，中風(fēng)不僅會(huì)降低記憶力，還會(huì)影響語(yǔ)言、認(rèn)知和很多其他功能。除了生理上的紊亂，心理上的異常也會(huì)導(dǎo)致記憶喪失。例如，抑郁癥患者最常見的精神疾病是感覺(jué)自己反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)能力下降，記憶力不如以前。

　　3.不健康的生活所致

　　我們都有這樣的感覺(jué):當(dāng)我們沒(méi)有得到足夠的睡眠時(shí)，我們的大腦就會(huì)感到昏昏沉沉的，無(wú)法集中注意力，學(xué)習(xí)的精力會(huì)減少，記憶力會(huì)下降。

　　長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)損害我們的記憶力。此外，長(zhǎng)期飲酒，酒精在體內(nèi)代謝的有毒物質(zhì)，會(huì)損害我們的器官，造成慢性酒精中毒，引起腦組織的病變，可引起記憶力低下。

記憶力越來(lái)越差的原因3篇(為什么記憶力會(huì)越來(lái)越差)相關(guān)文章：