下面是范文網(wǎng)小編收集的高考前的時間安排是怎樣的 今年高考時間怎么安排的，歡迎參閱。

　　高考是人生的一個轉(zhuǎn)折點，無論是學(xué)生還是家長都是很在意的。下面是小編給大家?guī)淼母呖紩r間安排，希望能幫助到大家!

　　高考時間安排1

　　1、首先要做到的就是早睡早起

　　早睡早起有利于身體健康。但是很多高三學(xué)生都有熬夜學(xué)習(xí)的習(xí)慣，由于晚上熬夜沒有休息好，結(jié)果早上太困又起不來。要知道一天之中最寶貴的時間就是早上，而晚上因為累了一天大腦比較疲勞，這時候?qū)W習(xí)的效率是最低的。因此高三學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的的習(xí)慣，好好利用早上的時間。

　　2、根據(jù)自己的特點制定學(xué)習(xí)計劃

　　科學(xué)研究表明，每天早上6點到8點事人的記憶力最好的時候，因此高三學(xué)生應(yīng)該把需要背的東西安排在這個時候;白天上課的時候集中注意力，認真聽課，提高聽課效率;中午的時候吃晚飯了應(yīng)該學(xué)會兒習(xí)再休息，中午休息的時間不要超過30分鐘;晚自習(xí)的時候大腦比較疲勞，這個時候不適合安排費腦力的學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)該安排一些輕松的任務(wù)，緩解大腦疲勞的同時也不耽誤學(xué)習(xí);晚上睡覺之前回顧一下一整天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證在12點之前上床睡覺。

　　3、不要在教室睡覺

　　很多學(xué)生都有課間睡覺的習(xí)慣。大部分學(xué)生課間睡覺不僅不能提神，反而因為課間時間短，困意襲來的時候就上課了，這時候老師都已經(jīng)開始講課了，而有些同學(xué)的大腦還沒有清醒，結(jié)果前幾分鐘就不知道老師再講什么，浪費了時間不說，還可能因為前幾分鐘沒聽，導(dǎo)致后面都無法跟上老師的思路。所以高三學(xué)生不要在課間睡覺，困了的話就出去走走吹吹風(fēng)，讓大腦清醒一下。

　　高考學(xué)習(xí)安排2

　　高考考前一個月如何安排時間：養(yǎng)成良好習(xí)慣養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，迅速適應(yīng)高考的節(jié)奏!由于高三緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境，以及分秒必爭的競爭壓力，好多考生都會養(yǎng)成晚上熬夜的習(xí)慣。最后導(dǎo)致考生一到晚上就就興奮，白天反而沒有精神!這個花絲習(xí)慣是致命的!要知道高考時在白天進行，所以，在這最后的一個月里，晚上不要熬夜啦!把訓(xùn)練集中在白天進行，把自己的巔峰狀態(tài)調(diào)到高考對應(yīng)的那個時間段!高考考前一個月如何安排時間：控制飲食平衡控制飲食平衡，保持身體健康。說到這，小子要給家長們一點建議了。好多父母在這段時間都會想方設(shè)法地給孩子們燒好吃的補身體，但結(jié)果往往不盡人意：把身體給補壞了，導(dǎo)致考生臨考恐慌，信心更會受到打擊!小子建議考生這段時間的飲食不宜與往常有過大的改變，因為每個人的身體都是一個穩(wěn)態(tài)，當平時的飲食習(xí)慣被打破就意味著打破穩(wěn)態(tài)，這就需要一段適應(yīng)期來形成新的穩(wěn)態(tài)。高考考前一個月如何安排時間：避難就易好多考生到了這最后關(guān)頭還去攻難題，最后沒有攻下來，還把自己的信心打擊到底，最后考試時反而把一些簡單的都弄混了，緊張地一塌糊涂!根據(jù)往年考生的經(jīng)驗，在這最后的一個月里，我們要避難就易 ，多做一些簡單基礎(chǔ)的題目，一方面練習(xí)手感，另一方面塑造信心!高考考前一個月如何安排時間：回歸課本這可是學(xué)長們用淚水換來的經(jīng)驗教訓(xùn)：不要脫離課本!我們往往喜歡去書店買一本又一本的輔導(dǎo)教材，卻忽略了身邊最有用的資源：教科書!有句話叫做：萬法歸一!高考所有的考題全部來源于課本，甚至有好多題目就是課本習(xí)題的改版!所以，在這最后一個月里，我們應(yīng)該找出那本被遺忘的課本，好好翻一翻!

　　高考假期時間安排3

　　怎么合理利用考前放假時間學(xué)習(xí)

　　高考前幾天放假主要是為了讓考生有一個休息的時間，但是考生也不能降低對自身的要求，在這幾天中完全不學(xué)習(xí)是不可以的，這樣會容易出現(xiàn)手生的情況。所以建議考生最好還是每天看一些書，做一些試卷比較好。

　　在考前放假的這幾天中，考生最重要的還是心態(tài)和作息時間要調(diào)整好。考前緊張焦慮的考生一定要在放假的這幾天中放松自己的心情，比如說看看自己喜歡的綜藝，或是和身邊的親朋好友傾訴一下自己的煩惱。然后在作息時間方面，還是選擇早點休息比較好。

　　在高考前幾天放假時間要怎么利用呢?考生可以早上7點起床，然后聽聽音樂，做一些適量的運動，然后要記得吃早餐哦!在和高考上午考試相同的時間段里，做一套難度差不多的模擬試題。

　　中午的時候可以午休半個小時左右，不要睡太長時間。下午的時間安排和上午相同，也可以在相同的時間段中做一套模擬試題，這樣有利于調(diào)整考生自己的生物鐘。

　　高考前的時間安排是怎樣的

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