趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5篇趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主題活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-06-04 14:56:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5篇趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主題活動(dòng)方案，以供參考。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案1

　　一、活動(dòng)背景：

　　趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國(guó)慶趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉承**北京奧運(yùn)會(huì)的余熱，鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。

　　二、活動(dòng)目的：

　　公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的文體活動(dòng)，慶祝國(guó)慶節(jié)，同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。

　　三、活動(dòng)組織單位：

　　公司工會(huì)主辦，公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會(huì)、供水分公司工會(huì)、社區(qū)工會(huì)協(xié)辦

　　四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

　　時(shí)間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）

　　地點(diǎn)：公司辦公樓大門(mén)口

　　五、活動(dòng)方式：

　　以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。

　　六、參加活動(dòng)人員：

　　公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。

　　七、活動(dòng)籌備及負(fù)責(zé)人：

　　1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；

　　2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

　　3、主持人及催場(chǎng)：金豐利

　?。?、方案策劃：傅露芳；

　?。?、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織：工會(huì)辦人員及各單位工會(huì)主席；

　?。?、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；

　?。?、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；

　?。?、音響：工會(huì)辦、黨委工作部

　?。?、橫幅：工會(huì)辦

　　10、各比賽項(xiàng)目道具的擺放：張小平、田德堤、王儆、李勇鴻

　　八、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人：

　?。?、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負(fù)責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳萍、白文蓉

　　隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶；

　　比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

　?。病R心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）負(fù)責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

　　隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；

　　比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時(shí)，各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。

　　注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

　　比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。

　?。?、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳萍

　　隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。

　　比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時(shí)間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布比賽開(kāi)始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過(guò)。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無(wú)須重新跳過(guò)，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績(jī)按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過(guò)總次數(shù)多少計(jì)算，跳過(guò)次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。

　　注意事項(xiàng)：

　?。?）每人每次限跳2次，多跳1次無(wú)效；

　?。?）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯(cuò)誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績(jī)；

　?。?）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績(jī)，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時(shí)，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個(gè)等級(jí)的名次；

　?。?）比賽時(shí)，若沒(méi)跳過(guò)則不作計(jì)算。

　?。?）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。

　?。?、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負(fù)責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉

　　參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個(gè)人，最少一個(gè)女隊(duì)員

　　比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。

　　注意事項(xiàng)：（1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽。（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時(shí)不能用手推，手抓。

　?。?、心心相?。▕A球跑，共４0人）負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

　　隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

　　比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)。

　?。?、摸爬滾打（共16人）負(fù)責(zé)人：王儆、白文蓉、吳萍、田德堤

　　隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員。

　　比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時(shí)間最短者勝利。

　　注意事項(xiàng)：

　　（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間。

　?。?）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間。

　?。?、拔河比賽（共60人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

　　隊(duì)員組成：共4個(gè)隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女

　　比賽規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開(kāi)始拔河。若哪一方將紅繩子拉過(guò)標(biāo)志線則為勝利。上場(chǎng)的隊(duì)員分A1、A2、B1、B2四隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，A1對(duì)A2，B1對(duì)B2，以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，A隊(duì)和B隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。

　　注意事項(xiàng)：

　?。?）在比賽過(guò)程中，有拔河人數(shù)超過(guò)15人的，則該組當(dāng)局比賽算輸；

　?。?）比賽的開(kāi)始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。

　　*安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng)，所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽，請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

　　九、報(bào)名時(shí)間：

　　1、各參賽單位按單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司工會(huì)辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動(dòng)放棄參賽資格。

　?。?、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定，無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案2

　　一、時(shí)間：

　　*************

　　二、地點(diǎn)：

　　*******體育場(chǎng)。

　　三、參加對(duì)象：

　　全市國(guó)有、非公企業(yè)負(fù)責(zé)人與青年員工，

　　四、具體要求：

　　以企業(yè)為單位組隊(duì)，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識(shí)有企業(yè)標(biāo)志。

　　五、流程安排：

　　1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案2、團(tuán)市委書(shū)記曉講話;

　　3、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓;

　　4、裁判員代表宣誓;

　　5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)賽開(kāi)始;

　　6、各代表隊(duì)退場(chǎng)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。

　　六、比賽項(xiàng)目：

　　集體賽：趣味接力賽;

　　個(gè)人賽：花樣跳繩(分三個(gè)單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);

　　七、比賽方法

　　個(gè)人賽和老總賽同時(shí)進(jìn)行，9：45開(kāi)始進(jìn)行集體賽。要求各參賽隊(duì)伍按單位統(tǒng)一著裝。

　　(一)個(gè)人賽

　　1、花樣跳繩

　　比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績(jī)。比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。分16組同時(shí)進(jìn)行。

　　時(shí)間安排：8：45-9：00 正跳比賽

　　9：00-9：15 倒跳比賽

　　9：15-9：35 正編麻花比賽

　　道具：跳繩(各參賽人員自帶)

　　裁判：16人

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí))：1人

　　2、企鵝漫步

　　比賽規(guī)則：(同上)

　　分16組同時(shí)進(jìn)行

　　時(shí)間安排：8：45-9：40 比賽

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案3

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，推進(jìn)我校廣大教職工健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，我校將小學(xué)秋季教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下：

　　一、組織機(jī)構(gòu)

　　組織策劃：校長(zhǎng)室、校工會(huì)、校體育組

　　裁判長(zhǎng)：燕裁判：青、徐華、李霞、朱琍

　　主持：慧醫(yī)務(wù)：萍后勤保衛(wèi)：周大龍器材準(zhǔn)備：體育組

　　二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月7日（暫定）

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

　　四、活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、比賽總則：以工會(huì)組為單位組隊(duì)（共五隊(duì)）參加，每人至少參加1項(xiàng)比賽，至多參加2項(xiàng)。各單項(xiàng)第一名積分為5分，第二名積分為4分，依次類推，（長(zhǎng)繩積分翻倍）以總成績(jī)決定各工會(huì)組的最終名次。

　　2、比賽項(xiàng)目及規(guī)則：

　　項(xiàng)目

　　規(guī)則

　　（1）1分鐘短繩

　　每工會(huì)組參加3人，以3人總成績(jī)決定得分。

　?。?）毽子對(duì)踢

　　兩人相距2米，對(duì)踢毽，時(shí)間為2分鐘，每工會(huì)組參加4人，以兩對(duì)人的個(gè)數(shù)總和來(lái)決定成績(jī)。

　?。?）“8”字長(zhǎng)繩

　　每工會(huì)組參加8人，2人搖，6人跳。時(shí)間為3分鐘，以個(gè)數(shù)的多少?zèng)Q定成績(jī)。

　?。?）分?jǐn)?shù)加加加

　　參加者每人投5個(gè)小沙包，起投線前放有三個(gè)呼啦圈，每個(gè)圈的分值不一樣，投進(jìn)一號(hào)圈得一分，以此類推。每工會(huì)組參加2人，以2人的總得分決定成績(jī)。

　?。?）趕豬

　　用桿子趕球，按規(guī)定的路線來(lái)回接力，以最終完成時(shí)間的長(zhǎng)短決定勝負(fù)，各工會(huì)組參加3人。

　　五、實(shí)施步驟：

　　1、10月中下旬將活動(dòng)規(guī)程下發(fā)到各工會(huì)組，工會(huì)組長(zhǎng)組織訓(xùn)練及報(bào)名參賽。

　　2、11月4日前工會(huì)組長(zhǎng)將報(bào)名表交至體育組趙姜燕老師。

　　3、11月7日中午召開(kāi)工會(huì)組長(zhǎng)會(huì)議，布置比賽相關(guān)事宜。

　　備注：每個(gè)工會(huì)組準(zhǔn)備兩個(gè)文藝或娛樂(lè)節(jié)目（一個(gè)集體，一個(gè)個(gè)人）

　　曹王小學(xué)工會(huì)體育組

　　20xx年10月24日

　　20xx年曹王小學(xué)秋季教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表

　　第（）工會(huì)組

　　項(xiàng)目

　　參加人員

　　備注

　　1分鐘短繩

　?。?人）

　　對(duì)踢毽子

　　（4人）

　　“8”字長(zhǎng)繩

　?。?人）

　　分?jǐn)?shù)加加加

　　（2人）

　　趕豬

　?。?人）

　　文藝表演節(jié)目

　　類型

　　名稱

　　表演者

　　個(gè)人

　　集體

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案4

　　一、齊心協(xié)力

　?、?每隊(duì)選十名同學(xué)，五男五女，十人男女交叉站成一排，用繩子綁住相鄰倆人的腿，在五十米跑道上快速前進(jìn)，進(jìn)行3組比賽，由每?jī)申?duì)之間進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝的3隊(duì)，裁判記時(shí)，根據(jù)之前時(shí)間多少按照3分制計(jì)分。其余小隊(duì)不得分。

　?、?比賽沒(méi)有開(kāi)始時(shí)，不得搶跑；在比賽中，不得跳躍，必須走跑向前；在比賽中，繩子斷開(kāi)必須重新系好才能繼續(xù)比賽；比賽中，如有隊(duì)員摔倒必須原地站起來(lái)重新走跑。

　　二、套呼啦圈

　?、?每隊(duì)選十名同學(xué)，5男5女，項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)，每隊(duì)的所有選手手拉手成一字站開(kāi)，將呼啦圈套在第一名同學(xué)身上，該同學(xué)必須只能運(yùn)用頭、肩將呼啦圈套在第二名同學(xué)身上，以此類推，來(lái)回套兩趟，比哪組最先套完。第一輪，每?jī)申?duì)之間進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝隊(duì)，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊(duì)進(jìn)行比賽，根據(jù)名次按照3分制計(jì)分。其余小隊(duì)不得分。

　?、?比賽過(guò)程中只能用頭、肩，胳膊，其他位置不能運(yùn)用，不能將手撒開(kāi)，違規(guī)者取消參賽資格。

　　三、坐氣球

　　每隊(duì)3人，2男1女，比賽區(qū)域有一把凳子，兩名男同學(xué)吹氣球，吹完由女同學(xué)在凳子上坐破，比賽時(shí)間1分鐘，最后看誰(shuí)氣球破的多。先由每?jī)申?duì)間進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝的3隊(duì)，由這3隊(duì)最后一起進(jìn)行比賽，最后根據(jù)氣球破的個(gè)數(shù)按照3分制計(jì)分，其余小隊(duì)不得分。

　　四、孤島求生

　　每隊(duì)3人，2男1女，比賽時(shí)在椅子周圍畫(huà)一個(gè)圓圈，參賽者不得超出圓圈范圍，違規(guī)者淘汰，以裁判哨聲為準(zhǔn)，哨聲一響進(jìn)行爭(zhēng)奪椅子的比賽，沒(méi)搶到者便淘汰，并減少一把椅子，以此類推，直到最后勝利者出現(xiàn)。比賽分3輪進(jìn)行，每?jī)申?duì)之間進(jìn)行比賽，每輪每隊(duì)出3人進(jìn)行，搶5把椅子，選出優(yōu)勝的3隊(duì)，最后一輪一起進(jìn)行比賽，搶8把椅子，根據(jù)被清場(chǎng)的順序按照3分制計(jì)分，其余小隊(duì)不得分。

　　五、托球跑活動(dòng)

　　每隊(duì)10人，5男5女，分3組，每?jī)申?duì)之間進(jìn)行比賽，參賽隊(duì)員需用羽毛球拍托著排球從起點(diǎn)出發(fā)，繞過(guò)50米處的椅子并返回將球拍和球交給下一位隊(duì)員，當(dāng)隊(duì)員拿到球拍和球時(shí)方可繼續(xù)比賽。第一輪，每?jī)申?duì)進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝隊(duì)，第二輪，最終由優(yōu)勝的3隊(duì)進(jìn)行比賽，根據(jù)名次按照3分制計(jì)分，其余小隊(duì)不得分。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案5

　　一、活動(dòng)背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)節(jié)，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽(yáng)光下閃耀光彩！

　　二、活動(dòng)目的

　　1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　2．提高全員參與和組織活動(dòng)的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識(shí)和極向上的進(jìn)取精神。

　　3．增進(jìn)各部門(mén)之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門(mén)之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺(tái)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月16日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：寧夏體育館籃球場(chǎng)

　　五、報(bào)名方式：各部門(mén)將參賽運(yùn)動(dòng)員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會(huì)。

　　六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。

　　七、組委會(huì)成員

　　組長(zhǎng)：孫剛

　　副組長(zhǎng)：徐麗華

　　成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍

　　具體分工如下：

　　現(xiàn)場(chǎng)布置、裁判: 廉江

　　攝影：馬佳琪

　　主持人：楊惠軍

　　禮品：孫慶芳馬靜

　　頒獎(jiǎng):郝亞偉楊慧軍童偉華

　　八、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

　?。ㄒ唬﹤€(gè)人賽：

　　項(xiàng)目一：鋪路過(guò)河

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：鋪路板若干塊

　　規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過(guò)障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。

　　項(xiàng)目二：趕籃球

　　參賽人數(shù)： 6人

　　道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。

　　規(guī)則：1．參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，

　　2．籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。項(xiàng)目三：騎羊角球賽

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：羊角球6個(gè)。

　　規(guī)則：1．運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)線處用正確的姿勢(shì)坐在羊角球上。游戲開(kāi)始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過(guò)折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。

　　2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過(guò)跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。

　　規(guī)則：1．運(yùn)動(dòng)員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

　　2．隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。

　　項(xiàng)目五：歡樂(lè)乒乓球

　　參賽人數(shù)：6人。

　　道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。

　　2．運(yùn)動(dòng)員分別站在起跑線處，聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)送對(duì)面的筐內(nèi)結(jié)束，用時(shí)最少者三名勝利。

　　3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

　?。ǘ┘w賽：

　　項(xiàng) 目一：6人綁腿跑

　　參賽人數(shù)： 6人4隊(duì)（男、女各3人）

　　用具：12個(gè)綁腳帶 1塊秒表

　　場(chǎng) 地：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，寬3.5米。

　　方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開(kāi)始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

　　規(guī) 則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開(kāi)者視為淘汰。項(xiàng)目二：趣味接力賽

　　參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

　　用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊

　　場(chǎng) 地：場(chǎng)地長(zhǎng)約30米，寬1.2米。

　　方法: 在比賽場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線，每對(duì)4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來(lái)回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的`呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球結(jié)束，下一名隊(duì)員再開(kāi)始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。

　　規(guī)則：跳繩為每?jī)刹揭惶?，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

　　項(xiàng)目三:眾星捧月

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

　　方法：分三隊(duì)比賽，比賽開(kāi)始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長(zhǎng)把手。裁判發(fā)令后，開(kāi)始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

　　規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過(guò)30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績(jī)不計(jì)。

　　項(xiàng)目四：集體跳繩

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）

　　道具：1根大繩。

　　規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。

　　2．4人全部起跳開(kāi)始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會(huì)，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

　　道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根

　　規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號(hào)、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無(wú)效。

　　項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）

　　參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

　　道具：排球或氣球12個(gè)

　　規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

　　項(xiàng)目七：龍戲珠

　　參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

　　道具：氣球4個(gè)

　　規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對(duì)背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動(dòng)，到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對(duì)面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

　　項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

　　參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

　　道具：100個(gè)氣球

　　規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。

　　項(xiàng)目九：仙人指路

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：凳子，氣球

　　規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過(guò)障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目十：我是神投手

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

　　規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。項(xiàng)目十一：寶貝新娘

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具:無(wú)

　　規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。

　　九、參賽要求：

　　各部門(mén)要認(rèn)真本次活動(dòng)的目的和意義，認(rèn)真組織本部門(mén)人員報(bào)名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請(qǐng)將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會(huì)，郵箱：595786520@qq.com

　　十、活動(dòng)安排

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　　1．以部門(mén)為單位，積極動(dòng)員干部職工參加。

　　2．將活動(dòng)項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門(mén)，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

　　3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

　　（二）運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置及工作安排

　　1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)播放的歌曲。

　　2．各個(gè)部門(mén)負(fù)責(zé)組織本部門(mén)干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。

　　3．運(yùn)動(dòng)員安全問(wèn)題及突然事故由各參賽部門(mén)自行負(fù)責(zé)。

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