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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃1
關(guān)于畢業(yè)之后要從事什么職業(yè)這個問題我不止一次地糾結(jié)過,感覺還是沒有完全成熟,選擇職業(yè)時總免不了挑三揀四、眼高手低的毛病,不過眼看就真的要開始找工作了,那么職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)選擇也勢必要開始了。
現(xiàn)在回想起大學(xué)時代還是會后悔,為什么那時候從來沒考慮過未來這樣的問題,為什么就沒規(guī)劃下自己的職業(yè)自己的人生。大四的時候一方面擔(dān)心金融危機下找不到工作,另一方面還想再過兩年幸福的校園生活,然后就毅然地選擇了考研這條最好走的路?,F(xiàn)在想起來,也是當(dāng)時沒有勇氣去直面那殘酷的職場吧,畢竟當(dāng)時的我跟現(xiàn)在的比起來,在求職上更加沒有競爭力。
不過讀研的這兩年半時間還不算浪費,如果在大學(xué)本科畢業(yè)就直接就業(yè)的話,恐怕我只會選擇和專業(yè)有關(guān)的工作,那時如果想應(yīng)聘其他的行業(yè)也是完全沒有優(yōu)勢的。還好在過去的一年半我開始重新審視我自身的興趣、愛好、優(yōu)點與不足,然后開始做些對未來發(fā)展有意義的事情,而不是像大學(xué)那樣得過且過、渾渾噩噩地看小說看電視當(dāng)宅女,當(dāng)然跟那些真正的勤勞、有規(guī)劃的學(xué)生相比,我的生活還是過于懶散了,想想這一年多看的幾十部電視劇、上百部小說,無限慚愧中……
研一的時候頭腦發(fā)熱地準(zhǔn)備了注冊會計師cpa考試,真考下來發(fā)現(xiàn)果然如同傳說中那樣變態(tài),報名的時候信心滿滿地報了6門,跑去考了5門,結(jié)果成績下來,只過了兩門,另三門都50多分。老爸恨鐵不成鋼地說如果考之前的那個暑假不是終日無所事事、心都散了的話,另外三門努努力是不是也過去了,我又一次汗顏了。雖然不是財會、金融這些商科專業(yè)的,完全沒有專業(yè)背景,不過準(zhǔn)備的時候還真的是很有自信一次至少過四門的,學(xué)著也不覺得很難啊,結(jié)果都變成了華麗麗的五十幾。革命尚未成功,未來兩年每年的任務(wù)是過兩門吧,畢竟準(zhǔn)備考試的時間應(yīng)該很少了,還要找實習(xí)呢,萬一實習(xí)公司還是個沒事加班的,就更沒時間學(xué)習(xí)了,所以XX的任務(wù)就是把去年兩門五十幾的今年弄及格,這個目標(biāo)跟XX的不切實際比還是要現(xiàn)實的多了,沒有意外的話,應(yīng)該肯定沒問題。
學(xué)注會的初衷真的完全是奔著四大去的,不過在過去半年的職業(yè)規(guī)劃中,四大這個詞卻離我越來越遠了。我開始懷疑我是不是真能適應(yīng)這么高強度、沒事總加班的工作??粗磉呉恍┻M四大的朋友慢慢地想辭職退出,我開始質(zhì)疑這個選擇。不過不管怎么說,這仍然會是我今年求職目標(biāo)之一,畢竟在四大成長還是很快的,得到的鍛煉也多,跟很多起薪3000的公司比,四大XX年校園招聘研究生6300的起薪還是很有競爭力的,在四大做幾年跳槽也容易,未來職業(yè)發(fā)展還是比較有保證的,綜合以上,雖然累點,算是高腦力勞動的廉價勞動力,不過作為畢業(yè)后第一份工作四大應(yīng)該也還是個不錯的職業(yè)選擇。
XX年的那個暑假,因為非常不想準(zhǔn)備cpa的考試,所以開始規(guī)劃自己的未來,那段時間應(yīng)該也是我第一次對很多行業(yè)有了基本的認識,第一次去認真地考慮自己以后想做什么。雖然感覺這個事情做得還是太晚了,如果我大三甚至大二的時候就有這樣的覺悟,做了這樣的規(guī)劃,那么我今年找工作的時候肯定會順利的多,有底氣的多,不過遲到總比不到強,我現(xiàn)在還是很慶幸我當(dāng)時做了這樣的思考(雖然那時候的首要任務(wù)應(yīng)該是準(zhǔn)備考試的,總是這樣的本末倒置)。
根據(jù)自己的專業(yè)背景、公司要求和個人喜好,我選擇了幾個畢業(yè)后有可能從事的職業(yè),當(dāng)時自己做的這些選擇,還是跟風(fēng)的感覺多一些,基本哪個行業(yè)工資高,哪個公司有名我就想奔哪去了,還是汗顏,真是貪錢的妞兒,還挺沒主見的,看別人說好自己就覺得好。更讓我汗顏的是,如果不是當(dāng)時有這么一職業(yè)規(guī)劃,好多行業(yè)好多知名的公司我都不知道是干嘛的,包括現(xiàn)在讓我極為膜拜的咨詢,所有麥肯錫、波士頓、貝恩、羅蘭貝格、埃森哲、尼爾森這類的公司,在以前都是聞所未聞;很多國際知名公關(guān)公司,什么奧美、博雅、藍色光標(biāo)之類的對我都是浮云,完全不知道他們的意義所在;還有那個各名企mt管理培訓(xùn)生的計劃,在此前我也是一無所知;甚至四大,都是我在決定考cpa之前才知道他們是干嘛的。。。然后我就發(fā)現(xiàn)我還真不是一般的白癡啊,這個本科四年都不知道念到什么地方去了,什么什么都不知道,真是浪費時間、浪費國家糧食的典型。
在這個暫時階段性的規(guī)劃之后,我覺得很有必要找個實習(xí)了,否則畢業(yè)的時候簡歷應(yīng)該是相當(dāng)拿不出手的,然后開始投簡歷,投的很是雜亂無章,從人力到財會到咨詢到公關(guān),只要公司名氣不錯我就投過去,不過算下,半個月時間內(nèi)投的公司應(yīng)該不超過20家,只是職位什么樣的都有,感覺還是目標(biāo)定位不明確,當(dāng)時想法也挺單純的,既然都是要找實習(xí),那就肯定要找有名的企業(yè),管你是什么職位,只要寫簡歷上好看就行了,再汗一個。。。就這樣,我每天登陸應(yīng)屆生求職網(wǎng),然后選擇性地投了不到20份簡歷。
接到的第一個面試電話是索尼愛立信的,投的人力資源實習(xí)生,不得不佩服他們的工作效率,前一天晚上投的簡歷,第二天上午就接到了面試電話,還在電話中面了英文,當(dāng)時完全就是只菜鳥啊,我跟人力那姐姐解釋了半天,我好久沒學(xué)英語了,能不能面試的時候再考英語,然后被她溫柔的拒絕了,理由是如果電話面試不通過的話就根本不會有到公司面試的機會,于是我豁出去了,用極其磕磕絆絆的英語做了個基本沒有實質(zhì)內(nèi)容的自我介紹,因為有實質(zhì)內(nèi)容的根本就不會表達了,而且當(dāng)時是cpa考試前一周,投簡歷時根本就沒想到能有人理我,還這么快,竟然還會用電話面試,還面英語,毫無經(jīng)驗的我當(dāng)時就大腦空白了,連學(xué)校的英語名字都還想了下才確定。現(xiàn)在回想起來,真是往事不堪回首了,虧得那hr姐姐竟然有耐心聽完我的英文,還很善良地給了我面試的機會。
面試安排在電話面試一天后的下午,還有一點時間做準(zhǔn)備,當(dāng)時我沒去網(wǎng)上找筆經(jīng)面經(jīng),沒去看公司歷史、背景和理念這些東西,也不再管那個馬上要考的cpa,而是跑去買鞋、買隱形眼鏡、買面試穿的衣服和做頭發(fā),這些事情都搞定之后,我打印了中英文簡歷,然后就穿著新買的行頭,受著路人的側(cè)目跑去面試了,因為這中間還要做個德語經(jīng)濟的課堂報告,我還做了中英文簡歷,所以還真沒什么時間跑去準(zhǔn)備面試,不過本來對這個面試沒抱指望就是了,我沒想著一個從未面試過的人可以一次性就面試成功,我注定不是那種牛人啊!
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃2
眾所周知,大學(xué)生就業(yè)難問題是近年來全社會聚焦的熱點,更是關(guān)乎民生的大事。因而,大力提升大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識,提高大學(xué)生求職能力是時下的當(dāng)務(wù)之急,職業(yè)規(guī)劃是破解大學(xué)生就業(yè)難的根本之道已達成了共識。
職業(yè)規(guī)劃不能紙上談兵。人在變化、社會也在變化,職業(yè)規(guī)劃是一個不斷改進調(diào)整的過程,因而大學(xué)生的項目書、計劃書同樣需要不斷思考。思考除了自己之外還有社會上等很多不確切的因素。比如設(shè)定了一個目標(biāo),如果去實習(xí)、見習(xí)、職業(yè)體驗的話,很可能會發(fā)現(xiàn)與原來的想法有差異,也可能是自己很難甚至做不到的。所以,職業(yè)規(guī)劃千萬不要紙上談兵。學(xué)生們怎么去做規(guī)劃,怎么一步一步走下去,其實是有具體的操作方式的,比如量表、價值澄清法等。
職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵并不在于紙上寫了多少,寫得多好。職業(yè)咨詢是針對問題對有需求的人來做的。真正解決方案的內(nèi)容基本上不超過一千個字。對于一個真正合適的職業(yè)規(guī)劃,很多東西是在咨詢者自己的心里。自己內(nèi)心深層次的認同才會有動力來執(zhí)行,否則就成了紙上談兵。
在大學(xué)階段制定規(guī)劃,如果要切合實際、切實可行,在校期間要結(jié)合學(xué)習(xí)、社會實踐、人際關(guān)系的建立,這是一個階段。另外一個階段是畢業(yè)后,在校期間所制定的規(guī)劃更多地把注意力放在校期間規(guī)劃的制定,而不是畢業(yè)后。畢業(yè)后的規(guī)劃不需太細,但要有一個五年、十年長遠的目標(biāo),不一定要規(guī)劃出詳細的道路,因為這是學(xué)生不可預(yù)見的。離開校園來到企業(yè)需要細化規(guī)劃,或者調(diào)整大學(xué)期間不合理的規(guī)劃,這樣才能順利實現(xiàn)對接。
總之,大學(xué)生要做好職業(yè)規(guī)劃,但絕不能止于規(guī)劃。站在人的生涯角度來看,職業(yè)規(guī)劃不單單是發(fā)現(xiàn)問題才想到去解決問題,它一定是伴隨著人的一生。通過職業(yè)規(guī)劃可以讓人們不斷認識自我、分析自我、規(guī)劃自我、實現(xiàn)自我的過程,因而職業(yè)規(guī)劃是人一輩子的事,需要長期關(guān)注。而對于處在職業(yè)探索初期的大學(xué)生們來說,需要在前期制定好職業(yè)規(guī)劃的基礎(chǔ)上,經(jīng)過實際的感受和不斷摸索,才能最終找到正確的職業(yè)定位以及未來發(fā)展的長遠目標(biāo)。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃3
【摘要】本文分析關(guān)于現(xiàn)在大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃方面的誤區(qū),探討關(guān)于大學(xué)生出現(xiàn)規(guī)劃誤區(qū)的因素及避免出現(xiàn)規(guī)劃誤區(qū)的建議。僅供參考。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;職業(yè)規(guī)劃;誤區(qū)的因素;對策
1、現(xiàn)在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的誤區(qū)
1.1將職業(yè)生涯規(guī)劃給忽視掉
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)的調(diào)查顯示,許多在校大學(xué)生嚴(yán)重缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識,自然而然可以真正了解職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)生也是為數(shù)不多的。還有的相關(guān)網(wǎng)絡(luò)問卷的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在問及是否對自身制定過職業(yè)規(guī)劃時,很多同學(xué)都是回答沒有規(guī)劃,回答有規(guī)劃的學(xué)生是很少的,只有20%左右。
1.2錯把職業(yè)生涯的規(guī)劃等同于職業(yè)的選擇
所謂的職業(yè)生涯規(guī)劃實際上是一個周而復(fù)始的比較連續(xù)的過程,其中包括要準(zhǔn)確的定向、自身自我的評估、職業(yè)選擇、制定相關(guān)的行動方向、行動計劃等幾個步驟。而職業(yè)的選擇,意義上指的是對于一份工作的選擇而已,但是在職業(yè)選擇的過程中是根據(jù)個人的愛好、能力等主要因素綜合評價之后選擇出適合自己并且可以勝任的工作的過程。那么我們不難看出,職業(yè)的選擇只是職業(yè)規(guī)劃中的一個環(huán)節(jié)而已,實際上不是等同的意義。
1.3在職業(yè)生涯規(guī)劃急功近利
由于現(xiàn)在我國高校的不斷擴招,導(dǎo)致當(dāng)下大學(xué)生在畢業(yè)后的就業(yè)競爭非常激烈,直接的給大學(xué)生在就業(yè)的過程中帶來壓力。目前普遍有很多的學(xué)生在進入大學(xué)之后都著急考研,進而導(dǎo)致在放假或是在高校的時間內(nèi)都是在不斷的進行學(xué)習(xí),并沒有將求職方面的事情作為主要的考慮范圍,社會活動也很少去參加。很多的大學(xué)生都存在盲目去考證或是參加一些培訓(xùn)等活動,卻是并沒有結(jié)合自身的實際需求來制定計劃,還有的同學(xué)甚至還出現(xiàn)見異思遷者,看到目前社會中有哪些的職業(yè)收入高就會很想從事收入高的職業(yè),而在過一段時間之后看到別的行業(yè)收入高,又會去想去從事另一收入高的職業(yè),直接將自身的職業(yè)規(guī)劃拋到了腦后。
1.4錯把擇業(yè)當(dāng)成自身的專業(yè)
在大學(xué)生在面臨擇業(yè)的時候我們發(fā)現(xiàn),很多學(xué)生在擇業(yè)時拘泥于所學(xué)的一些專業(yè),其實從專業(yè)性的角度上來講,在就業(yè)的時候選擇和自己本專業(yè)相關(guān)的職業(yè)自然是會對以后的工作是有所幫助的,但是現(xiàn)在普遍存在的問題和現(xiàn)象是很多的大學(xué)生在進入大學(xué)的時候選擇的都不是按照自身的意愿和選擇來確定的,換句話說,現(xiàn)在大學(xué)生在校四年期間所學(xué)專業(yè)都有可能不是適合自身的專業(yè),因此,如果說大學(xué)生在進入大學(xué)時第一個專業(yè)上的選擇是錯誤的,就沒必要在堅持第二個選擇了,否則的話只會是錯上加錯。
2、導(dǎo)致目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃誤區(qū)原因
2.1社會因素
現(xiàn)在隨著我國高校的精英教育轉(zhuǎn)變成現(xiàn)在的大眾教育,由原來的就業(yè)分配制度改變成現(xiàn)在的自主擇業(yè),由于高校的擴招導(dǎo)致學(xué)生人數(shù)倍增,自然在這樣的條件下學(xué)校對學(xué)生在指導(dǎo)方面不能做到細致入微。另外,我國的高校和社會對于職業(yè)生涯規(guī)劃方面的意義上就沒有給予高度的重視,導(dǎo)致實行落實的不夠到位,這樣的情況下就造成高校的學(xué)生對于自身的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識普遍存在誤區(qū)和欠缺,然后只是單一的只強調(diào)一些經(jīng)濟收入?,F(xiàn)在隨著我國市場經(jīng)濟的快速發(fā)展,這樣的經(jīng)濟因素在大學(xué)生職業(yè)生涯中是占有重要的位置的,而且還有現(xiàn)在很多人在評價大學(xué)生的實際就業(yè)情況時,還是會以經(jīng)濟狀況為主來決定地位的高低。以上這些的種種因素都是導(dǎo)致大學(xué)生比較容易急功近利的主要因素。
2.2自身方面的因素
首先大學(xué)生自身的思想價值觀念也在不斷的改變,由原來的社會中心轉(zhuǎn)向為了以自我為中心,只注重享受,嚴(yán)重的缺乏自我奉獻的精神。然后很多的大學(xué)生對自身的重視度嚴(yán)重缺乏,也就是說大多數(shù)的大學(xué)生在進入大學(xué)之后,沒有把全部的時間和精力用在學(xué)習(xí)和職業(yè)規(guī)劃上,而是將大部分的時間和精力用在了上網(wǎng)吧和玩游戲和談戀愛上面,還有的學(xué)生沒有重視自身的職業(yè)規(guī)劃,而是把大部分的精力用在了考研和各種活動中,其次是還有的學(xué)生是把大部分的時間都用來學(xué)習(xí)了,沒有社會經(jīng)驗,就導(dǎo)致缺乏寬廣的眼界。最后還有的學(xué)生是對自身認識程度不夠,不了解自身的愛好、優(yōu)勢、缺點、,甚至有的學(xué)生自認為自身條件很好,做任何事情都能夠輕而易舉,認為工作能力很強,還有的學(xué)生嚴(yán)重缺乏自信心和自我競爭的意識。
3、大學(xué)生避免職業(yè)生涯規(guī)劃誤區(qū)的對策
將大學(xué)四年制定行動計劃,選擇需要采取的方式和途徑。
如一年級初探期:要初步了解職業(yè),特別是自己未來想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè),提高人際溝通能力,增加接觸社會的機會。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流,尤其是大四的畢業(yè)生,詢問就業(yè)情況等,由于此階段學(xué)習(xí)任務(wù)不重,可多參加學(xué)?;顒?,增加交流技巧,學(xué)習(xí)計算機知識,爭取通過計算機和網(wǎng)絡(luò)輔助自己學(xué)習(xí)。還須考慮是否要獲得雙學(xué)位、考研等。
二年級為定向期:應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè),了解相關(guān)的應(yīng)有活動,并以提高自身的基本素質(zhì)為主,通過參加學(xué)生會或社團等組織,鍛煉自己的各種能力,同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動,并要具有堅持性,最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作,提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力,增強英語口語能力,增強計算機應(yīng)用能力,通過英語和計算機的相關(guān)證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。
三年級為強化期:因為臨近畢業(yè),所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時,可大膽提出自己的見解,鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,和同學(xué)交流求職工作心得體會,學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信,了解搜集工作信息的渠道,并積極嘗試,加入校友網(wǎng)絡(luò),多和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐聯(lián)系了解往年的求職情況;希望出國留學(xué)的學(xué)生,可多接觸留學(xué)顧問,參與留學(xué)系列活動,準(zhǔn)備TOEFL、GRE、注意留學(xué)考試資訊,向相關(guān)教育部門索取簡章參考。
四年級為分化期:找工作的找工作、考研的考研、出國的出國,不能再猶豫不決,大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在找工作及成功就業(yè)上。這時,可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié):首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前三年的準(zhǔn)備是否已充分;然后,開始畢業(yè)后工作的尋找,積極參加招聘活動,在實踐中校驗自己的積累和準(zhǔn)備;最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,了解就業(yè)指導(dǎo)中心和院系提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進行施展演練。
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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃4
1、了解自己的心理特征
人的心理特征對人從事職業(yè)有很大的影響。同時,各種職業(yè)工作內(nèi)容各異,又決定其需要的員工要有適合于此種工作的心理狀態(tài)。所以,在選擇或規(guī)劃自己今后職業(yè)之前,必須了解自己的注意力情況以及判斷力、忍耐力、記憶力、創(chuàng)造力、理解力等水平,做事是否敏捷?做事是否精細?了解自己心理狀態(tài)如何,是擇業(yè)的先決條件之一。當(dāng)然,對自己狀態(tài)的判斷非常難辦,可以請求他人,如父母或咨詢機構(gòu),來實實在在地摸清自己的“心理特征”。
2、了解自己的特殊能力
在擇業(yè)的時候,應(yīng)該問問自己:我有沒有音樂、美術(shù)、舞蹈等藝術(shù)特長,勞動技能強不強?有沒有雄辯的特長?有沒有數(shù)理精算的特長?與人交際的能力如何?有沒有領(lǐng)袖、組織的特長?只有弄清楚自己所具有的特殊能力,才能更準(zhǔn)確地設(shè)計、規(guī)劃自己的職業(yè)。例如:性情、記憶力強、論辯力強、判斷敏捷、思想周密、擅長雄辯,就可以選擇律師職業(yè)。根據(jù)自己特殊能力,青年人擇業(yè)必須“量力而行”。
3、了解自己的家庭情況
青年大學(xué)生在擇業(yè)過程中,要充分考慮自己對家庭的責(zé)任。例如:是繼續(xù)深造學(xué)習(xí)還是先就業(yè)?這就必須考慮整個家庭是否在經(jīng)濟上允許,父母的負擔(dān)是否能夠承受?最后決定選擇深造還是就業(yè)。
4、了解自已的.品性
大學(xué)生應(yīng)該自省自己能不能勤儉?有沒有惡習(xí)?最容易受到干擾的情感因素是什么?有沒有勇往直前吃苦耐勞的精神?有沒有堅持自己決心的堅強志愿?影響個人前途發(fā)展的障礙缺憾是哪些?有什么特殊的個性,它能成為自身職業(yè)成功的基礎(chǔ)嗎
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃5
一、案例背景
高某,女,某高職院校三年級學(xué)生,所學(xué)專業(yè)是酒店管理(酒店信息工程),20xx年7月畢業(yè)。因為她所在的二級學(xué)院急需招一名學(xué)生來管理OPERA機房,任課老師動員她留校實習(xí),她同意了。所以從20xx年9—12月,她是在本校的機房實習(xí),負責(zé)機房的運轉(zhuǎn)與維修。在這段實習(xí)過程中,她感覺很充實,已能熟練運用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統(tǒng)。她明白在學(xué)校實習(xí)是暫時的,不可能留在學(xué)校工作。
為了今后的發(fā)展,她還是要尋找其他的實習(xí)崗位,以便與就業(yè)緊密結(jié)合。不久前,南京一家新開業(yè)的五星級酒店招聘IT助理,經(jīng)學(xué)校老師推薦,她去應(yīng)聘了。她說當(dāng)時是由一名老外面試的,雖然自己英語不好,但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時,已經(jīng)在該酒店實習(xí)了十幾天,對酒店的整體情況有了一些認識,她認為現(xiàn)在的IT助理工作辦公環(huán)境不太好,身邊機器多,輻射大,不利于健康。她喜歡與客人面對面交流,想做酒店前臺接待,但又覺得該崗位需要三班倒,恐怕將來不好找對象。她找到筆者咨詢,希望能幫她進行職業(yè)定位。
二、明確咨詢思路
1.確立咨詢目標(biāo)
首先筆者對前來詢者高某填寫的《收納面談表》進行了認真分析,然后與她進行溝通,雙方確立了咨詢目標(biāo):第一,全面了解來詢者本人,探索她的職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)技能;第二,選擇職業(yè)發(fā)展目標(biāo),到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。
2.確定咨詢方案
在與來詢者高某初步溝通之后,筆者決定根據(jù)認知信息加工理論(簡稱CIP理論)設(shè)計總體的咨詢方案。第一步:協(xié)助來詢者進行自我探索,主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)技能的探索,幫助來詢者真正認識自己。第二步:協(xié)助來詢者進行職業(yè)探索,主要運用靜態(tài)的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實情境法,針對酒店IT助理、酒店前臺服務(wù)兩種不同崗位進行全方位探索。第三步:根據(jù)CIP理論的CASVE循環(huán),運用決策平衡單工具,協(xié)助來詢者高某做出職業(yè)選擇。
三、咨詢過程回顧
1.第一次咨詢
咨詢目標(biāo)是收納面談,建立關(guān)系,收集高某各方面的信息。在收納面談過程中,筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實習(xí)的具體原因及實習(xí)經(jīng)歷,并表示她想了解自己的職業(yè)興趣,希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述,筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責(zé)和范圍,告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務(wù)內(nèi)容,并強調(diào)咨詢師不能幫她做決策,但可以協(xié)助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后,來詢者同意請筆者為她進行職業(yè)咨詢,并按要求填寫了《收納面談表》。
高某擔(dān)任學(xué)院信息社社團的副社長,喜歡自己所學(xué)的酒店管理專業(yè)。她家住在南京郊區(qū),3口之家,爸爸是工人,媽媽待業(yè),家庭經(jīng)濟狀況一般,爸媽希望她將來的工作穩(wěn)定,能養(yǎng)活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當(dāng)項目總監(jiān),高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個人優(yōu)勢和急需改善的方面”一欄中寫到:個人優(yōu)勢是性格開朗,踏實;急需改善的方面是考慮問題不全面,情緒化。當(dāng)要求她詳細描述自己的優(yōu)勢、劣勢、性格特征時,她沉思了一陣,感覺很難清晰地表達出來,說明她對自己并不是真正的了解。
針對以上情況,根據(jù)她提出的要求,筆者確定了咨詢目標(biāo)。在本次咨詢結(jié)束前,筆者給高某布置了一項家庭作業(yè):給了她一個網(wǎng)址,讓她抽空用計算機認真完成“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表”測試,并約好一周后進行第二次咨詢。
2.第二次咨詢
咨詢目標(biāo)是使用正式評估中的量表來探索來詢者高某的職業(yè)興趣,使用非正式評估中的分類卡來探索高某的職業(yè)價值觀。
(1)職業(yè)興趣的探索。來詢者高某如約而至,筆者請她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表”測試數(shù)據(jù)。面對這些數(shù)據(jù),筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點,并對測評結(jié)果進行了解釋,她非常同意測評結(jié)果,微笑地點了點頭。測試數(shù)據(jù)顯示,來詢者的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次排列:S型,E型,A型,C型,R型,I型,所以高某的霍蘭德職業(yè)興趣代碼是SEA。對照霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應(yīng)的職業(yè)對照表,SEA適合的職業(yè)有:娛樂活動管理員、國外服務(wù)辦事員、社會服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某,職業(yè)的種類是在不斷變化的,有的新增,有的消亡,而且霍蘭德職業(yè)索引還未在中國本土化,她表示理解。
表1 《SDS霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表》測試結(jié)果
(2)職業(yè)價值觀的探索。筆者使用了北森研發(fā)的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業(yè)價值觀。當(dāng)談到職業(yè)價值觀這個概念時,筆者注意到她的面部表情有些茫然,便問道:“明白職業(yè)價值觀的含義嗎?”她搖了搖頭。
于是筆者解釋說:“職業(yè)價值觀就是指無論你從事什么工作,都會努力在工作中追求的東西,也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個人越清楚自己的職業(yè)價值觀,職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就越清晰。職業(yè)價值觀能影響你的職業(yè)滿意度?,F(xiàn)在來測測你有什么樣的職業(yè)價值觀好嗎?”筆者教會來詢者如何正確使用分類卡。高某很開心地拿起分類卡,急于想了解自己的職業(yè)價值觀。一開始,她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例,其他四例放入的卡片較少。
筆者對照分類卡的使用說明,要求她進行調(diào)整,將“總是重視”例減少,最多只能放6張卡片。高某經(jīng)過認真思考,仔細篩選、排序,放入“總是重視”這類的卡片有:工作—生活的平衡;歸屬感;保障;前沿領(lǐng)域工作;決策力;知識。放入“從不重視”這類的卡片有:刺激 ;變化;冒險;單獨工作;高壓工作環(huán)境??粗@個測試結(jié)果,筆者告訴來詢者:“世上沒有一種工作是可以同時滿足你所有重要價值觀的,你一定要結(jié)合其他因素學(xué)會取舍。”在咨詢結(jié)束時,筆者給高某又布置了家庭作業(yè):第一,回憶最有成就感(值得驕傲)的10件事;第二,暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。
3.第三次咨詢
咨詢目標(biāo)是通過分析成就故事來探索來詢者高某的職業(yè)技能,通過引導(dǎo)想象來發(fā)現(xiàn)她的長遠目標(biāo)。
(1)分析來詢者最有成就感的事件。咨詢一開始,筆者告知來詢者,讓她講成就故事的原因,并要求她敘述成就故事時要按照STAR法來講述,即當(dāng)時的背景(Situation)、面臨的任務(wù)/目標(biāo)(Task/Target)、采取的行動/態(tài)度(Action/Attitude)、取得的結(jié)果(Results)。在整個談話過程中,筆者始終保持認真傾聽的姿態(tài),注意與來詢者目光接觸,仔細聆聽,恰當(dāng)作答,有時追問問題以便澄清。對來詢者所說的話有時進行簡單的重復(fù),有時用“然后呢”“噢,是這樣的”,鼓勵對方繼續(xù)講下去。當(dāng)高某講完她的10個成就故事后,我們對剛才分析過的各種技能進行歸類總結(jié),并做了記錄,她的技能主要體現(xiàn)在:動手能力好、具有挑戰(zhàn)精神、堅持目標(biāo)、有毅力、懂感恩、孝順父母與長輩、有愛心、有耐心、務(wù)實、身體素質(zhì)好、有一定說服能力和自學(xué)能力。筆者問她:“你對總結(jié)出來的這么多能力是否認同?有沒有要補充的?”
她的臉上露出了笑容:“當(dāng)然認同,暫時沒有什么要補充的。我從來沒有這么全面地了解過自己,我不知道自己有這么多優(yōu)點,沒想到通過敘述這10件事,真的把我最真實的特點總結(jié)出來了?!笨粗凉M意的表情,筆者心里也很高興。
(2)來詢者描述10年后工作中典型的一天。筆者請高某反饋上次布置的第二項作業(yè):暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說那時候她的身份是星級酒店的總經(jīng)理,住著大房子,有人伺候,早上起來與家人共進早餐,然后開車去酒店上班。到酒店后,先給管理層開晨會,氣氛愉快、平等(因為英語不好,如果有老外就帶翻譯);接著處理一些文件,在優(yōu)雅的環(huán)境中跟合作伙伴談公務(wù);中午在員工食堂吃飯,大家見面互相打招呼,很友好。下午去各崗位巡視,跟員工談心,很愉快。下班后就回家,要么陪家人,要么外出與朋友聚會。
高某在想象之后,顯得非常愉快,她說自己從來沒有認真地想象過自己的未來,只有一種模糊的感覺。但是經(jīng)過這一次想象,她覺得自己的目標(biāo)一下子清晰了許多,生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強調(diào)愉快的氛圍,喜歡與人打交道,這一點跟她職業(yè)興趣SEA的特點比較符合。由于時間關(guān)系,第三次咨詢快要結(jié)束了。筆者再次給她留了家庭作業(yè)。第一,運用職業(yè)信息評估PLACE分析法,進一步分析比較酒店前臺接待員、酒店IT助理這兩種職業(yè)。(給她解釋了PLACE分析法的含義,她認真做了筆記。)第二,分別對前臺接待人員、酒店IT人員進行生涯人物訪談。為了訪談的順利進行,筆者給了她一份關(guān)于生涯人物訪談?wù)f明的資料,上面詳細寫明了訪談的目的與意義,如何做好訪談前的準(zhǔn)備,列舉了訪談中可以提出的問題。
4.第四次咨詢
筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標(biāo),即今天要選定職業(yè)發(fā)展目標(biāo),到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。筆者詢問了高某家庭作業(yè)的完成情況,在得到肯定答復(fù)后,筆者通過對話方式引導(dǎo)高某分別說出自己喜歡以及不喜歡前臺接待、酒店IT助理的哪些地方。筆者告知來詢者高某:“世界上沒有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處。現(xiàn)在教你用決策平衡單工具,來幫助你權(quán)衡利弊,做出選擇。”
筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法,鼓勵她在每個主題下方列出需要考慮的細目,并按照重要程度不同給每個細目設(shè)置權(quán)重(1~5);對照不同的細目,填寫每一項的具體分數(shù)(-10至+10),最后分別計算總分。
表2 高某的決策平衡單
高某經(jīng)過認真思考、比較,酒店IT助理的得分是155,前臺接待員的得分是118??吹竭@個結(jié)果,她長長地舒了口氣,開心地笑了。她說她決定聽從內(nèi)心的聲音,現(xiàn)在安心實習(xí),爭取能留下來工作??吹剿辉偌m結(jié),明確了自己未來發(fā)展的目標(biāo),筆者很欣慰。
四、案例總結(jié)與啟示
第一,雖然來詢者提及自己英語不好,但似乎尚未意識到學(xué)好英語的必要性。在咨詢中為了不影響主線,筆者沒有表達自己的觀點?,F(xiàn)在反思,筆者應(yīng)該在最后一次咨詢時指出,英語的好壞是會影響職業(yè)發(fā)展的。
第二,咨詢效果如何取決于咨詢師和來詢者雙方。本次咨詢案例的成功,一方面是來詢者對咨詢者的信任,每次都能認真完成家庭作業(yè),使得咨詢過程非常順利;另一方面是本次咨詢目標(biāo)獲得了來詢者的認同,咨詢師能正確運用生涯發(fā)展理論,制定出恰當(dāng)?shù)淖稍兎桨浮?/p>
第三,職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢是一項專業(yè)性較強的工作,咨詢師要努力學(xué)習(xí),經(jīng)常參加職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專業(yè)培訓(xùn)及工作坊,與督導(dǎo)及同事交流案例咨詢中的經(jīng)驗與體會,這樣才能不斷成長,才能有效助人。
參考文獻:
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大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃6
引言:生活就像自助餐一樣,如果你有錢,你可以買走那里面的一切,但如果你只是坐在那里,即使你是百萬富翁,你也不會得到任何東西。生活就是這樣,靠的是爭取,只有爭取,你才有成功的可能!
第一部分、認識自己
1.我的愛好:愛好讀書,聽音樂,寫點小文章。
2.我的優(yōu)勢:學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,擔(dān)任學(xué)生干部,交際圈子廣,創(chuàng)新能力與組織能力強,入黨積極分子。
3.我的劣勢:不能很好的面對自己的缺點,不能心平氣和的接受別人的批評,偶爾做事有些浮躁,有些急于求成。
4.我的優(yōu)點:做事認真踏實,責(zé)任心強,鍥而不舍,勤于思考。
5.我的缺點:情緒波動較大,敏感過度,缺乏冒險精神。
6.生活中成功經(jīng)驗:自入學(xué)以來每年都拿獎學(xué)金,二等獎學(xué)金,三等獎學(xué)金,參加學(xué)校黨校學(xué)習(xí)中獲得優(yōu)秀學(xué)員的稱號,多次被評為優(yōu)秀團員,在班級里擔(dān)任學(xué)習(xí)委員,得到老師的好評。
7.生活中失敗的教訓(xùn):高考失利打擊較大。
8.解決自我盤點中的劣勢和缺點 :在以后的生活中改正缺點,發(fā)揚優(yōu)點,爭取做一個合格的大學(xué)生!
第二部分、現(xiàn)狀分析與職業(yè)選擇
職業(yè)生涯測試中我的結(jié)果:
從表中可以看出我對自己的職業(yè)并不是很清楚的了解,并且決策行動和自我了解還不夠。
職業(yè)生涯測試中我的結(jié)果
從得分可以看出,我在價值的自我了解方面比較欠缺,在性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺,在學(xué)習(xí),技能的自我了解方面比較清楚。
根據(jù)上表分析:
從以上的建議中及我自己的興趣,我想我知道了自己未來就業(yè)的方向。
第三部分、職業(yè)生涯準(zhǔn)備期
(一) 初步了解職業(yè)--特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)。
提高人際溝通能力--和師哥師姐們進行交流,尤其是畢業(yè)生,詢問就業(yè)情況,多參加學(xué)?;顒?,增加交流技巧,學(xué)習(xí)計算機知識,爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。
(二) 應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè),了解相關(guān)的應(yīng)有活動,并以提高自身的基本素質(zhì)為主,通過參加學(xué)生會或社團等組織,鍛煉自己的各種能力,同時檢驗自己的知識技能
開始嘗試兼職、社會實踐活動,最好能在課余長時參與與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作
提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力,增強英語口語能力,增強計算機應(yīng)用能力,通過英語和計算機的相關(guān)證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。
(三)臨近畢業(yè),所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時,提出自己的見解,鍛煉獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。
參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信,了解搜集工作信息的渠道,加入校友網(wǎng)絡(luò),和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;
開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中校驗自己的積累和準(zhǔn)備。
預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,了解用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進行施展演練。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃7
前 言
我國是一個人口大國,每年需就業(yè)的人數(shù)達XX萬(XX年大學(xué)生630萬,農(nóng)村剩余勞動力轉(zhuǎn)移就業(yè)400萬,城鎮(zhèn)人口和新增勞動力1000萬)。以我國每年經(jīng)濟增長10%算,每一個經(jīng)濟增長1%帶來80~100萬個就業(yè)崗位,每年還有近1000萬人失業(yè)。勞動力市場供大于求,帶來就業(yè)的壓力相對增大,造成大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難。
大學(xué)生要理性面對就業(yè)形勢,平衡心態(tài),要學(xué)會自己去經(jīng)營自己的人生。學(xué)生要根據(jù)自己的實際情況給自己一個合理的定位,“天助自助者”,人只有通過自己的不斷提升和提高,用腳踏實地,一步一個腳印才可能有更好的發(fā)展。一個社會的發(fā)展離不開人才,只要是人才,就一定能找到自己的立足點。
大學(xué)生要積極參加社會實踐,增強動手能力,提高處理事物的能力,不斷積累各方面的經(jīng)驗,以適應(yīng)社會?,F(xiàn)代社會對人才的要求越來越高,不僅要有豐富的理論知識,更重要的是解決問題、創(chuàng)新的能力,把知識轉(zhuǎn)化為財富的能力。作為當(dāng)代大學(xué)生,不能只“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”,要更多地接觸社會、了解社會、融入社會,才能立足于社會。
每位大學(xué)生應(yīng)規(guī)劃好自己的大學(xué)生活,在五年的大學(xué)生活里努力從全方面發(fā)展自己,使自己成為社會需要的人才,為祖國的建設(shè)奉獻自己的一份能力。
自我認知
我來自農(nóng)村,也許是家庭的原因使自己從小就不怎么愛說話。在整個求學(xué)階段應(yīng)該說是比較順利,進入好的初中和高中但是自己總認為自己的性格里面還缺乏一點韌性和活躍。高考失敗后的復(fù)讀經(jīng)歷讓我收獲了我的韌性,而這直到現(xiàn)在包括以后都會讓我收益。進入大學(xué),自己在開學(xué)的時候就給自己確定了兩個目標(biāo):一、把自己的學(xué)習(xí)弄好;二、把自己的人際交往能力提升,現(xiàn)在看來,自己在這兩方面效果還是有的但是要做的還有很多。另外,作為一名醫(yī)學(xué)生,當(dāng)?shù)竭_一定的時候就會發(fā)現(xiàn)自己的當(dāng)時目標(biāo)只能算一部分,因為職業(yè)賦予我的責(zé)任更大,而這也要求我要調(diào)整好自己的目標(biāo)。通過日常的學(xué)習(xí),現(xiàn)在的自己已經(jīng)收獲到自信、快樂、向上,能團結(jié)好自己身邊周圍的人。
家人評價 關(guān)心體貼、尊敬父母、關(guān)愛老人、 懂事
老師評價 開朗活潑、誠實守信、關(guān)愛同學(xué)、得力助手
親密朋友評價 兩肋插刀、做人豪爽、對人真心、做事分明
同學(xué)評價 學(xué)習(xí)榜樣、為班幸苦、待人和善、知心朋友
其他社會關(guān)系評價 做人爽快、活波開朗
學(xué)習(xí)的進步
獲獎項目學(xué)年 名稱
英語四級證書二等獎學(xué)金
國家獎學(xué)金二等獎學(xué)金
在進入大學(xué),在給自己確定好目標(biāo)的同時,我努力養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過按時的作息時間,讓自己每天都有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中。在每天的課程學(xué)習(xí)過程中,認真做好筆記,課后認真復(fù)習(xí);每天利用早讀和晚讀的時間來給自己的英語補充動力。 大學(xué)學(xué)習(xí)情況
思想道德的提高
作為一名醫(yī)學(xué)生,在具備良好的專業(yè)技能同時還必須要有高尚的道德情操。我立志成為一名共產(chǎn)黨員,在生活中,關(guān)心每一位朋友,盡自己的能力去幫助他們解決困難,通過參加不同的講座來豐富自己的閱歷,嚴(yán)格要求自己,用自己的熱情去感染每一位朋友。在過去的兩年里我已經(jīng)成為一名入黨積極分子,并榮獲“昆明醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀共青團員”、“云南省三好學(xué)生”、“創(chuàng)先爭優(yōu)先進分子”等稱號。
自我小結(jié)
不喜歡多說話但絕對是朋友們的知心朋友,做事有自己的想法但有時不能很好的控制好自己的情緒,有自己的一套學(xué)習(xí)方法,是老師的得力助手。
我的能力
級腫瘤班班長 臨床二系生活部部長 大學(xué)生就業(yè)素質(zhì)拓展中心部長韌性、學(xué)會忍耐、團結(jié)、吃苦耐勞 細心、責(zé)任、活波、積極性高 技術(shù)活強、感染力強、溝通能力強
在過去了兩年中,通過在不同的學(xué)生組織鍛煉讓我學(xué)會了與人交往和組織能力。在這兩年中,我組織過“我為鄉(xiāng)親送瓶水”、“流出一片綠”、“小班籃球賽”、“集體生日”等,參加過“團隊大比拼”、“學(xué)生之家籃球賽”、“昆明醫(yī)學(xué)院海源學(xué)院運動會”,在這樣的一次次實踐中讓我學(xué)會了如何和別人相處,同時讓我樂觀面對生活中的困難。
專業(yè)素質(zhì)
人力資源助理的素質(zhì) 我已具備的能力
在不斷的學(xué)習(xí)過程中,通過平時認真的學(xué)習(xí)和積累,我已經(jīng)對于專業(yè)基礎(chǔ)知識有了較好的掌握,對于基本的公司過程自己能夠比較清楚但是作為現(xiàn)階段相對于一名進入實踐工作的人員來說,這還很不夠。
作為一名人力資源助理,動手能力為其最重要的幾項能力之一,而目前的自己雖然平時動手能力較多但大多數(shù)局限在小范圍內(nèi)。進入大三,時間更加少,通過作為一名學(xué)生干部,在日常的生活和工作中通過將理論知識和自己的實際情況相結(jié)合起來使自己對于以后將要從事的工作更加熟悉。
職業(yè)道德,作為一名即將踏入社會的人?,F(xiàn)在的我雖然做人踏實、為人熱情和活波,但是因為還未進入真正的實踐還未長期接觸各種工作人員,所以這方面的思想道德建設(shè)還待加強。
心理素質(zhì)
經(jīng)過兩年的學(xué)習(xí)我已經(jīng)能夠很好的適應(yīng)自己所生活的環(huán)境,在日常的生活中能夠很好的處理好周圍身邊的關(guān)系。我樂觀,在遇到困難時我也能很好的面對并解決掉。我積極,除去學(xué)習(xí)之外我還積極參加各種社會實踐,提前了解社會動態(tài)。我向上,有著創(chuàng)新精神,我喜歡思考,而這也讓我有了更多的想法和意見。
身體素質(zhì)
自己小就喜歡鍛煉,在進入大學(xué)之后擁有鍛煉的時間更多。在過去的兩年里我最喜歡的運動項目就是籃球和跑步,籃球除了下雨之外,每周我都會打三次。另外,如果沒有打球之外我就會在一天的學(xué)習(xí)之后跑步,所以我的身體超棒,健康,結(jié)實,體力好。
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