下面是范文網(wǎng)小編分享的公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理16篇 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)怎么寫(xiě)，供大家閱讀。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理1

　　團(tuán)隊(duì)精神是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，一切都只能各自為政，一盤(pán)散沙。個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步與團(tuán)隊(duì)，就像魚(yú)和水的關(guān)系是分不開(kāi)的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂(lè)著”，內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)與磨練，我感受頗深：這次由志閩拓展訓(xùn)練營(yíng)帶給了我一次身心的大洗禮，同事之間的傾心付出與鼓勵(lì)使我這個(gè)弱小的身軀能夠堅(jiān)持到最后一刻，這次訓(xùn)練不僅僅是一種單純的鍛煉身體，而是一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

　　一、堅(jiān)定的意志力，是戰(zhàn)勝困難的根本。

　　遇到一點(diǎn)困難，就打“退堂鼓”，稍有不順利，情緒就降到“零”。我們都應(yīng)該增強(qiáng)心理承受能力，提高“抗擠”、“抗壓”素質(zhì)。從訓(xùn)練一開(kāi)始，導(dǎo)師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊、不斷的精神“摧殘”，使我們?nèi)煌浟俗约旱男詣e，忘記了身份與生活環(huán)境。語(yǔ)言和心靈上的打擊使我想過(guò)放棄、想過(guò)退出，我們這個(gè)隊(duì)在第一關(guān)就沒(méi)能忍受住導(dǎo)師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場(chǎng)的士兵，我們就已經(jīng)成了逃兵，我是隊(duì)長(zhǎng)，雖然帶病參加這次訓(xùn)練，但種種都已不是理由，代價(jià)就是我們這個(gè)隊(duì)解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽。在日常工作中，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過(guò)、何必弄的那么累呢、沒(méi)必要的”。所以，只有堅(jiān)定的意志才能讓我們起好這個(gè)頭，人生路漫漫，必須經(jīng)歷無(wú)數(shù)的坎坷與磨礪，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒(méi)有，那注定是失敗的。我堅(jiān)信自己不會(huì)失敗，也不能失敗，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了，我告訴自己一定行的。

　　二、良好的紀(jì)律性，是干好工作的前提

　　精神煎熬了一夜，隊(duì)員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每個(gè)人的臉上掛著滿是疲意。洗漱的、洗澡的、直接躺床上的，大家似乎連多說(shuō)一句話的力氣都沒(méi)有了。正當(dāng)大家都以為可以美美睡上一覺(jué)的時(shí)候，隱隱約約聽(tīng)到了幾聲清脆的哨聲，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時(shí)炸開(kāi)了鍋。有提著褲子往外狂奔的、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法到位，這似乎盡在教官的意料之中，接下來(lái)毫無(wú)疑問(wèn)的懲罰就開(kāi)始了。“紀(jì)律”這個(gè)詞在以前總覺(jué)得是那么微乎其微，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺(jué)。工作中，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過(guò)且過(guò)、差不多就好、反正不止我一個(gè)人這么干、沒(méi)人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見(jiàn)。無(wú)規(guī)矩不成方圓，紀(jì)律是約束人的行為，在一定范圍內(nèi)是自由的，超出了這個(gè)范圍是需要因此而付出一定代價(jià)的。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的自由，所以要干好工作應(yīng)先約束好自己，何可為何不可為之。

　　三、團(tuán)結(jié)互助，是人與人之間溝通的橋梁

　　博愛(ài)、互助、患難與共、無(wú)私奉獻(xiàn)，我從進(jìn)峽谷開(kāi)始收獲甚多。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié)，我體質(zhì)比較弱，屬于需要那種被幫助的對(duì)象，但從進(jìn)峽谷開(kāi)始，我就堅(jiān)信自己可以走到峰頂，心里想著應(yīng)該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護(hù)的女生。我一直堅(jiān)持著，當(dāng)走不動(dòng)的時(shí)候，就與前后的隊(duì)友相互鼓勵(lì)一下，付出關(guān)懷的同時(shí)也鼓勵(lì)了自己，在我對(duì)她們說(shuō)加油的時(shí)候，另一方面也是在給自己鼓勁。走在峭壁上，我們前后手拉著手，愛(ài)心化著力量一股股地向后延伸著，有看到前面的走不動(dòng)了就推一把，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛(ài)心。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧、更加默契了。走水路的時(shí)候，我們很多女生一直擔(dān)心生理問(wèn)題，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊(duì)員從腰部以下就沒(méi)有一個(gè)是干的，鞋子貼著襪子，襪子貼著沙子，沙子再貼著的腳掌，而此時(shí)我們部分女生更是有難言之隱，這時(shí)很多男生都伸出了援助的雙手，用他們的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)著我們，盡可能不讓我們受到一丁點(diǎn)的傷害。反觀現(xiàn)實(shí)工作生活中，由于許多人、思想覺(jué)悟、價(jià)值觀念、利益追求、興趣愛(ài)好的差別，有些人的行為方式不利于團(tuán)結(jié)互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義，當(dāng)面不說(shuō)，背后亂說(shuō)，內(nèi)部不說(shuō)，外部亂議論，導(dǎo)致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會(huì)上一些：惟利是圖，損人利己，愛(ài)占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實(shí)工作中。歷史經(jīng)驗(yàn)一再告訴我們：有沒(méi)有團(tuán)結(jié)互助的道德風(fēng)尚，是判斷一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否健康的重要標(biāo)志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個(gè)方面，就是弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的美德。

　　四、計(jì)劃周詳、分工明確，是追求完美的必需品

　　綜合部的日常工作千頭萬(wàn)緒、紛繁復(fù)雜。我們部門(mén)人員每天都面臨著大量的、瑣碎的、不起眼的事務(wù)。但是，這些事務(wù)只不過(guò)是行政管理這棵大樹(shù)上的枝枝葉葉而已。在這次的安營(yíng)扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計(jì)劃及分工對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，如果沒(méi)有周詳?shù)挠?jì)劃，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時(shí)間內(nèi)找到圣火。如果沒(méi)有明確的分工，可能就會(huì)出現(xiàn)消極的隊(duì)員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會(huì)受罰等等。這好比我們?cè)诮M織一次活動(dòng)，合理的分工能使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個(gè)成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價(jià)值。而明確的分工使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員擁有明確的責(zé)任意識(shí)，我們就無(wú)法逃避自己所犯的過(guò)錯(cuò)，因此，大家都必須做好自己的工作。同時(shí)這種在具體工作上的細(xì)致分工也可以有效避免重復(fù)勞動(dòng)，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調(diào)合作的效率。

　　五、不服輸?shù)年駝?，能讓我們走的更遠(yuǎn)。

　　在如今，沒(méi)有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧?，沒(méi)有一種不怕難的“韌勁”，我們是無(wú)法走遠(yuǎn)的。進(jìn)入野外的第二天，教官就先打了預(yù)防針，接下來(lái)的路會(huì)比昨天更加困難，想上車(chē)的可以馬上走，我想當(dāng)時(shí)很多人心里都想上車(chē)，但是上車(chē)就意味著放棄，所以沒(méi)一個(gè)舉手點(diǎn)頭的。事實(shí)也確如教官所說(shuō)，伊始大家還有說(shuō)有笑，隨著時(shí)間的推移隊(duì)友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了。大家為了保存體力，水也是控制著喝，溫和的太陽(yáng)都變得那么的刺眼毒辣。隊(duì)友們相互攙扶著一路奔跑，因?yàn)樘纯嘤腥藫尾蛔》艞壛?，整整近六個(gè)小時(shí)，我們的兩條腿就是一直在不斷重復(fù)著機(jī)械運(yùn)動(dòng)?；蛟S這時(shí)大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄€(gè)身軀向前邁。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的，平時(shí)的工作我都不比你差，這個(gè)時(shí)候更不能讓你看笑話?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕?qiáng)烈上進(jìn)心，要經(jīng)常與周邊的，無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作等方面強(qiáng)于自己的人相比，承認(rèn)、敬佩別人的強(qiáng)項(xiàng)，并以此激勵(lì)自己趕上或超過(guò)他，只要有了這種不服輸?shù)年駝?，就有可能趕上別人，甚至于超過(guò)別人得到收獲，良性競(jìng)爭(zhēng)能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來(lái)，團(tuán)隊(duì)在你追我趕之中不斷得到磨練，團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大了，我們也就可以成就自己。

　　六、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，成功其實(shí)并非遙不可及。

　　俗話說(shuō)得好：一支筷子易折斷，一捆筷子難變折。只要團(tuán)結(jié)一致，有什么困難是我們克服不了的呢？在“折磨”接近尾聲之時(shí)，即將殆盡的體力又接到最后一項(xiàng)任務(wù)：“一個(gè)半小時(shí)完成五公里的沖刺”。頭腦一片空白，在這種情況下完成規(guī)定時(shí)間內(nèi)的五公里，而且還要整個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)到達(dá)，如果這時(shí)選擇上車(chē)，就意味著退出，兩天的努力就付之東流？我不想輸，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價(jià)是每一滴的汗水，在時(shí)間與體能的煎熬下，隊(duì)友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動(dòng)著。在每一個(gè)跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲，不斷聽(tīng)到有隊(duì)友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自己，終點(diǎn)就在前面，”終點(diǎn)這個(gè)從未想過(guò)的名詞在我面前突然變得有意義了。堅(jiān)持，我一定能到達(dá)那里？我好累，雙腿好酸好麻，我跑不動(dòng)了，真的跑不動(dòng)了，是不是要放棄？要不要退出？我一直掙扎著，拖著早已不協(xié)調(diào)的精神與皮襄，男隊(duì)員在一旁攙扶的同時(shí)不斷鼓舞著我，我一定能堅(jiān)持到終點(diǎn)的，當(dāng)時(shí)我是這樣告訴我自己。有些夢(mèng)想可以使成就更偉大，我做到了，原來(lái)堅(jiān)持是可以改變的，成功也并非遙不可及。人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)夢(mèng)想與意志力堅(jiān)持的競(jìng)賽，你可以選擇退出或面對(duì)，放棄是最容易的那個(gè)！

　　團(tuán)隊(duì)精神與積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是我們這些人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。公司領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你將什么都不是；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！希望我們通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，都能不斷提升與強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下屬與上級(jí)，員工與員工唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力與戰(zhàn)斗力！

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理2

　　盛夏的北京香山,峰巒疊翠，泉沛林茂，7月17日傍晚，華都詩(shī)華銷售部半年工作總結(jié)會(huì)議團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練在此舉行，公司銷售部所有員工參加了此次訓(xùn)練。本次拓展訓(xùn)練以分組爬山比賽的形式進(jìn)行，旨在培養(yǎng)銷售團(tuán)隊(duì)的合作精神及勇于挑戰(zhàn)艱險(xiǎn)的拼搏精神。

　　比賽分為三支隊(duì)伍，分別為銷售部北區(qū)隊(duì)，銷售部南區(qū)隊(duì)，其他同事為第三隊(duì)，比賽規(guī)定每支隊(duì)伍所有成員必須全部登頂方算獲勝。比賽開(kāi)始后，大家爭(zhēng)先恐后的沖上通往主峰的臺(tái)階，北區(qū)隊(duì)的于榮海首先登上了香山的最高峰“鬼見(jiàn)愁”，隨后其它同事也陸陸續(xù)續(xù)登頂。

　　整個(gè)過(guò)程中由于團(tuán)隊(duì)成員間的相互幫助和鼓勵(lì)，即使是身體比較瘦弱的同事也沒(méi)有掉隊(duì)，有的同事登頂后見(jiàn)到其他同事還沒(méi)有上來(lái)，特意下山去幫助同事登頂，經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的艱苦跋涉，三只隊(duì)伍的所有成員在落日的余暉中齊聚在峰頂。在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，沒(méi)有一個(gè)隊(duì)為了自身的榮譽(yù)而爭(zhēng)搶冠軍，因?yàn)榇蠹疑钪嬲膭倮菍儆阡N售部整個(gè)團(tuán)隊(duì)的。

　　夜幕降臨，大家意猶未盡的陸續(xù)下山，山谷中傳來(lái)了大家的陣陣歌聲，在愉悅的氣氛中結(jié)束了此次訓(xùn)練。本次拓展訓(xùn)練極大的提高了華都詩(shī)華銷售團(tuán)隊(duì)的凝聚力，鍛煉了大家的意志，團(tuán)隊(duì)成員之間加深了相互理解，團(tuán)隊(duì)精神得到了具體的體現(xiàn)。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理3

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論他們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。

“拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下地感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為學(xué)生開(kāi)啟了這道門(mén)，使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)，合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。

　　世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。很多同學(xué)表示通過(guò)這次的訓(xùn)練，他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)也明白了，所謂的團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé)。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如一盤(pán)散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了自然中放松，在游戲中學(xué)習(xí)，在歡笑中感悟；能認(rèn)識(shí)到群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心。更為融洽地與群體合作。

　　通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳在實(shí)踐上。在這次活動(dòng)中，大家都感觸很多，也學(xué)到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足，成長(zhǎng)成才。

　　拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說(shuō)，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言，考驗(yàn)無(wú)所不在，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這一天，我們都很成功，都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理4

　　火紅的六月是春花燦爛、風(fēng)和日麗的美好時(shí)段，在六一兒童節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，在潘總的帶領(lǐng)下，踏上了開(kāi)往南昌警備區(qū)教導(dǎo)隊(duì)拓展基地的汽車(chē)，開(kāi)始了我們?yōu)槠趦商炀o張而xxx的拓展活動(dòng)。青山縈繞湖水，微風(fēng)徐徐吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了，在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了三隊(duì)，各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名旗手、一名隊(duì)秘和一名環(huán)保小天使，要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、制做隊(duì)旗、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌。所有任務(wù)分配完畢，我們隊(duì)的'隊(duì)員就熱火朝天的忙活開(kāi)了。你一言我一語(yǔ)，大家積極參與，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊(duì)伍的名字就叫新高隊(duì)意即是我們團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人心中都有一種勇攀高峰的精神，我們的口號(hào)是：新高，新高，永創(chuàng)新高！Logo是一座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團(tuán)隊(duì)。另外的兩支隊(duì)伍分別是龍之隊(duì)和獨(dú)立團(tuán)。

　　在兩天的活動(dòng)中，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問(wèn)題都做了總結(jié)和分析，常常讓我們有恍然大悟之感，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見(jiàn)證了團(tuán)結(jié)合作的力量，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情。

　　在這兩天里，在室外雖有烈日，平時(shí)出門(mén)都要打太陽(yáng)傘防曬的女士們也全力開(kāi)展了訓(xùn)練，我們做了很多游戲，得到了很多思考和成果的。

　　下面是幾個(gè)給我印象最深的活動(dòng)：

　　空中單杠———突破自我

　　當(dāng)我站在約8米的高空上時(shí)心情非常忐忑不安，腳下的柱子在不停的搖晃，我有點(diǎn)害怕就匆忙的跳了出去，由于準(zhǔn)備不足沒(méi)有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒(méi)有抓住單杠，非常不甘心的被放下來(lái)落到地面，當(dāng)時(shí)很懊悔自己怎么就沒(méi)有準(zhǔn)備好就輕易的跳了出去，這時(shí)教官和隊(duì)友上來(lái)拍我的肩膀說(shuō)你一定行的再來(lái)一次吧，在教官和隊(duì)友們的鼓勵(lì)下，我又一次來(lái)到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點(diǎn)的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中，我回到了地面。在這個(gè)項(xiàng)目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己，人的能力是無(wú)限的，不試永遠(yuǎn)不知道，只有在動(dòng)蕩中把握時(shí)機(jī)，調(diào)整后果斷的躍出，才能達(dá)到目標(biāo)，在此刻重新認(rèn)識(shí)了自己！

　　心靈聚合———團(tuán)隊(duì)溝通

　　團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員用眼罩把眼睛蒙起來(lái)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個(gè)最大的四邊形和最大的等邊三角形，合筑成一個(gè)大房子，團(tuán)隊(duì)成員勻立四邊形和三角形周邊！當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)游戲的規(guī)則時(shí)候，我覺(jué)得這是個(gè)比較難的游戲，因?yàn)樽畲笏倪呅螢檎叫巍Ｊ鍌€(gè)人什么也看不見(jiàn)很難把繩子組成正方體和等邊三角形，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說(shuō)主意，一時(shí)間大家都不知道怎么辦好，沒(méi)有人站出來(lái)指揮，各自為戰(zhàn)，只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最后以用時(shí)34分鐘失敗告終。后來(lái)教練為我們總結(jié)了下重新給了次機(jī)會(huì)。我們出來(lái)一個(gè)指揮人，后來(lái)在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長(zhǎng)繩折成四等份由四個(gè)人往四角拉直就簡(jiǎn)單的完成了四方形，把長(zhǎng)繩折成三等份由三個(gè)人往三個(gè)角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務(wù)。在這個(gè)游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點(diǎn)：

　　1、大家遇到任何困難的時(shí)候都不能輕易的放棄！

　　2、要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見(jiàn)匯總，然后總結(jié)出一套認(rèn)為最可能解決問(wèn)題的方案，并下達(dá)指令，所有人要積極給予配合。

　　3、任何事情都要多做嘗試，所以這就需要第一個(gè)人要勇敢，敢付出，要有大局觀和謹(jǐn)慎感，只有當(dāng)他的前進(jìn)路線是對(duì)的，后面的一切就簡(jiǎn)單了！

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理5

　　素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……

　　團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力，體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

　　那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì)，他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的，因此他們不懼怕，有一個(gè)同學(xué)從小恐高，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí)，內(nèi)心緊張到無(wú)法形容，聽(tīng)著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。

　　終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無(wú)反顧的倒了下去，當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了。不是因?yàn)樗铝恕６且驗(yàn)殚_(kāi)心，因?yàn)楦袆?dòng)。因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會(huì)才能懂。還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口。其他女生在周?chē)髯o(hù)手，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。

　　在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的；

　　2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力；

　　3、學(xué)會(huì)換位思考。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理6

　　20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得成功;只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!

　　拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

　　通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的'人生感悟，而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

　　一，認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性。

　　二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。

　　三，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。

　　四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無(wú)法馬上消化，所以，用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細(xì)節(jié)。人生還在繼續(xù)，也許，那些領(lǐng)悟會(huì)隨著時(shí)間的流逝慢慢地受用……

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理7

　　上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。

　　眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理8

　　xx年3月11日，南京大學(xué)xx春MBA新學(xué)員在MBA教育中心主任桑秉南老師的帶領(lǐng)下趕赴高淳固城湖戶外培訓(xùn)基地，接受了蒂姆（Team）戶外拓展管理咨詢公司為期一天的拓展培訓(xùn)。一天的拓展培訓(xùn)分為五個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”、“無(wú)軌電車(chē)”、“跨越空中斷橋”、“翻越生死墻”，這次培訓(xùn)過(guò)程雖然短暫，可對(duì)于我們每個(gè)南大MBA新學(xué)員的震撼和感悟卻是終生的。這里將我的一點(diǎn)心得體會(huì)同大家一起分享……

　　一、相互信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。

“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號(hào)”進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中要求一個(gè)人站在高臺(tái)上，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺(tái)下面對(duì)面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準(zhǔn)備接住倒下來(lái)的人。它是拓展項(xiàng)目中最具危險(xiǎn)性的內(nèi)容，因?yàn)榈瓜氯r(shí)沒(méi)有系安全繩，它要考驗(yàn)的正是臺(tái)上的人對(duì)他人的信任程度，國(guó)外稱這個(gè)項(xiàng)目叫“信任躍”。體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴、信任下屬。

　　在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下，我們小組的學(xué)員們都談了自己的感受，大家都認(rèn)為相互信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。試想一下，如果我們是領(lǐng)導(dǎo)，站在高臺(tái)上，我們會(huì)相信自己的部下嗎？換位思考，如果我們是下面搭“床”的下屬，上面是對(duì)我們嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo)，我們會(huì)怎樣？

　　道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，在日常工作中，上級(jí)對(duì)下級(jí)的信任，下級(jí)對(duì)上級(jí)的信任，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考，相互信任，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。因?yàn)?，信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提。

　　二、在挑戰(zhàn)中超越自我。

　　世上無(wú)難事，正如耐克公司的廣告語(yǔ)所說(shuō)的那樣：“ImpossibleIsNothing”，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當(dāng)我作為第三個(gè)“雄鷹壹號(hào)”的隊(duì)員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高?。窟@時(shí)候巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，跨出一步，仿佛就是無(wú)底的深淵。但是想到我們的女隊(duì)長(zhǎng)茅蕓峰老師第一個(gè)帶頭成功的跨越斷橋，還有底下的隊(duì)友不斷鼓勵(lì)著我：加油啊！跳過(guò)去……看到隊(duì)友們鼓勵(lì)的的眼神，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，嘿嘿，成功啦！！那一刻成功的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。

　　其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活、實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨困難時(shí)，幾乎每個(gè)人都有過(guò)膽怯，退縮的時(shí)候，就如同我們面對(duì)斷橋時(shí)，會(huì)膽怯，會(huì)想到退縮。但是，如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，跨出去原來(lái)是如此的簡(jiǎn)單。

　　三、團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。

　　一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有人人為我、我為人人的精神。俗語(yǔ)說(shuō)：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項(xiàng)目，面對(duì)高達(dá)4米高的墻壁，我們?cè)鯓硬拍芊竭^(guò)去，到達(dá)安全地帶？顯然靠個(gè)人能力是不行的，在這個(gè)項(xiàng)目中我們xx春MBA90多名新學(xué)員，搭成了“眾”字墻，有人做“人梯”，有人做支持、保護(hù)，大部分人都通過(guò)這個(gè)由人建立起來(lái)的強(qiáng)有力的基座翻過(guò)了生死墻。對(duì)于最后一個(gè)學(xué)員，我們通過(guò)上面一個(gè)學(xué)員倒掛，其助跑、彈跳，拉住倒掛學(xué)員的手，并在其他學(xué)員的幫助下也成功翻越生死墻??！

　　項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，蒂姆（Team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計(jì)時(shí)間出來(lái)了：我們xxxx春MBA90多名新學(xué)員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓(xùn)師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓(xùn)史上是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的！”

　　為什么我們90多名新學(xué)員能夠在如此短的時(shí)間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢？我想原因有以下幾點(diǎn)：

　　1、我們大家都擁有很高的團(tuán)隊(duì)合作精神；

　　2、我們進(jìn)行了合理、有效的計(jì)劃和分配工作；

　　3、我們認(rèn)真、有效地予以實(shí)施；最后，也是最重要的一點(diǎn)：我們是南京大學(xué)的“準(zhǔn)MBA”，是新“南大人”，是未來(lái)承擔(dān)更多社會(huì)責(zé)任的南京大學(xué)MBA精英！

　　最后，感謝南京大學(xué)給我們提供了這次寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是，我們會(huì)帶著“不畏艱難、超越自我、互相信任、團(tuán)結(jié)合作”的精神在以后的工作和學(xué)習(xí)中繼續(xù)前行。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理9

　　經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持，_總?cè)虆⒓?、指?dǎo)了此次拓展培訓(xùn)。

　　這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。

　　這次培訓(xùn)帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

　　在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

　　這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

　　通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

　　我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷

　　員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5篇心得體會(huì)。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理10

　　xxxx年×月×日，我參加以“團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然很累但是還是感覺(jué)收獲很多，所以總結(jié)如下：

　　一、拓展訓(xùn)練的定義：

　　拓展用英文表示為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語(yǔ)的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程，準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，很多年輕海員葬身海底。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強(qiáng)的人。故漢思等人以訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！薄６?zhàn)結(jié)束后，這種拓展的訓(xùn)練方式也被推廣起來(lái)。這種的訓(xùn)練對(duì)象由包括海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者等等。培訓(xùn)目的是以磨練意志，創(chuàng)建優(yōu)良團(tuán)隊(duì)，陶冶團(tuán)隊(duì)人員的情操和完善其人格，訓(xùn)練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主。

　　二、關(guān)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的幾點(diǎn)感受：

　　1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：挑戰(zhàn)自我，感受團(tuán)隊(duì)力量，信任從個(gè)人提升到團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也感受責(zé)任從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)。

　　2、對(duì)于驛站傳書(shū)項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

　　3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行；另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。

　　4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。

　　5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

　　6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4。5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。

　　三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：

　　1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。

　　2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)。疫@個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。

　　3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。

　　4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書(shū)，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。

　　總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理11

　　5月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

　　這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

　　雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

　　一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

　　訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

　　二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

　　三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

　　在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理12

　　起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，這個(gè)地方真的是適合出來(lái)放松自己!而后是開(kāi)拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變!

　　在這一天里所有的伙伴都有代號(hào)，我是地瓜，一個(gè)很好記的名字，看來(lái)我也很適合做地瓜啊!每個(gè)人的代號(hào)都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松!

　　第二個(gè)團(tuán)隊(duì)xxxxxx的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性，開(kāi)始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來(lái)，但是后來(lái)經(jīng)過(guò)我們的多次練習(xí)，終于把這個(gè)任務(wù)完成了，雖然那時(shí)的自己出了一身汗，但是還是很開(kāi)心，不過(guò)得感謝八哥的相助!

　　提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒(méi)有確定下來(lái)，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來(lái)的一瞬間，覺(jué)得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔，在此感謝啦)

　　午餐吃的不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng)，自己應(yīng)該叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去!

　　下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒(méi)有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑，好玩。不過(guò)讓我想起抄寫(xiě)的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!

　　本以為1-30的智力游戲很快就會(huì)完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來(lái)了6個(gè)數(shù)字，后來(lái)是11個(gè)，再后來(lái)是17個(gè)，再后來(lái)是19個(gè)，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字!每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來(lái)，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)字從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過(guò)來(lái)放，就看不懂了!多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23，以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!

　　最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)孝敬，學(xué)會(huì)想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者!成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興，失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們!小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開(kāi)心，很知足!

　　生命中有你們的存在，我很幸福!

　　很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑?創(chuàng)造更好的成績(jī)!加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴!

[團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)簡(jiǎn)單總結(jié)]

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理13

　　團(tuán)隊(duì)精神培訓(xùn)心得感想 首先，十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗(yàn)式培訓(xùn)，使我對(duì)以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對(duì)照工作、生活中出現(xiàn)的問(wèn)題也有了更深的反思。

　　回想起這幾天，我的團(tuán)隊(duì)，我的隊(duì)友，那些讓人Ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里，每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責(zé)后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開(kāi)始認(rèn)真的思考，這個(gè)游戲中最重要的問(wèn)題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準(zhǔn)，還需隊(duì)友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊(duì)友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上，但使我明白團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)堅(jiān)不摧，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)造就無(wú)數(shù)個(gè)成功的個(gè)人。

　　在“天黑請(qǐng)閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念?通過(guò)這個(gè)游戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：游戲過(guò)程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，卻不能抓住問(wèn)題的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，易懂的言詞來(lái)傳達(dá)訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。

　　在幾位老師的安排下，我們還做了許多個(gè)游戲。通過(guò)次此培訓(xùn)使我明白團(tuán)隊(duì)精神就是要互相配合，互相關(guān)愛(ài)。對(duì)隊(duì)友要耐心，關(guān)心，熱心，尊重他人，嚴(yán)格要求自己!從這次培訓(xùn)的內(nèi)容上看，這些都是我們把平時(shí)大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)個(gè)的小小的游戲，通過(guò)各位老師的講解，把團(tuán)隊(duì)思想挖掘出來(lái)，和以前的“紙上談兵”有著很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結(jié)，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無(wú)法抹去的……

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理14

　　為進(jìn)一步增強(qiáng)新進(jìn)員工集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作精神，近日，中鐵二局城通公司組織新員工進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。

　　活動(dòng)當(dāng)天，全體參訓(xùn)員工到達(dá)拓展基地集合，雖然氣溫有些偏高但是大家依然熱情高漲。在教練員的引導(dǎo)下，拓展隊(duì)員一共分成了三隊(duì)，并分別選出了隊(duì)長(zhǎng)，組建了各自的隊(duì)名、隊(duì)歌及口號(hào)。三個(gè)隊(duì)的隊(duì)員信心十足，高呼著各自的口號(hào)，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下開(kāi)始了充滿挑戰(zhàn)的拓展項(xiàng)目。信任是溝通的基礎(chǔ)、信任是理解的橋梁，信任背摔項(xiàng)目的鍛煉讓隊(duì)員們建立了充分信任、承擔(dān)責(zé)任、相互依賴的團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也為下午更具挑戰(zhàn)的項(xiàng)目打下了基礎(chǔ)。

　　下午的培訓(xùn)，開(kāi)展了互動(dòng)小游戲、雷區(qū)取水、高地等項(xiàng)目。雷區(qū)取水科目中，要求每個(gè)隊(duì)員都要有較強(qiáng)的組織紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)協(xié)作性和創(chuàng)造性，某個(gè)環(huán)節(jié)或某個(gè)個(gè)體出點(diǎn)小偏差，整個(gè)項(xiàng)目都將無(wú)法完成，而且隊(duì)員還要接受高強(qiáng)度俯臥撐等體能懲罰。隊(duì)員們一同經(jīng)歷了困苦磨難堅(jiān)持到最后并全部順利完成了任務(wù)，收獲了榮譽(yù)。項(xiàng)目結(jié)束后，隊(duì)員們開(kāi)始真正的理解團(tuán)隊(duì)的含義，更深刻體會(huì)到什么是擔(dān)當(dāng)與責(zé)任。同時(shí)也讓學(xué)員們理解了“策劃、有效溝通和組織、領(lǐng)導(dǎo)的重要性”等未來(lái)工作中的重要內(nèi)容，讓他們?cè)谝院蟮墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中能夠加以思考并取得突破。

　　最后的2017高地科目，則讓一天的訓(xùn)練達(dá)到了一個(gè)高潮。大家以身體筑成的人墻用臂膀和肩頭將54名學(xué)員僅用18分鐘就全部送上了高4.2米光滑垂直的畢業(yè)墻。學(xué)員們就像家人一樣，緊緊地相擁在一起，去感受堅(jiān)韌的團(tuán)隊(duì)，感受那份團(tuán)隊(duì)的溫暖，感受那份團(tuán)隊(duì)的力量。很多學(xué)員在坦誠(chéng)分享的時(shí)候，更是流下了激動(dòng)與感恩的淚水。

　　此次拓展培訓(xùn)活動(dòng)中，各隊(duì)員都顯示出良好的精神狀態(tài)，沒(méi)有兒戲，只有認(rèn)真參與，體現(xiàn)出嚴(yán)肅認(rèn)真、生動(dòng)活潑的培訓(xùn)場(chǎng)面。每一項(xiàng)活動(dòng)后，都能認(rèn)真討論，探討項(xiàng)目設(shè)計(jì)的內(nèi)涵與實(shí)際操作反映出的不足與問(wèn)題，每一個(gè)人都能自覺(jué)進(jìn)入角色。在培訓(xùn)總結(jié)中，全體隊(duì)員表示，此次拓展訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了大家戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自我的信心和勇氣，而且還增強(qiáng)了大家團(tuán)結(jié)互助，相互信任，共度難關(guān)的決心和凝聚力。同時(shí)表示誓將這些信心、勇氣、自信、互助、創(chuàng)新運(yùn)用到日常的工作和生活當(dāng)中。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理15

　　眨眼間第五期“雙百”培訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了10天，即將結(jié)束的培訓(xùn)生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來(lái)的第一天時(shí)大家的相識(shí)到現(xiàn)在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。

　　晚上，在公司培訓(xùn)部沈濤的組織下，我們開(kāi)展了關(guān)于集體協(xié)作的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)?；顒?dòng)首先將全班成員按照單、雙號(hào)，男、女交叉分開(kāi)，手聯(lián)手牽起來(lái)連成一個(gè)大圈，再互相擁抱左右的人，這一簡(jiǎn)單的舉動(dòng)讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個(gè)不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個(gè)點(diǎn)向兩邊傳開(kāi)，最后傳回原點(diǎn)。第一次，我們不假思索的用雙手對(duì)接的方式傳球，雖然最后按照要求將球傳回到了原點(diǎn)，但明顯速度比較慢;第二次，我們改進(jìn)了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動(dòng)作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來(lái)做好接球、傳球的準(zhǔn)備，并且如果誰(shuí)將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個(gè)節(jié)目，有了充分的準(zhǔn)備和獎(jiǎng)懲，大家都集中了注意力，以最快的方式將球傳回了原點(diǎn)。

　　通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng)，讓我充分的認(rèn)識(shí)到，提升團(tuán)隊(duì)的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎(jiǎng)懲機(jī)制，做為公司的一個(gè)基層領(lǐng)導(dǎo)者，在以后的工作中我會(huì)時(shí)時(shí)謹(jǐn)記，并將這次的培訓(xùn)的成果運(yùn)用到實(shí)際的工作之中，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力將集體的力量發(fā)揮到最大化。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)整理16

　　公司團(tuán)隊(duì)拓展方案-公司拓展活動(dòng)方案

　　主題：激情飛揚(yáng)

　　活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23

　　活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

　　參加活動(dòng)人數(shù)：20人

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

　　2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

　　3、12：00 返回賓館用中餐。

　　4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

　　5、14：00 “雙人跳”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

　　規(guī)則：

　　兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

　　兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

　　中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

　　6、15：00 “過(guò)障礙”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

　　規(guī)則：

　　兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。

　　選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。

　　橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

　　趣味性：

　　橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

　　此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。

　　7、16：00 “獨(dú)木橋”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

　　規(guī)則：

　　兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。

　　通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

　　8、17：00 “小心陷阱”

　　賽道設(shè)置：

　　此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

　　每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

　　規(guī)則：

　　此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

　　選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

　　選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

　　趣味性：

　　輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

　　兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

　　10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

　　11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨練。

　　2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的`只有照片)

　　3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

　　4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

　　5、10：00 到達(dá)森林公園

　　6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

　　10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

　　7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

　　8、12：30 合影留戀

　　9、13：00 中餐

　　10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回

　　活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

　　1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元

　　2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

　　3. 人均費(fèi)用290元/人

　　安全注意事項(xiàng)：

　　1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

　　2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

　　3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

　　4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

　　5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

　　6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

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