初中體育課教案 篇1
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、進一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、準備部分:8
(一)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ -體育委員
★ -老師
(二)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運動4、弓步跳躍
(三)游戲
方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲:
小推車蛇形跑快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起點)快速跑小推車
A(D)處同學(xué)到達D(A)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(圖2)
二、基本部分(分組輪換): 28
一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑
輪換方法:
女生先鉛球后彎道跑
組織教法:
鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進行練習(xí)、復(fù)習(xí)。
一>側(cè)向滑步推鉛球
教學(xué)要求:
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。
教學(xué)重點:
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:
1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調(diào)。
2、學(xué)生練習(xí)，隊形如圖(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(圖3)
1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進)。
2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實心球進行完整練習(xí)(隊形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:
1>原地側(cè)向推鉛球(實心球替代)
2>側(cè)向滑步推鉛球(同上) ×……………×
★
二>彎道跑×……………×
教學(xué)要求:進一步改進動作圖4
教學(xué)重點:身體向內(nèi)傾斜
教學(xué)難點:克服離心力
組織教法:
1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點進行以下練習(xí):
1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。
2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊形如圖<5>)，以比賽形式進行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、-墊子前滾翻
2、-啞鈴上舉5-8次/人
3、-跳繩15次/人
圖5彎道跑跨過障礙物素質(zhì)練習(xí)
A-----------→B------------→C-------------→D
2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)
1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。
2)擺臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜
4)勇于克服困難
3、練習(xí)要求:小組長負責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習(xí)氣氛。
三、結(jié)束部分4
2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點
3、值日生收拾器材
4、師生道別
圖6
男生-手肩相搭
女生-手手相連
場地:田徑場
器材:實心球20粒鉛球1粒墊子4塊
啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架
練習(xí)密度預(yù)測35-40%
課后小結(jié):
初中體育課教案 篇2
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、進一步學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進取、求精、守紀的品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、準備部分:8
(一)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ -體育委員
★ -老師
(二)徒手操4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié)2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運動4、弓步跳躍
(三)游戲
方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽到哨音后，按以下路線進行游戲:
小推車蛇形跑快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起點)快速跑小推車
A(D)處同學(xué)到達D(A)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(圖2)
二、基本部分(分組輪換): 28
一>側(cè)向滑步推鉛球;二>彎道跑
輪換方法:
女生先鉛球后彎道跑
組織教法:
鉛球由老師授課、指導(dǎo)，彎道跑練習(xí)由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進行練習(xí)、復(fù)習(xí)。
一>側(cè)向滑步推鉛球
教學(xué)要求:
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動作。
教學(xué)重點:
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法:
1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點的強調(diào)。
2、學(xué)生練習(xí)，隊形如圖(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(圖3)
1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進)。
2)同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3)同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進時不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的.連續(xù)動作，先不斷向左滑進，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
4、簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實心球進行完整練習(xí)(隊形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:
1>原地側(cè)向推鉛球(實心球替代)
2>側(cè)向滑步推鉛球(同上) ×……………×
★
二>彎道跑×……………×
教學(xué)要求:進一步改進動作圖4
教學(xué)重點:身體向內(nèi)傾斜
教學(xué)難點:克服離心力
組織教法:
1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點進行以下練習(xí):
1>依次繞場跑一圈，體會彎道跑技術(shù)，彎道跑時，要求身體有較明顯的向內(nèi)傾斜。
2>綜合練習(xí)(練習(xí)隊形如圖<5>)，以比賽形式進行，輸贏結(jié)果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動:贏者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、-墊子前滾翻
2、-啞鈴上舉5-8次/人
3、-跳繩15次/人
圖5彎道跑跨過障礙物素質(zhì)練習(xí)
A-----------→B------------→C-------------→D
2、彎道跑要點(各小組一張，傳閱、運用)
1)左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。
2)擺臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中體會動作(克服離心力);身體向內(nèi)傾斜
4)勇于克服困難
3、練習(xí)要求:小組長負責(zé)維持本組練習(xí)秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習(xí)氣氛。
三、結(jié)束部分4
2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點
3、值日生收拾器材
4、師生道別
圖6
男生-手肩相搭
女生-手手相連
場地:田徑場
器材:實心球20粒鉛球1粒墊子4塊
啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架
練習(xí)密度預(yù)測35-40%
課后小結(jié):
初中體育課教案 篇3
一、指導(dǎo)思想
排球運動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。
二、教材分析
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點之一。激發(fā)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標，采取“進退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級為九年級學(xué)生，有40人，經(jīng)過初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級學(xué)生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：了解正面上手發(fā)球的動作要領(lǐng)。
2、技能目標：在熟悉球性的基礎(chǔ)上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。
五、教學(xué)重難點
重點：拋球、揮臂、擊球部位
難點：拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)方法
運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1、“進退法”發(fā)球教學(xué)采取“進退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)則前進一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標志線)
2、示范、掛圖結(jié)合講解。
3、組織形式：集中示范與講解；個別糾錯。
七、教學(xué)流程
1、準備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準備。
2、基本部分(34′)：依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點、難點→按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo)，個別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)
3、結(jié)束部分(5′)：
①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心；
②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強化技術(shù)要點、學(xué)習(xí)價值，評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。
八、效果預(yù)計
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。
初中體育課教案 篇4
教學(xué)內(nèi)容
1、籃球：運球（原地運球）
2、運球接力游戲
3、自選體育活動
場地
器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個 毽子6個
呼拉圈5個 跳高架2付
教學(xué)目標
1、初步學(xué)習(xí)運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神。
教學(xué)程序
準備活動 → 原地運球練習(xí) → 運球游戲 → 選項練習(xí) → 放松 → 小結(jié)
順序
時間
達成目標
教學(xué)內(nèi)容
教、學(xué)法
教學(xué)組織
次數(shù)
強度
一
1、 培養(yǎng)良好的紀律作風(fēng)和行為規(guī)范。
2、 培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。
3、 激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進入學(xué)、練狀態(tài)。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
二、徒手操：
1、 頭部運動
2、 肩部運動
3、 擴胸運動
4、 腰部運動
5、 正壓腿運動
6、 側(cè)壓腿運動
7、 膝關(guān)節(jié)運動
8、 手腕、踝關(guān)節(jié)運動
1、教師提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標。
2、教師口令指揮練習(xí)
形式：集體練習(xí)
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
二
1、 激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學(xué)生積極參與，主動學(xué)習(xí)的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。
2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運球時，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、 導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”
2、 教師講解、示范原地運球動作，提出重點。
3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習(xí)。
4、 隨著音樂的節(jié)奏，學(xué)生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習(xí)。
5、 優(yōu)生示范。
6、 教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運球練習(xí)隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
中
三
1、 進一步激發(fā)對體育的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
2、 發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力
方法：
1、等分四隊站立。
2、 教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導(dǎo)。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》
游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
四
全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。
自選體育活動
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。
2、學(xué)生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵學(xué)生認真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。
自由組合，在指定場地做練習(xí)
中上
五
1、 激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、 在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習(xí)
2、講評，布置作業(yè)
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。
2、按音樂節(jié)奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。
配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習(xí)
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
初中體育課教案 篇5
懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
1、宣布上課，師生問好。
2、歌舞“找朋友”歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！” ①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。 ②教師示范、講解“找朋友”的方法。 ③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。 ④請幾個同學(xué)出來邊唱邊邀請同學(xué)跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
3、議一議怎樣排好體育課隊伍？
1、室內(nèi)游戲：快快排隊。
2評價、小結(jié)。 課的設(shè)計思路：通過歌舞交流，認識同學(xué)，并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo)，知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)
初中體育課教案 篇6
一、指導(dǎo)思想
深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進行探索，通過課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對一至二項運動技術(shù)知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運動技術(shù)、技能。
二、教材分析
足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛的運動項目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。
三、學(xué)情分析
本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標
1.知識目標：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。
2.技術(shù)技能目標：70%的學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3.情感目標：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)重、難點
重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點：支撐腿的`彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學(xué)策略
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過程
?。ㄒ唬?dǎo)入與熱身階段（10’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求 (二)實踐與提高階段（15’+15’）
1、嘗試性踢、停球練習(xí)
2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球
3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí).（2）拓展與延伸練習(xí).
4、游戲（點球射門）
?。ㄈ┙Y(jié)束與評價階段（5’）
1、放松操.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù).
2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材.
八、運動負荷
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二
十、三十五分鐘 運動密度約為50%，運動負荷為中等。
九、場地器材
足球40個
足球場
訓(xùn)練背心
標志盤若干
小球門4個 百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛閱讀網(wǎng),您的在線圖書館
初中體育課教案 篇7
一、教學(xué)對象分析
近年來籃球運動不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學(xué)生有機會看到高水平的比賽，學(xué)生對學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動、好學(xué)，模仿力強，興趣廣泛，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識。同學(xué)之間團結(jié)合作，集體榮譽感較強。
二、教學(xué)目標分析
1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。
2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
三、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：動作連貫，蹬跨有力，側(cè)身探肩快，加速突然。教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。
四、教學(xué)內(nèi)容分析
本課教學(xué)內(nèi)容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運動的基礎(chǔ)，其內(nèi)容簡單、趣味、實用，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能，在學(xué)生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點。讓學(xué)生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習(xí)中體驗到籃球運動的`樂趣。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
五、教學(xué)過程分析
1、導(dǎo)入與熱身
籃球變向的徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側(cè)前拉后推運球。提高原地運球技術(shù)動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。
教師組織學(xué)生分組比賽。（教師發(fā)現(xiàn)問題及時停止比賽）大多數(shù)學(xué)生都會不由自主地出現(xiàn)遇到防守時無法突破、丟球的現(xiàn)象，導(dǎo)致全隊進攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側(cè)向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊進攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運球。
2、實踐與體驗
學(xué)生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用，明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習(xí)：
?。?）兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學(xué)生進行多次模仿和練習(xí)。體驗完整動作技術(shù)。
?。?）一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速前進。左、右手交替練習(xí)(弱勢手先行，弱勢手練習(xí)的時間要長于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復(fù)示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
?。?）行進間折線運球（分為六小組）
通過行進間慢速練習(xí)----快速的練習(xí)，使學(xué)生能較清楚地認識到“變向突然，側(cè)身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設(shè)疑，學(xué)生帶著問題進行討論、體驗、練習(xí)，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學(xué)生反復(fù)討論-體驗-練習(xí)，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動作的目標。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。
?。?）運球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結(jié)出各種變向運球的方法，教師將總結(jié)出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學(xué)生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團隊精神。
3、調(diào)節(jié)與評價
（1）男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。
?。?）學(xué)生談練習(xí)感想，教師總結(jié)，布置家庭作業(yè)，收回器材。
六、教學(xué)反思
本節(jié)課突破教學(xué)的重點和難點，通過分組教學(xué)比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過慢動作練習(xí)，觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領(lǐng)，進而主動去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動作，掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
初中體育課教案 篇8
一、教學(xué)目標
1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義。
2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識。
3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
二、教學(xué)重點
重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能。
三、教學(xué)任務(wù)
1、參加體育鍛煉的益處。
2、體育鍛煉重在參與。
3、了解自己的體能。
四、教學(xué)內(nèi)容
1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“
我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?/p>
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分數(shù)，對應(yīng)評價參考標準看看自己在哪一種類型當中。
4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認真上好體育課。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。
上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：
?。?）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。
（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。
?。?）要遵守課堂紀律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。
?。?）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備。
?。?）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。
?。?）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。
5、課后作業(yè)：
?。?）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。
?。?）學(xué)會發(fā)展健康體能的方法。
初中體育課教案 篇9
目的：
提高反應(yīng)速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。
準備：
在沙沆前30畫一終點線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的.2名游戲者先到沙坑旁準備。本游戲需發(fā)令員1名、計時員2名（學(xué)生幫助計時）。
游戲方法：
當裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當再發(fā)出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過 30米 終點線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。
規(guī)則：
1．成績計取1/10秒。
2．隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。
3．立定跳遠遠度要求在 1米 以上。
注意事項：
1．聽口令時，注意力要集中。
2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。
3．上肢要配合下肢動作。
游戲目的：
發(fā)展兒童靈活性。
準備工作：
在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。
游戲的進行：
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進行游戲。
游戲規(guī)則：
1.抓人者在拍別人時，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。
2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。
教法建議：
1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。
2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當增、減抓人者。
初中體育課教案 篇10
[初中體育課教案（一、投擲：投準
二、跑：變向跑] 教學(xué)內(nèi)容
一、投擲：投準
二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標
1、認知目標：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素，初中體育課教案（一、投擲：投準
二、跑：變向跑。
2、技能目標：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進行器械投準的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。 課的部分 教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段 組織教法、學(xué)法和要求 時間安排 運動負荷 教學(xué)目的 時間 次數(shù) 強度 開始部分 4’ 準備
一、體育委員整隊，報告人數(shù)。
二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。
三、處理與安排見習(xí)生
四、隊列練習(xí)：蹲下及起立。
五、反應(yīng)練習(xí)： “彈鋼琴” 方法：學(xué)生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢。
一、游戲： 組點著地 方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。
組織：成四列橫隊集合教法：聽教師的口令集體練習(xí)。要求：注意力集中，步調(diào)一致。
教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練習(xí)。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。組織：圓圈隊形
教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進行練習(xí)。加強組織紀律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學(xué)生精神。檢驗隊列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛?；?部 分
二、配樂韻律操
1、肩部運動
2、體側(cè)運動
3、體轉(zhuǎn)運動
4、側(cè)壓腿運動
5、跳躍運動
一、投擲：投準 重點：投擲的準確性 難點：控制投擲的力量和出手的角度，教案
《
一、投擲：投準
二、跑：變向跑》
1、將投擲物上拋接住練習(xí)a．上拋接住 b．上拋擊掌兩次接住 c．上拋后轉(zhuǎn)體3600接住 d．自創(chuàng)動作，上拋接住
2、學(xué)生練習(xí)對地投
3、將投擲物投中地上小圈
4、將投擲物投中目標練習(xí)
二、變向跑(沿圓圈快跑)重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力。
1、原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。
2、逆時針方向跑動練習(xí)
3、順時針方向跑動
4、沿圓圈快跑接力 組織：同上 教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做。要求：動作到位、準確、協(xié)調(diào)。組織：同心圓 教法： 教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，講評問題。分組進行投準比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織：圓圈隊形 教法：教師講解并示范完整動作，學(xué)生練習(xí)
1、2、3。 針對出現(xiàn)問題，教師講評。學(xué)生練習(xí)4。要求：動作正確，認真練習(xí)。中到大 為以下的教學(xué)活動做好身心準備，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?，提高投擲的準確性。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。體會正確的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。結(jié) 束 部分4’
一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：隨著樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結(jié)
三、收集器材
四、師生道別 組織：圓圈隊形
教法： 教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。4’ 1’ 1次 小 培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。場地器材
體育場 自制沙包每人一只 氣球四只 錄音機一臺 錄音帶一盒
預(yù)計練習(xí)密度：35%左右 預(yù)計生理負荷曲線
初中體育課教案 篇11
一、指導(dǎo)思想
深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進行探索，通過課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對一至二項運動技術(shù)知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運動技術(shù)、技能。
二、教材分析
足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛的運動項目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。
三、學(xué)情分析
本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的.主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
四、教學(xué)目標
1.知識目標：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。
2.技術(shù)技能目標：70%的學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3.情感目標：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學(xué)重、難點
重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學(xué)策略
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，同時創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標及要求 (二)實踐與提高階段（15’+15’）
1、嘗試性踢、停球練習(xí)
2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球
3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí).（2）拓展與延伸練習(xí).
4、游戲（點球射門）
（三）結(jié)束與評價階段（5’）
1、放松操.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù).
2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材.
八、運動負荷
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二
十、三十五分鐘 運動密度約為50%，運動負荷為中等。
九、場地器材
足球40個
足球場
訓(xùn)練背心
標志盤若干
小球門4個 百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛閱讀網(wǎng),您的在線圖書館
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