下面是范文網(wǎng)小編整理的實(shí)用的健康教育教案6篇 健康教育的教案怎么寫(xiě),以供參考。

實(shí)用的健康教育教案1
【活動(dòng)背景】
隨著年齡的增長(zhǎng),初中學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)有所提高,由于年齡特點(diǎn),認(rèn)知能力的限制,大部分學(xué)生注重了個(gè)人衛(wèi)生,而對(duì)于飲食衛(wèi)生、公共環(huán)境衛(wèi)生、用腦、用眼衛(wèi)生則考慮的較少。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣是初中學(xué)生養(yǎng)成教育的'重要內(nèi)容之
一。因此,有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣教育,增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí),培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
【活動(dòng)目的】
1.通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生了解衛(wèi)生的要求,增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí),養(yǎng)成自覺(jué)講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
2.通過(guò)活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保觀念,提高公德意識(shí)。
3.通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生增強(qiáng)用腦用眼衛(wèi)生意識(shí),提高學(xué)習(xí)效率。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1.收集有關(guān)衛(wèi)生方面的圖片、視頻、詩(shī)歌,制作課件。
2.安排學(xué)生準(zhǔn)備小品表演。
3.對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導(dǎo)入(播放視頻《“消毒餐具”不衛(wèi)生》)
師:一段視頻帶給我們很多思考,我們的飲食是不是衛(wèi)生、安全?我們的生活是不是衛(wèi)生、安全?今天我們班會(huì)的主題就是:講究衛(wèi)生、健康人生。
二、注意個(gè)人及飲食衛(wèi)生
活動(dòng)1:自我問(wèn)答
“你是個(gè)講衛(wèi)生的人嗎?”
?。?) 你早晚都刷牙嗎?
?。?) 你的腳每天都洗嗎?
?。?) 你的襪子和衣物經(jīng)常自己換洗嗎?
?。?) 你飯前便后經(jīng)常洗手嗎?
?。?) 你要多久才洗一次澡?(5天到7天,7天到15天,15天以上)
?。?) 你經(jīng)常隨地吐痰亂扔?xùn)|西嗎?
(7) 你會(huì)經(jīng)常打掃自己的房間嗎?
?。?) 使用過(guò)電腦后你會(huì)洗手洗臉嗎?
?。?) 你經(jīng)常吃路邊攤的小吃嗎?
?。?0)你習(xí)慣咬指甲、挖鼻孔嗎?
?。?1)夏天,你經(jīng)??崭钩岳滹媶??
要求:自問(wèn)自答,不需要告訴別人。
活動(dòng)2:不講衛(wèi)生危害大
要求:各小組討論并匯總不講衛(wèi)生的危害。
活動(dòng)3:落實(shí)行動(dòng)
要求:人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì)到健康是多么地幸福。為了我們自己的健康,說(shuō)一說(shuō)我們應(yīng)該從哪些方面講究個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
總結(jié):希望大家在今后的生活中都能夠注重個(gè)人衛(wèi)生,過(guò)健康生活。
三、保護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生
活動(dòng)4:小品《香蕉皮的故事》
(旁白)星期二清晨,同學(xué)們都趕到教室去參加早讀,在走廊里出現(xiàn)了這樣一幕:
甲:“今天的香蕉真好吃!”吃完后瀟灑地把香蕉皮往地上一扔。
乙“:哎喲,疼死我了,香蕉皮誰(shuí)扔的,怎么這么不講環(huán)境衛(wèi)生,亂扔果皮?!保ㄒ?jiàn)到前面甲,還拿著一只香蕉,就拾起香蕉皮跑了上去)“這香蕉皮是你扔的吧?”
甲:“這皮又沒(méi)寫(xiě)字,怎么能說(shuō)是我扔的呢?”
乙:“別抵賴(lài)了,看你嘴里還在嚼呢?”
甲:“對(duì),是我扔的,那又怎樣?”
乙:“作為一名學(xué)生,你怎么能亂扔果皮呢?你應(yīng)該保護(hù)學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,你看,害我摔了一跤?!?/p>
甲:“哈哈,摔了一跤,活該!誰(shuí)叫你不長(zhǎng)眼睛的!”
乙:(憤怒的樣子)“你怎么這么不講道理,你不注意環(huán)境衛(wèi)生,受害的還是你自己?!?甲:“我走了,”(繼續(xù)往前走)“哎喲,該死的香蕉皮,誰(shuí)這么缺德?”
乙:“現(xiàn)在嘗到后果了吧!如果每個(gè)學(xué)生都能自覺(jué)行動(dòng)起來(lái),不亂扔果皮,保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,還會(huì)這樣嗎?”
甲:(后悔的樣子)“我錯(cuò)了,我以后也要做個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士,絕不亂扔果皮了?!?/p>
要求:通過(guò)小品,可以看出我們部分同學(xué)存在什么問(wèn)題嗎?
活動(dòng)5:觀察發(fā)現(xiàn)
要求:我們不僅要講究個(gè)人衛(wèi)生,還應(yīng)該注意保護(hù)我們周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生。大家思考一下,在同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中還有哪些破壞環(huán)境衛(wèi)生的現(xiàn)象或者行為呢?(分組回答)
活動(dòng)6:行動(dòng)落實(shí)
要求:
?。?)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生也是我們每一個(gè)青少年學(xué)生義不容辭的責(zé)任,我們應(yīng)該怎樣維護(hù)我們的環(huán)境衛(wèi)生呢?
?。?)根據(jù)我們班的現(xiàn)狀,請(qǐng)各小組起草一份保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的倡議書(shū)。
四、注意用腦用眼衛(wèi)生
活動(dòng)7:認(rèn)識(shí)“用腦用眼衛(wèi)生”
要求:同學(xué)們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生都很熟悉,那么知道用腦用眼衛(wèi)生是怎么回事嗎?
總結(jié):用腦用眼衛(wèi)生其實(shí)也很簡(jiǎn)單,就是用腦用眼要符合腦和眼的生理特點(diǎn)。
活動(dòng)8:實(shí)踐感知
要求:各小組討論并分別說(shuō)一下我們應(yīng)該怎樣注意用腦用眼衛(wèi)生。
總結(jié):同學(xué)們對(duì)于用眼衛(wèi)生知道的比較多了,而對(duì)于用腦衛(wèi)生知道的較少。 (多媒體展示)注意用腦衛(wèi)生
保證充足睡眠,青少年需睡8—9小時(shí);要有適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境,主要是保持新鮮的空氣、適宜的光線(xiàn)和良好的坐姿;注意學(xué)習(xí)和休息的相互調(diào)節(jié),應(yīng)該有讓大腦休息的時(shí)間,也可安排文科和理科交替進(jìn)行;保證充分適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),同學(xué)們要多吃蛋白質(zhì)、維生素、磷化物等含量豐富的食物,有些同學(xué)常常不吃早飯,這對(duì)大腦的危害很大。青少年不僅要吃早飯,而且應(yīng)當(dāng)吃好;杜絕抽煙、喝酒的不良行為;積極參加體育鍛煉,尤其是球類(lèi)運(yùn)動(dòng);養(yǎng)成規(guī)律的作息生活習(xí)慣。
【活動(dòng)總結(jié)】
講究衛(wèi)生是關(guān)系我們每一個(gè)人身心健康的大事,而且涉及到我們生活的方方面面。為了我們的健康生活,希望大家在日常的學(xué)習(xí)生活中都能增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí),培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,走健康人生之路。
【課后實(shí)踐作業(yè)】
結(jié)合自身實(shí)際,寫(xiě)一份“講究衛(wèi)生、健康人生”的計(jì)劃書(shū)。
實(shí)用的健康教育教案2
準(zhǔn)備:
螞蟻頭飾一個(gè),乒乓球若干,筐一個(gè)。
過(guò)程:
一、開(kāi)始部分
1、你們看,我是誰(shuí)???(小螞蟻)
2、我是螞蟻媽媽?zhuān)銈兌际俏浵亴殞?。寶寶們,今天天氣真好,媽媽想帶寶寶們到草地上去玩,你們想去嗎?/p>
3、那好,讓我們排著整齊的隊(duì)伍出發(fā)吧。(幼兒踏步進(jìn)場(chǎng)),做拍拍操2遍)
二、基本部分
1、咦,我的身上怎么會(huì)有一顆22豆的,剛才,沒(méi)有看見(jiàn)啊。這顆跳跳豆的本領(lǐng)可大了,他不但能炒炒吃,,而且還能一跳一跳的,還會(huì)跟我們做游戲呢...
Flash:MTV--幸福拍拍手
日期:20xx-10-16
Flash:MTV--幸福拍拍手 MTV―幸福拍拍手 如果感到你就拍拍手,大家一起拍拍手。這首歌富有強(qiáng)烈的節(jié)奏感。會(huì)讓孩子自覺(jué)的跟隨音樂(lè)的節(jié)奏動(dòng)起來(lái),拍拍手,跺跺腳??粗鳰TV,聽(tīng)著歌曲,小朋友動(dòng)起來(lái)...
實(shí)用的健康教育教案3
教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害?
2、教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
讓學(xué)生知道一定要吃早餐。
教學(xué)準(zhǔn)備:圖片
教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程:
一:談話(huà)導(dǎo)入
小朋友們,你們今天吃早餐了嗎?有沒(méi)有同學(xué)沒(méi)有吃早餐?你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎?今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。
二:學(xué)習(xí)課文
1、師范讀課文
2、聽(tīng)后指名說(shuō)說(shuō)你聽(tīng)到了什么?
3、生自由讀課文。
4、師小結(jié):不吃早餐的危害:營(yíng)養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見(jiàn)吃早餐是很重要的。
三:鞏固練習(xí):
1、今天你吃早餐了沒(méi)有?不吃早餐有什么危害?
課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了,為什么?
實(shí)用的健康教育教案4
教學(xué)目的
通過(guò)教學(xué)使學(xué)生做到飯前便后洗手,經(jīng)常剪指甲,了解到生水是不衛(wèi)生的,并培養(yǎng)學(xué)生喝開(kāi)水的習(xí)慣。
教學(xué) 重點(diǎn) 養(yǎng)成飯前便后吸收。不喝生水的習(xí)慣。
難點(diǎn) 培養(yǎng)學(xué)生飯前便后吸收的習(xí)慣。
教具 顯微鏡、載玻片 電化教學(xué)
教學(xué)過(guò)程
一、 板書(shū):手的清潔。
提問(wèn):你覺(jué)得你的手干凈嗎?
?。ㄎ覀冇檬謱?xiě)字、畫(huà)畫(huà)、拍皮球……手上沾了很多細(xì)菌,所以我們要注意手的清潔。)
二、 怎樣清潔雙手呢?
1、 飯前便后要洗手。洗手時(shí)使用肥皂。
2、 要及時(shí)修剪指甲。
3、 保護(hù)手帕清潔,做到每天洗,隨身帶。
三、請(qǐng)一位用作手的同學(xué),從手指上取下臟東西。
放在顯微鏡下讓同學(xué)們觀察,教育學(xué)生保持手的清潔。
四 、讀課文。
1、取河水樣化驗(yàn),讓同學(xué)們看看,明白喝生水是不衛(wèi)生的。
2、看圖。
圖上的小朋友為什么要看醫(yī)生?
教育同學(xué)們要養(yǎng)成喝開(kāi)水或純凈水的習(xí)慣。
3、讀課文。
4、作業(yè):
?、僭鯓颖Wo(hù)手的清潔?
?、跒槭裁床荒芎壬?/p>
板書(shū)設(shè)計(jì)
手的清潔 飯前便后洗手不要喝生水
教學(xué)后記
2冊(cè) 課題 人的器官
教學(xué)目的
通過(guò)學(xué)習(xí)這一課,使學(xué)生們對(duì)自己的身體外表各部有一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí),并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
教學(xué)重點(diǎn) 初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
難點(diǎn) 認(rèn)識(shí)身體的各部份。
教具 酒精、水、醋 電化教學(xué)
教學(xué)過(guò)程
一、 你認(rèn)識(shí)我們的身體嗎?
看圖,老師指出身體的四個(gè)部分:頭、頸、軀干和四肢。頭部又有眼、耳、鼻、口。
二、 請(qǐng)一個(gè)同學(xué)上講臺(tái),老師分別指出身體的各部分。再請(qǐng)同學(xué)指出同學(xué)身體的各部分。
三、 我們的身體各部分有什么用呢?
?。ㄕf(shuō)說(shuō)做做)
1、請(qǐng)同學(xué)們把眼睛閉上,教室里的一切就看不見(jiàn)了。(說(shuō)說(shuō)眼睛有什么用。)
2、把酒精、水、醋擺在講臺(tái)上,請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上來(lái)聞。再請(qǐng)同學(xué)把鼻子捂住,于是什么氣味也聞不到了,也不能用鼻子聞了。
?。ㄕf(shuō)說(shuō)鼻子的作用。)
3、請(qǐng)同學(xué)用手把耳朵捂住,聲音就聽(tīng)不見(jiàn)了。再請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)耳朵的作用。
4、把嘴閉上,我們就不能說(shuō)話(huà)和唱歌了。
四、 教讀課文。
背誦人體4個(gè)部分的名稱(chēng)。
五、 看圖,畫(huà)出圖中小朋友頭部缺少的部分。
六、 作業(yè):
人的身體分拿幾個(gè)部分?
板書(shū)設(shè)計(jì)
眼 頭 耳 頸、軀干、四肢 鼻 口
教學(xué)后記
2冊(cè) 課題 耳的功用和保護(hù)
教學(xué)目的
使學(xué)生懂得愛(ài)護(hù)耳朵和鼻子的重要意義和方法。
教學(xué)重點(diǎn):懂得愛(ài)護(hù)耳朵和鼻子的重要意義和方法。
難點(diǎn):樣愛(ài)護(hù)耳朵和鼻子。
教具:掛圖 電化教學(xué)
教學(xué)過(guò)程
一、 同學(xué)們,大家知道耳朵和鼻子有什么用嗎?
?。ǘ涫怯脕?lái)聽(tīng)聲音的。鼻子既是呼吸器官,又是嗅
覺(jué)器官。)
二、怎樣保護(hù)耳朵呢?
1、 注意耳朵的清潔。
2、 不用硬物掏耳朵。
3、 不扯別人的耳朵開(kāi)玩笑。
4、 不把細(xì)小的物品塞入耳內(nèi)。
5、 定期進(jìn)行健康檢查,患了耳病要及早診治。
三、 觀察圖中的小朋友有什么不對(duì)。
四、 怎樣愛(ài)護(hù)我們的鼻子呢?(討論)
1、 保持鼻腔的清潔,擦鼻涕要用干凈的手帕或紙巾。
2、 不用手挖鼻孔。
3、 防止吸入有毒氣體。
4、 不要把細(xì)小的物品塞入鼻孔
五、 看圖,哪個(gè)小朋友做得對(duì),為什么?
用干凈的手帕擦鼻涕的小朋友做對(duì)了。
六、 請(qǐng)學(xué)生談?wù)劧?、鼻子患病的?jīng)驗(yàn)。
七、 作業(yè):怎樣愛(ài)護(hù)我們的耳朵、鼻子?
實(shí)用的健康教育教案5
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、聽(tīng)故事,在畫(huà)面中發(fā)現(xiàn)故事線(xiàn)索,體驗(yàn)幫助別人的快樂(lè)。
2、在制作和贈(zèng)送水果牛奶的情境中,知道水果營(yíng)養(yǎng)好,愛(ài)吃水果,身體棒。
3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè)生活的良好情感。
4、學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過(guò)或疼痛時(shí)不哭。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
圖畫(huà)書(shū)、背景圖、制作水果牛奶的操作材料。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、引出主題。
1、圖畫(huà)書(shū)里躲著許多水果,找一找,你能看見(jiàn)它們嗎?
2、交流各自的家中誰(shuí)愛(ài)吃水果,愛(ài)吃什么水果。
3、故事中最?lèi)?ài)吃水果的是誰(shuí)呢?從畫(huà)面中尋找答案:奶牛。
4、了解圖畫(huà)書(shū)的名稱(chēng)“愛(ài)吃水果的奶?!?。
二、理解故事。
1、奶牛吃了什么水果?這些水果長(zhǎng)在哪里,什么樣?
2、主人每天怎樣帶奶牛去吃水果?(發(fā)現(xiàn)主人一會(huì)兒趴在地上摘西瓜,一會(huì)兒爬上樹(shù)摘梨、找木瓜,一會(huì)兒又帶牛上山,到果園吃水果。體會(huì)主人對(duì)牛的關(guān)心和愛(ài)護(hù)。)
3、一天晚上,天氣突然變了,主人和鄰居們都怎么了?
4、奶牛呢,它怎么沒(méi)有感冒?
5、奶牛想什么辦法救大家?
6、主人和鄰居喝了奶牛做的水果牛奶怎么就恢復(fù)健康了?
三、制作香蕉奶昔。
1、每位幼兒用小刀切一小段香蕉。
2、將切碎的香蕉放人攪拌器。
3、教師在攪拌器內(nèi)加入牛奶,攪拌成香蕉奶昔。
四、完整欣賞故事。
1、邊看圖畫(huà)書(shū)邊和老師一起講故事。
2、結(jié)尾部分扮作生病的主人和鄰居,品嘗自制的香蕉奶昔,表示喝了果奶,感冒都好了,大家都又愛(ài)吃水果又愛(ài)喝牛奶。
附故事:愛(ài)吃水果的奶牛
在村子里住著一頭愛(ài)吃水果的奶牛,每天主人都要喂它吃很多水果。有紅紅的西瓜,長(zhǎng)得高高的木瓜,還有像星星一樣的楊桃……
一天晚上,突然刮起了一陣?yán)滹L(fēng),主人著涼病倒了,村子里其他的鄰居們也生病了,只有愛(ài)吃水果的奶牛沒(méi)有生病,它還在津津有味地吃著各種水果。
奶??匆?jiàn)自己的主人病了,心里著急又難過(guò)。它連忙擠出草莓牛奶,給主人喝。主人每天喝著奶牛擠出的各種水果牛奶,身體漸漸恢復(fù)了健康。奶牛又將自己擠出的牛奶分給村子里的鄰居們喝,他們的病也好了。
后來(lái),大家都變成愛(ài)吃水果的人了。
【活動(dòng)反思】
問(wèn)題設(shè)計(jì)具有趣味性。閱讀活動(dòng)提問(wèn)設(shè)計(jì)的巧妙,會(huì)激發(fā)幼兒繼續(xù)往下看書(shū)的興趣,引發(fā)幼兒擴(kuò)散性思維。
如:《愛(ài)吃水果的?!分?,老師的提問(wèn)設(shè)計(jì)不僅激發(fā)幼兒興趣,更讓幼兒主動(dòng)思考、發(fā)現(xiàn)奶牛的故事。“愛(ài)吃水果的牛和它的主人會(huì)發(fā)生什么有趣的故事?”“為什么愛(ài)吃水果的牛不會(huì)生病?”等等,幼兒在老師的啟發(fā)式提問(wèn)中,與老師呼應(yīng),在師生互動(dòng)中推動(dòng)著活動(dòng)的進(jìn)程。
巧妙地激發(fā)幼兒情感。閱讀活動(dòng)中幼兒情感的激發(fā)是整個(gè)活動(dòng)的高潮,如何通過(guò)故事內(nèi)容激發(fā)幼兒情感,也是老師提問(wèn)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵。
如:活動(dòng)《愛(ài)吃水果的?!分?,老師以奶牛幫助人們的方式引發(fā)幼兒喜歡喝牛奶的情感,從而了解多吃水果的益處,進(jìn)一步激發(fā)幼兒在生活中要愛(ài)吃各種各樣的水果,這樣才有益身體健康。同時(shí),也激發(fā)幼兒繼續(xù)閱讀的興趣,在活動(dòng)后仍意猶未盡地繼續(xù)翻閱著圖畫(huà)書(shū)。
小百科:水果,是指多汁且主要味覺(jué)為甜味和酸味,可食用的植物果實(shí)。水果不但含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng),而且能夠促進(jìn)消化。
實(shí)用的健康教育教案6
活動(dòng)目的:
1、初步了解人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)素,并學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的、合理的配餐方法。
2、養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、知識(shí)準(zhǔn)備: 事先請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助幼兒了解有關(guān)食譜的簡(jiǎn)單常識(shí),并用圖畫(huà)等形式記錄一頓晚餐的食譜。
2、材料準(zhǔn)備:
?。?)制作一套相關(guān)的課件。
?。?)米、水果、蔬菜、肉、魚(yú)、蛋等食物的替代物若干。
?。?)食物標(biāo)志圖4張。
活動(dòng)過(guò)程 :
一、以談話(huà)口吻引入活動(dòng)。
二、觀看課件,幫助幼兒了解正確的飲食結(jié)構(gòu)。
1、引導(dǎo)幼兒根據(jù)課件內(nèi)容分析兩位小朋友偏胖、偏瘦的原因。
2、根據(jù)課件提示引導(dǎo)幼兒為兩位小朋友選擇合理的食物。
三、通過(guò)交流討論、課件分析等形式,引導(dǎo)幼兒了解人體對(duì)食物的需求。
1、教師引導(dǎo)幼兒與同伴交流自己記錄的一份晚餐食譜,并借助投影儀幫助幼兒分析食譜中各種食物的不同類(lèi)型與需要量。
2、教師結(jié)合課件中“食物金字塔”,引導(dǎo)幼兒了解人體每天需要的各種食物,并滲透不挑食、不偏食的教育。
3、幼兒根據(jù)相應(yīng)的原則修改自己的食譜。
四、幼兒學(xué)習(xí)配餐:
?。ㄒ唬┙處熃榻B所提供的材料并提出配餐要求。
?。ǘ┯變簢L試配餐:教師啟發(fā)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn),參照“食物金字塔”的提示及修改后的食譜調(diào)查圖表,自配一份晚餐。
?。ㄈ┙處熞龑?dǎo)幼兒交流、分析食譜:
1、教師組織幼兒集中交流自己搭配的食譜。
2、教師借助投影儀引導(dǎo)幼兒分析幾份有代表性的食譜。
3、小結(jié),自然結(jié)束活動(dòng)。
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