參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇1
首先感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。20__年6月9日,我很榮幸的參加了貴州省“信合情.同心夢(mèng)”特崗教師省級(jí)集中培訓(xùn)。這次培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)7天,我非常的高興。因?yàn)樽鳛楣ぷ鞑坏揭荒甑奈襾?lái)說是一次提升自我的機(jī)會(huì),這次特崗教師培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富,包括教師素養(yǎng)與教師專業(yè)成長(zhǎng),有效課堂教學(xué)實(shí)施,師德師風(fēng)、教學(xué)工作規(guī)范以及多媒體教學(xué)資源的收集、加工與集成等多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。通過此次培訓(xùn),我得到了很大的收獲。
這次特崗教師培訓(xùn)的內(nèi)容全面而細(xì)致,深刻而生動(dòng),目的是為了讓我們這些新教師更好更快地適應(yīng)教育教學(xué)工作。首先,培訓(xùn)使我對(duì)“教師”這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí),培訓(xùn)為我的實(shí)際工作提供了許多方法和策略。在培訓(xùn)中,老師還結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)給我們介紹了一些當(dāng)好教師的要點(diǎn)和方法,給我留下了深刻的印象。這次的培訓(xùn),有意義的課堂教學(xué)活動(dòng)這一刻給我留下了深刻的印象,我們是以杜郎口的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué),很幸運(yùn)我被選中當(dāng)了小組組長(zhǎng),由此,自己就有了很多的討論、發(fā)言、的機(jī)會(huì),感受到團(tuán)結(jié)合作的快樂,感受到在快樂中學(xué)習(xí)的課堂。所以,在新課程改革的背景下,老師一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
對(duì)于沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的我們,對(duì)新的生活、新的責(zé)任、新的角色多少有些膽怯,而本次培訓(xùn)中,指導(dǎo)老師也十分注意我們的這種心理的變化,他的講話,從頭到尾始終貫穿一個(gè)中心,那就是充滿對(duì)新教師的鼓勵(lì)。鼓勵(lì)我們要趕快適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境,鼓勵(lì)我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師,做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問題新環(huán)境的老師。這些鼓勵(lì),使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心和動(dòng)力。也許,對(duì)于我們新教師來(lái)說,只要有克服困難的信心,才能取得好的開端,而好的開端,便是成功的一半。
通過短短一星期的學(xué)習(xí),我深知自身的許多不足,還需要不斷的學(xué)習(xí),通過培訓(xùn),使我知道一位優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)一定離不開反思。反思讓我認(rèn)識(shí)了自身在教育教學(xué)上的不足,反思也讓我認(rèn)識(shí)到了只有努力,只有加強(qiáng)學(xué)習(xí),才能做好一名教師。因?yàn)樽鳛槿祟愳`魂的工程師,必須具有高尚的道德品質(zhì),對(duì)學(xué)生要有慈母般的愛心,且不斷更新,充實(shí)自己的知識(shí),做到與時(shí)代同步,才能培養(yǎng)出符合社會(huì)發(fā)展需要的人才,才能挑好肩上這付教書育人的重?fù)?dān),成為一名優(yōu)秀的教育工作者。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇2
我是來(lái)自__市__中學(xué)的化學(xué)老師魏錚,此次援疆支援的是__市一中。首先感謝__領(lǐng)導(dǎo)和_領(lǐng)隊(duì),還有給大家分享經(jīng)驗(yàn)的同事們,感謝你們的辛苦付出。這么多天的高質(zhì)量培訓(xùn)下來(lái),我的思想乃至靈魂都是被深深觸動(dòng)的,這里我簡(jiǎn)單談?wù)勎业母惺?,說的好的代表一中的全體援疆教師,如果有說的不好不對(duì)的地方僅代表我個(gè)人。
援疆籌備工作剛剛開始的時(shí)候我瞞著家里老人報(bào)了名,從小到大一直被安排,張大之后就很叛逆,有種我的人生我做主的強(qiáng)烈渴望??紤]到家里老人身體都還很健康,家里沒有什么拖累和負(fù)擔(dān),我想趁早實(shí)現(xiàn)一下長(zhǎng)久以來(lái)的援疆的夙愿。家里其他人都來(lái)過新疆,我媽愛好攝影,曾經(jīng)來(lái)到新疆自由行了一個(gè)多月,她跟我說新疆很美,還說你要做對(duì)社會(huì)有益的事。男朋友也來(lái)過新疆徒步穿越狼塔,他跟我說,你想去我也攔不住,新疆現(xiàn)在很安全。原學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我說,到那邊好好干,為學(xué)校爭(zhēng)光。同事們和朋友們聽說我要援疆之后都對(duì)我說,很佩服你能有這樣的勇氣。就這樣,帶著滿滿的愛和支持我來(lái)了。
由于今年新冠疫情這樣特殊的情況我們到了這里之后并沒有直接進(jìn)入教室開展教學(xué)工作,需要完成醫(yī)學(xué)觀察隔離。也正是這樣的機(jī)會(huì)我們得以有充沛的時(shí)間聆聽__市各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的培訓(xùn),通過這么多天的學(xué)習(xí),了解了這里的風(fēng)土人情,民族特色;了解這里的歷史發(fā)展和重要意義,加深了我們對(duì)__和對(duì)新疆的認(rèn)識(shí)。通過這次來(lái)的路上的波折,和在隔離期間領(lǐng)導(dǎo)和工作人員對(duì)我們悉心的照顧和關(guān)懷,我感觸很多。這里面首先要提到的而且也是我感觸最深的,就是認(rèn)真二字!大家每年都要寫工作總結(jié)思想?yún)R報(bào)什么的,都會(huì)寫到一句“嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度”但是我們捫心自問真的做到了嚴(yán)格遵守么?反正我是沒做到嚴(yán)格遵守,只能說做到了基本遵守。正如古語(yǔ)所說,“凡善怕者,必身有所正,言有所歸,行有所止,偶有逾矩,亦不出大格?!蔽乙詾樽龅竭@樣就可以,可是看到這邊工作人員對(duì)工作的負(fù)責(zé),對(duì)任務(wù)的徹底執(zhí)行,我深感汗顏。舉個(gè)例子,有一個(gè)工作人員送飯過來(lái),我開門領(lǐng)盒飯,門完全打開,不得雙手交接么,結(jié)果被工作人員提醒“門不要開的這么大”。就這一個(gè)小細(xì)節(jié)看出他們對(duì)工作認(rèn)真的態(tài)度,是我以前所沒有達(dá)到的。以后我要嚴(yán)格要求自己,必須要達(dá)到這種認(rèn)識(shí)高度。
其次,要說一說的事這里的領(lǐng)導(dǎo)同志們,從春節(jié)之后上網(wǎng)課開始,負(fù)責(zé)和我們工作對(duì)接和合作的領(lǐng)導(dǎo)同志們的所表現(xiàn)出來(lái)的熱情和感謝很讓我感動(dòng)。我們只是做了我們分內(nèi)的事,應(yīng)該的事,竟然有種帶了光環(huán)的感覺。能與這么善良和熱情的人們共事我很高興。甚至迫切的希望盡快的再次投入到工作當(dāng)中去。
第三點(diǎn)要說說我們此行所要面對(duì)最重要的人,學(xué)生。我在網(wǎng)上進(jìn)行了三個(gè)班級(jí)的,三周多的網(wǎng)絡(luò)授課,時(shí)間雖然不長(zhǎng)但是深有感觸,這里的孩子們很淳樸善良,就算是不愛學(xué)習(xí)的孩子也都很聽話,沒有特殊調(diào)皮搗蛋那種孩子。這在__是不敢奢求的,幾乎每年都會(huì)遇到幾個(gè)混不吝那種孩子。因?yàn)槊磕甓荚诔跞昙?jí)嘛,遇到的都是青春叛逆期最嚴(yán)重的階段,小學(xué)的孩子小比較膽小聽話,高中的呢又都大了基本能講道理自己管理自己了。唯有初中啊……初一新生還好新階段的新開始還在摸索觀察階段也還行,初二初三有的孩子就開始暴露了,我形容他們是半人半獸,時(shí)而懂事時(shí)而叛逆,我們老師又得教書又得看病。出現(xiàn)癥狀了就趕緊治療免得大發(fā)了,避免學(xué)生在叛逆的路上越走越遠(yuǎn)。所以這種鮮明的對(duì)比讓我越發(fā)喜歡這里的孩子們了,真是太乖巧了。喜歡是相互的,他們能感受到我的喜歡,也回報(bào)我以喜歡,_隊(duì)提到那個(gè)學(xué)生來(lái)看的老師就是我。攔不住,非要來(lái),我說你也進(jìn)不來(lái)我也出不去,而且這里是隔離點(diǎn)兒不安全你別來(lái),不行,非要來(lái)!站樓下打電話在窗戶揮揮手也行。還要每個(gè)周末休息都來(lái),被我強(qiáng)烈制止了。心意老師領(lǐng)了,你在家好好看看書吧,要中考了抓緊時(shí)間吧。終于被勸住了,答應(yīng)不再來(lái)了。
最后我談?wù)勎覀冞@群親愛的援疆同事們,我們都是有情懷的人。我們來(lái)著不同區(qū)不同的學(xué)校,有著不同的年齡和經(jīng)歷。但是我們有緣一起走上這條援疆之路,來(lái)為新疆的基礎(chǔ)教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的光和熱,我們就是一樣的人。很高興認(rèn)識(shí)大家,能夠與大家一同度過這一年半的時(shí)間,讓我感覺回到了大學(xué)生涯。重新回味集體生活。感謝_隊(duì)的出色領(lǐng)導(dǎo)和悉心照料,我們因?yàn)橛羞@樣的領(lǐng)隊(duì)而充滿安全感。通過這么多天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)交流討論我看出來(lái)了大家真是各有所長(zhǎng),我能學(xué)習(xí)到太多的東西了,希望大家不吝賜教,在此先表示感謝。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇3
新教師的培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫?下面是由心得體會(huì)網(wǎng)培訓(xùn)心得體會(huì)頻道為大家推薦的新教師培訓(xùn)心得范文,歡迎參考。
作為新教師的我們,在此次上崗之前所培訓(xùn)的這三天半的時(shí)間里,我真的學(xué)到了很多老師所應(yīng)該具備的一些專業(yè)知識(shí),專業(yè)水準(zhǔn)和專業(yè)素質(zhì),現(xiàn)做如下的總結(jié):
1,通過第一天李校的講話讓我知道了金橋中專教師工作計(jì)劃中的指導(dǎo)思想:“以服務(wù)為宗旨”,讓我更清楚地明白了我們是教師,我們的職責(zé)就是服務(wù)學(xué)校,為家長(zhǎng)培育出一個(gè)好的子女而服務(wù),尤其我們機(jī)電組是一個(gè)大組,學(xué)生多為男生,干的就是“車、鉗、電、鉚、焊”這些手藝活,更應(yīng)該好好培養(yǎng)他們,為以后更好的服務(wù)于社會(huì)作貢獻(xiàn)。
2,“愛”這個(gè)字在何老師的講座中提到過多次,這個(gè)字現(xiàn)在讓我深有體會(huì),你對(duì)你的學(xué)生付出一分愛,他們就會(huì)還你十分,若你對(duì)自己的學(xué)生付出十分愛,他們當(dāng)然就會(huì)還你一百分,所以我們要更好的去愛我們的每一個(gè)學(xué)生,對(duì)待學(xué)生就像對(duì)待自己的親人一樣,在我當(dāng)11機(jī)電2班的副班主任時(shí),學(xué)生會(huì)親切的叫我一聲“二姐”,此時(shí)我的心里永遠(yuǎn)都是幸福的,當(dāng)剛接手調(diào)皮搗蛋的11高級(jí)班時(shí),我沒把自己當(dāng)成高高在上的班主任,而是和他們一起做衛(wèi)生,整理宿舍,慢慢地他們接受了我,而且也會(huì)把我當(dāng)朋友、親人一樣對(duì)待。
3,“責(zé)任”也是一個(gè)不可缺少的職責(zé),教師的總要做的就是責(zé)任,對(duì)學(xué)校,對(duì)家長(zhǎng),對(duì)孩子都要負(fù)責(zé),好好的上完每一節(jié)課,看好每一個(gè)自習(xí),值好每一班崗都是我們應(yīng)盡的責(zé)任。
4,在培訓(xùn)中,魏老師的”松、靜、勻、樂”四個(gè)字,用于教學(xué)中更是恰當(dāng)用放松的心態(tài)對(duì)待每一堂課,用平靜的心去對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,用勻稱的思想去對(duì)待每一份教案,用快樂的心情去對(duì)待每一天的工作。
通過這次的培訓(xùn),讓我明白的有更多更多,以后會(huì)嚴(yán)格遵守學(xué)校的每一項(xiàng)規(guī)章制度,為中專以后的輝煌而努力。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇4
在這短短五天的學(xué)習(xí)時(shí)間里,在教育局和進(jìn)修學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)們精心組織和安排下,選聘了縣內(nèi)知名的專家為我們講課。各位專家以淵博的知識(shí),前沿的理論,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,震撼著我們每一位新教師的心靈;他們風(fēng)趣的言語(yǔ),詳實(shí)的案例,精辟的講解,給我們留下了深刻記憶。
“一個(gè)人的思想有多遠(yuǎn),就能走多遠(yuǎn)。”在培訓(xùn)期間,專家?guī)Ыo我們的是思想的洗滌,是心靈的震撼。
劉承貴校長(zhǎng)從教師專業(yè)發(fā)展專題出發(fā),給我們進(jìn)行了一次思想上的洗禮,猶如一星之火,點(diǎn)亮我們心中的向往;尹文娟老師有關(guān)心理健康教育專題,講述了教師心理健康與調(diào)適,猶如一盞燈塔,照亮我們?nèi)松酱姆较?劉紅梅老師就班主任工作經(jīng)驗(yàn)的交流,懂得了怎樣用藝術(shù)去愛學(xué)生,猶如一座知識(shí)寶庫(kù),讓我們流連忘返;李真清老師從師德先進(jìn)事跡報(bào)告當(dāng)中,闡述了教師生涯的回顧以及希望與囑托,猶如一道亮光,沖破我們暗淡的心房;李美華老師對(duì)課堂的駕馭能力,給我們?cè)诮逃虒W(xué)工作開展中遇到的難題指明了方向,讓我們明白語(yǔ)文其實(shí)并不難,只要掌握用心去做,互助合作的技巧,猶如一絹細(xì)流,沁人心田;劉祥局長(zhǎng)的教師教育理念專題講座,秉持先進(jìn)理念,爭(zhēng)做優(yōu)秀教師,提出了做一個(gè)好老師的四有標(biāo)準(zhǔn)和八大教育理念,“親其師才能信其道,信其道才愿受其教”猶如一面大鐘,敲醒我們沉睡的心靈;陳良虎老師的講座教育科研工作開展,讓我們知道如何進(jìn)行教學(xué)研究,猶如一幅珍貴的世界名畫,讓人嘆為觀止;簡(jiǎn)銀蓮老師給我們分析了樹立終身學(xué)習(xí)理念,提高教師自身素質(zhì)以及如何上好一節(jié)數(shù)學(xué)課,由淺到深,引導(dǎo)我們思考,分享智慧,讓人回味無(wú)窮,猶如一杯春茶,清香久遠(yuǎn)。
這次的培訓(xùn)是一種永遠(yuǎn)的添加劑,相信它將久久不散,永駐心間。他們的智慧啟迪,讓我們明白:教育具有生命,是一種信仰,它是一種快樂的事業(yè),更是一種抒寫愛的事業(yè)!五天的培訓(xùn)只是開始,今天的結(jié)業(yè)也不是結(jié)束。明天,我們回歸學(xué)校,會(huì)站在教育一線的最前列,做一顆教育創(chuàng)新的種子。把教育做成自己幸福也幸福他人的事業(yè)!這一切的一切將成為我們?nèi)松械拿篮没貞洠⒓?lì)我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦?,更加努力地學(xué)習(xí),更加勤奮地工作,不斷提高自己的教育教學(xué)理論素養(yǎng)。我們將帶著微笑和欣賞走進(jìn)課堂,為了祖國(guó)花朵的未來(lái)生存和發(fā)展而竭盡全力地去扶助他們、引領(lǐng)他們,用我們的辛勤勞動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生們做一個(gè)有人性的人,一個(gè)熱愛生活、喜歡學(xué)習(xí)、懂得生活的人。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇5
12月7、8日我以一個(gè)新特崗教師的身份參加了為期兩天的培訓(xùn),雖然只是短短的兩天卻讓我受益匪淺,在這兩天的時(shí)間讓我這個(gè)新生教師找到了往后前進(jìn)的方向,這兩天里我不僅感受到了作為一名教師所需具備的職業(yè)操守,還學(xué)會(huì)了如何去實(shí)踐教師職業(yè)道德規(guī)范,并懂得了作為一個(gè)班主任所需要的工作方法與藝術(shù),同時(shí)還感受到了真正上好一節(jié)課需要達(dá)到一個(gè)怎樣的效果,如何才能實(shí)現(xiàn)高效課堂等等。接下來(lái)我將一一談?wù)勥@期間的所得所感。
一、培訓(xùn)使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。
“請(qǐng)把你的未來(lái)交給教育,請(qǐng)把你的財(cái)富獻(xiàn)給學(xué)生”這是培訓(xùn)開始盧局長(zhǎng)給我影響最深的一句話,這句話讓我深覺自己肩上的責(zé)任重大,要給學(xué)生一杯水,教師需要一桶水。“師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也”,這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。其次,教師是榜樣。“學(xué)高為師,身正為范”也正是這個(gè)意思,這里主要涉及做人的問題,學(xué)生都有“向師性”,實(shí)際上是做人的一種認(rèn)同感;同時(shí)學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三,教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四,教師是父母。作為一名教師,要富有“愛心”,教師對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無(wú)私的、平等的,就像父母對(duì)待孩子,所以我們說教師是父母。第五,教師是朋友。所謂“良師益友”,就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要“交心”,師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等知識(shí),應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等,以給予及時(shí)的幫助,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
二、培養(yǎng)自身素質(zhì),以便更好的投入到教育事業(yè)中。
老師的一言一行,對(duì)學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。所以,新時(shí)期的教師應(yīng)對(duì)教育對(duì)象實(shí)施正確影響的同時(shí),不斷完善自己。必須不斷地學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí),在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高自身素質(zhì),才能嚴(yán)于律己,以身作則,在學(xué)生中樹立一個(gè)實(shí)實(shí)在在的榜樣。教師應(yīng)該具有獨(dú)特的魅力,成為教育戰(zhàn)線上的魅力形象大使。教師的精神面貌對(duì)學(xué)生具有強(qiáng)烈的示范作用,因而要求老師要樂觀、活潑開朗、充滿朝氣。在學(xué)生面前要做到精神振作、情緒高昂、用語(yǔ)幽默、態(tài)度和藹、風(fēng)度從容、姿態(tài)灑脫。對(duì)有些學(xué)生要鼓勵(lì),有些學(xué)生要要求嚴(yán)格,有些學(xué)生要真誠(chéng)關(guān)心。因?yàn)樵跐撘颇欣蠋煹乃枷胄袨橐呀?jīng)深深影響著學(xué)生。
三、培訓(xùn)為我以后的實(shí)際工作提供了許多方法和策略。 在培訓(xùn)中,冷維老師的班主任的工作方法與藝術(shù)專題講座結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)給我們介紹了一些成為一名班主任的要點(diǎn)和方法,給我留下了深刻的印象。她強(qiáng)調(diào)微笑是教師最好的名片,你微笑,世界也微笑!以藝術(shù)的眼光去對(duì)待學(xué)生,爭(zhēng)取精益求精。與學(xué)生交往過程中需遵循”刺猬規(guī)律”.
四、培訓(xùn)使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心和動(dòng)力。
在本次培訓(xùn)中,各位講課的老師都對(duì)我們寄予了很大的期望。同時(shí)也鼓勵(lì)我們要盡快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境;要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色;要做一名終身學(xué)習(xí)型老師,做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)、新問題、新環(huán)境的老師;要堅(jiān)持創(chuàng)新,在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智。這些鼓勵(lì),使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心和動(dòng)力。
教師的工作是瑣碎的,但意義卻很重大。新的時(shí)代向我們提出了新的要求,新課程向我們提出了新的理念。在今后的工作中我會(huì)投入我全部的熱情和愛心,做一名合格的人民教師。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇6
“十年樹木,百年樹人”,踏上三尺講臺(tái),也就意味著踏上了艱巨而漫長(zhǎng)的育人之旅。那么,怎樣才能做一名合格的好教師呢?今天聽了幾位領(lǐng)導(dǎo)的報(bào)告,感覺受益匪淺。
現(xiàn)如今知識(shí)淵博已不是評(píng)判好老師的唯一標(biāo)準(zhǔn)了,人格素養(yǎng)等等一些內(nèi)在品質(zhì)則受到了更多的重視。一名優(yōu)秀的教師首先應(yīng)具備豐富的專業(yè)知識(shí)。教師通過對(duì)自己學(xué)科的深入研究,真正領(lǐng)會(huì)了學(xué)科的精髓并掌握其精神實(shí)質(zhì),然后把它們與用到教育教學(xué)工作中去或是貫徹于行動(dòng)。一位教師,如果沒有豐富的專業(yè)知識(shí),怎么能夠傳其道解其惑呢,又有什么資格站在那三尺講臺(tái)上呢?
教師在課堂中扮演一個(gè)很重要的角色,教師的工作不是照本宣科,而是憑借自己對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解幫助學(xué)生更好更快地理解知識(shí),指點(diǎn)迷津。在此基礎(chǔ)上,一位好教師還要有一套自己的完整的教育教學(xué)方法。要能夠用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言把復(fù)雜的知識(shí)解釋清楚,更要在課堂上充分調(diào)動(dòng)大家的積極性,要能夠針對(duì)不同情況靈活變通。除了豐富的專業(yè)知識(shí),一名好的教師還要有高尚的人格。我認(rèn)為一名好老師要為人師表,表里如一,要尊重每一名學(xué)生,對(duì)每一名學(xué)生要一視同仁,特別是那些學(xué)習(xí)習(xí)慣和功底本來(lái)就差的學(xué)生,老師決不能言語(yǔ)刺激打擊他們,而是善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子的閃光點(diǎn)并因勢(shì)利導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生,幫助他們一步步前進(jìn),以走出低谷。一名好教師應(yīng)把每個(gè)學(xué)生都當(dāng)成自己的孩子一般來(lái)用心關(guān)愛。
在學(xué)校中,一名好教師扮演的應(yīng)該是關(guān)愛學(xué)生的長(zhǎng)著,在當(dāng)下社會(huì)里首先要了解到社會(huì)的發(fā)展動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì),由此來(lái)判斷你的學(xué)生的心理狀態(tài)和心理歷程,對(duì)癥下藥。學(xué)生的教育是要隨著時(shí)代的發(fā)展來(lái)進(jìn)行的,時(shí)代變動(dòng)的太多了,園丁不變動(dòng)勢(shì)必影響教學(xué)的效果。教育其實(shí)是從學(xué)生的心理層面來(lái)解決問題的,你所做的事情吻合了他們的認(rèn)識(shí)了,得到他們的共鳴了你的教學(xué)效果肯定好,相反肯定是形成非常尖銳的矛盾。所以一名好教師要研究學(xué)生的心理,這點(diǎn)很重要。
在教育方法上,注重啟發(fā)式教育,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新能力;在發(fā)展方向上,要與時(shí)俱進(jìn),結(jié)合中國(guó)國(guó)情,放眼世界潮流,推進(jìn)教育改革、優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu),更新教學(xué)內(nèi)容,改進(jìn)教學(xué)方式,堅(jiān)持以人為本,尊重學(xué)生,關(guān)愛學(xué)生,服務(wù)學(xué)生,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng),塑造學(xué)生大愛。和諧的心靈。讓我們每個(gè)人都盡自己的一份力,共同托起一個(gè)活力無(wú)限的“人才中國(guó)”。
怎樣做一個(gè)好教師,不僅是我們新上任教師要思考的問題,對(duì)每位教師都是個(gè)永恒的題目,更是我們眾生為之追求的奮斗目標(biāo)。我們要腳踏實(shí)地,從小事做起,從眼前做起,堅(jiān)持不懈,不斷反思,不斷改進(jìn),爭(zhēng)取早日實(shí)現(xiàn)做一名好教師的崇高目標(biāo)。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇7
教師的任務(wù)就是傳授學(xué)生知識(shí),解答學(xué)生的疑惑。以下是的為大家收集整理的“高校教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì)20xx新教師培訓(xùn)心得體會(huì)”,供大家參考!希望可以幫助到大家!更多精彩內(nèi)容請(qǐng)持續(xù)關(guān)注!
從當(dāng)初還是一名坐在教室接受知識(shí)的學(xué)生,突然搖身一變成了現(xiàn)在站在講臺(tái)上傳授知識(shí)的老師。我的內(nèi)心是無(wú)比激動(dòng)和驕傲的。作為一名即將走上工作崗位的年輕教師,雖然已經(jīng)具備了一定的專業(yè)知識(shí)技能,但在如何組織教學(xué),如何最大程度的提高教學(xué)質(zhì)量,還感到缺乏正確的理論指導(dǎo)。通過崗前培訓(xùn),收獲很大,更為重要的是我深深體會(huì)到教育是一門藝術(shù)、一門大學(xué)問,值得我用一生的精力去鉆研。通過這次培訓(xùn)我有了一些心得體會(huì):
一、培訓(xùn)使我對(duì)教師這一職業(yè)有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。
首先教師是文化的傳遞者,“師者,所以傳道、授業(yè)、解惑也”。教師的任務(wù)就是傳授學(xué)生知識(shí),解答學(xué)生的疑惑。其次,教師是學(xué)生的榜樣。教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的。教師的一言一行都會(huì)影響到學(xué)生。所以教師要真正成為學(xué)生的引路人,做學(xué)生的榜樣。第三,教師是父母。作為一名教師,要富有愛心,教師對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無(wú)私的、平等的,就像父母對(duì)待孩子,我們說教師是父母。去關(guān)愛學(xué)生成長(zhǎng)過程中每一個(gè)微小的環(huán)節(jié),善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和他們的需要。多關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng),為學(xué)生的一生著想,從思想上、學(xué)習(xí)上、生活上全面了解學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,愛護(hù)學(xué)生。第四,教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo),管理協(xié)調(diào)能力,使課堂教學(xué)更有組織性,更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第五,教師是學(xué)生的朋友。所謂良師益友,就是強(qiáng)調(diào)教師不僅是教師,還是學(xué)生交心的朋友。師生之間要像知心朋友一樣融洽親密。第六,教師是學(xué)生的心理專家。教師應(yīng)具備教育學(xué),心理學(xué)等知識(shí)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生所存在的心理問題,并對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),使學(xué)生心理得到健全的發(fā)展。第七,教師也是一名學(xué)習(xí)者。特別作為年輕的教師,要學(xué)會(huì)做一名學(xué)習(xí)型的教師,不僅要向骨干教師學(xué)習(xí),還要向身邊的人學(xué)習(xí),同時(shí)也要把我們的境界和眼光投入到校外。通過學(xué)習(xí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們所缺的教育理念和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),通過向他人學(xué)習(xí)可以讓我們更好的把教育教學(xué)理論育實(shí)踐進(jìn)行整合,迅速提高自身素質(zhì)。同時(shí)對(duì)教師工作也有了比較明確的認(rèn)識(shí),認(rèn)識(shí)了教師責(zé)任的重大。要做一名好教師必須具備敬業(yè)精神、奉獻(xiàn)精神、創(chuàng)新精神、拼搏精神,深深體會(huì)到作為一名人民教師就要為祖國(guó)的教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春年華。
二、培訓(xùn)為我即將面臨的實(shí)際工作提供了許多方法和策略。
通過培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到想要成為一名優(yōu)秀的教師,必須具備的要求。即認(rèn)真?zhèn)湔n,認(rèn)真上課,認(rèn)真布置批改作業(yè),認(rèn)真輔導(dǎo),認(rèn)真組織考試和認(rèn)真組織課外活動(dòng),還要善于在長(zhǎng)期的教育教學(xué)中進(jìn)行總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)。在教學(xué)上應(yīng)懂得將教學(xué)藝術(shù)化,學(xué)會(huì)抓住學(xué)生的心理,引起他們對(duì)知識(shí)的好奇心,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。
三、培訓(xùn)使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心與動(dòng)力。
此次培訓(xùn),指導(dǎo)老師們充滿了對(duì)新教師的鼓勵(lì),鼓勵(lì)我們要趕快適應(yīng)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境,生活環(huán)境和人際關(guān)系,鼓勵(lì)我們要做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí),新問題,新環(huán)境的老師,讓我對(duì)未來(lái)工作增添了許多信心。崗前培訓(xùn)是我教師生涯的起點(diǎn),為我打開了人生新舞臺(tái)的大門,我會(huì)繼續(xù)提高自身素質(zhì),站上教師的大講臺(tái)。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇8
時(shí)光匆匆,轉(zhuǎn)眼間為期一年的新教師崗中培訓(xùn)即將結(jié)束。作為一名剛剛踏上教師崗位的幼兒園老師,在這一年里我是帶著迷茫和疑問來(lái)學(xué)習(xí)的,幸運(yùn)的是,在進(jìn)修學(xué)校的精心組織下,在許多基地幼兒園的熱心接待中,每一次的培訓(xùn)活動(dòng)給我的感覺是快樂而又充實(shí)的,因?yàn)槊恳淮味寄苈牭酵袃?nèi)的專家、優(yōu)秀骨干教師精彩的講座及他們用心開展的教研活動(dòng),他們以鮮活的案例、豐富的知識(shí)及精湛的理論闡述,給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)。通過這一年來(lái)的培訓(xùn),我的收獲豐富,眼界開闊了,領(lǐng)域拓寬了,思考問題比以前更全面了,工作中的許多疑問得到了啟發(fā)和解決,下面是我作為一名幼兒園新教師,在參加這一年豐富而有趣培訓(xùn)活動(dòng)所得到的幾點(diǎn)感悟跟大家分享。
一、對(duì)幼兒園教育教學(xué)活動(dòng)的全新認(rèn)識(shí)與理解
在未正式踏入幼兒教師這一崗位前,我對(duì)幼兒園的印象是松散而又閑暇的,既然幼兒園強(qiáng)調(diào)以游戲?yàn)榛净顒?dòng),那么會(huì)玩是孩子的天性,帶著孩子玩并不難??烧嬲M(jìn)入幼兒園,每天有秩序的教學(xué)活動(dòng)、有組織的游戲活動(dòng)和我想象中的簡(jiǎn)直是天壤之別,我要為上好一節(jié)課花費(fèi)大量心思和時(shí)間,要為開展一次游戲活動(dòng)做很多道具收集材料,等等。突然間,我茫然、無(wú)所適從、高強(qiáng)度的工作甚至難以負(fù)荷。但與此同時(shí),新教師培訓(xùn)活動(dòng)卻解決了我很多困惑,針對(duì)幼兒園五大領(lǐng)域的教學(xué)活動(dòng),各個(gè)學(xué)科的組長(zhǎng)和教研組的老師們給我們開講座,開活動(dòng),梳理幼兒園活動(dòng)的設(shè)計(jì)與組織要點(diǎn),完美呈現(xiàn)了一次次精彩的教學(xué)活動(dòng),讓我在汲取理論精華的同時(shí)又習(xí)得了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)正式我作為一名新教師在當(dāng)前崗位中所欠缺的。
二、對(duì)幼兒教師專業(yè)能力的培養(yǎng)不斷提升
很多人認(rèn)為,幼兒教師不過就是帶帶孩子,知識(shí)含量要求不高??稍诿看蔚呐嘤?xùn)活動(dòng)時(shí),觀摩幼教同仁們開展的精彩,豐富的活動(dòng),都讓我感受到幼兒教師這一職業(yè)的細(xì)致與繁瑣。在每走進(jìn)一所幼兒園,園內(nèi)環(huán)境的精心設(shè)計(jì),園所文化的獨(dú)特展現(xiàn),無(wú)不顯示出幼兒教師們的心靈手巧,我想,這與老師們的專業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)不可分割。困惑與迷茫曾縈繞著我,直到新教師培訓(xùn)才讓我對(duì)這一職業(yè)有了更深層次的理解,在成長(zhǎng)為一名專業(yè)的幼兒教師這條道路上,我要努力的方向還很多,無(wú)論是在活動(dòng)的組織上還是在個(gè)人技能方面,就目前幼兒教育的趨勢(shì)和需求來(lái)說,我都是不足與不夠的,但是,有了這么多優(yōu)秀的教師引領(lǐng),我相信,一定會(huì)不斷進(jìn)步。
三、幼兒教師要形成終身學(xué)習(xí)理念
我們工作的場(chǎng)所是幼兒園,我們工作的重心是孩子,雖然我們每天重復(fù)著同樣的工作,這并不代表我們學(xué)習(xí)的道路已經(jīng)戛然而止。我相信那些在幼兒教育領(lǐng)域有著突出成就和貢獻(xiàn)的人,一定是在不斷探索中有所突破,給了我們新的指導(dǎo)和引領(lǐng)。例如:在參加的多次理論培訓(xùn)中,一些幼教領(lǐng)域的專家,學(xué)者在闡述自身經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),又能將理論與實(shí)踐結(jié)合,給我在工作中提供了參照,還有每次觀摩工作經(jīng)驗(yàn)豐富的教師開活動(dòng)時(shí),盡管當(dāng)下的教育理念早已與他們剛工作那會(huì)相差甚遠(yuǎn),可他們總能憑借自己的學(xué)習(xí)與努力,很好的與時(shí)代接軌,在他們身上我看到了終身學(xué)習(xí),與時(shí)俱進(jìn)的精神。那么,作為剛踏上崗位的年輕教師,必須抓住每一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),爭(zhēng)取成為一名學(xué)習(xí)型與經(jīng)驗(yàn)型并存的教師。
培訓(xùn)活動(dòng)是短暫的,但是我在培訓(xùn)過程中收獲的東西是無(wú)價(jià)的,愿我們都能像涓涓細(xì)流,滋潤(rùn)著每一個(gè)孩子。
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇9
塵欲香,夜纏雙。夜晚的風(fēng)把月光吹拂,碎了一地。我將它們小心翼翼地拾起,用心收藏起來(lái),正如我將這次新教師崗前培訓(xùn)的內(nèi)容用心牢記,作為自己一筆寶貴的財(cái)富。
歷時(shí)兩天的培訓(xùn),雖然時(shí)間不長(zhǎng),可包含的內(nèi)容卻是豐富多彩。新區(qū)教育發(fā)展概況、教師職業(yè)道德規(guī)范、教育教學(xué)常規(guī)工作、班級(jí)管理常規(guī)工作、優(yōu)秀教師成長(zhǎng)報(bào)告、如何寫教科研論文等等。在培訓(xùn)的最后,領(lǐng)導(dǎo)和老師還給我們頒發(fā)了結(jié)業(yè)證書。在新區(qū)教育局的組織下,各位培訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師給我們這些職場(chǎng)新手在教師隊(duì)伍開始行進(jìn)之前給予了莫大的幫助與奠基作用,讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到自己的職責(zé),清楚地了解作為一名合格的人民教師所應(yīng)有的各種素質(zhì)、心態(tài)和基本的先決條件。
在培訓(xùn)中,幾位局領(lǐng)導(dǎo)、骨干教師和優(yōu)秀教師都談到了當(dāng)代教師身肩重任,角色特別這一問題。人們都用這樣的字眼來(lái)形容教師:“教師是太陽(yáng)底下最神圣的職業(yè)”,教師是“傳道、授業(yè)、解惑的人”,“教師應(yīng)是真善美的替身”……可見,“教師”二字包含了許多崇高而尊貴的內(nèi)涵。然而又有多少人知道在這些光環(huán)的背后我們教師付出了多少辛勤的汗水。這次的培訓(xùn),就是讓我們先登高望遠(yuǎn),認(rèn)識(shí)到自己的教師旅途,而后再在實(shí)踐中去付諸行動(dòng)。教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的,要真正成為學(xué)生的引路人,自己就首先需要大量學(xué)習(xí)。畢竟,我們要做一名優(yōu)秀的先聞道者,這樣學(xué)生才會(huì)在我們的教育之下發(fā)展更好。讓我感觸良多的是,教師作為管理者這一角色。過去的時(shí)光,我們也是學(xué)生,習(xí)慣了在教師的指導(dǎo)下前進(jìn)。如今,角色的轉(zhuǎn)換,使得我們這些新手意識(shí)到經(jīng)驗(yàn)的嚴(yán)重缺乏以及角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)性不強(qiáng)這個(gè)問題。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。此外,教師還要充當(dāng)學(xué)生的父母。我們對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無(wú)私的、平等的。我們還要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要,做他們的良師益友,與他們交心。不妨可以歸納一下我這些零散的體會(huì):
一、在培訓(xùn)中充實(shí):做為一名教育戰(zhàn)線上的新兵,在很多地方找不到方向,摸不著方法。新教師崗前培訓(xùn)給了我們一縷陽(yáng)光。不僅豐富了我們的教育理論知識(shí),而且對(duì)我們平日的教育教學(xué)也給出了明確的發(fā)展目標(biāo),指出了成長(zhǎng)的途徑。只有自己有一桶水,才能給孩子一杯水。我會(huì)努力完善自己,做一名學(xué)習(xí)型教師。
二、在培訓(xùn)中提升:針對(duì)小學(xué)的特點(diǎn)和教師們的實(shí)際情況,結(jié)合目前的基礎(chǔ)教育課程改革,此次的教育專家們用他們精深的理論知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),傳授我們經(jīng)驗(yàn),講學(xué)如春風(fēng)化雨,潤(rùn)物無(wú)聲。每聽取一次講座,都是一次提升,讓我們每個(gè)人都受益匪淺,從中知道哪里需要揚(yáng)長(zhǎng)避短。
三、在培訓(xùn)中反思:什么是理想的教育?孩子需要什么樣的教育?這也是我從考進(jìn)教師隊(duì)伍一直思考的問題。培訓(xùn)中老師精彩的案例,犀利的分析,常常會(huì)讓我反思自己的教育觀、學(xué)生觀,反思自己實(shí)習(xí)期間的教育教學(xué)行為。正如肖川所說的,“一個(gè)有事業(yè)心和使命感的教師,理當(dāng)做為教育的探索者,其探索的最佳途徑就是從自我反思開始?!苯?jīng)驗(yàn)加反思等于成長(zhǎng),我想我會(huì)把自我反思當(dāng)成一種習(xí)慣,以促進(jìn)自己的成長(zhǎng)。
夜愈發(fā)的靜了,敲擊鍵盤的聲音把思緒拉回。看著書桌上培訓(xùn)的結(jié)業(yè)證書,紅的燦爛,心底感慨萬(wàn)千??偟膩?lái)說,培訓(xùn)讓我感覺自己登上了高處,宏觀把握了自己以后的職業(yè)道路,明確眺望了自己以后的教育教學(xué)道路,了解了自己需要充實(shí)之處。愿我可以登高望遠(yuǎn),而后精雕細(xì)琢,逐個(gè)擊破教育教學(xué)上的困難,真正將所學(xué)所得運(yùn)用于實(shí)際!
參加新教師崗前培訓(xùn)心得體會(huì) 篇10
首先,李__老師開篇就為我們講述了《教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》和教師專業(yè)發(fā)展規(guī)劃,從宏觀的角度讓我們更深層次的認(rèn)識(shí)自己的身份,懂得相關(guān)法律,身為教師所需的知識(shí)、技能、理念,自身專業(yè)成長(zhǎng)和規(guī)劃。使我教師責(zé)任重大,不斷完善自身知識(shí)素養(yǎng)等的重要性,但也更加熱愛教育事業(yè)。
其次,在觀看《走進(jìn)包河》時(shí),對(duì)__區(qū)教育有了一個(gè)相對(duì)全面的了解,通過濱湖兩所新建學(xué)校的建設(shè)與發(fā)展的展示,教育經(jīng)費(fèi)投入的不斷加大,教育建設(shè)面積的日益擴(kuò)大,辦學(xué)水平的不斷提高,讓我看到了一個(gè)發(fā)展的__、強(qiáng)大的__、充滿希望的__! 在陳局長(zhǎng)的報(bào)告中又為我們呈現(xiàn)一個(gè)靈活而飽滿的包河教育,讓我們了解了__區(qū)經(jīng)濟(jì)騰飛、打造__教育第一強(qiáng)區(qū)的總體目標(biāo),鼓勵(lì)我們?cè)诮?jīng)濟(jì)雄厚、技術(shù)強(qiáng)大、充滿關(guān)懷的氛圍中朝著這個(gè)偉大的目標(biāo)去奮斗。劉__老師關(guān)于香港教育印象的講授,讓我們拓寬了教育視野,感受不一樣的教育天地,教學(xué)有法,教無(wú)定法,香港教育有很多值得我們學(xué)習(xí)、借鑒和反思的地方。胡老師的“在課堂中成長(zhǎng)—給新入職教師的建議”讓我獲益匪淺,所講內(nèi)容很接地氣,非常實(shí)用。成為特級(jí)教師,她的教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度和教學(xué)精神,對(duì)我們有一種莫大的榜樣和指引作用。她說:“每一位成功的教師無(wú)一不是在課堂中拼搏出來(lái)的。”對(duì)三種不同類型的課,胡老師給了很多切實(shí)可行的建議,我們應(yīng)該在課堂研磨中成長(zhǎng),更應(yīng)該讓課堂為我們代言。
第三,在__小特色讀書會(huì)上,我們大家共讀一本書《怎么說孩子才會(huì)聽怎么聽孩子才肯說》,一本父母與孩子溝通的圣經(jīng),法伯和瑪茲麗施給讀者提供了一種魔幻般的機(jī)會(huì),讓我們能在行動(dòng)中看清自己,并且在犯那種可能是毀滅性的錯(cuò)誤之前就預(yù)先修正自己的行為。在老師交流感受和案例模擬環(huán)節(jié),讓我們大家陷入沉思,到底如何說孩子才會(huì)聽,如何聽孩子才會(huì)說?這本書值得每一個(gè)人讀,特別是剛?cè)肼毜奈覀?。劉海英老師關(guān)于班主任專題輔導(dǎo):聽那花開的聲音,悉心為花修枝剪葉,讓初為班主任的我倍感責(zé)任重大,而又充滿歡馨。班主任所遇到的難題、困惑,班主任的角色、基本素養(yǎng)以及班級(jí)的建設(shè)和管理,劉老師都一一為我們講授,除了感動(dòng)就是感謝!《放牛班的春天》馬__老師對(duì)于每個(gè)孩子都堅(jiān)持,不拋棄不放棄,他付出了真愛,用音樂重造他們的靈魂,讓這群小天使高聲歡唱生命之歌 引導(dǎo)他們走向正確的方向和道路。讓同為老師的我陷入深思,我能否像他一樣對(duì)待每一個(gè)孩子?
最后,在 教授關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的專題報(bào)告中,讓我們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更加深刻的認(rèn)識(shí),身體是革命的本錢,在教育這條路上想遠(yuǎn)走遠(yuǎn)遠(yuǎn),首先要有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,所以在教學(xué)工作的同時(shí)也應(yīng)該對(duì)自己的身體負(fù)責(zé),加強(qiáng)體育鍛煉,保持健康體魄。
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