下面是范文網(wǎng)小編整理的《登天的感覺(jué)》讀后感5篇(登天的感覺(jué)讀后感心得)，以供借鑒。
《登天的感覺(jué)》讀后感1
《登天的感覺(jué)》是謝倩老師在學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候推薦給我們的書(shū)本。由于種種原因并且并沒(méi)有去過(guò)多的關(guān)注。只認(rèn)為一本普通的書(shū)而已。長(zhǎng)期處于同時(shí)看幾本書(shū)的狀態(tài)的沒(méi)有去過(guò)問(wèn)。不過(guò)，幸好小川通過(guò)網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)了此書(shū)。但是還是到了學(xué)期末才拿起這本書(shū)。
只讀書(shū)名，會(huì)認(rèn)為會(huì)是一本很高深的書(shū)。讀過(guò)之后才了解到本書(shū)介紹的是心理咨詢(xún)方面最淺顯的一些知識(shí)。個(gè)人認(rèn)為這類(lèi)書(shū)籍非常有利于心理咨詢(xún)?cè)谥袊?guó)的普及。希望有更多的此類(lèi)書(shū)籍流通在市場(chǎng)，放置在你我的書(shū)桌。因?yàn)闀?shū)本能夠改變?nèi)说闹R(shí)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)。本書(shū)用了十個(gè)非常簡(jiǎn)短的故事將心理咨詢(xún)的一些基本要領(lǐng)講述給讀者。下面我簡(jiǎn)單的解說(shuō)一下。
心理咨詢(xún)室的布置，溫馨、舒適、亮光、絕對(duì)保密、隔絕外部世界是一些最基本的要求）而關(guān)鍵性的一點(diǎn)，咨詢(xún)室能夠給人一種人生感悟。在咨詢(xún)過(guò)程當(dāng)中很有可能進(jìn)入一種僵持狀態(tài)，雙方無(wú)法進(jìn)行語(yǔ)言交流。來(lái)詢(xún)者這個(gè)時(shí)候視線(xiàn)會(huì)隨處飄逸，以求緩解這種緊張情緒。有一個(gè)有發(fā)散意義的場(chǎng)景布置能夠使來(lái)詢(xún)者得到很好的啟示。從而達(dá)到意想不到的效果。注：本人于5.20去心理咨詢(xún)中心親身體會(huì)。
助人自助。絕大部分人都是這樣認(rèn)為咨詢(xún)師的。他們能夠很簡(jiǎn)單的將我們不能解開(kāi)的心結(jié)輕而易舉的解開(kāi)。使來(lái)詢(xún)者回到那種身心愉悅輕松的狀態(tài)。殊不知，解鈴還須系鈴人。自己的心結(jié)，還需自己去解。心理咨詢(xún)師不是權(quán)威不能替你拿主意做決定。他們能做的只是傾聽(tīng)、開(kāi)導(dǎo)、啟發(fā)、使來(lái)詢(xún)者頓悟。你才是你命運(yùn)的主人。格式塔治療認(rèn)為人是有足夠的潛質(zhì)去解決任何困難危機(jī)的，只是這種能力尚未覺(jué)知，需要咨詢(xún)師予以引導(dǎo)。人是最為偉大的產(chǎn)物。
善于傾聽(tīng)。業(yè)內(nèi)有一句話(huà)，咨詢(xún)師便是出租自己的耳朵，做一個(gè)傾聽(tīng)者。這絕不是任何一個(gè)人都能做到的。沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的人是無(wú)法將自己多余的情感懸擱的。只有將自己的'所有多余的情感懸擱，去傾聽(tīng)來(lái)詢(xún)者的心聲。感受此時(shí)此刻。才能做到洞察，判斷。幫助來(lái)詢(xún)者認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己。
移情、反移情。絕非不可能。這是一個(gè)相當(dāng)棘手的問(wèn)題。心理咨詢(xún)很大部分時(shí)間是在與阻抗和移情和反移情做斗爭(zhēng)。咨詢(xún)師擁有高尚的節(jié)操、極強(qiáng)的定力、自我覺(jué)察力便能較好地化解這種咨詢(xún)危機(jī)。切記不要主觀，走出自己的內(nèi)心看世界。把感情懸擱。
啟示。心理咨詢(xún)師如那大海般深?yuàn)W、天空般無(wú)盡。他們是端坐于云端的智者。得到上帝點(diǎn)化的先行者。我要說(shuō)的是你也可以達(dá)到那種高度。深吸氣、呼出一切凡塵。仰望天空走出心牢。閉上雙眼跟著感覺(jué)、乘風(fēng)而起。你也能體會(huì)登天的感覺(jué)。
《登天的感覺(jué)》讀后感2
讀完著本書(shū)，我有著巨大的感觸。這本書(shū)可以作為一本心理學(xué)的入門(mén)讀物，其通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出的道理，以及書(shū)中附錄的心理咨詢(xún)小知識(shí)，讓我對(duì)心里咨詢(xún)的理解煥然一新，大大增加了對(duì)心理咨詢(xún)的興趣?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，我讀完后印象最深的有以下兩點(diǎn)：
一、助人自助
里面有一個(gè)個(gè)案，講的是來(lái)訪(fǎng)者衛(wèi)紅被婚姻所困惑，作者岳老師幫她理清事情脈絡(luò)，然后讓她自己選擇以后的路。在這個(gè)案例中，衛(wèi)紅一直拿不定主意，一直希望岳老師幫她做出決定。衛(wèi)紅的想法代表了普通人對(duì)心理咨詢(xún)的誤解。他們以為心理咨詢(xún)只是為人出謀劃策，指點(diǎn)迷津。他們沒(méi)有想到，其實(shí)這正是心理咨詢(xún)的大忌。我覺(jué)得，心理咨詢(xún)的首要原則就是“助人自助”！岳老師在書(shū)中說(shuō)過(guò)“授之以魚(yú)，享用一日；授之以漁，受用一生?！蔽矣X(jué)得這句話(huà)十分有道理。作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，即使你幫來(lái)訪(fǎng)者作出選擇，也可以解決問(wèn)題。但這只是暫時(shí)的，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你并沒(méi)有讓來(lái)訪(fǎng)者學(xué)會(huì)積極地看待問(wèn)題，也不能讓他看清自身的問(wèn)題。這對(duì)以后可能會(huì)發(fā)生的問(wèn)題埋下隱患，并且增長(zhǎng)了來(lái)訪(fǎng)者的依賴(lài)性，這樣的做法只是對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的不負(fù)責(zé)和對(duì)心理咨詢(xún)的褻瀆！還有的就是，如果心理咨詢(xún)師在聽(tīng)取來(lái)訪(fǎng)者的訴求后，匆匆根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)幫來(lái)訪(fǎng)者做出決定，這樣不利于心理咨詢(xún)師保持冷靜的.思考和中立的立場(chǎng)，更難以著眼于來(lái)訪(fǎng)者的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。而在書(shū)中，岳老師在十個(gè)案例中都堅(jiān)守“助人自助”的原則，即使面對(duì)著難以解決的咨詢(xún)困難也沒(méi)有動(dòng)搖。這正是心理咨詢(xún)師都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。
二、迎難而上
人生難免有困難，我們?cè)谏罟ぷ髦杏龅嚼щy挑戰(zhàn)時(shí)，要學(xué)會(huì)迎難而上。這是我從這本書(shū)上學(xué)到的另一個(gè)道理。在書(shū)中的咨詢(xún)手札7中，講述岳老師接到一個(gè)關(guān)于同性戀的個(gè)案，剛開(kāi)始時(shí)岳老師由于對(duì)同性戀缺乏了解，認(rèn)為自己不能勝任這個(gè)個(gè)案。但后來(lái)經(jīng)過(guò)督導(dǎo)的鼓勵(lì)與支持，他決定嘗試一下，盡自己最大的努力去完成這個(gè)“特殊作業(yè)”。結(jié)果表明，岳老師能夠完滿(mǎn)地處理好這個(gè)個(gè)案，并且深切地理解到“世界上最大的畏懼正是畏懼本身?！边@句話(huà)的含義。岳老師以親身經(jīng)歷告訴我們，迎難而上，你最終會(huì)成功！
最后總結(jié)來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得心理咨詢(xún)是一項(xiàng)既能幫助別人走出困惑，又能讓自己在咨詢(xún)的過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)的工作。書(shū)中說(shuō)過(guò)”心理咨詢(xún)不同于一般的安慰，就在于它不僅要使人開(kāi)心，更要使人成長(zhǎng)。”、“使人開(kāi)心只是心理咨詢(xún)的前奏曲，使人成長(zhǎng)才是心理咨詢(xún)的主旋律?！边@本書(shū)幫我揭開(kāi)了心理咨詢(xún)的神秘面紗，讓我更期待走上心理咨詢(xún)師這條道路。
《登天的感覺(jué)》讀后感3
《登天的感覺(jué)》是謝倩老師在學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候推薦給我們的書(shū)本。由于種種原因并且并沒(méi)有去過(guò)多的關(guān)注。只認(rèn)為一本普通的書(shū)而已。長(zhǎng)期處于同時(shí)看幾本書(shū)的狀態(tài)的沒(méi)有去過(guò)問(wèn)。但是，幸好小川透過(guò)網(wǎng)購(gòu)買(mǎi)了此書(shū)。但是還是到了學(xué)期末才拿起這本書(shū)。
只讀書(shū)名，會(huì)認(rèn)為會(huì)是一本很高深的書(shū)。讀過(guò)之后才了解到本書(shū)說(shuō)的是心理咨詢(xún)方面最淺顯的一些知識(shí)。個(gè)人認(rèn)為這類(lèi)書(shū)籍十分有利于心理咨詢(xún)?cè)谥袊?guó)的普及。期望有更多的此類(lèi)書(shū)籍流通在市場(chǎng)，放置在你我的書(shū)桌。正因書(shū)本能夠改變?nèi)说闹R(shí)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)。本書(shū)用了十個(gè)十分簡(jiǎn)短的.故事將心理咨詢(xún)的一些基本要領(lǐng)講述給讀者。下方我簡(jiǎn)單的解說(shuō)一下。
心理咨詢(xún)室的布置，溫馨、舒適、亮光、絕對(duì)保密、隔絕外部世界是一些最基本的要求）而關(guān)鍵性的一點(diǎn)，咨詢(xún)室能夠給人一種人生感悟。在咨詢(xún)過(guò)程當(dāng)中很有可能進(jìn)入一種僵持狀態(tài)，雙方無(wú)法進(jìn)行語(yǔ)言交流。來(lái)詢(xún)者這個(gè)時(shí)候視線(xiàn)會(huì)隨處飄逸，以求緩解這種緊張情緒。有一個(gè)有發(fā)散好處的場(chǎng)景布置能夠使來(lái)詢(xún)者得到很好的啟示。從而到達(dá)意想不到的效果。注：本人于5。20去心理咨詢(xún)中心親身體會(huì)。
助人自助。絕大部分人都是這樣認(rèn)為咨詢(xún)師的。他們能夠很簡(jiǎn)單的將我們不能解開(kāi)的心結(jié)輕而易舉的解開(kāi)。使來(lái)詢(xún)者回到那種身心愉悅簡(jiǎn)單的狀態(tài)。殊不知，解鈴還須系鈴人。自己的心結(jié)，還需自己去解。心理咨詢(xún)師不是權(quán)威不能替你拿主意做決定。他們能做的只是傾聽(tīng)、開(kāi)導(dǎo)、啟發(fā)、使來(lái)詢(xún)者頓悟。你才是你命運(yùn)的主人。格式塔治療認(rèn)為人是有足夠的潛質(zhì)去解決任何困難危機(jī)的，只是這種潛質(zhì)尚未覺(jué)知，需要咨詢(xún)師予以引導(dǎo)。人是最為偉大的產(chǎn)物。
善于傾聽(tīng)。業(yè)內(nèi)有一句話(huà)，咨詢(xún)師便是出租自己的耳朵，做一個(gè)傾聽(tīng)者。這絕不是任何一個(gè)人都能做到的。沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的人是無(wú)法將自己剩余的情感懸擱的。只有將自己的所有剩余的情感懸擱，去傾聽(tīng)來(lái)詢(xún)者的心聲。感受此時(shí)此刻。才能做到洞察，決定。幫忙來(lái)詢(xún)者認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己。
移情、反移情。絕非不可能。這是一個(gè)相當(dāng)棘手的問(wèn)題。心理咨詢(xún)很大部分時(shí)刻是在與阻抗和移情和反移情做斗爭(zhēng)。咨詢(xún)師擁有高尚的節(jié)操、極強(qiáng)的定力、自我覺(jué)察力便能較好地化解這種咨詢(xún)危機(jī)。切記不好主觀，走出自己的內(nèi)心看世界。把感情懸擱。
啟示。心理咨詢(xún)師如那大海般深?yuàn)W、天空般無(wú)盡。他們是端坐于云端的智者。得到上帝點(diǎn)化的先行者。我要說(shuō)的是你也能夠到達(dá)那種高度。深吸氣、呼出一切凡塵。仰望天空走出心牢。閉上雙眼跟著感覺(jué)、乘風(fēng)而起。你也能體會(huì)登天的感覺(jué)。
《登天的感覺(jué)》讀后感4
起初對(duì)心理學(xué)感興趣是因?yàn)橛耙暽蠈?duì)心理學(xué)的美化，是我認(rèn)為如果我對(duì)心理學(xué)有了較深的了解：一方面我就可以駕馭別人，讓他人按照自己的想法辦事;另一方面幫助別人走出心理的陰霾是一件讓我感覺(jué)很幸福的事;再者人的意識(shí)和思想是最難以捉摸的，而心理學(xué)卻可以深悉人的內(nèi)心深處，讓我感覺(jué)心理學(xué)充滿(mǎn)了神秘和挑戰(zhàn)。
帶著這樣的心情，我走進(jìn)了岳老師的《登天的感覺(jué)》;每看完一個(gè)案例我的思維方式就發(fā)生了一些改變，然而當(dāng)我看完這本書(shū)的時(shí)候，我的內(nèi)心充滿(mǎn)了疑惑，我到底明白了什么呢，起初的那種滿(mǎn)足感哪里去了?仔細(xì)回想，我最大的收獲就是：“心理咨詢(xún)不是替人做決定，而是幫助咨詢(xún)者、指引咨詢(xún)者做出正確的決定，千萬(wàn)不能有反移情情緒。”心理咨詢(xún)不同于一般的安慰，它不僅要使人開(kāi)心，更要使人成長(zhǎng);心理咨詢(xún)要使人感覺(jué)自我良好，猶如登天的感覺(jué)，它之所以會(huì)給咨詢(xún)者“登天的感覺(jué)”，就在于：
心理咨詢(xún)不求教訓(xùn)別人，而求開(kāi)導(dǎo)他人;心理咨詢(xún)不是要替人決策，二是要幫人決策;心理咨詢(xún)的首要任務(wù)是思想溝通，而不是心理分析，你們之間談話(huà)之前要有互相尊重的前提，你們彼此不是病患的關(guān)系，二是作為朋友的關(guān)系;心理咨詢(xún)是現(xiàn)代人的精神享受，而不是見(jiàn)不得人的事情;心理咨詢(xún)可以增強(qiáng)人的自立能力，并非增強(qiáng)對(duì)他人的依賴(lài);心理咨詢(xún)不僅可以幫助別人成長(zhǎng)，而且可以幫助自己成長(zhǎng);心理咨詢(xún)要多聽(tīng)少言，并非多言少聽(tīng);
從整本書(shū)的九個(gè)案例，首先，我認(rèn)為我們要和咨詢(xún)者先達(dá)成感情上的共鳴，然后才有行動(dòng)的空間;我們空談問(wèn)題而不顧及咨詢(xún)者的感情，會(huì)給人一種冷冰冰的感覺(jué)，一直談咨詢(xún)者的感情，會(huì)給咨詢(xún)者茫然的感覺(jué)，咨詢(xún)者最原始的動(dòng)機(jī)就是希望你能告訴他：他應(yīng)該怎么做，應(yīng)該怎么選擇，但是作為心理咨詢(xún)師首要的任務(wù)是幫助咨詢(xún)者看清事物的本質(zhì)，幫助他作出決定;兩者應(yīng)當(dāng)相輔相成，相互補(bǔ)充，這是心理咨詢(xún)的.技巧也是相互安慰的智慧。
其次，從莫妮卡的案例我知道我應(yīng)該如何才能正確去幫助我身邊的朋友;當(dāng)我們安慰或者勸說(shuō)身邊的朋友的時(shí)候，我們有些時(shí)候不應(yīng)該總是說(shuō)過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，忘記吧，我們應(yīng)該向前看。事情總有難以忘記的原因，我們要想辦法找出難以忘記的原因，然后想辦法幫助朋友度過(guò)心理的這個(gè)障礙!
《登天的感覺(jué)》讀后感5
“如果說(shuō)，愛(ài)情只是兩人間的互敬互愛(ài)，那么，人情就是人世間的互敬互愛(ài)。心理咨詢(xún)正是這種互敬互愛(ài)之表達(dá)與交流的藝術(shù)。”在書(shū)的開(kāi)頭，岳曉東教授便對(duì)心理咨詢(xún)給出了這樣的一個(gè)定義，不得不說(shuō)，這是個(gè)很形象的定義，也正是這句話(huà)，吸引著我繼續(xù)讀下去。
心理咨詢(xún)是一門(mén)藝術(shù)?我存著疑惑。在看完書(shū)中的案例后，我終于不得不承認(rèn)這是一個(gè)事實(shí)。在生活中，我也常常會(huì)遇到需要給予他人安慰的時(shí)候。朋友們都說(shuō)我很會(huì)剖析問(wèn)題，和我談心是件快樂(lè)的事情?？墒?，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，自己在安慰別人時(shí)的那種無(wú)措之感，那時(shí)的語(yǔ)言是蒼白而又貧乏的，絲毫沒(méi)有生命力。至少在我看來(lái)，如果將被勸的對(duì)象換成是我自己，我不會(huì)因?yàn)槟菐拙渖n白的話(huà)語(yǔ)而變得豁然。就像文中所說(shuō)，我越來(lái)越多的發(fā)現(xiàn)，我常說(shuō)的一句話(huà)就是:“放開(kāi)些吧，一切都會(huì)過(guò)去的，一切都會(huì)好起來(lái)的?！爆F(xiàn)在想來(lái)，這些話(huà)對(duì)于那些正陷于泥淖中的人來(lái)說(shuō)，絲毫沒(méi)有幫助，而只能是使你面對(duì)的那個(gè)人變得更加的郁悶?！鞍参空Z(yǔ)言的巧妙實(shí)施是人類(lèi)最古老的療方”究竟怎樣的語(yǔ)言才能是向你求救的.人變得豁然開(kāi)朗，放下那些讓他糾結(jié)的事情?我想這就是<登天的感覺(jué)>這本書(shū)所闡述的問(wèn)題吧。
在這本書(shū)里，我學(xué)到了很多。首先面對(duì)向你咨詢(xún)的人，最重要的莫過(guò)于靜靜的“傾聽(tīng)”了。我們要做的是好好的傾聽(tīng)對(duì)方的感受，讓他將心中的郁結(jié)都傾吐出來(lái)。“不然一塊心病壓在心頭天長(zhǎng)日久必然會(huì)越積越深越壓越重最終形成人心靈中一個(gè)巨大的黑洞給?！倍覀儎t應(yīng)該在傾聽(tīng)的過(guò)程中思索如何找出問(wèn)題的癥結(jié)所在，然后才能幫著對(duì)方一步步解決問(wèn)題。岳教授在書(shū)中屢次提到，我們只是起個(gè)建議的作用，而非最終決策者。在我看來(lái)，應(yīng)該盡自己最大的努力站在咨詢(xún)者的角度來(lái)看問(wèn)題，唯有這樣，才能讓對(duì)方最大程度的接受你提出的建議。
除了上述的這點(diǎn)收獲，還有一點(diǎn)，于我而言更為重要的收獲，那就是——不能逃避遇到的事情。在岳教授遇到同性戀的個(gè)案時(shí)，他曾選擇過(guò)放棄，而他的督導(dǎo)這樣告訴他:“只要你不但字當(dāng)頭你就會(huì)成功的這就是為什么羅斯?？偨y(tǒng)會(huì)說(shuō)世界上最大的畏懼正是畏懼本身?！苯淌诘倪@個(gè)經(jīng)歷對(duì)我的啟發(fā)很大，在我的生活中，我常常會(huì)遇到很多糾結(jié)的事情，而也就是那個(gè)“但”字，讓我在做選擇時(shí)變得畏畏縮縮，因此失去了很多的鍛煉機(jī)會(huì)。現(xiàn)在想來(lái)，這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的，不錯(cuò)的，有時(shí)，只要我們拋棄了那個(gè)“但”字，很多事情也就變得容易了很多。
溝通的藝術(shù)，不是現(xiàn)在這點(diǎn)淺薄的感想所能夠領(lǐng)悟的，它需要我們?cè)谏钪胁粩嗟膶?shí)踐總結(jié)，而后方能達(dá)到自我與他人之間的平衡。以上，便是我在閱讀完這本書(shū)后的一些感悟。
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