下面是范文網(wǎng)小編整理的《陽光心態(tài)》讀后感3篇 陽光心態(tài)的讀后感，供大家參考。

《陽光心態(tài)》讀后感1

　　當我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。很榮幸來到石家莊電信公司，我會努力的工作，努力的提高自己！

　　在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上的精神面貌，看了這本書感觸最深的是健康、熱情、積極。

　　塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接的影響到工作、學習、生活的方方面面。一個人走在這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾，喜怒與哀樂。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，卻往往不知所措。一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。

　　人生中遇到挫折時也不過如此，樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，但它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人選擇如何生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。

　　對于同樣一件事情，用不同的心態(tài)去面對，其結(jié)果會大相徑庭。

　　心態(tài)具有這么大的力量，從里到外影響你，所以心態(tài)好，生理健康，能力增強；心態(tài)不好，生理健康差，能力差。心態(tài)決定命運。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。朋友們，愿我們能用陽光的心態(tài)對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活,不管是順境還是逆境,都要保持一個良好的心態(tài),這樣才會使之生活更加幸福，事業(yè)如日中天，愛情甜甜蜜蜜，身體健健康康！

　　生活理想切合實際；能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學習；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合團體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。

　　熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創(chuàng)造天地的活力”。

　　樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當痛苦悲傷時，以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實，看世界，就會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進來。當明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，擁有它，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開！

《陽光心態(tài)》讀后感2

　　國慶節(jié)放假期間，在書店無意間看到了章峰的《陽光心態(tài)》這本書，于是在10.1之后，我就斷斷續(xù)續(xù)又認認真真地讀了這本書，對我觸動很大。“生命需要陽光，其實心態(tài)更需要陽光”是我讀完這本書后的最大感觸。書中首先向我們提出了一些很現(xiàn)實的問題：在我們的物質(zhì)生活不斷改善時，快樂卻越來越少；溝通的工具越來越多，但是心靈的溝通卻越來越少；認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少。這些問題確實在存在和困擾著我們大多數(shù)人。書中作者給出了答案：這一切很大程度上是因為我們的心態(tài)出了問題。是的'，在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時候，我們卻沒有注重去積累“心靈財富”。心態(tài)，不言而喻，就是指一個人的心理狀態(tài)。換一個表述方式，就是一個人世界觀、人生觀、價值觀、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對一個人來說非常重要，一個人的心態(tài)如何，會決定他的命運與人生高度。有心理學家曾說：一個人要想成功必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)?，F(xiàn)在想來，這句話特別有道理。每一個人在人生的不同階段都有自己的目標，我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過努力，實現(xiàn)了一個又一個理想，可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思，為什么有些

　　人會成功，我們卻總是失敗。大數(shù)人并非由于才智平庸，也不是因為時運不濟，而是由于在人生長跑中心態(tài)失衡，使得自己最終無法觸摸到成功的終點線。

　　如何才能到達成功的彼岸，書中作者告訴我們：每個人的心理都是一座潛在的寶藏，大多數(shù)人還沒有發(fā)掘自身足夠的潛能；任何一個人，即使目前還很平凡，只要用積極的心態(tài)打開自己潛能的寶藏，都能成就一番驚天動地的偉業(yè)，無悔于自己的青春。

　　作為一名小學教師，我們擔負著教育下一代的重擔，在本職崗位上勤勉進責、敬崗愛業(yè)，保持陽光的心態(tài)是必備的基礎(chǔ)。事情總是說起來容易，做起來難。工作中，我們都會遇到各種麻煩和挫折，總會有很多的失望與失落，甚至是不如意?？墒怯械娜耸冀K能保持飽滿的工作熱情，還有激情，有的人卻總是心灰意冷，工作中得過且過，多做不如少做，少做不如不做。歷史證明，不同的過程總會得到不同的結(jié)果，最終收獲只有自己能夠體味。

　　《陽光心態(tài)》這本書讓我們明白，只有把敬業(yè)當成自己的習慣，自發(fā)努力的工作，才能把工作做好。工作首先是一個態(tài)度問題，是一種發(fā)自肺腑的愛，一種對工作的熱愛。工作中需要熱情和行動，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動、自動自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對待工作，我們才可能獲得工作所給予的更多的獎賞。

《陽光心態(tài)》讀后感3

　　帶著好心情享受生活“這句話是《陽光心態(tài)》這本書的核心理念。偶然的機會得到這本書一口氣看完后，又細細的品讀了一遍，”陽光心態(tài)“既是作者心中歷程的寫照，同時也是很多人大徹大悟后真切的感知和呼喚。

　　當今的社會給人們的感覺是速度快、壓力大、競爭激烈，人人都覺得累，而且人們常常掛在嘴邊的是”郁悶“，更多的人每天都感到心情煩燥；我們的社會在進步，祖國也在不斷的強大，人們的生活水平也在一天天的提高，然而我們的心情卻一天比一天更糟糕。書中有這樣一個例子：有一個經(jīng)理心血來潮，做了一通演講，明天八點上班誰也不許遲到，我?guī)ь^。第二天早晨一睜眼睛過八點了，沮喪得很，開車拼命往公司跑，連闖紅燈，駕照被吊銷了。他恨恨的坐在辦公室里，營銷總監(jiān)進來了，他問昨天的貨發(fā)沒發(fā)出去，總監(jiān)說還沒有，馬上發(fā)。老板找到機會罵人了，一拍桌子：”你怎么這么差呢！“把營銷總監(jiān)罵個狗血噴頭。營銷總監(jiān)唯唯諾諾回到自己的辦公室坐著正生氣，秘書來了，他問秘書昨天的文件打沒打，秘書說還沒有，馬上打，他也可以罵人了，一拍桌子把秘書罵了一個狗血噴頭。秘書沒有人可罵了，慪氣一天回家罵孩子去了：”你怎么這么差呢！“孩子慪氣回到自己房間發(fā)現(xiàn)貓怎么這么差呢！一腳把貓?zhí)唢w了。這個故事讓我思考很多，經(jīng)理與貓表面看來沒有絲毫的關(guān)系，但卻因為一份心情、一個壞情緒而成為一個因一個果。這樣的事情在我們的身邊很多，很多的人都帶著壞情緒生活，而且在不知不覺中把壞情緒傳給了周圍的人，久而久之就成了一種習慣，可想而知這些人生活或者工作在一起又構(gòu)成了一個什么樣的環(huán)境呢？此時此刻，此情此景多么需要一種平和、積極、知足、感恩、達觀的陽光心態(tài)??！

　　生命是一個過程而不是一個結(jié)果，我們要享受這個過程。生活中原本沒有痛苦，人類之所以被稱為高等動物，就是因為人比動物多一些計較得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。人能用智慧征服世界，為什么不能用智慧控制自己的情緒呢？我們每天早上起來先微笑著對自己說聲：早上好！然后快樂的向家人說聲：早上好！帶著這個微笑走出家門，走向陽光，走進單位，用微笑去面對每一個，用快樂的心情去做每一件事情，那么我們的和諧會隨著我們的微笑而圍繞在我們的周圍。生命本就短暫，生命的長短不能完全由自己做主，但內(nèi)容可以由自己把握??！許多人每天心情浮躁、忙忙碌碌，使自己像一個高速旋轉(zhuǎn)的機器，時刻處在競技的狀態(tài)中，這些人那真是太累了！為什么不把生命當成旅游，不去計較得失，只去享受過程，慢慢口味生活呢！

　　當然”陽光心態(tài)“并不只是一個微笑也不是一個享受的過程，還有自我信任、學習欣賞別人、懂得在工作中發(fā)現(xiàn)樂趣、如何在競爭中保持心境平和、怎樣有一個知足的心態(tài)……這些都能在”陽光心態(tài)“這本書中找到答案的。所以我希望大家都能看看《陽光心態(tài)》這本書，把陽光心態(tài)送給親人、朋友、同事，讓他們獲得好的心情，生活得更開心，讓我們每個人都帶著好心情——慢品生活之美！

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