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讀當(dāng)下的力量有感5篇 當(dāng)下的力量大學(xué)生讀后感

時(shí)間:2023-11-08 18:14:00 讀后感

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讀當(dāng)下的力量有感5篇 當(dāng)下的力量大學(xué)生讀后感

讀當(dāng)下的力量有感1

  當(dāng)下有你所有想要的東西,當(dāng)下也是你唯一擁有的東西。

  常常聽(tīng)到許多哲學(xué)家告誡要活在當(dāng)下,當(dāng)時(shí)也只是聽(tīng)聽(tīng)罷了,根本不能真正理解“活在當(dāng)下”四字的含義,直至有機(jī)會(huì)讀到埃克哈特.托利寫(xiě)的《當(dāng)下的力量》一書(shū),才真正地豁然開(kāi)朗起來(lái),并從心底里喜歡上這本書(shū),“活在當(dāng)下”的確賜予了我太多的力量。

  多少時(shí)間,我們都活在過(guò)去和未來(lái),而忽略了當(dāng)下的時(shí)刻。而事實(shí)上,過(guò)去的一切將一去不復(fù)返,未來(lái)的事情總是讓人難以預(yù)料,當(dāng)下才是最真實(shí)的也是最寶貴的,但多少人都把最寶貴的當(dāng)下白白浪費(fèi)了。特別是像我這樣愛(ài)胡思亂想的人,腦子里永遠(yuǎn)充滿著對(duì)過(guò)去的回憶、對(duì)未來(lái)的憧憬,殊不知錯(cuò)過(guò)了多少珍貴的時(shí)刻。讀完此書(shū),一種強(qiáng)烈的活在當(dāng)下的欲望油然而生,一次次地體驗(yàn)著當(dāng)下時(shí)刻的神圣與美妙,那種快樂(lè)與平靜是多少拒絕當(dāng)下的人所不能感受到的。

  多少人在大腦的折磨下度過(guò)一生,任由它攻擊、懲罰,并耗盡生命的能量。

  讀了此書(shū)我才知道,當(dāng)不需要運(yùn)用思維時(shí)卻出現(xiàn)思維并認(rèn)同思維,是多么恐怖且痛苦的事情。對(duì)絕大部分人來(lái)說(shuō),我們從來(lái)都不會(huì)去質(zhì)疑自己的思維,我們理所當(dāng)然地認(rèn)為自己的思維是正確的,并代表了真正的自己。事實(shí)上,思維制造了我們的'痛苦,對(duì)思維的認(rèn)同讓我們陷進(jìn)痛苦中久久不能自拔。思維帶我們進(jìn)入過(guò)去,于是有了遺憾,有了懊悔,有了自責(zé),有了悲憤,有了難過(guò)。思維帶我們走向未來(lái),進(jìn)入一個(gè)虛幻、飄渺的世界,于是有了焦慮、不安、緊張、壓力。所有這些,均是痛苦的根源,但我們從不會(huì)有意識(shí)地從思維里走出來(lái),反而深深地認(rèn)同于它,因此我們就陷進(jìn)了痛苦之中。古人所云:難得糊涂,大概就是告誡我們不要總是活在思考之中,暫停思維也是一種難能可得的智慧。

  受苦是需要時(shí)間的,在當(dāng)下它不能生存。

  如果我們現(xiàn)在感到痛苦、焦慮、難過(guò),請(qǐng)閉上眼睛,有意識(shí)地把關(guān)注點(diǎn)放在此刻,放在這一秒中,不去想前一秒或后一秒鐘,那么我們就根本不會(huì)感到絲毫的痛苦,保持臨在狀態(tài)是最好的解脫方式。保持臨在,意味著不再無(wú)意識(shí)地受到思維的控制,不再無(wú)意識(shí)地認(rèn)同于思維的指引,而是有意識(shí)地關(guān)注當(dāng)下,把意識(shí)聚集在此刻。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,有人對(duì)我說(shuō)了句羞辱我的話,我的立即反應(yīng)必定是惱羞成怒,這是因?yàn)槲覠o(wú)意識(shí)地認(rèn)同了思維:他正在侮辱我,攻擊我,我必須反抗。這也是小我賴以生存的保障,因?yàn)椤白晕倚枰獑?wèn)題、沖突和‘?dāng)橙恕瘉?lái)強(qiáng)化它身份賴以生存的孤立感”。但倘若我保持強(qiáng)烈的臨在意識(shí),我深深地進(jìn)入此刻,進(jìn)入當(dāng)下,我便不會(huì)產(chǎn)生憤怒,那么后來(lái)所有的沖突也就可以避免發(fā)生了。

  所有內(nèi)心的抗拒都是各種形式的消極體驗(yàn),所有的消極心態(tài)都是抗拒。

  我們總喜歡活在過(guò)去和未來(lái),是因?yàn)槲覀兛咕墚?dāng)下。也許現(xiàn)實(shí)中有重大的任務(wù)等著我們?nèi)プ?,也許現(xiàn)實(shí)中有太多的煩心事困擾著我們,所以我們開(kāi)始逃避,開(kāi)始拒絕接受現(xiàn)實(shí)。然而這些事情并不能因?yàn)槲覀冃睦锷系木芙^而消失,它們依然存在,任何抗拒、逃避都是無(wú)用的,只會(huì)給我們帶來(lái)消極的心態(tài),最終帶來(lái)痛苦。面對(duì)現(xiàn)實(shí),接納事實(shí),臣服于當(dāng)下的一切,然后采取積極的行動(dòng)處理,心平氣和地與事實(shí)共事,我們便會(huì)被所接受的事實(shí)帶進(jìn)一個(gè)寧?kù)o的狀態(tài),所有的麻煩事也都會(huì)迎刃而解。謹(jǐn)記:不去抗拒,就沒(méi)有人受到傷害。

  “活在當(dāng)下”的力量的確巨大無(wú)比,沒(méi)有了懊悔和焦慮,多了幾分寧?kù)o,真正把自己從痛苦之中拯救出來(lái);關(guān)注于當(dāng)下時(shí)刻,全心全意高質(zhì)量完成此刻的任務(wù),快樂(lè)和喜悅便由此而來(lái)。

  獲取拯救的大門(mén)只有一個(gè):進(jìn)入當(dāng)下。

讀當(dāng)下的力量有感2

  我們擁有珍貴的東西——當(dāng)下的力量。一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對(duì)時(shí)間的永恒焦慮中。我們忘不掉過(guò)去,更擔(dān)心未來(lái)。但實(shí)際上,我們只能活在當(dāng)下,活在此時(shí)此刻,所有的一切者是在當(dāng)下發(fā)生的,而過(guò)去和未來(lái)只是一個(gè)無(wú)意義的時(shí)間概念。通過(guò)向“當(dāng)下”的感悟,我們才能找到真正的力量,找到獲得平和與寧?kù)o的入口。

  作者??斯亍ね欣?,德國(guó)人。他用一種簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言傳達(dá)了古代心靈導(dǎo)師的簡(jiǎn)單而深刻的信息:我們可以擺脫痛苦并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。

  禪宗的傳統(tǒng)里還有一個(gè)類似的問(wèn)題:“若非當(dāng)下,何時(shí)?”要求我們把注意力集中在當(dāng)下。

  當(dāng)下——以我們正在做的事情為中心,把心境調(diào)整好,把每件事情做好,可以憧憬和期待未來(lái),但不能依靠未來(lái)??梢钥偨Y(jié)和反思過(guò)去,但不能沉浸在過(guò)去?!磺姓咴诋?dāng)下發(fā)生,過(guò)去和未來(lái)只是一個(gè)無(wú)意義的時(shí)間概念。

  當(dāng)下——感悟過(guò)程,體驗(yàn)生命。有句經(jīng)典的語(yǔ)言——人生就像一場(chǎng)旅行,重要的.不是目的地,而是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的心情。

  當(dāng)下——所有真正重要的事物,如美麗、真愛(ài)、創(chuàng)造力、喜悅、內(nèi)在平安,都是超越心智而生的。我們需要做的事情就是用

  勇氣改變可以改變的事情,用胸懷改變不能改變的事情,用智慧分辨兩者的不同。

  從今天起,當(dāng)一個(gè)幸福的人

讀當(dāng)下的力量有感3

  炎炎夏日總會(huì)被人勸上一句'心靜自然涼'……然而真正做到'心靜'卻也不是那么容易,索性到書(shū)柜跟前摸索,翻看之余,下面的這個(gè)小>故事吸引了我。曾經(jīng),有個(gè)乞丐在路邊坐了三十多年。

  一天,一位陌生人經(jīng)過(guò)。

  這個(gè)乞丐機(jī)械地舉起他的舊棒球帽,喃喃地說(shuō):'給點(diǎn)兒吧。'

  陌生人說(shuō):'我沒(méi)有任何東西可以給你。'然后他問(wèn):'你坐著的是什么?'

  乞丐回答說(shuō):'什么都沒(méi)有,只是一個(gè)舊箱子而已,自從我有記憶以來(lái),我就一直坐在它上面。'

  陌生人問(wèn):'你曾經(jīng)打開(kāi)過(guò)箱子嗎?'

  '沒(méi)有。'乞丐說(shuō):'有什么用?里面什么都沒(méi)有。'

  陌生人堅(jiān)持:'打開(kāi)箱子看一看。'

  乞丐這才試著打開(kāi)箱子。令人意想不到的事情發(fā)生了,乞丐充滿驚奇與狂喜:箱子里裝滿了金子。

  很多人都沒(méi)有找到他們的真正財(cái)富——存在的歡樂(lè)以及與它緊密聯(lián)系在一起的,深深的寧?kù)o。就像故事中的那個(gè)乞丐,即便已經(jīng)擁有很多物質(zhì)上的財(cái)富,他們依舊在四處尋找歡樂(lè)、成就、安全或愛(ài)情的殘余。他們不知道,自己不僅已經(jīng)擁有了所有這些,還擁有了更為珍貴的東西,那就是——當(dāng)下的力量!德國(guó)作家埃克哈利?托利所著同名書(shū)籍《The Power of Now》(當(dāng)下的力量)很生動(dòng)地為我們?cè)忈屃诉@一理念與正能量——腳踏實(shí)地,活在當(dāng)下。

  認(rèn)真想來(lái),也許只有孩子們是擁有活在當(dāng)下的天賦的。小時(shí)候我們不回憶過(guò)去,不規(guī)劃未來(lái)。我們的注意力完整的集中在當(dāng)下,無(wú)論哭還是笑,我們都擁有對(duì)自己絕對(duì)的控制權(quán)。

  后來(lái)我們學(xué)會(huì)并開(kāi)始沉迷于思考,擁有控制權(quán)的變成了虛幻的我執(zhí)。我們開(kāi)始無(wú)節(jié)制的回憶過(guò)去或者期待未來(lái),要么過(guò)度關(guān)注如何讓過(guò)去復(fù)活,要么沉迷于'有朝一日'的說(shuō)法,當(dāng)下對(duì)我們來(lái)說(shuō)變得毫無(wú)價(jià)值。我忘了我是誰(shuí),很多人都忘了自己是誰(shuí),或者按托利的說(shuō)法,忘了'內(nèi)在的真理'。我們變成了思考的囚徒,從幼時(shí)的'活在當(dāng)下',變成了活在'如果過(guò)去'和'有朝一日'的交點(diǎn)上,我們的注意力偏移了本應(yīng)集中的重點(diǎn):當(dāng)下。《晏子春秋》有句古話:衣莫若新,人莫若故。人們習(xí)慣沉湎于過(guò)去,總覺(jué)得過(guò)去的東西總是好的。在我們眼里,我們交不到過(guò)去那么親密的朋友,沒(méi)法擁有過(guò)去那么美好的愛(ài)情,甚至遇不到過(guò)去那么和善友好的陌生人。在我們眼里,當(dāng)下的處境越來(lái)越糟,于是我們開(kāi)始逃避現(xiàn)在,在不斷地抱怨和懷念中荒廢了最有意義的時(shí)點(diǎn):當(dāng)下。

  '活在當(dāng)下'是一種認(rèn)清本我、清醒現(xiàn)實(shí)的.生活態(tài)度,以我們正在做的事情為中心,做好當(dāng)下的每件事。從時(shí)間中擺脫,不再?gòu)倪^(guò)去和未來(lái)尋找自我。從昨天到明天的路是唯一且不可逆的,我們能做的就是珍惜當(dāng)下,盡力改變可以改變的事情,也盡量包容無(wú)法改變的事實(shí)。

  從現(xiàn)在開(kāi)始,回歸本我,從實(shí)際出發(fā),活在當(dāng)下,做一個(gè)真正快樂(lè)的人。一切莫非當(dāng)下還是冗余。

讀當(dāng)下的力量有感4

  讀了《當(dāng)下的力量》這本書(shū)后,對(duì)作者埃克哈特·托利的一句話印象特別深刻:“你生存在這個(gè)世界就是要使宇宙的神圣目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。你看,你是多么重要!”這是一本啟迪心靈,開(kāi)啟智慧之書(shū),讀完這本書(shū)后,讓我對(duì)于當(dāng)下現(xiàn)實(shí)生活有了新的認(rèn)識(shí)。

  物欲橫流世界,許多夢(mèng)想中的完美都在生活面前變得不再虛幻,現(xiàn)實(shí)也開(kāi)始歇斯底里。我們需要的,是一種超脫于物質(zhì)之外的平淡。余秋雨的一句話用在這兒是再適合不過(guò)的了“喧騰是短暫的別名”。嘈雜的社會(huì),喧嘩的人群,這些都不是我們的主體?;蛟S我們可以走很遠(yuǎn),但是卻終有一天要回歸自身。

  生命可以被看做一種物質(zhì),它以時(shí)間為單位。大多數(shù)的人的生命看似生命長(zhǎng)度相近,但在這生命中,我們的價(jià)值卻是大有不同的。生命的高度完全取決于我們的生活態(tài)度和生活方式。我想我可以在書(shū)中體會(huì)到這樣幾點(diǎn):

  “活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式,不糾結(jié)于過(guò)去的種種包袱,不迷茫于以后的種種未知,感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng)光的溫暖、如畫(huà)的美景,體驗(yàn)生命中的每一分每一秒,真正的`滿足就在現(xiàn)在,人生的意義就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是。

  “活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度,在黑暗與光明中,既不回避,也不逃離,在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩,在逆境中學(xué)會(huì)忍耐與包容,過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。

  “活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度,“知否世事常變,變幻原是永恒”,生命變化太快,每一秒的我們都不盡相同,正是這種人所不能控制的不確定性,更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史,明日尚未可知,只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對(duì)手、超越自己的一天。透支未來(lái),揮霍青春并不適合我們。我們?cè)撟龅氖牵翰槐贿^(guò)去未來(lái)所束縛,把握當(dāng)下的快樂(lè),把握今天的機(jī)遇,并用及時(shí)的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。當(dāng)有一天回望此生,想必會(huì)不留遺憾。

  這些便是這本書(shū)帶給我的啟示,它讓我觸摸到了生命的動(dòng)脈,不畏逝去,只求當(dāng)下。

讀當(dāng)下的力量有感5

  讀了《當(dāng)下的力量》這本書(shū)后,對(duì)作者埃克哈特·托利的一句話印象特別深刻:“你生存在這個(gè)世界就是要使宇宙的神圣目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。你看,你是多么重要!”這是一本啟迪心靈,開(kāi)啟智慧之書(shū),讀完這本書(shū)后,讓我對(duì)于當(dāng)下現(xiàn)實(shí)生活有了新的認(rèn)識(shí)。

  物欲橫流世界,許多夢(mèng)想中的完美都在生活面前變得不再虛幻,現(xiàn)實(shí)也開(kāi)始歇斯底里。我們需要的,是一種超脫于物質(zhì)之外的平淡。余秋雨的一句話用在這兒是再適合不過(guò)的了“喧騰是短暫的別名”。嘈雜的.社會(huì),喧嘩的人群,這些都不是我們的主體?;蛟S我們可以走很遠(yuǎn),但是卻終有一天要回歸自身。

  生命可以被看做一種物質(zhì),它以時(shí)間為單位。大多數(shù)的人的生命看似生命長(zhǎng)度相近,但在這生命中,我們的價(jià)值卻是大有不同的。生命的高度完全取決于我們的生活態(tài)度和生活方式。我想我可以在書(shū)中體會(huì)到這樣幾點(diǎn):

  “活在當(dāng)下”是一種全身心投入的生活方式,不糾結(jié)于過(guò)去的種種包袱,不迷茫于以后的種種未知,感受春風(fēng)的吹拂、陽(yáng)光的溫暖、如畫(huà)的美景,體驗(yàn)生命中的每一分每一秒,真正的滿足就在現(xiàn)在,人生的意義就在眼前,生命的喜悅俯拾皆是。

  “活在當(dāng)下”是一種豁達(dá)坦然的人生態(tài)度,在黑暗與光明中,既不回避,也不逃離,在順境中學(xué)會(huì)珍惜與感恩,在逆境中學(xué)會(huì)忍耐與包容,過(guò)一個(gè)充實(shí)的人生。

  “活在當(dāng)下”是一種清醒現(xiàn)實(shí)的生活態(tài)度,“知否世事常變,變幻原是永恒”,生命變化太快,每一秒的我們都不盡相同,正是這種人所不能控制的不確定性,更顯得現(xiàn)在此刻的重要性與價(jià)值性。昨日已成歷史,明日尚未可知,只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來(lái)超越對(duì)手、超越自己的一天。透支未來(lái),揮霍青春并不適合我們。我們?cè)撟龅氖牵翰槐贿^(guò)去未來(lái)所束縛,把握當(dāng)下的快樂(lè),把握今天的機(jī)遇,并用及時(shí)的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。當(dāng)有一天回望此生,想必會(huì)不留遺憾。

  這些便是這本書(shū)帶給我的啟示,它讓我觸摸到了生命的動(dòng)脈,不畏逝去,只求當(dāng)下。

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