小學(xué)3月份體育作業(yè)（小學(xué)體育作業(yè)布置）該怎么寫呢？在寫的時候都需要注意哪些呢,請欣賞下文。

韓家店鄉(xiāng)中心小學(xué)3月份體育作業(yè)

學(xué)校: 班級: 姓名:

(一)填空，把答案填在括號里。

1、經(jīng)常走步，能使( )增加，呼吸( )比平時能增加( )倍。

2、由于課間活動時間短，所以運(yùn)動負(fù)荷不宜( )，以免造成上課后( )，情緒穩(wěn)定不下來。

3、在奔跑或球類運(yùn)動中跌倒時，一般采用順勢向( )、( )的方法。

4、從單杠、雙杠、攀木等掉下時，盡快( )一下器械，特別在落地前的瞬間，要采用收下劾( )法。

5、體育活動中自我保護(hù)的方法有( )、( )、( )、( )等。

6、高抬腿有( )、( )等練習(xí)形式。在預(yù)備口令后應(yīng)做( )動作。

7、比賽中短跑包括( )( )( )( )都采用蹲踞式起跑方式，中長跑采用站立式起跑方式。

8、長跑的途中跑時，呼吸一般采用( )，再( )，口和鼻同時進(jìn)行。

9、蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括( )( )( )和( )等幾部分。

10、籃球比賽中每進(jìn)一球得( )分、( )分或( )分。

(二)選擇題，把序號填的括號里

1、現(xiàn)代優(yōu)秀跳高運(yùn)動員大多采用( )。

A、背越式B、跨越式 C、俯臥式

2、小學(xué)生每分鐘次脈搏，安靜時如果脈搏跳動仍加快，說明疲勞積累沒有消除，如果脈搏緩慢，說明訓(xùn)練水平有提高。 ( )

A、50-60 B、60-70 C、0-80 D、80-90

3、下列選項(xiàng)中不屬于人身體素質(zhì)的一項(xiàng)是( )

A、力量、耐力 B、速度、柔韌 C、體能 D、靈敏

4、400米屬于 距離跑 ，在跑時 搶道。( )

A、短、可以 B、短、不可以

C、長、可以 D、長、不可以

5、正常人全身共有( )塊骨頭

A、106 B、206 C、306

6、前滾翻時身體依次著墊的部位是 ( )

A、后背 頭 腰 臀部 B、頭 腰后背 臀部

C、頭 后背 臀部 D、頭 后背 腰臀部

7、運(yùn)動中腹痛，一般采用的方法是( )

A、及時補(bǔ)充生理鹽水

B、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅(jiān)持跑一段距離等

C、服止痛藥

D、停止運(yùn)動

8、雙手拋實(shí)心球時( )

A、上肢用力 B、全身協(xié)調(diào)用力 C下肢用力

9、奧運(yùn)會的會旗五環(huán)的顏色分別是( )

A、藍(lán)黃黑綠紅 B、藍(lán)白紅黃綠C、藍(lán)黑紅黃紫

10、我國的國球是( )

A、足球B、乒乓球 C、羽毛球

(三)判斷。正確的打“√”、錯的打“×”。

1、運(yùn)動前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后應(yīng)做放松活動。( )

2、前滾翻時，女同學(xué)可以用發(fā)卡把頭發(fā)豎起來，避免遮住眼睛。 ( )

3、經(jīng)常做游戲可以發(fā)展我們的體能，對我們身體是很有好處的。( )。

4、直線運(yùn)球時應(yīng)低著頭，便于看清球的位置。( )

5、200米跑屬于長跑。( )

6、劇烈運(yùn)動后應(yīng)該馬上沖涼水澡涼快。( )

7、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。( )

8、全國運(yùn)動會全稱中華人民共和國體育運(yùn)動會，每二年舉辦一屆。( )

9、劇烈運(yùn)動后，出現(xiàn)肌肉酸痛是正?，F(xiàn)象，經(jīng)休息，會逐漸緩解。( )

10、前擲實(shí)心球的要點(diǎn)是屈肘后仰，蹬地收腹，向前揮臂，協(xié)調(diào)用力( )

四、課堂實(shí)踐考核:50m×8往返跑.

韓家店鄉(xiāng)3月份小學(xué)體育作業(yè)參考答案

一、填空

1、(肺活量)(氧氣量)(2-3)

2、(過大)(心跳劇烈)

3、(側(cè))(團(tuán)身滾動)

4、(抓、拉)(并團(tuán)身抱頭)

5、(滾動法)(滾翻法)(護(hù)頭法)(緩沖法)

6、(原地、)(行進(jìn)間)(提踵)

7、(30米)(50米)(100米)(200米)

8、(跑二或三步一呼)(跑二或三步一吸)

9、(助跑) (起跳) (騰空) (落地)

10、( 1 )( 2 )( 3 ) (二)選擇題，把序號填的括號里

1、(A)

2、( D )

3、( C )

4、( B、)

5、( B、)

6、( D )

7、( B、)

8、( B、)

9、( C )

10、( B、)

(三)判斷。正確的打“√”、錯的打“×”。

1、(√ )

2、(×)

3、(√)

4、(×)

5、(×)

6、(×)

7、(√)

8、(×)

9、(√)

10、(√ )

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