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小學(xué)生愛(ài)眼日國(guó)旗下講話(huà)3篇(愛(ài)牙日國(guó)旗下講話(huà)稿)

時(shí)間:2022-10-18 16:36:00 綜合范文

  演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在當(dāng)今社會(huì)生活中,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,那么,怎么去寫(xiě)演講稿呢?下面是范文網(wǎng)小編收集的小學(xué)生愛(ài)眼日國(guó)旗下講話(huà)3篇(愛(ài)牙日國(guó)旗下講話(huà)稿),歡迎參閱。

小學(xué)生愛(ài)眼日國(guó)旗下講話(huà)3篇(愛(ài)牙日國(guó)旗下講話(huà)稿)

小學(xué)生愛(ài)眼日國(guó)旗下講話(huà)1

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  你們好!

  眼睛,相信大家并不陌生,它是感知萬(wàn)物的器官,它讓我們看到了世間各種各樣的美好!“等閑識(shí)得東風(fēng)面,萬(wàn)紫千紅總是春。”這是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無(wú)窮碧,映日荷花別樣紅?!边@是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記,正是橙黃橘綠時(shí)?!边@是眼睛看到的秋的收獲;“柴門(mén)聞犬吠,風(fēng)雪夜歸人。”這是眼睛看到的冬的寧?kù)o。四季輪回,風(fēng)光無(wú)限,這些全都是我們的眼睛帶給我們的!我們的眼睛用它獨(dú)特的視角帶給我們不一樣的美。

  眼睛,對(duì)于我們很重要,我們要愛(ài)護(hù)它。怎樣愛(ài)?怎樣護(hù)呢?那就從我們身邊的小事情開(kāi)始做起吧。在學(xué)校的時(shí)候,同學(xué)們要認(rèn)真做眼保健操;課間休息的時(shí)候,多看看窗外綠色植物;午休時(shí),不要與同學(xué)們來(lái)回奔跑、打鬧,避免碰傷到眼睛。在家里的時(shí)候,要少看電子產(chǎn)品,它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書(shū)的時(shí)間,看了20分鐘,就要稍微休息5分鐘,不要一下子接連看好幾個(gè)小時(shí)??磿?shū)的姿勢(shì)尤其要注意,千萬(wàn)不要趴在床上看,也不要在陽(yáng)光底下看,避免強(qiáng)光刺傷眼睛。別小看這些小事情,今天注意一點(diǎn),明天預(yù)防一點(diǎn),我們的眼睛就會(huì)更加健康!

  但如果我們不注意,不愛(ài)護(hù)它,就會(huì)戴上眼鏡,而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處,比如:吃面條喝開(kāi)水的時(shí)候,霧氣騰騰看不清事物;洗臉擦汗的時(shí)候必須摘下眼睛;下雨天眼鏡淋濕,看不清腳底下的'路,容易發(fā)生危險(xiǎn);騎車(chē)或開(kāi)車(chē)時(shí),眼鏡反光就更危險(xiǎn)了……你看,眼睛影響著我們生活的方方面面。

  有人覺(jué)得眼睛和眼鏡就一個(gè)字的差別,都是用來(lái)看東西的,沒(méi)什么差別,其實(shí)不是。眼睛是打開(kāi)心靈的窗戶(hù),是讓我們感知美的源頭;眼鏡是人透過(guò)那層薄薄的鏡片用來(lái)輔助看東西的,它們是兩個(gè)完全不同的概念。所以不要以為它們是“好朋友”!

  親愛(ài)的同學(xué)們,愛(ài)眼護(hù)眼,從現(xiàn)在做起,從你我做起,不要讓眼鏡架在你的鼻梁上,那樣你會(huì)后悔終生!

小學(xué)生愛(ài)眼日國(guó)旗下講話(huà)2

  各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  黑夜,給了我黑色的眼睛,我卻用它尋找光明,尋找生活中的美,尋找知識(shí)的奧秘。任勞任怨的它卻因?yàn)槲覀兊摹柏澙贰迸c不負(fù)責(zé)任,受傷了。

  護(hù)眼,多熟悉啊,為何要護(hù)眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便,怕視力不好眼鏡換來(lái)?yè)Q去……你們的回答都是對(duì)的,但為什么就是很難做到呢?

  從五年級(jí)上學(xué)期開(kāi)始我的視力下降得極快,這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買(mǎi)回來(lái)眼藥水,買(mǎi)回來(lái)以后覺(jué)得有救了,指望著眼藥水拯救我的視力,天天滴呀滴,感覺(jué)視力越來(lái)越好了,幾周后,檢查發(fā)現(xiàn),度數(shù)不但沒(méi)降,反而升高了。

  媽媽又增加了終極一招,冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎,第二天起來(lái)眼睛腫得像桃子,一度覺(jué)得自己可能會(huì)瞎掉。同時(shí)我自己也是很拼,采取了很多措施:盯著綠色植物看,盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神,閉眼閉到昏昏沉睡……

  媽媽最終放棄了各種偏方帶我來(lái)到醫(yī)院,經(jīng)過(guò)眼科醫(yī)生的一系列的檢查,醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,并且告訴我平常護(hù)眼的正確方式方法。

  為了防止近視,緩解近視,我們護(hù)眼的正確方法是什么呢?又該如何行動(dòng)呢?

  首先第一點(diǎn)就是要控制用眼的時(shí)間,看電視、看電腦、看書(shū)用眼超過(guò)一定時(shí)間就要讓眼睛適當(dāng)休息,眼睛累了就多眨眨眼。第二點(diǎn)就是要認(rèn)真做課間眼保健操,因?yàn)檠郾=〔倌芎芸茖W(xué)地放松我眼睛周?chē)纳窠?jīng)。

  第三點(diǎn)不能厭食挑食,多吃含有維生素A的食物,胡蘿卜、藍(lán)莓這些食物。第四點(diǎn)要多參加體育運(yùn)動(dòng)。第五點(diǎn)也是很重要的,要保持正確的姿勢(shì),用眼的距離一定不能太近,不然你不近視才怪。如果你眼睛覺(jué)得酸累,也可以用我用過(guò)的冷熱敷眼睛方法,但是要控制合適的溫度,可以加速血液循環(huán),放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺(jué)得陽(yáng)光太刺眼,那你出戶(hù)門(mén)的時(shí)候就戴上墨鏡和帽子,不讓強(qiáng)光造成對(duì)眼睛的傷害。

  此外就是不要相信偏方,要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。

  健康簡(jiǎn)單又科學(xué)的護(hù)眼方法都教你了,還在疲勞用眼嗎?趕快行動(dòng)起來(lái)吧,“護(hù)眼路漫漫,需要好習(xí)慣”。

小學(xué)生愛(ài)眼日國(guó)旗下講話(huà)3

  老師們,同學(xué)們:早上好!

  今天,我國(guó)旗下講話(huà)的主題是:愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

  眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口,開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無(wú)數(shù)的歡樂(lè)與幸福,但是,親愛(ài)的同學(xué)們,如果沒(méi)有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?

  據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì),小學(xué)生眼疾率達(dá)28%,中學(xué)生達(dá)56%,而到了高中學(xué)生眼疾率到85%,保護(hù)眼睛,預(yù)防近視已刻不容緩!

  為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學(xué)都要把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點(diǎn):

  1、始終保持教室內(nèi)充足的光線(xiàn),光線(xiàn)不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。

  2、每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。

  3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣,讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個(gè)一”,也就是眼睛離書(shū)本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正,走路和乘車(chē)時(shí)也不要看書(shū),不躺著看書(shū),不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。看電視和操作電腦時(shí),也要保持一定距離和坐姿的端正。

  4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。

  5、多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。

  6、平時(shí)吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類(lèi),尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行,及時(shí)糾正,我相信,同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

  謝謝大家!

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