啦啦操方案3篇啦啦操排練步驟

時間：2022-10-09 10:29:25 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的啦啦操方案3篇啦啦操排練步驟，供大家參考。

啦啦操方案3篇啦啦操排練步驟

啦啦操方案1

　　2016年春季學(xué)期八步龍山小學(xué) 學(xué)生校園啦啦操比賽方案

　　為豐富校園文化生活，進(jìn)一步提高學(xué)生對啦啦操的認(rèn)識和學(xué)生的精神面貌，推進(jìn)我校體育教學(xué)，體現(xiàn)向真、向善、向美的校園文化特質(zhì)，創(chuàng)建文明和諧新校園，學(xué)校決定開展“學(xué)生校園啦啦操比賽”。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，請各年級各班教師按此通知要求，認(rèn)真做好學(xué)生的訓(xùn)練和參賽工作。

　　一、領(lǐng)導(dǎo)小組主任委員：羅義斌

　　副主任委員：鄒智鋒胡郁青羅愛球

　　委員：朱苗苗陳雪瓊曾春燕謝偉東黎福芳陸濤李光軍蔣就健曾祥善及各年級組長

　　二、比賽內(nèi)容：校園啦啦操示范套路（小學(xué)花球）

　　網(wǎng)上視頻搜索：校園啦啦操示范套路小學(xué)花球音樂搜索：《快樂的歌》--謝娜

　　三、比賽時間：2016年5 月下旬

　　四、比賽地點(diǎn)：龍山小學(xué)校足球場

　　五、組隊要求：1.各班組建一支隊伍參賽。2.如無特殊情況，要求全員參與。

　　六、出場順序：賽前抽簽決定。

　　七、獎項(xiàng)：各年級獎前三名。

　　八、評分規(guī)則（采取十分制,分值保留一位小數(shù)）

　　1.評分規(guī)則：去掉一個最高分和一個最低分，最后取平均分。2.評分細(xì)則：

　　主要依據(jù)各班動作定位、協(xié)調(diào)性、統(tǒng)一性、完成的程度、團(tuán)隊協(xié)作情況、表演等方面評分。（1）服裝統(tǒng)一，與表演風(fēng)格相協(xié)調(diào)；可使用彩絲花球等道具，應(yīng)醒目而吸引觀眾，道具的大小應(yīng)適度。（1分）

（2）進(jìn)場：排成四路縱隊，由領(lǐng)操員組織帶隊進(jìn)場。齊步走入場，到達(dá)規(guī)定的地點(diǎn)后，領(lǐng)操員整理隊伍后準(zhǔn)備做操，整理隊伍要求做到“快、靜、齊”。（1分）

（3）精神面貌：精神飽滿，認(rèn)真完成每個動作。（1分）（4）動作要求：（6分）

① 準(zhǔn)確性。完成動作時，保持身體重心平穩(wěn)；動作干凈、有力度。（2分）

②一致性。以同一運(yùn)動范圍、動作幅度、騰空高度和準(zhǔn)確性完成所有動作。（2分）

③合拍。運(yùn)動員的動作必須與音樂的節(jié)奏拍節(jié)相符。（1分）④團(tuán)隊默契。團(tuán)隊配合要默契，交流自然、巧妙、流暢，隊形變化迅速、準(zhǔn)確。（1分）

（5）退場：聽廣播，按指定路線退場。扣分：同進(jìn)場。（1分）（6）觀演：觀看比賽時紀(jì)律差扣分，由大隊部監(jiān)督執(zhí)行。

　　九、工作人員安排

　　評委：鄒智鋒、胡郁青、羅愛球、陳雪瓊、李光軍、黎福芳、覃冬靖

　　會場組織：陸濤、曾祥善、蔣就健、李雪樺

　　會場主持：柳青秀、學(xué)生若干名

　　宣傳、場地布置：體育組攝影：葉舒

　　后勤組：謝偉東、陳青、吳曉燕

　　名次統(tǒng)計：賴紅蝦

　　獎狀打印：柳青秀

　　音樂控制：謝偉東場地器材組：黎福芳、陸濤、李光軍、蔣就健、曾祥善保健員：白武岳保衛(wèi)：學(xué)校安全協(xié)管員

　　十、如比賽期間因天氣變化需延期，另行通知。

　　八步龍山小學(xué) 2016年5月3日

啦啦操方案2

　　廟溪鄉(xiāng)中心校

　　足球﹒啦啦操活動實(shí)施方案

　　推廣廟溪鄉(xiāng)中心校學(xué)生足球啦啦操，是根據(jù)上級相關(guān)要求，結(jié)合學(xué)校的具體情況而組建的。學(xué)校足球啦啦隊的組建，即能有針對性的提高學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，還能豐富學(xué)生的課余愛好，為有特殊愛好的學(xué)生創(chuàng)建展示自我的平臺，為我校發(fā)展特色體育提供契機(jī)。

　　一、指導(dǎo)思想

　　我校貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個性特長的發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、滿足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)他們的個性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，使學(xué)生形成完善的人格。

　　2、通過訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀的隊員，組建足球啦啦操表演隊。

　　三、實(shí)施過程方案

（一）足球啦啦操的推廣

　　1、管理方面：由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，安排訓(xùn)練時間。

　　2、訓(xùn)練組織：陳飛老師擔(dān)任教練工作。

　　3、訓(xùn)練安排：每周1次.4、訓(xùn)練時間：體育課。

　　4、人員：五六年級學(xué)生

　　5、訓(xùn)練場地：校籃球場

　　6、訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等

（二）啦啦操訓(xùn)練隊

　　1、管理方面：由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)，安排訓(xùn)練時間。

　　2、訓(xùn)練組織：陳飛老師擔(dān)任教練工作。

　　3、訓(xùn)練安排：每周3次.4、訓(xùn)練時間：每周一、三、五（課間操）。

　　4、人員：五六年級學(xué)生，約100人。

　　5、訓(xùn)練場地：?；@球場

　　6、訓(xùn)練設(shè)備：音響、體操墊等

　　四、階段訓(xùn)練計劃第一階段：2015年3月

　　1、身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。

　　2、啦啦操意識的培養(yǎng)：包括音樂感的培養(yǎng)，藝術(shù)性的培養(yǎng)。第二階段：2015年4月

　　1、身體素質(zhì)練習(xí)：包括柔韌性練習(xí)、力量性練習(xí)、平衡性練習(xí)。

　　2、啦啦操表演套路。第三階段：2015年5月

　　1、啦啦操表演套路。

　　2、全面提高動作質(zhì)量，包括動作完成的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性。

　　五、建議與分析

　　1、啦啦操體現(xiàn)“動作美、形體美、心靈美，行為美”；追求“主題新，動作新、編排新、音樂新、服裝新”。

　　服裝要求：服飾整齊、款式設(shè)計新穎，既能使運(yùn)動員的形體更加優(yōu)美，又能為表演增添魅力與感染力，并且可以樹立附中的良好形象，為校增添光彩。

　　2、啦啦操項(xiàng)目內(nèi)容更新極快，注重動作技巧的美、新。希望學(xué)校能給我們提供一定經(jīng)費(fèi)支持，用以相關(guān)資料及訓(xùn)練器材的購買。

　　以上是推廣我校學(xué)生啦啦操課程的思路和計劃，墾請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)審議。