下面是范文網(wǎng)小編收集的四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽12篇(參加跳遠比賽的作文怎么寫)，供大家參閱。

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽1

　　比賽場上，我做著熱身運動，雙手向外拉，雙腳則左右彈踢，臉上洋溢著燦爛的笑容，一副胸有成竹的樣子。

　　“準(zhǔn)備！”裁判一聲令下，我雙腿彎曲，弓著背，雙手撐在地上，眼睛瞪得大大的，牙齒咬得緊緊的，眉頭緊皺，臉上不再出現(xiàn)笑容，肌肉緊繃，真像一只準(zhǔn)備向獵物發(fā)起進攻的獵豹?！芭椤钡囊宦?，我像離弦的箭一樣跑出去，此時此刻，塵土飛揚，我使出吃奶的勁兒，猛地一跳，在天空劃出一個漂亮的圓弧。觀眾們都屏住呼吸，看著我墜入沙坑。

　　沒想到啊，我居然跳了兩米左右！裁判幫我記錄成績的時候，我高興得一蹦三尺高，感覺不可思議。觀眾有的為我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的為我跳起舞來，高舉著手，好像拿到了諾貝爾獎一樣高興；還有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成績不如我的.選手，一個個嫉妒得不得了，皺著眉頭向裁判告狀：“他的動作不標(biāo)準(zhǔn)！”

　　過了一會兒，裁判公布成績：“四（7）班的陳小槿獲得第一名！”我聽到了，高興得手舞足蹈，眼睛瞇成了一條縫，嘴角咧到耳后根。我跑到老師面前，給了老師一個大大的擁抱。

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽2

　　暑假的一天，我和四五個同學(xué)去體育館玩游戲，我們開心極了。

　　到了體育館，我們在想玩什么好呢？突然，有一個同學(xué)說：“跳遠如何？”“好的”大家異口同聲。

　　游戲開始了，我們都很緊張，就像心里有個小兔子在亂跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一個接一個地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一個人還遲遲沒跳。我雙唇緊閉，甩著筆直的手臂，握緊拳頭，半蹲著，使出了吃奶的勁，用力跳了出去。啊，我有一米四五。

　　第二次跳遠游戲又開始了，同學(xué)們都發(fā)揮的不好，平均加起才一米三多一點，我想這次一定超過他們，于是我深吸一口氣，咬牙切齒，高喊一聲“德瑪西亞”地跳了出去了。同學(xué)們都噔大了眼晴，大喊一聲“哇”，“一米二七……好差??！”我有些點難為情了。這大概是我最差的成績了。

　　第三次跳遠游戲開始了，我想：這次要跳得好些，彌補我上一輪跳出來的丑樣，于是我深呼吸、深吐氣，半蹲著，臀部微翹著，腳稍顛著，心里在默默地說：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成績，這是我目前最好的成績。

　　我高興地手舞足蹈，這時有個同學(xué)說：“我們?nèi)ネ嫘┢渌伞?。我們愉快地結(jié)束了跳遠游戲，開始了下一個節(jié)目。

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽3

　　想起三年級時的那一次比賽，我覺得我真的長大了——

　　一年一度的運動會號聲吹響了。我那顆緊張的心又“砰，砰”地跳了起來——我是跳遠比賽的運動員??！

　　上場了，我看見了我的體育老師正向不知所措的我微笑呢！我心里的“石頭”總算落了下來……輪到我了，我彎下了腰，手臂用力前后擺動了幾下，像一陣風(fēng)似的跳了起來?！?。69米”！體育老師大聲地說。天哪！我以前的最高記錄也不過是1。61米，今天竟然打破了我以前的記錄！真棒！

　　這次跳遠比賽我獲得了全年級女子跳遠比賽第一名。當(dāng)我拿到象征著我努力和心血的金牌時，恨不得以每分鐘700米的速度飛向觀眾席——去向班主任老師和全班同學(xué)報喜去！想雖這么想，可誰能每分鐘跑700米呢？我盡自己最大的努力“飛”到觀眾席——沒料到竟四腳朝天摔了一跤，引得全班同學(xué)哈哈大笑。

　　那天晚上，我緊握著金牌，怎么也睡不著。心想：如果不是平時加油練習(xí)，加上今天體育老師的微笑鼓勵了我，讓我鎮(zhèn)定下來，我怎么能拿到這枚金牌呢？

　　通過這次比賽，我學(xué)會了沉著冷靜和勇往直前。

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽4

　　記得三年級的時候，我發(fā)明了一個游戲，立定跳遠比賽。

　　我拉來李翔，對他說：“我們來比立定跳遠吧?！薄翱梢匝?！”李翔說道。

　　我們在走廊里比賽。只見李翔一個深蹲，用力一跳。真厲害，李翔跳了一格半。我也不甘示弱。我屏息凝視，盯著兩格，我想著那就是我的目標(biāo)。我用力一跳，閉著眼睛落地，因為我不敢直視我的成績。幾秒鐘后，我慢慢地睜開了眼睛，我比李翔遠了一點兒，但還是沒達到心里的目標(biāo)。我有一絲絲的遺憾。

　　李王子宸也加進來了。我們用眼睛各瞄了下對方，好像已經(jīng)在比賽了呢。李王子宸先半蹲了下來，用腳尖把自己彈了起來，完美落地，居然比我和李祥跳的都要遠，我心里不免有些緊張，我能超過他嗎？

　　輪到我了，我用舌頭舔了一下嘴唇，一下子蹲了下來跳了出去。我感覺腳底有一陣風(fēng)，把我托了出去。我睜開眼睛看了下，居然跳了兩格多呢，還不錯啊，這是我的最好成績！

　　后來，又加了好多成員進來，我們快樂地喊著叫著，游戲在上課鈴聲響起來的時候結(jié)束！

　　快樂的時光總是短暫的！

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽5

　　運動會的第一天有我參加的項目，本來很緊張的我，更加緊張了。開幕式一直弄到了九點三十五分，已經(jīng)錯過了比賽時間，我想是該延遲了吧。就在我納悶的時候，只聽廣播聲響起：“請參加立定跳遠的同學(xué)馬上到籃球場來集合?！蔽液蛥欠擦⒖填^也不回地跑去了籃球場。

　　這時的籃球場已經(jīng)有很多人了，裁判員老師不慌不忙地說：“請六年級組女子跳遠的同學(xué)過來?！蔽液蛥欠彩志o張地走了過去。裁判員老師接著又喊出：“吳凡先跳?！?/p>

　　吳凡的立定跳遠不用擔(dān)心，倒是我要勤加練習(xí)。她跳的時候我也就在場外跳，第三次她居然跳了兩米?！跋乱粋€，朱若辰?！蔽异话驳刈吡诉^去，心想：一鼓作氣地跳吧。我深吸一口氣，擺動雙臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，雖然我沒有吳凡跳得好，但是我已經(jīng)突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。

　　立定跳遠我拿了第四，壘球本來是星期四上午，但是改到了星期三上午，因為太突然，只拿了個第五名。

　　沒有我的項目時，我就去參加了拉拉隊，給同學(xué)們加油，跟朋友們在一起玩。

　　這次的運動會十分開心，但是也是我在小學(xué)的最后一次運動會了，因為明年我就要上初中啦！

　　時的感慨，而是我們乏味似水的時時刻刻。

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽6

　　跳遠比賽要開始了，想要參加的選手們都來報名了，選手有：驕傲的兔子白白、滿身綠顏色的青蛙綠綠、喜歡跳高的袋鼠跳跳和愛爬樹的猴子遙遙、鼻子靈敏的野狗獵獵。龐大的大象達達是裁判。選手們都抱著成功的希望練習(xí)著，它們可都是跳遠的強將呢！

　　第二個跳遠的選手是青蛙綠綠，它只跳了半米，兔子白白知道了它的成績心里非常得意，白白自己更有自信了。

　　第三個跳遠的選手是袋鼠跳跳，它太厲害了，一下子跳了三米，觀眾們都為它歡呼，可白白卻對自己的成績失望了，它想：早知道跳跳那么厲害，我就不那么大意了。

　　裁判大象達達宣布：“接下來讓袋鼠跳跳和猴子遙遙它們倆再比賽一次！”說完，袋鼠跳跳和猴子遙遙它們倆又開始比了一場。

　　糟糕！它們倆一連比賽了三、四次……成績都是一樣，袋鼠跳跳和猴子遙遙都已經(jīng)精疲力盡、汗流滿背了。裁判大象達達說：“你們倆各喝一瓶水，喝完了水，休息一下再比賽?！?/p>

　　裁判大象達達宣布：“本次比賽獲得冠軍的是袋鼠跳跳，恭喜！”話音剛落，觀眾們?yōu)楣谲姶筇呗暁g呼和鼓掌。

　　冠軍袋鼠跳跳走上了領(lǐng)獎臺，裁判大象達達把獎杯頒發(fā)給冠軍袋鼠跳跳。裁判大象達達說：“接下來請我們的冠軍袋鼠跳跳講幾句話！”說完，冠軍袋鼠跳跳說了幾句話：“希望其它選手們加油、努力！”選手們聽了，非常感動，它們想：謝謝你，跳跳！

　　觀眾們聽了非常驚訝，它們想：奇怪！袋鼠跳跳是其它選手們的對手，為什么袋鼠跳跳還要為其它選手加油呢？

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽7

　　“砰！砰！”“校運會，正式開始?。?！”這……是從哪傳來的聲音，再仔細聽，又有一陣喧鬧聲，這些聲音來自哪里呢？讓我來帶領(lǐng)你們穿過“時空之門”吧。

　　這天，是我們城南小學(xué)第一屆的校運會，也是我那么多年來最為興奮的一天。

　　我報了兩個項目，其中一個是跳遠，我為什么選跳遠呢？因為我對跳遠不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個信念：跑得快、跳得高、跳得遠。

　　一個上午都過了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心里想著各種假設(shè)性想法：是不是跳遠老師叫了，我沒聽見，被取消資格了，還有……我的心撲通撲通地跳，有時我還覺得心臟再我的胸口徘徊，全身不由自主地在走來走去，我覺得我好像是一只熱鍋上的螞蟻，蹦來蹦去。

　　終于，我隱約聽到一個聲音：“五年級男子跳遠在沙池邊集合?！蔽遗d奮到了極點，不管三七二十一沖到沙池那邊。

　　我過去了，看見有幾個人已經(jīng)在沙池邊集合，我趕忙過去，老師講我們先練習(xí)幾次才比賽。我練習(xí)的幾次都不太理想，我完全可以說是信心全無。

　　比賽開始了，我第一個跳。我直接從過去，到達白線前，躍身一跳，居然跳了個二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進步了很多：2.7米；第三次，我想再遠點，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績，第一名！我很高興，同時有鼓勵下次要跳好。

　　這次跳遠比賽，我很高興自己的成績，所以，下次不是好，而是更好！

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽8

　　當(dāng)初夏的腳步臨近，當(dāng)春天的腳步散去，我們終于迎來了大家期盼已久的運動會！

　　這天，太陽火辣辣地烤著大地，空氣極為干燥，在淮河小學(xué)操場上更是一番熱火朝天，這是為什么呢？因為一年一度的運動會正在這激烈地進行著，100米，200米，400米，800米，100米，所有的運動員都在揮灑著自己的汗水，但最好看的莫過于跳遠了。這個場面可是相當(dāng)激烈。

　　“加油，加油——袁紹峰加油！李洋加油！”這樣的加油聲，此起彼伏，響徹云霄。李洋準(zhǔn)備著，只見他彎著腰，弓著背，像只準(zhǔn)備戰(zhàn)斗的公雞，那雄赳赳氣昂昂的樣子讓全班人對他充滿了信心?！邦A(yù)備——開始！”他便像一支離弦的箭“飛”了出去，踩板，起跳，完美落地?！袄钛?，3米28?！辈门袉T說。

　　“耶—”全班高興極了，比自己得了獎還高興，全班的集體榮譽感好強??！

　　接下來是袁紹峰，別看他瘦瘦的，雙腿卻力道十足。只見他屏氣凝神，目空一切，心里和眼里只有前方的沙坑，頭上也有密密的汗珠，有的汗滴很調(diào)皮，從額頭滑落，又掉進衣服里。“預(yù)備——開始！”袁紹峰沖了出去，帶著一股風(fēng)，踩上踏板，奮力一躍，所有的汗水都拋在腦后，勝利在不遠處向他招手，所有練習(xí)的艱苦都被拋在腦后?！?米39?！比珗鲇忠淮畏序v起來，最后我班包攬了第一、第二名。

　　這次跳遠比賽真讓我無法忘懷！

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽9

　　半個月前體育老師選我和王景爍代表班級參加運動會的跳遠比賽。從那天起，驚喜和緊張就打起了架。

　　比賽開始了，排在前面的同學(xué)一個個沖向起跳板，然而跳得并不太遠，我暗自慶幸，看來我有希望為班級拿到一個名次。輪到王景爍了，他拍拍我的肩膀說：“加油！萬一我跳得不好，那就全靠你了！”他一改以往笑嘻嘻地樣子，滿臉緊張。原來別人也和我一樣有些緊張??！“加油跳吧！”我們互相鼓勵著。

　　輪到我了，這時天下起了蒙蒙細雨，雨點打在身上冷颼颼的，我身體感覺一下子緊了起來，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往起跑點走去。起跑點是籃球場墻上系著紅布位置。那塊鮮艷的紅布仿佛在為我鼓勁。我右腳在前，做好了跑步的準(zhǔn)備。我不斷地對自己說：一定要右腳起跳，不踩線，奧力給，你行的！”這時，沙坑邊上的高年級同學(xué)揮手示意我可以跳了。我飛快地向起跳線沖去，耳邊只聽到呼呼的風(fēng)聲以及鞋底在跑道上發(fā)出吱吱的聲音，我緊張得手都忘了擺動。

　　3，2，1，離起跳線越來越近了，我開始最后沖刺，就剩下最后兩步了，我邁了一個大步，是左腳，太好了！只剩下最后一步了，這時，我聽見葉子灝和徐梓涵在為我加油，我重重地踩下了最后一步！跳！嘿！我覺得我像喬納森一樣飛了起來，借著慣性雙腳向前傾，手往前擺，然后落地?！芭椤钡匾宦曃衣淙肴彳浀纳晨永?，地上瞬間出現(xiàn)了一個小坑，沙子向四周飛去，我沒站穩(wěn)，身體向前撲，我啃了一嘴的沙子，鞋子里也灌進了沙子。此時的我像一個不停吐沙子的扇貝。成績出來了，“2.95米”是我個人最好成績！剛好第十名進入決賽。起跑點的微微飄動紅布都仿佛在為我喝彩。

　　比賽結(jié)果令我大失所望，是的，我決賽時我沒站穩(wěn)，坐到了地上，沒有拿到名次。我想起了那句話：過程比結(jié)果重要。我盡力了，我滿足了！

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽10

　　學(xué)校運動會，我的項目是跳遠。下午，當(dāng)廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。

　　輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風(fēng)吹得似乎變成了彌漫的霧氣。

　　跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當(dāng)我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。

　　我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當(dāng)我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”

　　我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽11

　　一個陽光明媚的下午，我校舉行了跳遠比賽。隨著鈴聲的響起，同學(xué)們興致勃勃地來到了操場。

　　這是操場上的沙堆已準(zhǔn)備好了。同學(xué)們也正在操場上做熱身操，圍觀人員在下面說著，笑著，議論著，這時校園已經(jīng)變成了百鳥園。

　　快要開始比賽了，選手們排著整齊的隊伍來到賽場。首先是和我方比賽的先跳，他們一個個神氣十足地站在賽場上。他們先把手前后搖擺引發(fā)身體的隨動，擺好手后，他們個個都使出渾身的力氣向遠跳。裁判員細心地用尺子量米數(shù)，然后又認真的用筆記下來，不久與我方比賽的選手已經(jīng)全部跳完了?，F(xiàn)在該輪到我們班的選手了，首先是我們班的班長先跳，但它在落時不小心沒站穩(wěn)，手撐在了地上，不一會兒到我了，我非常緊張，心想：自己會不會跳不好。當(dāng)我跳時，還好我沒有摔倒。

　　比完賽后，要公布的是哪個班勝利了，這是我們都非常緊張。但沒有想到的是我們班竟然獲勝了。這時我們的歡呼聲傳遍了校園。

　　我知道我們班有今天的成績，離不開老師的指導(dǎo)和我們的努力，堅持就是勝利，在生活中無論做什么事都要堅持！

四年級寫自己參加的一次比賽作文 跳遠比賽12

　　冬季運動會的比賽場上，我們班的姜雨萌同學(xué)參加了跳遠比賽。

　　這已經(jīng)是第二次起跳了，只見她雙膝彎曲，兩腳微張與肩同寬，輕輕擺動雙臂，腳尖隨著擺動微微踮起，到了擺動幅度最大時，雙腳突然一蹬地，人便凌空飛起，在空中畫下了一道完美的弧線，如一道彩虹一般，仿佛在與鳥兒比肩同行。鳥兒向她投來贊許的目光，樹葉沙沙作響為她完美的表演送來贊賞，一剎那間，腳跟輕輕落地，塵土悄然不驚。

　　第三次起跳，她神情自若，風(fēng)度優(yōu)雅，紅潤的臉上洋溢著自信的微笑，仿佛已經(jīng)有了十分的把握。她走到起跳點，微張雙腳，膝蓋彎，擺動雙臂，動作如往常一樣連貫。這次的弧線比上次更完美。這道畫出來的彩虹，映出了她無數(shù)個夜以繼日，努力的成果。

　　枝頭觀看比賽的鳥兒，停止了鳴叫，被這場激動人心的比賽所吸引，瞪大了眼睛；空氣也停止了流動，時間如靜止了一般。周圍的觀眾翹首而望，屏息凝神，注視著這精彩的瞬間。她如一只飛燕，瀟灑自如，似驚鴻般翩然，似猛虎下山般迅捷。塵土飛揚，迎接這位自天而降的仙女。

　　“好！棒極了！”周圍的觀眾異口同聲的驚嘆道。裁判也被她完美的表演所吸引，老師們投來了贊許的目光，連樹葉都在為她鼓掌。

　　最終，她以三米六的成績奪冠。無數(shù)個日夜的艱苦訓(xùn)練，無數(shù)次忍痛堅持，終于獲得了最甘甜的成果。只要付出，就一定有收獲！

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