初中生寒假學習計劃3篇初二寒假學習計劃時間表

時間：2022-07-06 08:01:00 綜合范文

　　下面是范文網(wǎng)小編整理的初中生寒假學習計劃3篇初二寒假學習計劃時間表，供大家閱讀。

初中生寒假學習計劃1

　　彈指一揮間，___年即將結(jié)束，___年寒假已經(jīng)臨近。我是一名初中生，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面我的___年寒假學習計劃。

　　1。每天足量學習6小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。

　　2。每日英語聽力或口語30分鐘

　　3。中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動

　　4。每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)

　　1月26日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 數(shù)學試卷一份

　　11：25---11：45 看報課外書

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 化學

　　14：25--15：25 英語

　　15：40—16：40物理

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理，化學題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　1月27日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：00 做作業(yè)(英語)

　　9：15—10：55 物理試卷一份

　　11：00---11：45歷史

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 語文 (可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25 數(shù)學

　　15：40—16：40化學

　　16：40---5：30 摘抄，閱讀包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理，化學題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　1月28日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：00 做作業(yè)(數(shù)學)

　　9：15—10：55 化學試卷一份

　　11：00---11：45英語

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 語文 (閱讀一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 物理

　　15：40—16：40政治

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數(shù)學題，物理，化學題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　以上計劃，三天一循環(huán)

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的'高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內(nèi)的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?，"世上無難事，只怕有心人。

初中生寒假學習計劃2

　　我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

　　1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;

　　2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上;

　　3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;

　　4希望每天安排一定的時間讀英語;

　　5保證充足的睡眠時間;

　　6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng);

　　7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

　　8希望把平時和周末的作息時間分開。

　　時間安排時要注意：

　　1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

　　2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

　　早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

　　八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

　　十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

　　同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的

　　早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

　　作息時間安排：

　　對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點—16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數(shù)學，9：50—11：50機動安排;

　　中午午休;下午2：00—4：00復習化學，4：10—6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　平時：早上6點讀英語至6：30，7點開始學習至11：30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學習至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學習，有時玩玩有時學即可。