游泳作文500字左右 篇1
前幾天去游泳館學(xué)游泳，說(shuō)是學(xué)但是沒(méi)有人教，同去的女孩也是勉強(qiáng)會(huì)，但去年一年沒(méi)有游，不會(huì)也不敢了。下到水池里，她一動(dòng)不敢動(dòng)說(shuō)暈水。我自己在水池里用兩只胳膊撥拉水玩兒，后來(lái)看人家游的好的，說(shuō)初學(xué)游泳得先練憋氣：就是把頭伸進(jìn)水池里不吸氣，憋不住了再把頭伸到水面上。
我想想沒(méi)敢，又問(wèn)了一個(gè)小孩，小孩說(shuō)不上什么，他把他的小滑板給我用，他說(shuō)他已經(jīng)不用了，會(huì)游了。于是問(wèn)了一女孩，她說(shuō)要練習(xí)兩腿擺水。這時(shí)我的同伴過(guò)來(lái)了，她的人緣也不錯(cuò)，有個(gè)老大爺領(lǐng)著孫子來(lái)游泳，主動(dòng)充當(dāng)起教練，教她，我在旁邊聽(tīng)著看著，因?yàn)榕岩郧皶?huì)游所以一經(jīng)高師指點(diǎn)很快便進(jìn)入角色：她敢游而且能游了！
于是我練習(xí)兩腿如何擺動(dòng)，后來(lái)終于鼓起勇氣把頭伸進(jìn)水池里，就覺(jué)得水咕咕往耳朵里進(jìn)，很快就出來(lái)了，大爺在旁邊說(shuō)：沒(méi)事，可以再多待一會(huì)兒。于是努力再把頭伸到水里，練了幾次，覺(jué)得眼睛很不舒服。大爺說(shuō)“你去買(mǎi)副眼鏡帶上就好了。他鼓勵(lì)我說(shuō)可以游了，但始終害怕：從來(lái)沒(méi)敢胳膊與雙腿同時(shí)伸展，覺(jué)得自己的身體無(wú)法保持平衡，終究沒(méi)有潛到水里。
盡管如此，但還是很高興畢竟有進(jìn)步，原本連頭都不敢伸到水里，現(xiàn)在也能做到了。而且還教旁邊戴著游泳圈的大姐，讓她放開(kāi)游泳圈練習(xí)憋氣和擺腿，我是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)還鼓勵(lì)人家呢！
游泳真是消耗體能，我還沒(méi)怎么游呢，上岸時(shí)都覺(jué)得腿沉沉的。游泳真好，要是學(xué)會(huì)了就更好了，鍛煉身體的好的運(yùn)動(dòng)方式。同伴說(shuō)她要減肥就把游泳作為首選項(xiàng)目。
游泳作文500字左右 篇2
一天下午，當(dāng)我從學(xué)?；丶視r(shí)，我聽(tīng)到我的媽媽和爸爸在房間里討論:我們應(yīng)該讓賈眠學(xué)習(xí)游泳嗎？他還年輕，等他二年級(jí)再學(xué)吧！聽(tīng)完父母的談話(huà)，我忍不住發(fā)抖，不敢進(jìn)屋。因?yàn)楫?dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我有一次掉進(jìn)了浴缸，味道很糟糕。
我一直很擔(dān)心，但是這件可怕的`事情發(fā)生了。一天，我媽媽牽著我的手說(shuō):"來(lái)吧，我們?nèi)ビ斡尽?quot;我抱住沙發(fā)喊道:“不，我不想游泳，我不想去游泳池！”但是我最終被媽媽拖到了游泳池。
學(xué)生們都到了，我們一個(gè)接一個(gè)地下水了。教練讓我們把雙手平放，把頭埋在水里。練習(xí)最基本的動(dòng)作，屏住呼吸。但是我沒(méi)想到會(huì)堅(jiān)持三秒鐘，我再也堅(jiān)持不下去了。我把頭伸出水面。教練對(duì)我說(shuō)，“如果你想長(zhǎng)時(shí)間屏住呼吸，你必須深呼吸。你明白嗎？”根據(jù)教練的指示，我深吸一口氣，把頭伸進(jìn)水里。果然比以前更久了，我興高采烈，沖著母親喊道:“我要屏住呼吸！”
接下來(lái)，教練讓我們玩鉆洞穴的游戲。他把手伸進(jìn)水里，讓同學(xué)們鉆過(guò)去。學(xué)生們都通過(guò)了。輪到我玩了。我吸夠了氣，把頭伸進(jìn)水里，不小心碰到了教練的手，我緊張極了，張開(kāi)嘴，嗆了幾口水，才鉆過(guò)教練的手。好險(xiǎn)啊！
在教練的悉心教導(dǎo)下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。我可以像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去，像青蛙一樣靈活地游來(lái)游去，還可以和我的哥哥和哥哥們一起在深潭里游泳。多好??！
學(xué)會(huì)游泳后，我不再害怕水了。從那以后，每當(dāng)我媽媽提到帶我去游泳，我總是高興地同意。
游泳作文500字左右 篇3
這個(gè)暑假，我有個(gè)小小的愿望，那就是一定要學(xué)會(huì)游泳。
暑假一開(kāi)始，我就給自己定了一個(gè)游泳計(jì)劃，下定決心要用一個(gè)月的時(shí)間把游泳學(xué)會(huì)。
大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶著我去游泳館，一個(gè)姿勢(shì)一個(gè)姿勢(shì)地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學(xué)到了游泳的基礎(chǔ)知識(shí)。記得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套著救生圈慢慢地游著，大伯伯一把我的救生圈扯下來(lái)，我就急得哇哇大叫。這個(gè)時(shí)候，大伯伯總是耐心地告訴我，學(xué)游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學(xué)會(huì)換氣和各種泳姿。于是，我一邊跟著大伯伯學(xué)動(dòng)作，一邊認(rèn)真地記住他講的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。時(shí)間一天一天過(guò)去了，我慢慢地學(xué)會(huì)了游泳，從最初的一點(diǎn)都不會(huì)，到現(xiàn)在能夠游幾百米甚至上千米，我的努力終于沒(méi)有白費(fèi)，我終于學(xué)會(huì)游泳了！
一天，游泳池里來(lái)了好多和我差不多大的孩子，有幾個(gè)還是我認(rèn)識(shí)的，于是大伯伯提出了一個(gè)建議，讓大家來(lái)一場(chǎng)游泳比賽。幾個(gè)小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿(mǎn)著興奮。比賽一開(kāi)始，我就拼命地向前游，用盡全力向終點(diǎn)游去，只見(jiàn)游泳池里幾個(gè)孩子你追我趕，誰(shuí)也不甘落后。快到終點(diǎn)了，我看見(jiàn)旁邊有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后的沖刺，第一個(gè)游到終點(diǎn)。當(dāng)大伯伯告訴我的了第一名后，我興奮地跳了起來(lái)，兩只小手使勁拍打水面，這么多天的辛勤付出終于得到了回報(bào)，我真的開(kāi)心極了。
我終于學(xué)會(huì)游泳了，游泳帶給我整個(gè)假期的好心情！
游泳作文500字左右 篇4
今天早上，我爸爸媽媽和我去古鎮(zhèn)游泳池報(bào)名學(xué)游泳，我開(kāi)心得不得了。
我開(kāi)開(kāi)心心的地跟著媽媽去報(bào)名，報(bào)完名后，我就去更衣室換好衣服，開(kāi)始學(xué)游泳了。游泳池的水很清澈，分為淺水區(qū)和深水區(qū)。淺水區(qū)水深零點(diǎn)三米，深水區(qū)水深零點(diǎn)九米，。一開(kāi)始教練叫我們?nèi)\水池附近做熱身運(yùn)動(dòng)，然后沿著池邊跑兩圈。然后我們到淺水池潛水，每人要潛五秒，我在水下潛了六秒。緊接著，我們?nèi)チ酥谐氐臅r(shí)候，教練先讓我們練習(xí)行走。水的阻力還真大呀!接著教練又讓我們分為男女兩組，一個(gè)一個(gè)走。輪到我了，我充滿(mǎn)信心向前走去……。到了，我拉住裁判員的手，松開(kāi)，又往回走。只聽(tīng)教練讓我快點(diǎn)追上前面那位同學(xué)。我?jiàn)^力向前走，誰(shuí)知腳下一滑，“撲通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一樣，好怕啊!恐懼占滿(mǎn)了我的整個(gè)心，甚至讓我忘記了不能用口說(shuō)話(huà)和用鼻子呼吸!害得我喝了好幾口自來(lái)水!天吶，簡(jiǎn)直是求生不得求死不能，我以為我的末日快到了……
不知是怎的，也許是我求生的欲望吧--，我浮起來(lái)了幾秒鐘。啊!是教練!教練伸出手，我似乎是看到了救命稻草一樣，緊緊地抓著教練的手……。
教練開(kāi)始叫我們?nèi)撍?，教練在后面抬著我們的腿，我們把手搭在池邊把頭潛在水下，我一不小心張開(kāi)嘴，連嗆了好幾口水。天!我深吸了一口氣，屏住呼吸，教練把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原來(lái)，我的肩膀和腰沒(méi)有放松。教練不停地對(duì)我說(shuō)，：“放松，放松……”......潛完水后教練叫我們用左腳站在池底，右腳蹬墻向前滑行……。
今天我就學(xué)到這里，明天我一定要繼續(xù)努力，努力學(xué)好游泳的本領(lǐng)。
游泳作文500字左右 篇5
今年暑假，媽媽每天都帶我去游泳。我看見(jiàn)小朋友們?cè)谟斡境乩镒杂勺栽诘赜蝸?lái)游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手，我要學(xué)習(xí)游泳。
我和媽媽一來(lái)到泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的、女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀！我不會(huì)游泳。
媽媽找了他的一個(gè)好朋友教我學(xué)游泳，是位叔叔。他很?chē)?yán)厲，他說(shuō)：“我要去許多次才能學(xué)會(huì)游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水，我一跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，叔叔告訴我說(shuō)：”怕水還能學(xué)游泳？“我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我很快就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在叔叔的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。第三次學(xué)習(xí)蛙泳，就像青蛙一樣在水里游，可是我不會(huì)換氣，只能閉一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四次開(kāi)始學(xué)換氣了，先站在水里，在水上吸一口氣，再把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，下次我一定要學(xué)會(huì)，就這樣堅(jiān)持練下去，我有了很大的進(jìn)步。
在這個(gè)快樂(lè)的暑假里，我既學(xué)會(huì)了游泳，又鍛煉了我的身體和意志。全家人都很高興，都說(shuō)我長(zhǎng)大了！
安徽淮南八公山區(qū)淮南市八公山區(qū)第二小學(xué)三年級(jí)：陳梓毅
游泳作文500字左右 篇6
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最?lèi)?ài)游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛(ài)美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。
我從小就愛(ài)游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏?ài)游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺(jué)很舒服。
隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽螅斡鞠亩嗌?，都可以從嘴上補(bǔ)回來(lái)，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來(lái)還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒(méi)有減下來(lái)。
為什么天天游泳也沒(méi)有減肥呢?道理很簡(jiǎn)單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。
游泳的.運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來(lái)回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來(lái)回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒(méi)有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。
游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~(yú)得水，在水中游泳和鳥(niǎo)在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺(jué)難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂(lè)，那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來(lái)的。
我愛(ài)游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
游泳作文500字左右 篇7
別看我年紀(jì)小，我的本領(lǐng)可不少！比如下圍棋，打羽毛球……當(dāng)然最拿手的還屬游泳了。
記得一天晚上，我在電視中看見(jiàn)孫楊在比賽，當(dāng)看到他在泳池里像魚(yú)一樣迅捷，我好羨慕，就跟媽媽說(shuō)：“我要會(huì)游泳就好了。”沒(méi)想到，第二天媽媽就送我去學(xué)游泳。在路上我無(wú)比興奮，心想：游泳好不好玩？老師是不是很兇……我的`腦子里充滿(mǎn)了小問(wèn)號(hào)。同時(shí)我也很緊張：我會(huì)不會(huì)被淹著？會(huì)不會(huì)被同學(xué)笑話(huà)？懷著興奮和緊張，我來(lái)到了游泳館。
我換好泳裝，準(zhǔn)備上課了。第一次穿泳裝——一條泳褲，真不好意思，好怕同學(xué)看見(jiàn)了會(huì)笑話(huà)我。我躡手躡腳，不想被別人看見(jiàn)，可到了游泳池旁看到大家都一樣，我的膽子便大了起來(lái)，不時(shí)地與小伙伴交流著。
“嘟”的一聲哨響，只見(jiàn)一位眼睛炯炯有神、身材精壯的教練出現(xiàn)了。他先帶我們熱身，并且講解游泳的要領(lǐng)。然后他做起游泳示范動(dòng)作，把雙手高高舉起、合并。接著他“撲通”跳進(jìn)水，雙手一伸往后劃，雙腳一蹬，轉(zhuǎn)眼就游出了幾米。
輪到我練習(xí)了。我深吸了一口氣，小心翼翼地把身體浸到水里，雙手往前伸、往后劃，雙腳往后蹬，就這樣接連練了幾次。要換氣了，我猛地往上一劃，由于用力太大，我做了個(gè)“后空翻”。我慌了，氣還沒(méi)來(lái)得及換，就喝了一口水，接著腳沒(méi)站住滑倒了，頓時(shí)整個(gè)人驚慌失措。幸虧教練及時(shí)趕到把我救上岸。為了緩解我的恐懼，教練幽默地對(duì)我說(shuō)：“怎么樣，我們這里特產(chǎn)的‘飲料’好喝吧？多喝幾次，你就會(huì)游泳了?！甭?tīng)了他的話(huà)，我和小伙伴都笑翻了。在教練的鼓勵(lì)下，我一次次下到水中，反復(fù)練習(xí)。漸漸地，我覺(jué)得我找到孫楊的感覺(jué)了。
通過(guò)學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人！
游泳作文500字左右 篇8
炎熱的夏天到了，在夏天里人們都會(huì)覺(jué)得整個(gè)世界熱得像個(gè)大火爐，所以人們就特別想去游泳，我也不例外要去游泳了。
今天我就和爸爸去廣西大學(xué)游泳了，一來(lái)到游泳池就無(wú)比歡喜，因?yàn)橛斡境氐乃拖窭旖粯悠届o，水是淡藍(lán)淡藍(lán)的從岸上看池水清澈見(jiàn)底，池底的地磚一覽無(wú)余。
一陣清涼向我撲來(lái)，我迫不及待地脫下涼鞋，同時(shí)對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸幫我把鞋子放好?！闭f(shuō)完就戴上游泳鏡，“撲通”一聲跳到游泳池里來(lái)個(gè)鯉魚(yú)翻身，再來(lái)個(gè)往下沉水，然后呼拉把頭露出水面，雙手把臉上的水抹去，不由自主地說(shuō)：“真是夠爽的`，涼得清清爽爽?！庇捎诤芫脹](méi)有游泳，還是自己先練去年游過(guò)的泳姿，爸爸下水后說(shuō)：“你還是練習(xí)在水里坐下吧，因?yàn)槟氵@招是最差的?！蔽衣?tīng)了好，好，好，我練我練。說(shuō)完就開(kāi)始練習(xí)了。我看著水底憋了一口氣用力往下一沉，我沉到了水底心里暗暗高興，誰(shuí)知道正在我偷偷高興的時(shí)候，突然有一股拉力把我往上拉，我又用力往下一沉，還是被往上拉，我想這大概是平時(shí)媽媽說(shuō)的浮力吧。我很不服氣又試了幾次，可是還是和前面的情況一摸一樣。我見(jiàn)老是這種狀況，心里又急又燥就用盡全力向下一沉，這一次還是沒(méi)能沉到池底，我轉(zhuǎn)身問(wèn)爸爸，爸爸說(shuō)：“你沉下去時(shí)用手不斷的往上打就可以了?！庇谑俏揖桶窗职值姆椒ㄈプ觯@一次我真的坐到池底了，心想還是姜老的辣，我老爸真有經(jīng)驗(yàn)。哎呀，我撐不住了趕緊把頭露出水面，我哈哈大笑：“老爸我成功了，我真的能坐到池底呢?！崩习中Σ[瞇的看著我：“多練幾次，練熟了就可以練其它泳姿?！薄昂玫摹蔽宜斓貞?yīng)著。我又繼續(xù)練了幾次，每一次都能沉到池底坐，原來(lái)我以為我學(xué)不會(huì)這一招，我的堅(jiān)持加上爸爸的提點(diǎn)，我還是學(xué)會(huì)了這一招，看來(lái)“堅(jiān)持就是勝利”這一句話(huà)沒(méi)錯(cuò)。嘀嘀、嘀嘀、巡邏員吹哨子了，時(shí)間到了，我匆匆忙忙地往身上撩撥著水戀戀不舍的上了岸。
今天是我今年夏天的第一次游泳，雖說(shuō)是第一次有些生疏，但心里的那份愉悅無(wú)法比擬。
游泳作文500字左右 篇9
在我五歲那年，媽媽在給我洗澡的時(shí)候，我被水嗆了一口，那時(shí)我便有了心理陰影，就一直很怕水。八歲那年，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，剛開(kāi)始我很不想去，很不情愿，媽媽便軟磨硬泡加上威逼利誘，終于把可憐的我?guī)У搅擞斡攫^。經(jīng)過(guò)了熱身運(yùn)動(dòng)后，我情不情愿的跳下了水，一個(gè)字：冰!我起了一身的雞皮疙瘩，正在我覺(jué)得孤立無(wú)援的時(shí)候，忽然，拯救我的那個(gè)人—教練把我拽了上來(lái)，過(guò)了一會(huì)，我們又跳下了水，雖然依舊有些冷，但比之前好多了，我們沿著游泳池邊，先學(xué)憋氣，那次憋氣，由于旁邊的同學(xué)都比我憋的時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致我的好勝之心油然而生，后來(lái)直到我的鼻子快流鼻血了才起來(lái)!但那次我突然發(fā)現(xiàn)我喜歡上了游泳!覺(jué)得游泳會(huì)給我?guī)?lái)快樂(lè)，會(huì)讓我暑假期間不那么孤單!
我便拿出了我有史以來(lái)最認(rèn)真的態(tài)度學(xué)起了游泳!教練教給我們兩臂保持一定的緊張自然向前伸直，與水面平行，身體成一直線(xiàn)。這樣會(huì)使你有的較為輕松一些，然后手臂先向前伸，肩關(guān)節(jié)略?xún)?nèi)旋，兩手掌心略轉(zhuǎn)向斜下方，稍勾手腕，兩手分開(kāi)向斜下方壓水，這是呼吸時(shí)手臂的動(dòng)作!而腿的動(dòng)作則是像小青蛙一樣向兩邊蹬腳要勾起來(lái)!蹬兩三下?lián)Q一下氣!所以這種泳姿的名稱(chēng)叫做蛙泳!每天，我認(rèn)真地勤學(xué)苦練，沒(méi)幾天功夫，我便學(xué)會(huì)了游泳!
后來(lái)每到暑假，我便常常和幾個(gè)同學(xué)相約一起到游泳館游泳，我們常常一起比賽游泳，他們當(dāng)然不是我的對(duì)手啦!那當(dāng)然里面不乏有一些桀驁不馴的家伙，在和我的較量之后，都只好甘拜下風(fēng)!有幾位同學(xué)們見(jiàn)我游得好，還拜我為師呢!我就免為其難收了幾個(gè)徒弟，在我的指點(diǎn)下，他們的游技提高得相當(dāng)快呢!嘻嘻 !
我喜歡游泳，游泳可以強(qiáng)身健體，可以給我?guī)?lái)快樂(lè)，游泳也是我的拿手好戲!
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