下面是范文網(wǎng)小編收集的體育課日記12篇(體育課日記大全)，以供參考。
體育課日記1
今天上午，我們要上一節(jié)體育課，我可高興了，體育課是我最喜歡的學科了。
上課鈴響了，今天的體育課有些出乎我意料，原先的體育課除了站就是站，而這次，老師帶領我們向后操場走去。
走著走著，我們看見一條跑道，這條跑道被印在后操場上，貫穿全操場。到了這里，老師才告訴我們：“同學們，今天要比賽跑步”。聽到這兒，我興奮地擦掌磨拳，準備一決高下了。比賽開始了，場上的同學賣力的奔跑，他們跑得真快，像離弦的箭一樣，場下的同學不住的加油助威。我是最后一組比賽的，槍響了，別人還沒反應過來，我已經(jīng)沖了出去，我急速奔跑，沒幾秒鐘就到達了終點。班級隊伍立刻爆發(fā)出了歡呼聲。
這時下課鈴聲響了，我們高興地回到了教室。
體育課日記2
下午是學校的陽光體育，今年的這個活動來的很低調，呵呵。
今年體育部承辦，再加上挺長一段時間沒和大家玩在一起了，整體感覺不錯。很有意思的是“搭人椅”，我們十個女生圍成一個圈，每個人坐在后面一個人的腿上，堅持時間最長的一組為勝。想想好像不難，但真做起來，時間稍長還是挺累的。我們班對藥1班，呵呵，大家士氣很高，覺得不能輸一直堅持。到一分多的時候，腿已經(jīng)開始有些累，兩分鐘左右，藥1班放棄了。我們班不滿于這個成績呵，大家一起互相鼓勵堅持著，到最后兩條腿實在是麻木，小RING一直叫腿酸，要掉下去了，我也感覺腿直發(fā)抖了后來班長大人說可以了可以了，大家終于一起倒在地上，成績是三分零幾。大家一起鼓勵團結的感覺比成績更讓我開心吶。
后來還有個項目是“十人走”十個人中每兩個人腿綁在一起去年的一個活動傳承下來了。本來五個男生和五個女生一組，綁在一起試了后，大家配合的太不協(xié)調。黑黑和小RING干脆果斷地把男生撤下去了，哈哈，還是我們十個女生心連心，有默契呀。
體育課日記3
今天（星期三），在學校里的一節(jié)體育課。老師說讓每個人輕松一下，————打籃球。
老師先交我們拿球的姿勢，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關節(jié)，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ＯＫ了。
打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習投籃，由于個子高，只能站在后面我聚精會神地看著他們投籃，同學們都躍躍欲試，可沒有幾個能投進球的，到徐瑤的時候，只見他按老師交的姿勢，不慌不忙，一下子投進了４球，男生想比過女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時，輪到我了。
我心里頓時緊張起來，閉著眼睛,用力一投，只聽后面“哇哇！……”睜眼一看，問后面人，這才知道球進了！我高興得歡呼雀躍！
這堂體育課我們學中有玩，玩中有樂，真是一趟快樂的體育課呀！
體育課日記4
今天上午，我滿懷期待的等待著第三節(jié)課的到來。因為我希望這一節(jié)課我可以盡情的放松了，我不想跳遠。叮鈴鈴叮鈴鈴，第二節(jié)課下了。我實在太高興了，因為馬上就要上體育課了。 還沒做眼保健操之前，我、季婕還有周云就急忙把外套脫了，上體育課時會特備熱。
眼保健操做完之后，學校老師就來聽課了。一開始老師教我們玩紙飛機，還提了幾個問題。就往紙飛機多無聊呀，老師還放了音樂伴奏。我玩了好久，怎么也飛不高，但我沒有放棄。幾分鐘后，到我們這節(jié)課的重點了：雙手向頭后拋實心球。老師沒有那實心球，就以排球替代。我還覺得這排球好扔呢，輕輕的，沒有實心球重。老師看我們這么努力玩實心球，還獎勵了我們一個游戲：障礙跑。我更高興了，不單是我高興，絕大多數(shù)同學都很高興。如果這一節(jié)課的時間長一點就好了，我們就可以再玩一次障礙跑了。我們玩累了，老師又叫了我們一個放松舞蹈：幸福舞。這時候，我真覺得自己好幸福呀!
體育課日記5
今天是星期三,課程表上寫著,今天有一節(jié)體育課,同學們都十分高興。
終于該上體育課了,同學們笑著跳著跑下樓,跑到操場上。體育是一位男。他長得又瘦又高,雖然瘦,但是顯得很有力氣。一般第一節(jié)體育課時體育老師都不會講什么重要的東西,會先讓玩一會。但是,我們的體育老師對體育課代表說:“你先整一下隊?！斌w育課代表整了一下隊,體育老師看的很認真。
“嗯,你們的隊形站的不錯,只是有些人亂動,從來!”這一次,我們直挺挺地站著,老師在我們周圍轉著圈檢查。哎喲,這個姿勢站著還真累啊!終于可以休息一會兒了,同學們都跑去玩了。我也坐在地上休息。“嘟嘟嘟!”我們緊急集合啦!好累啊!
下課了,老師說:“我們以后每一節(jié)課都要這樣,希望大家有一個好身體,下課!”我們這才拖著疲憊的身子回班了。要記住這篇文章哦：上體育課日記300字，如果喜歡，可以經(jīng)常來找我，我是你的“秀秀姐”。
體育課日記6
體育課，是大家再熟悉不過的室外課了。但因為太陽太火辣，老師便帶我們到室內籃球場進行體育課。下面，我就帶大家去看一看，我們班的“活寶們”是怎樣度過美好時光的。
我們班的同學們一到籃球場，就像老虎回歸了深山、叢林一樣，自由不羈。同學們有的打起了籃球，在場上揮灑汗水;有的在一旁踢毽子、跳繩，享受他們的獨特時光;還有的坐在一旁小聲的聊天，觀賽，吶喊助威……
我和我的好朋友在籃球場旁的羽毛球場打起了輕盈的羽毛球。我擺好姿式準備接球。朋友先發(fā)了一個高球，我眼明手快地看準球的位置，向上一越，接到了!朋友也不示弱，以迅雷不及掩耳之勢，“唰”的一下，把球打到了我這邊。我看形勢不妙，便爆發(fā)小宇宙，助跑后向上一跳，使出了全身的力量把球回擊到了對方那。因為我打得很高，朋友沒能接住，球也沒有出界。贏了!
一堂課40分鐘，就像五分鐘一樣過去了。我們依依不舍地告別體育館!
體育課日記7
20xx年9月6日 星期三 晴
今天，體育老師說我們這節(jié)課的安排是：踏步、轉體以及做位體前趨的練習，最后我們玩一個游戲。我們班立馬就興奮起來。
首先，我們先做了踏步練習。老師喊“一二一”，我們就跟著老師的節(jié)奏做著踏步的動作。老師說“?！?我們就停。他說我們做得非常好。
第二個是轉體動作。老師喊“向右轉”，我們大部分人就舉起右手，向右轉，但有些人分不清左右，所以就向左轉了。老師看見了，說：“要是轉錯了，要做蹲起?！蔽覀兒髞砭驮僖矝]有做錯了。
第三，我們做了位體前趨。有人說好疼啊。老師說疼了才好。終于到了最后一項，老師說：“我現(xiàn)在要講游戲的規(guī)則了?！蔽覀兇蠹叶颊J真地聽著?！澳信殖蓛申?，我說開始，一個男生和一個女生在相對的兩方起跑，在中間會相遇，相遇后就停下來猜丁殼。要是哪一隊輸了，哪一隊的那個人就要回到隊尾，接下來第二個人繼續(xù)跑，就這樣，一直循環(huán)下去。要是超過了對方的那條線，勝利隊就可以獲得兩分，要贏過三個人可以得一分?！弊詈蟮慕Y果是我們男生隊輸了。
下課后，我們一直在討論下次該怎么排序。我覺得這堂體育課太有趣了。
體育課日記8
昨天，我與莊研比賽200米，因為分不出勝負，發(fā)生了爭吵，但是今天我與莊研在全班同學以及老師的見證下，在兩局的比賽中，我領先了莊研。這是我從來都不敢想的事，但我卻做到了!
這使我非常激動，有說不完的話想說!“我終于以二比零的優(yōu)勢賽過了莊研!”但我也想對莊研說：“別灰心，因為你的接力、跳高等都比我優(yōu)秀!”我會一直支持你的，為你加油!
我也想對自己說：“別自大，你雖然贏了莊研，但比賽時可能會遇到更強大的對手!”而且今后還會有很多對手，很多比賽。
然而，我也想對昨天跟我爭吵的莊研、林嘉楠、陳麒安、鄭沛佳說：“對不起，請原諒我的過失，我一定會改正。不在樓道上推人，不隨意出口傷人，也希望我們能握手言歡?！?/p>
體育課日記9
今天的上午第四節(jié)課，也就是最好玩的體育課，其實，第三節(jié)課我就已經(jīng)想去上體育課啦！
我盼星星盼月亮，終于盼到了體育課，湯老師走進來的時候，幾乎全體同學都要異口同聲的喊：“耶！”湯老師今天似乎也挺開心的，讓我們出來整隊同，當然，我們不用說，早就在門外站好啦！
我們排著整齊的隊伍快速地走到了操場，操場此時正下著牛毛細雨呢！湯老師卻說：“這點雨怕什么？”領我們跑了一圈，隨后了五個不好好跑步的拎了出來，罰跑一圈，剩下自由活動，我們可開心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐陽一起玩。
正好，我口袋里有兩圈彩色貼紙，朱可馨也有兩卷，所以，我倆是天后，其它的`只有一點，是公主，一點兒也沒的，是宮女，李沐陽有五卷，應該當女皇，可惜她沒帶，只有當宮女。
漸漸的，湯老師領我們回教室，一滴滴水珠落到我的臉上，伴我回到班級。
體育課日記10
上課鈴響了，教室里空無一人，你肯定很奇怪，教室里的同學都哪里去了呢？原來這是體育課，同學們都排隊去操場。 日記四年級日記
排隊到了操場，張老師就叫我們慢跑了幾圈。我想：天哪！老師也太BiTi了，吧！開始慢跑了，開始還挺慢的，好像散步一樣，可后來卻越跑越快，我有點力不從心了，就和何易筱從草坪上走了一圈，何易筱說：梁凌欣，我們開始跑吧！我數(shù)一、二、三開始！我們倆就像草原上的駿馬一樣跑了起來，可沒跑多久，我們就累得上氣不接下氣，就像老綿羊一樣。幸運的是，終于跑完了?；氐脚艿郎?，張老師讓我們自由活動，可以打羽毛球，也可以打籃球。同學們一聽到自由活動這名話，就一窩蜂似的跑向體育室，好像沙漠中饑渴萬分的人忽然看到了一頓豐盛的大餐一樣。
我和何易筱在人群中費了好大的力氣才擠了進去，我們眼疾手快地趕在別人之前拿到羽毛球拍和羽毛球，我們就出去了，看到那些來晚了的同學到處尋找的樣子，我忽然想起了趙本山的經(jīng)典名言：我為你感到悲哀！
我和何易筱開始打羽毛球了，可是不知是誰讓上帝生氣了，天空開始下起了毛毛細雨，我們只好依依不舍地離開了操場走進了教室避雨去了。
體育課日記11
我們不情愿的上了體育課，但這只是開始。
我們一到操場上，老師就讓我們自主活動，我們高興啊、樂啊、爽啊!在和王老師的幾番周旋下，我和宋鑫終于能打乒乓球，可剛打才覺察到忘帶球了。我和他在地上找了一個幼兒園寶寶玩的塑料小燈籠，因為有兩個地方吐出來了，所以我們的球招招都是旋轉球，誰搶到球發(fā)，誰就可以秒殺對方，可打著打著覺得這樣沒意思，于是我和佳根又和王老師幾次周旋，得到了和她一起回班拿球的機會。老師想給我們找?guī)讉€好球，好球耐打，可一個都找不到，老師拿了一大盒子乒乓球給我。老師讓我們管理好教室里的東西，在里面咱和宋鑫就是老大。
老大沒當多久，就有人來騷擾了。一大群同學到里面拿東西，他們以為我和宋鑫好欺負，老師一走，咱們著兩個老大連空氣都不如，他們到處拿東西。一氣之下宋鑫以瞬雷不及掩耳之勢把門和窗戶關起來了，他們進不來了，借走的東西在一個個累垮的同學手中換回來了，同樣就只有我和宋鑫在打乒乓球簡直爽歪歪了。有人還東西時砸到了我，那李大麻不禁捧腹大笑，氣得我就只差吐血了。在宋鑫陪我練習和我的努力下我又回到了當年的風范抽到的球一般是瞬秒對手。
終于上了一節(jié)玩的特爽的體育課。
體育課日記12
9月15日星期三晴
今天下午我們上了這個學期的第一節(jié)體育課。
一上課體育老師就說要帶我們繞操場跑一圈，之前聽數(shù)學老師說過，我們學校的操場一圈是400米。我心想：不就是400米嗎，我肯定一下子就能跑完了。
熱完身后，老師讓我們女生分成兩排站在前面，男生也分成兩排站在后面。老師一喊“預備，跑！”我一馬當先飛快地向前沖去，可當我跑到一半的時候，我才發(fā)現(xiàn)剛才的自己是多么天真。400米好長啊！而且因為我一開始跑得太快導致后面沒有力氣了，速度也慢了下來，看著原來跑在我后面的同學一個接一個地超越了我，我想我也不能放棄，所以我咬牙堅持了下來。終于在我的努力下跑完了400米。我累得站在原地大喘氣。這時老師走過來說：“跑步是有技巧的，一開始不能只顧著速度，還要注意控制自己的呼吸……”后來老師又說了許多跑步時的注意事項。
今天的體育課我學習到了許多課本上學不到的知識，我相信只要根據(jù)老師所教的方法練習跑步，下次再跑400米時肯定比今天跑得好。
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