下面是范文網小編分享的傳遞正能量的讀書筆記3篇(傳遞正能量書籍)，供大家閱讀。
傳遞正能量的讀書筆記1
《正能量》這本書就是理查德·懷斯曼所寫的心理學巨作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那么到底什么就是正能量呢，科學的解釋就是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量小于真空的物質為負。而在《正能量》這本書中，作者認為正能量指的就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了“表現”原理與正能量之間的“親密”關聯，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力。它透過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量!要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會感到幸福;像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們就應怎樣改變我們自己呢?本書的第三章中就為我們帶給了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現的堅強和勇敢。
實驗證明：表現的強壯有力能幫忙人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。我們要學會釋放怒氣，表現的簡單平靜，從而激發(fā)出用心正向的能量。正因透過表現的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放就是不對的，并且可能會使狀況變得更糟。事實上，有一個更加快捷有效的方法能夠解決這個問題，那就就是表現的彬彬有禮，舉止平和。
透過本書的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺!
傳遞正能量的讀書筆記2
讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，就應秉持一種什么態(tài)度?持續(xù)一種什么信念?帶給身邊的人一種什么影響?在書中都能夠找到答案，這些都讓我對生命涵義的明白更上了一層。下方我根據自己的明白并結合我的實際與大家分享我讀這本書的讀后感想。
什么就是正能量?書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負，表現出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人?！墩芰俊氛f道：不僅僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。因此，如果你想要變得快樂，那就先得感覺完美，先得表現得歡樂。《正能量》里有一句：“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生?！笔裁淳褪切腋?，我覺得做好自己的事情也就是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收獲，也就是不錯的!透過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的好處了，這才就是幸福吧!當然，在工作中，我們會面臨著許多的不如意，比如自己真的發(fā)奮了，但卻得不到認可，比如，和某某人關聯不好，比如，不就是故意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應對一些困難，多給自己一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更就是源于一種對正確行為的向往，對誠實取得的成就的熱切向往?！币虼?，正確的去做好自己的工作，始終持續(xù)一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作。
發(fā)奮進取、甘于奉獻，就是工作中激發(fā)正能量的法寶。從事稅收工作，每一天與數字打交道，一個個數據、一張張報表幾乎占據了我所有頭腦的工作時刻，偶爾會有煩躁的情緒，然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看著眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。突然明白，就就是這樣默默無聞、求實敬業(yè)的群眾，才能培養(yǎng)出我們勤奮踏實的工作態(tài)度，也培養(yǎng)出了我對此刻的工作由衷的熱愛。
豁達善良、公平正義，就是人際交往中傳遞正能量的關鍵。和諧的人際關聯，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互明白、相互包容至關重要。持續(xù)善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來決定身邊的就是與非，就是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫忙;工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨;先進優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實事求就是、公平公正。堅信我們從自身做起，長期持續(xù)品質優(yōu)秀、作風正直，定能構成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體單位。樂觀向上、健康生活，就是精神世界釋放正能量的源泉。
每個人身上都就是帶有能量的，而只有健康、用心、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當用心的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉變。喚醒我們體內的“正能量”，發(fā)奮實踐、勇于創(chuàng)新，堅信我們每個人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進我們地稅事業(yè)的一股力量!
傳遞正能量的讀書筆記3
不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當今社會的時尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動的情緒，我抓緊時刻在工作之余拜讀完這本世界級心理學大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為就是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
閱讀這本書，就是從好奇和心中無限的期盼中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么就是正能量?怎樣獲得正能量?隨著閱讀的一點點深入，我的思維跟隨作者的文字，內心變得逐漸光明。愛國名言大全
書中所說的正能量，就就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實驗和數據，理查德·懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現”原理，運用“表現”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦就是自然的，但就是我們不得不承認，當我們完成了工作時，內心卻就是滿足的。有壓力時，我們深感身上職責重大，“聚財為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強學習，提升自己的業(yè)務素質，才能促使自己不斷進步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進步提高，轉換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點一滴的進步，激勵自己用更昂揚的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終持續(xù)對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應對人生。用心、樂觀、豁達、善良、寬容、簡單。這些都就是生命的正能量。用昂揚用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關聯，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而構成一筆無形的巨大財富。
當正能量不斷被激發(fā)時，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，總就是用用心地心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢?每一天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便就是樂觀和用心，促使社會風氣向著用心健康的方向前行。心靜
只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加完美。
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