下面是范文網(wǎng)小編整理的課間活動(dòng)方案4篇(課間活動(dòng)方案怎么寫),供大家賞析。

課間活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想:
為全面實(shí)施素質(zhì)教育,切實(shí)推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的`人才,為全面推進(jìn)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施》,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富學(xué)生的課余生活,為學(xué)生每天都有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間創(chuàng)造良好的條件。最大程度地發(fā)揮學(xué)生、教師的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,積極開發(fā)利用我?,F(xiàn)有的體育資源,變?cè)袉我坏募w活動(dòng)形式為分年級(jí)分班級(jí)、多項(xiàng)目多場(chǎng)地等多種形式并舉,進(jìn)一步豐富大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容。增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。在大課間中體現(xiàn)民主、合作、創(chuàng)新的意識(shí)。并以大課間為輻射點(diǎn),促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新,體現(xiàn)良好的校風(fēng)、校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌,帶動(dòng)校園文化的建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
(一)目標(biāo)
1.通過大課間體育活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),并形成健康意識(shí)和終身體育觀,確?!敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。
2.在大課間體育活動(dòng)中,讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3.通過大課間體育活動(dòng),全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì),促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系,提高學(xué)生的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
4.優(yōu)化學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備及管理,提高其使用率,發(fā)揮其育人效益。
5.通過大課間體育活動(dòng),豐富校園文化生活,營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
(二)原則
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能,重視活動(dòng)過程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實(shí)際出發(fā),采用大課間與短課時(shí)相結(jié)合的形式,合理的安排大課間的課程計(jì)劃和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加,充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性,達(dá)到全體健身的目的。
三、實(shí)施措施
(一)建立“五個(gè)”保障體系,確保大課間活動(dòng)有序開展
1.組織保障。學(xué)校成立大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,促使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處,促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行。
(1)大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):張國民 副組長(zhǎng):李瑞達(dá)、金映秋、桑振東、周峰
成員:董浜中心小學(xué)全體教師
(2)體藝綜合指導(dǎo)組:
組長(zhǎng):周峰
副組長(zhǎng):陳良寶、徐維軍、陸人杰、邵杰、吳雪良、陸耀新
成員:董浜中心小學(xué)全體教師
2.制度保障。為使大課間活動(dòng)有章可循,杜絕活動(dòng)開展隨意性,學(xué)校規(guī)定大課間活動(dòng)班主任與副班主任老師協(xié)助輔導(dǎo)老師共同指導(dǎo)和參與學(xué)生的活動(dòng),建立領(lǐng)導(dǎo)督查、藝體教師指導(dǎo)的制度。
3.時(shí)間保障。根據(jù)上級(jí)安排和我校的實(shí)際,學(xué)校作息時(shí)間作相應(yīng)調(diào)整,明確規(guī)定大課間活動(dòng)分為上午和下午兩段時(shí)間進(jìn)行,上午為每天上午9:10——9:35(星期一升旗)這段時(shí)間,早操包含在大課間活動(dòng)里,早操結(jié)束后進(jìn)行分年級(jí)分班活動(dòng)。任何老師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間。下午為3:35——3:55。若遇陰雨天改在室內(nèi)進(jìn)行,如:棋類活動(dòng)、智力游戲等。
4.人力、物力保障。要求師生全員參與大課間活動(dòng),活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者,又是學(xué)生的保護(hù)者,同時(shí)自己也是活動(dòng)者,這既體現(xiàn)國家所提倡的全面健身,又能融洽師生關(guān)系,有利于構(gòu)建新型的和諧、平等的師生關(guān)系。大課間活動(dòng)器材由學(xué)校體育室提供。另外提倡每位學(xué)生自備跳繩、毽子、棋類器材中的其中一樣。
5.安全保障。各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。正副班主任和協(xié)助輔導(dǎo)老師跟班進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)。
(二)充分調(diào)動(dòng)師生參與大課間活動(dòng)的積極性
上午的大課間活動(dòng)按規(guī)定進(jìn)行,下午的活動(dòng)除時(shí)間、場(chǎng)地及活動(dòng)內(nèi)容有具體規(guī)定、保證外,在活動(dòng)形式、空間上各班均具有很大的自主性和靈活性,各正副班主任和協(xié)助輔導(dǎo)老師可發(fā)揮自身特長(zhǎng),展示自身才干,開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、球類游戲等項(xiàng)目。
四、上午大課間活動(dòng)流程
1.進(jìn)場(chǎng):5分鐘
上午第一節(jié)下課后學(xué)生稍做休息,當(dāng)集合號(hào)響起后,各班迅速在教室門口排隊(duì)集中,然后隨著樂曲進(jìn)場(chǎng)。
2.做操:全校學(xué)生齊做《希望風(fēng)帆》廣播操(5分鐘)
3.活動(dòng):廣播操做完后,各年級(jí)在指定場(chǎng)地分組活動(dòng)。(10分鐘)
4.退場(chǎng):集合號(hào)再次響起,全校學(xué)生迅速集中,班主任整理好隊(duì)伍,按樂曲退場(chǎng)(5分鐘)
5.解散:各班全部回到教室,音樂聲停,班主任宣布下課解散。
五、大課間活動(dòng)各班指導(dǎo)老師和活動(dòng)內(nèi)容安排:
各年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容循環(huán)進(jìn)行
六、大課間活動(dòng)各班活動(dòng)場(chǎng)地安排:
七、大課間活動(dòng)注意事項(xiàng)
1.全體教師必須人人參與大課間活動(dòng),各班指導(dǎo)老師必須同時(shí)到場(chǎng)負(fù)責(zé)組織管理學(xué)生有序開展活動(dòng),并做必要的技術(shù)指導(dǎo)。
2.加強(qiáng)安全防范管理。正副班主任必須加強(qiáng)教育,引導(dǎo)學(xué)生安全、文明、有序地參加活動(dòng)。少先隊(duì)對(duì)各班廣播操和大課間活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比檢查。
3. 實(shí)施大課間作息制度,目的是保證學(xué)生每天1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。請(qǐng)全校教師切實(shí)提高認(rèn)識(shí),把學(xué)生的身心全面發(fā)展作為頭等大事來抓,從而不斷提高學(xué)生的健康水平。
課間活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)教育部20xx年9月14日“全國切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)電視電話會(huì)議”精神和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)[20xx]7號(hào))、《中共安徽省委安徽省人民政府關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的實(shí)施意見》(皖發(fā)[20xx]12號(hào))精神以及淮教字[20xx]108號(hào)文精神,全面實(shí)施素質(zhì)教育,切實(shí)推進(jìn)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展,保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間,促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì),經(jīng)研究,特制定了《蚌埠行知中學(xué)大課間體育活動(dòng)實(shí)施方案》,
二、活動(dòng)目標(biāo):
1.牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,優(yōu)化課間的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),突出主體意識(shí)、開放意識(shí),讓全體師生共同參與、樂于參加,增進(jìn)師生間的情感
2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要,積極創(chuàng)新,力求以活動(dòng)勵(lì)德,以活動(dòng)輔智,以活動(dòng)健體,以活動(dòng)塑美,釋放學(xué)生心理空間,力爭(zhēng)展現(xiàn)學(xué)生勃發(fā)的朝氣和昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌。
三、活動(dòng)原則:
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)的提高功能,重視活動(dòng)過程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,從實(shí)際出發(fā),科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加,充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性,達(dá)到全 體健身的目的。做到班班有項(xiàng)目,人人有活動(dòng)。
4、實(shí)效性原則。大課間活動(dòng)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),各校在開展大課間活動(dòng)時(shí),要充分利用好現(xiàn)有的體育器材,并結(jié)合實(shí)際,因地制宜,集思廣益,自制一些符合本校特色的體育器材,為學(xué)生提供鍛煉的條件。同時(shí),要把體育和健康教育結(jié)合起來,把傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育結(jié)合起來,把大課間活動(dòng)和億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來,把體育課、國家體質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目和體育課外活動(dòng)結(jié)合起來。使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣,從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高。
5.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場(chǎng)的特點(diǎn),大課間活動(dòng)適宜開展有利于健康的游戲,器械活動(dòng)將藝術(shù)、體育融為一體。
6、安全性原則。樹立安全第一的思想,既要讓全體學(xué)生都參與到活動(dòng)中去,又要加強(qiáng)安全管理,確保師生安全,避免任何人身傷害事故的發(fā)生。
四、活動(dòng)對(duì)象:全體師生
五、活動(dòng)時(shí)間:大課間(上午第二三節(jié)課間)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組: 組長(zhǎng):肖振宏
副組長(zhǎng):葛吉丁 王仕康 劉榮會(huì)
組員:吳星 張銳 王文漢 董鴻翔 史飛 李海波
七、活動(dòng)內(nèi)容:
1、制定時(shí)間表:
因我校是寄宿制學(xué)校,在校時(shí)間充裕,根據(jù)上級(jí)部門指示精神,結(jié)合我校實(shí)際,制定符合我校實(shí)際情況的鍛煉時(shí)間表,確保在校生每日鍛煉時(shí)間超過1小時(shí),具體安排如下:早活動(dòng):20分鐘,大課間:30分鐘,課外活動(dòng):40分鐘。從每班抽出一節(jié)體育課分解到各個(gè)活動(dòng)時(shí)間段里。
2、優(yōu)選活動(dòng)項(xiàng)目:
結(jié)合我校實(shí)際情況,優(yōu)選以下活動(dòng):
?。?)體操類:廣播體操:舞動(dòng)的青春
(2)身體素質(zhì)練習(xí)類:如縱跳、原地高抬腿跑、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、12分鐘耐力跑等有氧耐力性活動(dòng)。
(3)趣味游戲:如看誰反應(yīng)快(推手、打手等)、跳方格及鄉(xiāng)土民間小游戲等。
?。?)特色活動(dòng)項(xiàng)目:如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環(huán)、擲沙包等。
?。?)球類活動(dòng)項(xiàng)目:籃球、排球、乒乓球、羽毛球等
3、每年開展一次運(yùn)動(dòng)會(huì):視學(xué)校具體情況開展常規(guī)運(yùn)動(dòng)會(huì)或者趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
八、活動(dòng)要求:
?。薄⒆⒁庥行蜷_展活動(dòng),安全第一。班主任必須強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)紀(jì)律與安全,協(xié)助指導(dǎo)教師開展活動(dòng)。
?。?、各年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行輪換,打破年級(jí)界限。負(fù)責(zé)每次大課間活動(dòng)的指導(dǎo)教師必須提前到位,準(zhǔn)備好器材,適時(shí)進(jìn)行安全教育,杜絕傷害事故的發(fā)生,開展好活動(dòng)。
?。?、各項(xiàng)目活動(dòng)限在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行。不得隨意改變安排的活動(dòng)內(nèi)容 。
4、雨天各班由自備活動(dòng)器具安排室內(nèi)活動(dòng)。
5、大課間值日教師負(fù)責(zé)記錄各班的活動(dòng)情況,協(xié)助項(xiàng)目負(fù)責(zé)教師處理突發(fā)事件。
九、管理措施:
?。薄⒖记谥贫?/p>
由政教處聯(lián)合教務(wù)處等部門組織值周領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)前勤做操進(jìn)行每日檢查,每月對(duì)教師出操情況搞好記錄做好統(tǒng)計(jì),學(xué)生參加大課間操體育活動(dòng)的情況做出評(píng)價(jià),并且給予扣分,把此項(xiàng)檢查和周流動(dòng)紅旗評(píng)選結(jié)合起來。
?。病⒏?jìng)賽制度
每學(xué)期開展一次廣播操比賽。
?。场⒃u(píng)比制度
把大課間操體育活動(dòng)作為考核學(xué)生的一項(xiàng)內(nèi)容。不合格者不能評(píng)為三好學(xué)生。把大課間操體育活動(dòng)作為評(píng)選優(yōu)秀班集體的重要內(nèi)容。不達(dá)標(biāo)的班級(jí)取消評(píng)比資格,對(duì)于開展大課間活動(dòng)有特色的班級(jí),年級(jí),學(xué)校將予以獎(jiǎng)勵(lì)。
附表一、大課間時(shí)間表:
1、眼保健操 05′20″
2、下樓曲:《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》 04′00″
3、靜站集合:《集合號(hào)》 00′30″
4、軍姿訓(xùn)練一分鐘 01′00″
5、廣播操:舞動(dòng)的青春 05′10″
6、班級(jí)特色活動(dòng): 14′00″
課間活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想:
為深入貫徹新課程改革、全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,本著新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”的原則、以及深入開展“陽光體育活動(dòng)”的要求,以“打造親情管理、快樂師生、和諧校園文化”為指導(dǎo)思想,大力推進(jìn)學(xué)校大課間活動(dòng)的蓬勃開展。從而提高學(xué)生思想道德素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展,進(jìn)一步推進(jìn)校園
精神文化建設(shè),努力打造長(zhǎng)興島高中具有本校特色大課間操。
二、活動(dòng)的目標(biāo)和原則:
?。ㄒ唬┠繕?biāo):
1、提高大課間的鍛煉實(shí)效,優(yōu)化大課間的時(shí)間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)。
2、根據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,通過體育鍛煉促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)身健體的同時(shí)。
3、發(fā)揮其他教師的體育特長(zhǎng),充分利用學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備,實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育資源的優(yōu)化組合。
4、全面提升學(xué)校師生的綜合素質(zhì),促進(jìn)師生和諧發(fā)展。
(二)原則:
1、教育性原則:充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育的功能,重視活動(dòng)過程的管理。
2、科學(xué)性原則:遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律、學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律。
3、全體性原則:師生全員參加,充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性,達(dá)到全體健身的目的。
4、創(chuàng)新性原則:根據(jù)現(xiàn)有條件,創(chuàng)造性地組織活動(dòng)開展。
三、組織機(jī)構(gòu):
1、活動(dòng)指導(dǎo): 體育組。
體育教師要負(fù)責(zé)任課班級(jí)技術(shù)指導(dǎo)、安全指導(dǎo)等相關(guān)事宜。
2、活動(dòng)指導(dǎo): 班主任教師和各年級(jí)組教師。
四、活動(dòng)安排:
上午:
1、時(shí)間:第二節(jié)課后大課間(周二至周五)。
2、內(nèi)容:眼保操(5分鐘) 韻律操、廣播體操操、列隊(duì)退場(chǎng)(時(shí)間約25分鐘)。
3、要求:全程音樂指揮。
下午:
1、時(shí)間:第二節(jié)課后大課間(周一至周五)。
2、內(nèi)容:眼保操(5分鐘)眼保操(5分鐘) 韻律操、廣播體操操。
3、全程音樂指揮。
五、活動(dòng)要求:
1、全校師生應(yīng)高度重視、共同參與,各班級(jí)必須嚴(yán)格執(zhí)行大課間活動(dòng)項(xiàng)目實(shí)施方案,確保活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)質(zhì)量。
2、各班應(yīng)仔細(xì)閱讀(場(chǎng)地劃分示意圖),明確每天各班活動(dòng)內(nèi)容所指定的活動(dòng)區(qū)域,到指定的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。
3、活動(dòng)中需要在活動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技術(shù)上給予指導(dǎo)時(shí),班主任可以要求負(fù)責(zé)本場(chǎng)地的體育教師給予指導(dǎo)。
4、各班在活動(dòng)中應(yīng)加強(qiáng)安全教育。若發(fā)現(xiàn)存在安全隱患時(shí),應(yīng)及時(shí)停止活動(dòng)并匯報(bào)當(dāng)天值日領(lǐng)導(dǎo)人員。在排除安全隱患后才能進(jìn)行活動(dòng)。
課間活動(dòng)方案4
一、指導(dǎo)思想
為了更好地貫徹黨和國家的教育方針,落實(shí)“生命-和諧”教育理念,全面實(shí)施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,牢固樹立終身體育的新課程理念,把開展大課間活動(dòng)作為重要途徑,保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí),在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念,以大課間為輻射點(diǎn),促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。
二、目標(biāo)和原則
?。ㄒ唬┠繕?biāo)
1.改革學(xué)校課間操,優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學(xué)生樂于參加,主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需要,積極創(chuàng)新,力求以活動(dòng)勵(lì)德,以活動(dòng)輔智,以活動(dòng)健體,以活動(dòng)塑美,以活動(dòng)促勞,促進(jìn)學(xué)生五育全面和諧的發(fā)展。
3.優(yōu)化學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備及管理,提高其使用率,發(fā)揮其育人效益。
4.全面提高學(xué)校師生的綜合素質(zhì)。
(二)原則
1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能,重視活動(dòng)過程的教育。
2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,遵循“低段普及、高段提高”原則,堅(jiān)持從學(xué)校實(shí)際出發(fā),科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。
3.全體性原則。師生全員參加,充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性,達(dá)到全體健身的目的。
4.創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場(chǎng)地的特點(diǎn),大課間活動(dòng)增創(chuàng)了課間跳繩、每天一日英語等,以及有利于健康的活動(dòng)內(nèi)容,將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實(shí)施措施
1、各負(fù)責(zé)人起統(tǒng)籌安排作用,各班主任與任課教師密切配合。
2、值日教師要做好一天的安全工作,特別是學(xué)生到外操場(chǎng)去活動(dòng),值日教師一定要攔住來往的車輛,確保學(xué)生的安全。做到萬無一失。
3、一節(jié)有課的教師,務(wù)必要帶好本班的學(xué)生,管理好學(xué)生的紀(jì)律(雨天在教室里也一樣)。
4、值日組長(zhǎng)要登記好各教師出勤情況。
5、體育教師開發(fā)活動(dòng)、游戲系列
6、英語教師開發(fā)每天一句英語
7、大隊(duì)部、教導(dǎo)處組織進(jìn)行評(píng)比
8、陰雨天氣改在室內(nèi)進(jìn)行(如:眼保健操、棋類活動(dòng)、智力游戲等)
四、大課間體育活動(dòng)內(nèi)容
A、跳橡皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳長(zhǎng)短繩、小皮球、
B、廣播操、太極拳
C、各種游戲(老鷹抓小雞、捉迷藏、大漁網(wǎng)等)、趣味性跑
仰臥起坐、俯(立)臥撐、平衡…
D、每天一句英語、古詩文誦讀等。
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