下面是范文網(wǎng)小編整理的減肥記小學(xué)作文12篇 小學(xué)生減肥記作文，供大家賞析。
減肥記小學(xué)作文1
唉，你媽怎么這么胖，怎么就不減肥啊？”爸爸深嘆一口氣地說(shuō)著。
媽媽減肥這件有趣的事還得從頭說(shuō)起。以前，媽媽長(zhǎng)得很漂亮。苗條的身材、長(zhǎng)長(zhǎng)的發(fā)辮、圓圓的臉龐、細(xì)細(xì)的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻梁。恰當(dāng)而準(zhǔn)確地組成了正值青春年華、漂亮大方的媽媽。那時(shí)的媽媽既不胖又不瘦，體態(tài)挺合適的，可是后來(lái)媽媽變得越來(lái)越胖了，給人一種臃腫的感覺(jué)。我們只好決定讓媽媽減肥，媽媽同意了。
媽媽先是用一種“運(yùn)動(dòng)減肥法”，我給它起個(gè)名字叫“環(huán)保型減肥法”，因?yàn)檫@種方法對(duì)人百益而無(wú)一害。媽媽每天早上5點(diǎn)就到運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上鍛練，就連喜歡起早的姥姥也沒(méi)有她起得早。練到7點(diǎn)多鐘，她才走回家，一個(gè)月下來(lái)仍沒(méi)有見(jiàn)到媽媽瘦一點(diǎn)，看來(lái)這種方法對(duì)媽媽是不好使的。所以我和媽媽商量改變減肥辦法，采用“減少飲食法”，這種方法我們以為一定會(huì)很有效果的，可是還不行。媽媽天天飯吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，幾天過(guò)去后，媽媽減肥的意志開(kāi)始動(dòng)搖了，最后媽媽只好無(wú)可奈何地說(shuō)：“我不減肥了，我受不了這種折磨。”
唉，這真是一樣煩惱的事情呀！直到今天媽媽的減肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不時(shí)就流露出對(duì)媽媽不滿的情緒。
減肥記小學(xué)作文2
一年一度的校運(yùn)會(huì)終于到了，這可是同學(xué)們期盼已久的。大家紛紛都報(bào)了自己喜歡和擅長(zhǎng)的比賽項(xiàng)目，肥妞她也報(bào)了跳遠(yuǎn)和跳高?？膳艿捻?xiàng)目她可不趕報(bào)，因?yàn)槟切┨哿?。可是，后?lái)在比賽上，由于肥妞的體重太重了，不僅比賽成績(jī)?cè)馔噶耍€摔了個(gè)嘴啃泥，成了同學(xué)們的笑料。肥妞傷心極了，她下定決心，一定要減肥。
有一天，肥妞把家中所有美味的零食都讓媽媽給藏了起來(lái)。媽媽想：“行呀！今天太陽(yáng)打西邊出來(lái)了，我的寶貝女兒終于下定決心要減肥了?！庇谑?，說(shuō)：“好，老媽永遠(yuǎn)支持你?！痹绯俊?，肥妞天天都在體育場(chǎng)上跑呀跑，可是因?yàn)榕懿竭@種減肥方法實(shí)在太累了，她快堅(jiān)持不住了。于是她到藥店買了一盒減肥茶，一天就被她一下子給解決了。肥妞嘆了一口氣說(shuō)：“嗨，這味可真苦呀，可是為了減肥，我一定要堅(jiān)持到底?！钡诙煸缟希舒ひ黄鸫簿捅枷驇?，一天就上了n次廁所，后來(lái)還是媽媽帶她到醫(yī)院去看呢。
有一次路過(guò)德克士門口，德克士的香味就像一只手，把她肚子里的饞蟲(chóng)給勾上來(lái)了，她再也忍不住了，到德克士點(diǎn)了手扒雞、雞翅、雞腿、漢堡等等，放開(kāi)肚皮猛吃了起來(lái)。
幾個(gè)月下來(lái)，肥妞不僅沒(méi)有減肥成功，體重反而更大了，走起路來(lái)全身的肉都在跳舞，氣喘吁吁的。大家見(jiàn)了他常常搖著頭說(shuō)，這就上缺乏恒心和毅力的例子。
嗨，真是“不禁一番徹骨寒，怎能梅花撲鼻香？”
減肥記小學(xué)作文3
老豬每天都吃山珍海味，什么魚(yú)、肉……應(yīng)有盡有。幾年后，老豬也到娶老婆的時(shí)候了，可是老豬太胖了，沒(méi)人想和老豬結(jié)婚，老豬決定去找猴哥。
老豬好不容易才找到了猴哥，老豬在猴哥背后一拍，把猴哥拍到了地上去了。猴哥回頭一看說(shuō)：“老豬你該減肥了！”“對(duì)啊，我就是找您幫我減肥的。”老豬說(shuō)。猴哥接著說(shuō)：“減肥辦法一是運(yùn)動(dòng)。比如跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等?！崩县i聽(tīng)了，不管三七二十一就買來(lái)了一架跑步機(jī)，跑啊跑。沒(méi)過(guò)幾天，一稱體重，大吃一驚，怎么加重了啊？原來(lái)老豬跑完了又吃怎么不加重啊！
老豬再去找了猴哥，猴哥說(shuō)：“減肥辦法二是喝減肥藥。”老豬聽(tīng)了說(shuō)：“這次太好了，不用跑步累得我汗流浹背、氣喘吁吁了。”說(shuō)完馬上買了50包減肥藥。幾天后，瘦了不少，可身體素質(zhì)也變差了，怎么辦呢？
老豬又次去找了猴哥，猴哥說(shuō)是用食療，天天吃水果。幾天后，才瘦了一千克，太慢了。老豬又出現(xiàn)在了猴哥面前，猴哥最后說(shuō)了句：“世上無(wú)難事，只怕有心人呢！像你這樣做事半途而廢的是不會(huì)成功的！”
減肥記小學(xué)作文4
在很久很久以前，有一個(gè)人叫做小胖，因?yàn)樗軔?ài)吃肉，才10歲就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。
有一天，小胖看見(jiàn)一篇文章上寫道，胖的人容易使心血管有十分大的負(fù)擔(dān)，所以經(jīng)常會(huì)生病。
小胖看了嚇了一大跳，說(shuō)：“媽呀，我可不想生病呀。醫(yī)生給我打針，最少也要扎二十八針。因?yàn)樗麄兌颊也坏轿业撵o脈，可真受罪！”小胖下定決心，一定要減肥。
小胖把自己的想法告訴媽媽，媽媽不相信他能做到，直搖頭。小胖只好請(qǐng)爸爸幫自己減肥了。小胖爸爸讓小胖實(shí)行的第一計(jì)劃是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全沒(méi)收了?？墒切∨植艌?jiān)持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一顆巧克力，吧嗒吧嗒咬得響。爸爸問(wèn)：“是什么聲音？”小胖忙說(shuō)：“沒(méi)……沒(méi)什么。”過(guò)了幾天，小胖更胖了。
爸爸又讓小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青臉腫，累得氣喘吁吁。小胖爸爸嘆了一口氣，說(shuō)道：“真是朽木不可雕也。”
小胖做什么事情都是沒(méi)有恒心，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，減肥也是一樣。至于小胖現(xiàn)在減肥減掉沒(méi)有？我不說(shuō)你們也應(yīng)該猜到了吧！
減肥記小學(xué)作文5
今天是我的九歲生日，按照習(xí)慣，九點(diǎn)我要到到照相館照生日照。
爸爸、媽媽帶著我準(zhǔn)時(shí)到了照相館，里面的阿姨帶我化妝，看著鏡子里的自己“嗯！還挺漂亮的！嘿嘿、、、、”開(kāi)始挑衣服了，只見(jiàn)一排的衣服架子上五顏六色、花花綠綠的服裝讓我眼花繚亂，我找了一會(huì)兒，咦！這條紅色的連衣裙樣子真好看！“阿姨，我要這條裙子?！卑⒁棠孟氯棺訋业搅嗽囈麻g，我迫不及待的開(kāi)始換裝。從上往下套，卡住了！下不來(lái)！從下往上提，到肚子那里又卡住了！郁悶啊！“阿姨！幫我一下，我穿不上。”阿姨又幫我試了半天還是穿不上“你太胖了”“囧”
回到家，我第一件事就是寫我的減肥計(jì)劃。“早上六點(diǎn)起床，打羽毛球、跳繩、跑步半小時(shí)，晚上睡覺(jué)前做二十個(gè)仰臥起坐”當(dāng)天晚上就開(kāi)始行動(dòng)，第二天早上，媽媽按照約定準(zhǔn)時(shí)叫我起床，我迷迷糊糊的從睡夢(mèng)中醒來(lái)，迷茫的看著媽媽“這么早，干嘛？”“你的減肥計(jì)劃”“嗷，我再睡會(huì)兒就起來(lái)?！眿寢屌闹业亩亲诱f(shuō)“好肥的肚?！薄捌鸫玻f(shuō)到做到！”到花園里剛跑了兩圈我就不想動(dòng)了！可我想起阿姨說(shuō)的那句“你太胖了”我又堅(jiān)持了下來(lái)，直到滿頭大汗才回到家里。
無(wú)論怎樣我都要把減肥計(jì)劃進(jìn)行到底，不減掉“好肚油肚”決不罷休！
減肥記小學(xué)作文6
減肥可是一個(gè)熱詞，美國(guó)為了讓公民減肥他們?cè)O(shè)定了一個(gè)這樣的計(jì)劃，每個(gè)超過(guò)150斤的公民去減肥，設(shè)稱體重做登記，之后每減去一斤就可以每月少給政府一美元房租一次累計(jì)。而我因?yàn)槌^(guò)11周歲兒童正常指標(biāo)的5％，所以我決心要減肥，而且我的爸爸說(shuō)：“只要我成功減肥5公斤，就帶我去青島去旅游。”我從那天起就開(kāi)始了不吃飯只吃菜的行動(dòng)，第二天我就跟著媽媽到菜市場(chǎng)，我看到剛剛出爐的姜茶鴨，口水都情不自禁地流下來(lái)了，但是在這時(shí)我想到減肥兩字就把口水咽了回去，拉著媽媽來(lái)到了蔬菜區(qū)，我正準(zhǔn)備挑撿土豆，媽媽說(shuō)：“土豆的淀粉含量較高，所以吃了也會(huì)長(zhǎng)胖的，我們就買黃瓜和番茄吧！吃了既不長(zhǎng)胖又有營(yíng)養(yǎng)。”
每天爸爸還讓我跑步、騎自行車、吊環(huán)等運(yùn)動(dòng)，但是我覺(jué)得一天的運(yùn)動(dòng)超過(guò)了你的承受能力，那這樣我的身體就會(huì)處于一個(gè)無(wú)力的狀態(tài)，可是我還是要堅(jiān)持了下來(lái)。
所以我知道了科學(xué)的減肥的方法：少吃多運(yùn)動(dòng)。盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。
減肥是個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，欲速則不達(dá)，所以我要持之以恒！
減肥記小學(xué)作文7
自從豬八戒成為凈壇使者后，他就拼命地吃，吃完了睡，睡醒了吃。這般如此，他一天天胖了起來(lái)，成了一只肥頭大耳、膀答腰粗的豬。
有一天，他無(wú)意從一份報(bào)紙上看到：肥胖的人容易得很多病，比如“三高”、冠心病、糖尿病……豬八戒看完后，嚇得目瞪口呆、冷汗不止。于是，豬八戒痛下決心：明天開(kāi)始減肥！
第二天，豬八戒早早的起床了，準(zhǔn)備去馬路上跑步?？墒?，他只跑了幾步，就造成了“大地震”，只見(jiàn)房屋頃刻之間變成了一堆廢墟，樹(shù)木全都被他震彎了腰。好不容易“地震”停止了，可又出現(xiàn)了交通事故：馬路上車禍連環(huán)，幾百輛車輛排起了長(zhǎng)隊(duì)，駕駛員們都挺下來(lái)瞧這個(gè)奇怪的龐然大物！于是，害羞的豬八戒就決定換另一種方式。
接下來(lái)，豬八戒直奔超市，各種各樣的減肥茶、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)往家里搬，可結(jié)果還是不理想，身上的贅肉一點(diǎn)也沒(méi)減少的跡象。于是，他又來(lái)到一家有名的醫(yī)院做抽脂手術(shù)，可手術(shù)還沒(méi)開(kāi)始，醫(yī)生卻被那厚厚地肥肉嚇暈了。豬八戒只好爬下手術(shù)臺(tái)，泱泱回家了。
晚上，豬八戒做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)太上老君送給他一顆仙丹，他一把搶了過(guò)來(lái)咽下去，頓時(shí)，豬八戒變成了一位風(fēng)流倜儻、英俊瀟灑地美男子。
第二天，豬八戒醒來(lái)，摸摸肚皮，肥肉還在，他大叫：我的減肥失敗了！
減肥記小學(xué)作文8
豬八戒跟唐僧從西天取經(jīng)回來(lái)之后，天天待在家里沒(méi)事干。于是他就去找孫悟空---原來(lái)他很羨慕孫悟空的筋斗云，于是便來(lái)到了孫悟空的家央求到；‘’猴哥，你教我一下筋斗云嘛！‘’孫悟空說(shuō)到；呆子，你這么胖讓我怎么喲！
豬八戒回家后心想：“猴哥他是要我減肥呀！”于是豬八戒就出門問(wèn)了很多的人，但是都沒(méi)用。后來(lái)豬八戒找到了觀音菩薩，菩薩告訴他：“要減肥就要 下定決心，每頓只吃一個(gè)饅頭?！必i八戒心想：“我老豬一頓少說(shuō)也要吃四五十個(gè)饅頭，現(xiàn)在只吃一個(gè)饅頭怎么受得了?。 必i八戒每天肚子都餓的咕咕叫，但是為 了學(xué)筋斗云，他也拼了。
就這樣過(guò)了一個(gè)月之后，豬八戒瘦的一陣風(fēng)都能把他吹走了。豬八戒來(lái)到孫悟空家。孫悟空對(duì)豬八戒說(shuō)：“呆子，我今天先教你第一句咒語(yǔ)。”豬八戒怕 回家搞忘了。便背了好幾十遍，豬八戒回到家之后便說(shuō)到這一個(gè)月來(lái)可把我老豬給餓慘了，今天可的好好的犒勞犒勞我自己。這一頓豬八戒吃了五十多個(gè)饅頭，肚子 都漲大了。他第二天又說(shuō)道：就一天沒(méi)事的。就這樣過(guò)了一個(gè)月他比以前還要胖。
他就這樣搖搖墜墜的到了孫悟空家。孫悟空看到了豬八戒的樣子笑著說(shuō)道：呆子，你是來(lái)安胎呢？還是來(lái)學(xué)筋斗云呢？豬八戒又回家家去減肥去了。
減肥記小學(xué)作文9
周末的一天，我的作業(yè)剛寫完，老媽便親熱地走過(guò)來(lái)，摟著我的肩膀，甜膩膩地說(shuō)：“可可豆，咱倆去逛超市吧！”“哦耶！”正合我意啊。
一進(jìn)超市，我和老媽便“兵分兩路”。我當(dāng)然直奔朝思暮想的貨架——巧克力。找到我的最愛(ài)，便覺(jué)大事已定，于是去和老媽會(huì)合。日用百貨區(qū)——沒(méi)有，油鹽調(diào)料區(qū)——沒(méi)有。咦？老媽哪兒去了？“老媽，老媽，你在哪兒？”喊了半天，才聽(tīng)見(jiàn)老媽大聲回答：“我在餅干區(qū)。”
到了餅干區(qū)，就看見(jiàn)老媽在一大片琳瑯滿目的餅干盒中左右挑揀，海苔餅干、蔥油餅干、花生餅干、巧克力餅干……“哇！老媽，你整天說(shuō)減肥減肥，但在吃上你可是‘功底深厚’?。 蔽胰⌒λ?。老媽笑著說(shuō)：“吃飽了才有力氣減肥啊！”
最后，看著提著一大袋餅干準(zhǔn)備結(jié)賬的老媽，我緊張地問(wèn)：“老媽，你不會(huì)今天就把它們消滅了吧？”老媽笑著說(shuō)：“慢慢吃。”唉，看來(lái)老爸說(shuō)得不錯(cuò)，老媽只是在別人面前裝減肥，一到家，就成了名副其實(shí)的“吃貨”。
這還不算最“奇葩”，更讓人瞠目結(jié)舌的是晚上。一到晚上，就是老媽“瘋狂零食淘淘樂(lè)”的時(shí)候。你看，老媽左手拿餅干，右手拿手機(jī)，一副沉醉癡迷的樣子。平時(shí)口口聲聲養(yǎng)生健體的老媽，此刻早將那些《養(yǎng)生堂》里學(xué)到的知識(shí)拋到九霄云外去了。據(jù)我統(tǒng)計(jì)，老媽一晚上能干掉一大盒瓜子和一大包餅干呢！
看著這個(gè)在家里胡吃海喝不亦樂(lè)乎的老媽，我也是醉了。
減肥記小學(xué)作文10
有一天，小紅的文具包越來(lái)越胖，越來(lái)越沉。
又一次，文具包伸手摸著挺起來(lái)的大肚子，“唉”,他長(zhǎng)嘆一聲說(shuō)，脹死我了，鋼筆、鉛筆、橡皮、墨筆，你們都快出來(lái)吧。
“?。砍鋈?？那怎么能行？”三支筆同聲的說(shuō)，“我們可是小紅上課的工具，沒(méi)有我們，小紅上課抄筆記或?qū)懽衷趺崔k？”文具包只好說(shuō)：“橡皮、鉛筆那你們出去吧！快！快！我要脹死了！”
鉛筆、橡皮憤怒地說(shuō)：“我們?cè)谏蠑?shù)學(xué)課畫圖要用的筆呀！你憑什么讓我們出去？”
“哪個(gè)不是必須品的請(qǐng)出去吧！”文具包充滿信的說(shuō)。
魔筆和水筆、紅筆、黑筆七嘴八舌不耐煩的說(shuō)：“讓我們出去，不行不行，我們肯定是必需品，如果小紅寫字寫錯(cuò)了，必須要魔掉，不魔是很臟的，所以我們不能出去”，“老師讓用紅筆改作業(yè)怎么辦？你們竟敢小看我”。
“啊！……”，文具包長(zhǎng)嘆一聲，“我什么時(shí)候才能減肥呢？”
日子一天天過(guò)去，文具包還沒(méi)減下來(lái)，慢慢肚子破了，鋼筆、鉛筆…都沒(méi)有住的了。
從這篇作文中，我明白了，互相不想讓，沒(méi)有好下場(chǎng)。
減肥記小學(xué)作文11
話說(shuō)，豬八戒和唐僧等人取經(jīng)回來(lái)后，被偉祖封為凈壇使者。這段時(shí)間他一直好吃懶做，游手好閑，因此這段時(shí)間他的體重比一頭真正的大母豬還重。
一天，天界開(kāi)了一次盛大的會(huì)，眾神來(lái)到天庭集合。眾神的頭領(lǐng)玉帝說(shuō)：“下次天庭會(huì)舉行體檢，請(qǐng)眾神務(wù)必參加。”聽(tīng)到這句話，豬八戒的心里不知不覺(jué)得顫動(dòng)起來(lái)。他想：哎呀！我在家的體檢機(jī)都被我坐壞了，那要我老豬怎么去體檢呀！這時(shí)，他靈機(jī)一動(dòng)，說(shuō)到：“減肥，我可以減呀！”
第二天，豬八戒準(zhǔn)備到人間：他想請(qǐng)四大天王把他抬到人間最先進(jìn)的美容醫(yī)院減肥。不巧的是，四大天王沒(méi)在，這時(shí)，他想起了孫悟空，就去找孫悟空。因?yàn)樗亓?，只有孫悟空的筋斗云才能承受得起他的重量。所以，他向?qū)O悟空借了筋斗云，之后他才慢吞吞的來(lái)到人間。
他一到美容醫(yī)院的門口，美容醫(yī)院里的醫(yī)生、護(hù)士，都嚇暈了，只有院長(zhǎng)紋絲不動(dòng)的站在他面前。豬八戒看了看，說(shuō)：“這……是美容醫(yī)……院……嗎？”“是的”。院長(zhǎng)回答?！澳憧梢越o俺做減肥嗎？”豬八戒問(wèn)?！巴耆梢??！痹洪L(zhǎng)回答?！巴床煌础！必i八戒問(wèn)?！安煌础！痹洪L(zhǎng)回答?！昂茫易隽?。”豬八戒說(shuō)。豬八戒說(shuō)完，院長(zhǎng)立刻叫起暈倒的醫(yī)生、護(hù)士，給豬八戒做手術(shù)。
院長(zhǎng)帶領(lǐng)他來(lái)到一間屋子，里有一張手術(shù)臺(tái)，閃閃發(fā)亮的刀子，豬八戒一看，嚇得慌忙逃走了。
豬八戒回到家，自言自語(yǔ)道：“這三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，怎減呢？”
減肥記小學(xué)作文12
暑假里，我看見(jiàn)媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來(lái)照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開(kāi)始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來(lái)，媽媽的朋友就經(jīng)常請(qǐng)她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來(lái)，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時(shí)候看，炒菜的時(shí)候也看，就連上廁所的也要捧著個(gè)ipad，而且每晚只要沒(méi)事就一定會(huì)看到12點(diǎn)鐘才睡覺(jué)，早上怎么能早起呢？媽媽還經(jīng)常去吃飯，根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，媽媽才會(huì)變胖的。
我能清楚媽媽為什么變胖后，接下來(lái)就是把ipad藏起來(lái)，為媽媽制定一個(gè)減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實(shí)就是我們經(jīng)常做的廣播體操了，媽媽才做了一半就已經(jīng)氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來(lái)就是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過(guò)特大號(hào)呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)，媽媽身上的肥肉甩來(lái)甩去害得我笑了半天。到了休息時(shí)間，只見(jiàn)媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作，一會(huì)兒功夫，只見(jiàn)媽媽全身大汗。我趕緊拿來(lái)毛巾和水給媽媽，關(guān)心的'說(shuō)：“好了，好了今天就到此為止吧！”媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。
一個(gè)星期后，媽媽站上體重稱。媽媽驚喜的喊道：“減了，減了！減了1公斤了呢！”“耶！幫媽媽減肥計(jì)劃完美成功！”我心里暗喜道。
我從媽媽那兒學(xué)到做一件事只要堅(jiān)持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
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