下面是范文網小編收集的口才訓練方法及技巧_口才訓練的技巧3篇 實用的口才訓練方法1，供大家賞析。

口才訓練方法及技巧_口才訓練的技巧1

　　一、消除對方防備，與對方尋求一致

　　在職場上，當你要說服別人時，對方會產生防范心理，要想成功說服對方，就要消除對方的這種心理，反復向對方暗示，表示自己是他的朋友，而非敵人，表示與對方是同一條船上的人等等。當然還可以用噓寒問暖、關懷、助人為樂等方式。

　　二、給別人臺階下

　　每個人都有自尊心，并且也會享受被尊重的感覺。因此，在職場中，想要說服一個固執(zhí)的人，就應該想盡辦法調節(jié)一下談話的氣氛，盡可能維護他人的自尊心和榮譽感，給他人一個臺階下，這樣就很容易說服他人。

　　相反地，如果你擺出一副盛氣凌人的架勢，不但說服容易失敗，更會引起對方的不滿。

　　三、善意的威脅，以剛制剛

　　善意的威脅會使對方產生危機感，從而達到說服的目的，但在善意的威脅時應注意以下幾點：

　　1.待人友好。

　　2.后果應當說得有理有據(jù)。

　　3.善意的威脅不可過分，否則會適得其反。

　　四、巧妙地刺激對方的情緒和感覺

　　職場中就有這樣一類人，很好強，你按照他的方式做事，反而會讓自己陷入進退兩難的境地。這時你可以巧妙地利用人的逆反心理，也就是我們通常所說的激將法。巧妙地刺激對方的情緒，這會得到讓你意想不到的結果。

　　五、利用同情心

　　如果你想要說服較強的對手，不妨讓自己看起來弱小一點，以激起別人的憐憫之心。先表達自己的遭遇，在不失時機的情況下，給別人戴上高帽，進一步加強憐憫，能取得很好的效果。

口才訓練方法及技巧

口才訓練方法及技巧_口才訓練的技巧2

　　一、 積極態(tài)度訓練

　　1. 自我建議:每天早上對自己說至少10次:“我必須說得最大膽，我必須說得最大聲，我必須說得最流利?！蔽覉孕盼夷茏龅?這一定是快樂的一天!”

　　2. 想象訓練:用至少5分鐘的時間，想象自己在公眾場合演講成功的情景。

　　3、至少在鏡子前5分鐘學會微笑，展示自己的姿勢和體態(tài)，并對著鏡子與自己對話。

　　二、口才訓練

(一)每天至少練習10分鐘深呼吸。

(二)抓住每一個說話的機會，鍛煉口才。

　　1. 每天有意識地與至少五個人交流。

　　2. 每天至少大聲讀或說5分鐘。

　　3.訓練自己每天“說三分鐘”或“安靜地說三分鐘”。

　　4. 每天至少講一個故事或完整的故事給你的家人或同事聽。

　　注意你的說話技巧。比如：在你說話之前，深呼吸，冷靜下來，微笑，在你說話之前進行眼神交流。勇敢地說出第一句話，聲音大一點，語速慢一點，說一個短句，句子中間不要打岔。

　　當你發(fā)現(xiàn)你的緊張被卡住時，停下來有意識地深吸一口氣，然后呼氣。

　　如果你表現(xiàn)不好，安慰自己:“你剛才為什么緊張?”沒關系，繼續(xù)說下去。同時，用你的感覺和行動戰(zhàn)勝恐懼。

　　當你緊張的時候，你可以做放松練習，深呼吸，或者盡你所能握緊拳頭，然后快速放松，連續(xù)10次。

(三)輔助運動

　　1. 每天至少花20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)積極的態(tài)度，學習一些技能。

　　2、每天笑10次。保持樂觀和放松。

　　3、培養(yǎng)接受他人目光的能力，培養(yǎng)自信心和觀察能力。

　　4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑容燦爛，笑容真誠，鍛煉親和力。

　　5、學會復習，每天總結得失，寫經驗。每周全面回顧自己的成就和弱點，并為下一周設定目標。

口才訓練方法及技巧_口才訓練的技巧3

　　1. 查字典

　　漢字博大精深。我建議你把《新華字典》、《現(xiàn)代漢語成語詞典》放在你隨時可能拿到的地方。如果你有時間，希望你拿出字典讀一讀。

　　2. 寫日記

　　寫日記是與自己交流的最好方式之一，尤其是培養(yǎng)觀察和總結的能力。

　　每天寫一篇日記，反思你一天的進步和不足，整理你的情緒，釋放一些你的不快。隨著時間的流逝，你的語言能力會大大提升。

　　3.多上臺表演

　　如果你想有所突破，你必須找到更多的發(fā)言機會:每次會議，一定要舉手表達自己的觀點;有機會開一次家庭會議，把家庭變成一個學習口才的舞臺;你也可以選擇路演，有機會上臺參與，不要拘束，這是鍛煉自己。

　　4. 嘮嗑培訓

　　去找一些人嘮嗑一下，任何話題，八卦也行。然而，記住，不僅要享受自己，還要照顧對方的利益，說話不是一個人的事，你必須找機會誘導對方說話。

　　5. 在隨機練習

　　走到大街上，自言自語也行。例如,一個老婦人帶著一籃子,你可以馬上說,“我看到一個老婦人,她穿著什么樣的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等?！睙o限聯(lián)想法或口頭接力訓練。首先，指定一件事和B件事沒有聯(lián)系，然后盡量拖延從A件事到B件事的時間，這樣可以編造一個故事，說出原因。事實上，每個人的故事，每個人的經歷都可以成為你演講的素材。

　　6. 重復至少五次

　　多說是語言能力的最高表達。只有多說，你的語言技能才能迅速提高。

　　科學家已經證明，如果你在公共場合說一個新單詞超過5次，這個單詞將永遠屬于你!所以，大膽地表達，多說，口才自然會來。

　　7. 聽錄音，看錄像

　　如果可能的話，我建議你每隔一周錄下自己的聲音并進行演講。通過這種方式，你可以一遍又一遍地聽和看，找出哪里出了問題。聽一遍錄音總比練習十遍好。看一遍視頻總比上20遍舞臺強。

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