下面是范文網(wǎng)小編收集的2023除夕的習俗和養(yǎng)生知識3篇(2023年除夕倒計時),供大家參閱。

2023除夕的習俗和養(yǎng)生知識1
除夕守歲是為了迎接新一年的到來,在這天晚上,一家人團聚交談,有祈求平安度過這一夜的意思。除夕守歲也叫做“熬年”,是為了消磨時光。除夕過后,12點整時,家家戶戶開始放鞭炮,慶祝新一年的開始。
除夕晚上通宵守夜,有好的寓意,其中有兩點。一是期待著新的一年,全家能夠平安順利、吉祥如意。二是寓意著把疾病驅(qū)走,一家人能夠健康平安的意思。當然,除夕守歲還有其他的寓意,都是一種好的象征。
不同的地區(qū)其守歲意義不一樣,比如年齡稍微大一點的人守歲,是珍惜時間的意思,而對于年輕人來說,日子相對不多,要珍惜每一天,過好每一天。每年的除夕夜,家家戶戶都會準備許多好吃的,一家人坐在桌子面前,其樂融融。
此外,除夕這天,大家都會坐在電視機面前看春節(jié)聯(lián)歡晚會,等到0點新年鐘聲敲響的那一刻,家家戶戶都開始放鞭炮,慶祝新的一年到來。除夕這天長輩們需要準備好紅包,因為第二天就有晚輩們要來拜年,對于年紀小一點的孩子,需要給他們壓歲錢。
2023除夕的習俗和養(yǎng)生知識2
1、吃得合理
在除夕出問題的老年病人中,究其原因,很大一部分人與飲食不當有關,其中較為多見的是連續(xù)吃高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維素飲食引起的心臟病發(fā)作、中風、膽囊炎和胰腺炎等;飲食不潔引起的胃炎、腸炎等。老年人必須把住這—關。由于我國有除夕大吃大喝的傳統(tǒng)習慣,幾乎每家的節(jié)日餐桌上都堆滿了肉、蛋、雞、鴨、魚等食品,再加上敬老的美德,晚輩們不停地給老人撥菜,老年人稍不注意,就會吃得過多。因此,老年朋友—定要特別注意,油膩的葷菜切不可多吃,每餐都應吃些蔬菜。晚餐堅持吃素食,以七八分飽為宜。
2、切莫貪杯
除夕期間由于喝得過多而出事的人相當多。其中有酗酒導致中風、胰腺炎發(fā)作及肝病加重的,也有引起酒精性胃炎等急癥的。因此,除夕期間切莫貪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲。而且每天不能超過一次。親人朋友不要頻頻敬酒,切不可斗酒,酗酒。
3、防風御寒
除夕雖然開始暖和,但是除夕養(yǎng)生保健別急著減衣服,因早春氣溫乍寒乍暖,如同孩兒臉,一日三變,常有寒潮來襲。老年人,氣弱骨疏、抗病力差,稍受風寒,易發(fā)宿疾。因驟冷會使血管痙攣,血液黏稠,血流速度減慢,臟器缺血。于是感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關節(jié)炎、偏頭痛、冠心病等便會接踵而來。故在此時,保健養(yǎng)生應防風御寒。
除夕衣著款式應寬松舒展,純棉織品吸濕性好,暖和又貼身,是內(nèi)衣的合適選料。由于寒冬自下而起,傳統(tǒng)養(yǎng)生主張春時衣著宜“下厚上薄”,起到“滋陰養(yǎng)陽”的作用。青年女性尤應注意,不可過早地換穿裙裝,否則會導致關節(jié)炎與多種婦科病。春風于溫暖之中暗藏殺機,出汗后應及時擦去,切勿敞開胸懷讓風勁吹。春天適當捂一捂,可減少疾病,尤其是常見的呼吸系統(tǒng)傳染病的發(fā)生。
2023除夕的習俗和養(yǎng)生知識3
年夜飯吉祥菜年年有余——水煮魚
“魚”跟“余”字音相同,有年年有余之寓意,家中糧食、財富有剩余,家財興旺。
年夜飯吉祥菜富貴吉祥——小雞燉蘑菇
“雞”與“吉”字音相近,寓意富貴吉祥。
年夜飯吉祥菜恭喜發(fā)財——紅扒豬手
新年必定要有豬手、發(fā)菜,寓意大發(fā)橫財。
年夜飯吉祥菜節(jié)節(jié)高升——糖醋排骨
排骨皆為小節(jié),寓意節(jié)節(jié)高升。
年夜飯吉祥菜事事如意——清炒豆芽
黃豆芽形似如意,寓意事事如意。
年夜飯吉祥菜聚財聚寶——白灼薺菜
薺菜音似“聚財”,寓意招財。
年夜飯吉祥菜一路通順——涼拌藕片
清爽酥脆的藕片取其形狀,意為路路通順。
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