下面是范文網(wǎng)小編分享的體育游戲二十例（需器材）(民間體育游戲器材)，以供借鑒。

　　體育游戲二十例（需器材）

　　1.攔擊導(dǎo)彈

　　選出 4 人各拿一個(gè)乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊(duì)”，其他人拿 15 到 20 個(gè)乒乓球當(dāng)作“地對(duì)地導(dǎo)彈”。游戲開(kāi)始，拿乒乓球的學(xué)生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學(xué)生則用球拍進(jìn)行攔擊，如攔擊住了，則是“導(dǎo)彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過(guò)去擊中黑板，則是“導(dǎo)彈擊中了目標(biāo)”。游戲一輪之后，再換 4 個(gè)熱防守。擊下“導(dǎo)彈多者為勝。

　　2.輪胎大賽

　　利用籃球場(chǎng)，籃球門柱間當(dāng)“大門”，中圈布置二只不同顏色的卡車內(nèi)輪胎，兩隊(duì)人數(shù)可控制在五至七人，以不同色的頭巾或臂帶為區(qū)別。另外，預(yù)備時(shí)各隊(duì)站于端線后面，選一人戴上蒙目罩。游戲開(kāi)始，蒙目者在隊(duì)友的語(yǔ)言提示下，進(jìn)入場(chǎng)中，一旦先觸到本隊(duì)的內(nèi)胎，即可揭去眼罩，并且本隊(duì)員馬上都可進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，將自己的輪胎用腳踢或手滾，攻進(jìn)對(duì)方大門，先攻進(jìn)者便可得一分。接著換人當(dāng)蒙目者，游戲再開(kāi)始。先積 6 分的隊(duì)為勝。

　　3.跳流星

　　規(guī)則及方法：

　　學(xué)生圍成一直徑為 6 米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過(guò)游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。

　　注意事項(xiàng)：

　　精神集中，反應(yīng)快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時(shí)間盡量長(zhǎng)。

　　游戲目的：

　　增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。

　　4.過(guò)河

　　游戲目的：發(fā)展下肢彈跳及手腳相互配合能力，培養(yǎng)勇于拼搏，力爭(zhēng)上游的精神。

　　游戲規(guī)則及方法：將學(xué)生分成四小組，每小組間距 10 米，面對(duì)面站好，每組排頭學(xué)生持兩個(gè)呼啦圈，教師發(fā)令后，將一圈拋出，然后跳進(jìn)呼啦圈內(nèi)，將另一呼啦圈放到前面，再跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈內(nèi)，轉(zhuǎn)身將第一個(gè)呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復(fù)，直至跳至對(duì)面學(xué)生處，其他學(xué)生依此法進(jìn)行。

　　注意事項(xiàng)：拋呼啦圈時(shí)不能拋太遠(yuǎn)，應(yīng)在自己彈跳的能力之內(nèi)，雙腳始終不能離開(kāi)圈外，否則返回重新進(jìn)行。

　　5.手足球

　　在地上畫一個(gè)長(zhǎng)８米、寬４米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書包當(dāng)球門。甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球，滾進(jìn)對(duì)方門內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)３分鐘，得分多的隊(duì)為勝。

　　6.大魚網(wǎng)

　　游戲說(shuō)明：a.開(kāi)始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。b.每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。

　　7.播種

　　游戲目的：發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。

　　準(zhǔn)備工作：

　　1.在排球或籃球的場(chǎng)地上，在兩半場(chǎng)內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為 1 米的圓圈 5 個(gè)。2.小沙包 8 個(gè)，每 4 個(gè)一組分別放在兩個(gè)中圈內(nèi)。

　　游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，各成縱隊(duì)面對(duì)場(chǎng)內(nèi)，分別站在兩條端線中心點(diǎn)的線外。游戲開(kāi)始，聽(tīng)到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個(gè)沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入 1號(hào)圈內(nèi)；

　　然后回到中心圈再拿一個(gè)沙包，照前方法將沙包放入 2 號(hào)圈

　　內(nèi)，以此類推把 4 個(gè)沙包放完后要跑進(jìn)中心圈再返回本隊(duì)，拍第 2 人手后站至隊(duì)尾。第 2 人依前順序依次將沙包一個(gè)一個(gè)收回中心圈后，跑回本隊(duì)，全隊(duì)依次將沙包分開(kāi)和收回，最后先完成的隊(duì)為勝。

　　游戲規(guī)則：a.沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進(jìn)行。b.每次拿、放沙包時(shí)，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。c.換人時(shí)，必須擊掌后，第 2 人才準(zhǔn)起動(dòng)。

　　教法建議：a.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。b.采用什么步法，可根據(jù)情況進(jìn)行變化。

　　8.筑鐵路

　　游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃一條起跑線，線前 5 米處并排 4 面小旗（視隊(duì)數(shù)而定）間距 2 一 3 米。在小旗前 25 米處各放一個(gè)實(shí)心球，體操捧若干。

　　游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過(guò)實(shí)心球跑回本隊(duì)，拍第二人的手后站到隊(duì)尾；

　　第二人跑過(guò)小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊(duì)為勝。

　　9.踢球

　　將蹦蹦球(也可用紙球代替)的環(huán)系在后腰的褲帶上，當(dāng)作米老鼠的尾巴，游戲開(kāi)始，兩人相對(duì)進(jìn)入一個(gè)直徑為３米的圓圈內(nèi)，誰(shuí)先用腳踢到對(duì)方的球即可得一分，接著再玩，先得三分者為勝。

　　10.拉繩比賽

　　游戲價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

　　游戲方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距 50 至 60 厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。

　　注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。

　　11.螞蟻搬山

　　參加這個(gè)游戲的人數(shù)越多越好，排成兩路縱隊(duì)站立，兩路隊(duì)員要肩并肩，彼此盡量靠近。游戲開(kāi)始，排頭四人出列，其中一人挺身身體，由三人抬起放至縱隊(duì)排頭的頭上，由眾人用手慢慢地將其傳送到隊(duì)尾，沿途仍由三人進(jìn)行保護(hù)，確保其安全不跌落。至隊(duì)尾后，再將其扶下。之后，四人排于隊(duì)尾，再由排頭的四人進(jìn)行。直到每人都輪流被大家運(yùn)送過(guò)為止。

　　12.奪獎(jiǎng)杯

　　在地上畫一個(gè)直徑為８米的大圓圈，圓心放一個(gè)籃球代表獎(jiǎng)杯。游戲每二人為一組，發(fā)一只大頭娃娃面具，分散站在圓圈外面。預(yù)備時(shí)各組選一人戴上面具。主持人發(fā)令后，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在同伴的提示下向圓心摸索前進(jìn)，先奪到球者得一分。接著換角色再玩，若干次后得分多的小組為優(yōu)勝。

　　13.理包戴巾接力賽

　　把學(xué)生人數(shù)相等分成數(shù)路縱隊(duì)，站于起點(diǎn)線后。發(fā)令后各隊(duì)排頭背一只空書包朝前跑出，至第一站，將凳子上的書、筆記本和鉛筆盒整齊地放進(jìn)書包，說(shuō)：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁戴上一條紅領(lǐng)巾，向終點(diǎn)的小隊(duì)旗敬禮說(shuō)：“我要做一名少先隊(duì)員！”之后繞過(guò)小隊(duì)旗，折返時(shí)將紅領(lǐng)巾解下放到二站的凳上，把書、本、盒倒出放還一站凳上，至起點(diǎn)再把書包傳遞給排二，自己退于隊(duì)尾。接著換排二做，方法同前??直至最后一人做，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。

　　14.七不規(guī)范

　　七名游戲者手拉手圍成一個(gè)圓圈，由主持人在各人的背后貼上一個(gè)

　　宣傳“七不”的圖案，發(fā)令后松開(kāi)手，各人憑借機(jī)智和靈敏，先設(shè)法看到其他六人背后是什么，再作出判斷自己是什么，一旦有了把握即可跑到貼有相應(yīng)圖案的椅子坐好，最先正確做到者為第一，其余名次類推。

　　15.英雄魚

　　在地上畫一個(gè)直徑為１０米的大圓圈，兩人手拉手當(dāng)捕魚網(wǎng)，其他人分散圈內(nèi)當(dāng)魚兒，游戲開(kāi)始，魚網(wǎng)圍捕魚兒，魚兒不得逃出圈，若被圍到則退出圈外，退出者超過(guò)二人時(shí)又可組成一個(gè)新的魚網(wǎng)，進(jìn)入去捕魚，直至剩下最后一條魚兒，即可封為英雄魚。

　　16.紅星閃爍

　　在地上畫一個(gè)半徑為５米的五角星，五角外３米處再畫五條直的閃爍線。將參賽者等分成五隊(duì)，站于五角內(nèi)，排頭手持一只硬紙板五角星站于角外，面對(duì)逆時(shí)針?lè)较?，主持人發(fā)令后，沿星外快跑一圈，將星傳遞給排二，自己退于閃爍線處。接著換排二做，方法同前??一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。

　　17.飛奪瀘定橋

　　“瀘定橋”。游戲等分成兩隊(duì)，一為紅軍隊(duì)，站于通道一端，另一為敵軍隊(duì)，分散于通道兩側(cè)的圖形線外，每人發(fā)二只小沙包作為武器。發(fā)令后，紅軍隊(duì)可勇敢地沖過(guò)通道，邊沖邊用包投擊敵人，敵人則可用包投擊紅軍，凡是被擊中者必須退下場(chǎng)，失足落水或踩線也為失誤。一局完后統(tǒng)計(jì)成績(jī)，之后互換角色做。若干輪后積分多的隊(duì)為勝。

　　18.踩影子 游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及學(xué)生快速反應(yīng)的能力。游戲方法：學(xué)生每?jī)扇俗杂山M合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開(kāi)展游戲活動(dòng)，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。

　　游戲規(guī)則：a.必須在規(guī)定活動(dòng)區(qū)域中開(kāi)展活動(dòng)。b.踩影子時(shí)，只能踩奔跑同學(xué)頭部的影子。c.踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔跑的同學(xué)。

　　19.圓圈追逐

　　游戲目的：集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進(jìn)取精神。

　　游戲準(zhǔn)備：

　　a.游戲器材：手絹 6 個(gè)。

　　b.場(chǎng)地：在平整場(chǎng)地上畫一個(gè)圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓

　　心處站立。6 個(gè)手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時(shí)，游戲者按逆時(shí)針?lè)较蛞来蝹鬟f手絹，當(dāng)聽(tīng)到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動(dòng)按逆時(shí)針?lè)较蜃分鹎懊娴挠螒蛘?，如在一圈之?nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進(jìn)行游戲。場(chǎng)地上劃一半徑 6 米的大圓圈，離大圓圈 5 米處劃 6 個(gè)半徑 50 厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈 8 米劃 6 個(gè)半徑 50 厘米小圓圈，互相間隔相等。

　　游戲方法：游戲者 14 人，一、二報(bào)數(shù)，每個(gè)人編一個(gè)號(hào)（1 號(hào)或 2號(hào)），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開(kāi)始，教師鳴笛一聲，逆時(shí)針?lè)较蜃撸Q笛兩聲順時(shí)針?lè)较蜃?，適當(dāng)時(shí)候教師先說(shuō)一個(gè)省名，接著說(shuō)一個(gè)省會(huì)名或先說(shuō)省會(huì)名后說(shuō)省名。先說(shuō)者為 1 號(hào)，后說(shuō)者為 2 號(hào)，之后鳴笛 3 聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會(huì)者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個(gè)小節(jié)目，游戲重新開(kāi)始。

　　游戲規(guī)則：鳴笛三聲才得占圈，占圈時(shí)不得推拉同伴。

　　教法建議：教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過(guò)練習(xí)后正式進(jìn)行比賽。

　　20.拉起比勁

　　游戲價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。

　　游戲方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。

　　注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉?；ダ瓡r(shí)

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